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若水 著

图书标签:

• 行为心理学
• 女性心理
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 自我提升
• 心理学
• 女性成长
• 恋爱技巧
• 职场心理学

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506474825

商品编码：29488326992

包装：平装

出版时间：2011-07-01

基本信息

书名：女人要懂点行为心理学

定价：29.80元

作者：若水

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2011-07-01

ISBN：9787506474825

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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　　看懂行为心理学，看清他人的真实内心

内容提要

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　　举手投足、一*一笑、皱眉凝眸……这些行为都是“语言”，聪明的女人总能够通过人的这些行为读懂那些“言外之意”。本书就是通过介绍行为与心理之间的关系以及人类的各种行为所体现的内心世界，引导女人充分发掘自身的细心、感知力等天生的性别优势来掌控自己的身体行为语言、读懂他人的行为语言，从而成为生活中善解人意、举止有度的俏佳人。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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看透人心，洞察微妙：一本关于读懂自己与他人的指南 在这个信息爆炸、人际交织的时代，我们每天都在与形形色色的人打交道，从亲密的家人、知心的朋友，到工作中不得不面对的同事、合作伙伴，乃至初次见面的陌生人。我们渴望理解他们的想法，预测他们的行为，与他们建立更深层次的连接，或者在某些时刻，能够巧妙地规避潜在的风险。而这一切的关键，往往隐藏在那些不经意的言语、细微的表情，以及身体的细微姿态之中。 本书并非提供一套僵硬的公式或预测未来的水晶球，而是一场深入探索人类行为奥秘的旅程。它邀请你成为一位敏锐的观察者，学会运用逻辑和同理心，去解读隐藏在行为背后的心理活动。我们将一起揭示那些人类普遍存在的思维模式、情感反应以及决策机制，让你在人际交往中更加游刃有余，在理解他人方面拥有更深的洞察力。 第一部分：解锁潜意识的密码，读懂身体的语言 人类的行为，很多时候并非完全出于理性计算，更多的是受到潜意识的驱动。我们的一些反应，甚至是身体的姿态，都在悄悄地传递着内心的信息。这部分内容将带领你走进潜意识的世界，学习识别那些看似微不足道却意义深远的信号。 微表情的秘密： 脸上转瞬即逝的表情，是内心真实情感最直接的流露。我们将探讨面部肌肉的细微运动如何揭示喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等基本情绪，以及如何捕捉那些难以察觉的“微表情”，从而更准确地判断对方是否有所隐瞒，或者其真实的情感状态。了解微表情，能够帮助你在交流中不被表面的言语所迷惑，直达内心的真实。 肢体语言的无声叙述： 我们的身体，从站姿坐姿到手部动作，都在无声地诉说着内心的故事。敞开的姿态是否代表开放和自信？交叉的双臂又意味着什么？眼神的接触长度与频率透露了哪些信息？我们将深入分析各种常见的肢体语言信号，例如： 头部与面部： 倾斜的头部、触摸面部的习惯、揉捏鼻子等动作可能暗示着思考、不确定、甚至欺骗。 手臂与手： 摊开的手掌、握紧的拳头、指尖的动作，都在传达着开放、防御、或者想要表达的意愿。 腿部与脚： 坐姿时腿部的摆放、脚尖的方向，都可能无意识地暴露了对方的意图，例如是否想要离开、是否感到舒适。 身体朝向： 身体的朝向往往指示了我们关注的焦点和潜在的兴趣所在。 空间与距离的心理学： 人与人之间的物理距离，并非随意而为，它承载着复杂的情感和心理意义。我们与他人保持的距离，反映了我们对这段关系的舒适度、亲密度以及权力等级的感知。我们将探讨“个人空间”的理论，以及不同文化和社会背景下，人们对空间使用的差异，从而让你在交流中理解并尊重他人的空间需求，避免不必要的尴尬或冲突。 声音的韵律与情绪： 除了语言本身，我们说话的声音也蕴含着丰富的心理信息。语速的快慢、音调的高低、停顿的时机，以及语气中的细微变化，都能揭示说话者的情绪状态、自信程度，甚至是他们是否在试图隐藏某些东西。本书将引导你学会倾听声音的“弦外之音”，捕捉那些言语之外的情绪线索。 第二部分：洞察思维的运作，理解行为的驱动 行为的产生，是思维活动的外部体现。理解人类的思维模式和认知偏差，能帮助我们更深刻地认识个体行为的根源，并预测其可能的反应。 认知偏差的陷阱： 人类在思考和决策时，并非总是理性的。我们会受到各种认知偏差的影响，从而产生不准确的判断。本书将介绍几种常见的认知偏差，例如： 确认偏误： 倾向于寻找和解释支持自己现有信念的信息，而忽略与之相悖的证据。 锚定效应： 容易受到最先接触到的信息的影响，并以此为基准进行后续判断。 可得性启发： 倾向于高估那些更容易回忆起来或更鲜活的事件的可能性。 损失厌恶： 对损失的厌恶程度远大于对同等收益的喜悦。 了解这些偏差，能帮助我们识别自己和他人在某些情境下的非理性行为，并做出更明智的选择。 动机的探寻： 行为的背后，总是存在着某种动机。从生理需求到心理需求，再到社会需求，不同的动机驱动着我们采取不同的行动。我们将探讨马斯洛需求层次理论等经典模型，以及更深层次的内在动机和外在动机，帮助你分析他人行为背后的真实驱动力，理解他们为何这样做，以及他们真正想要什么。 归因的艺术： 当我们观察到他人的行为时，我们会不自觉地对其进行归因，即解释其行为的原因。是内在的特质还是外在的环境？本部分将探讨“基本归因错误”等常见的归因偏差，以及如何更客观地进行归因，从而避免对他人产生误解和偏见。 学习与习惯的力量： 人的许多行为是通过学习而形成的，习惯更是影响我们日常行为的重要因素。本书将简要介绍行为主义的学习理论，以及习惯形成的心理机制，帮助你理解习惯如何塑造我们的行为模式，以及如何通过科学的方法培养积极的习惯，改变消极的行为。 第三部分：构建和谐的人际关系，提升沟通的艺术 深刻的理解是建立良好人际关系的基础。当你能洞察他人的内心，理解他们的行为动机，你就能以更有效、更具同理心的方式与他们沟通和互动。 同理心的培养： 同理心，即站在他人的角度去感受和理解他们的情绪与想法，是建立深度连接的关键。我们将探讨如何主动练习同理心，通过积极倾听、情感回应等方式，让对方感受到被理解和被尊重，从而化解矛盾，增进信任。 积极倾听的技巧： 真正的倾听，并非仅仅听到对方说话的声音，而是要理解其言语背后的含义和情感。本书将介绍积极倾听的核心原则，包括保持专注、非评判性的态度、适时的回应和提问，以及如何避免打断和急于表达自己的观点。 有效表达的策略： 在理解他人的基础上，如何清晰、准确、且不引起对方反感地表达自己的想法和需求，也是一门学问。我们将探讨如何运用“我”句式、清晰的逻辑、以及适当的情感表达，来提升沟通的有效性，避免误解和冲突。 冲突的化解与合作的建立： 在人际交往中，冲突有时难以避免。本书将为你提供一些基于心理学原理的冲突化解策略，帮助你在面对分歧时，能够保持冷静，找到双方都能接受的解决方案。同时，也将探讨如何通过理解对方的立场和需求，来建立更牢固的合作关系。 人际吸引的心理学： 为什么我们会与某些人更合拍？是什么让我们对他人生出好感？本书将触及一些关于人际吸引的心理学原理，例如相似性、互补性、熟悉度等，帮助你理解人与人之间产生吸引力的内在机制，从而在建立和维护人际关系时，更有意识地去促成积极的互动。 结语 “看透人心，洞察微妙”并非旨在教导你操控他人，而是赋能于你，让你在理解人性的复杂性中，拥有更强大的洞察力。这是一种智慧，一种能力，它将帮助你在生活的方方面面，无论是职场还是情场，无论是家庭还是社交，都能做出更明智的判断，建立更健康、更融洽的人际关系，最终实现与自己和与他人的和谐共处。 本书的每一章节都力求深入浅出，结合生动的案例和易于理解的原理，让你在阅读的过程中，不仅获得知识，更能激发思考，并尝试将所学应用于日常生活。愿这本书成为你探索内心世界、理解他人、以及提升自我认知的一位良师益友。

评分☆☆☆☆☆

我常常觉得，了解一些心理学知识，对于女性的自我成长来说，是必不可少的。它不仅仅能帮助我们更了解自己，更能帮助我们去理解他人，从而建立更健康、更积极的人际关系。这本书的书名，恰好是我一直以来都在寻找的。我好奇书中会如何去剖析女性在不同情境下的心理活动，以及这些心理活动是如何影响她们的行为的。更重要的是，我非常想知道，书中会提供哪些方法，让我们能够更好地理解男性，从而在沟通和相处中更加得心应手。很多时候，我们之所以会觉得感情不顺，或者与家人朋友产生隔阂，往往是因为我们没有掌握与对方有效沟通的钥匙。我希望这本书能够为我提供一把这样的钥匙，让我能够更深入地理解人性，也更懂得如何去爱自己和爱他人。我期待着，这本书能够带给我一次深刻的心理启迪。

评分☆☆☆☆☆

我对人际交往中的“潜规则”一直很好奇，总觉得很多时候，人们的行为背后都隐藏着一些不为人知的动机。这本书的书名，让我觉得它可能会揭示一些关于女性在社交和情感关系中应该了解的心理秘密。我特别想知道，书中会如何去分析女性在面对不同人群时，可能出现的心理变化，以及这些变化如何体现在她们的言谈举止中。我也很想了解，女性的某些行为，在男性看来，又意味着什么。我希望这本书能够提供一些实用的洞察，让我能够更清晰地认识到，如何才能更好地与人建立连接，如何才能在人际互动中展现出最好的自己。我期待着，这本书能够给我带来一些意想不到的启发，让我能够更自信、更从容地面对生活中的各种人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我最近对人际交往中的心理学现象产生了浓厚的兴趣，总觉得人与人之间很多行为背后都有着不为人知的驱动力。这本书的名字，正好戳中了我的好奇心。我一直在想，很多时候，我们之所以会感到困惑，是因为我们只看到了表面的行为，而没有深入去理解其背后的心理动机。尤其是在与异性交往时，这种困惑会更加普遍。我希望这本书能够为我揭示一些普遍存在的心理规律，让我能够更清晰地认识到，为什么有些人会表现出某种特定的行为，而另一些人则不然。我期待书中能够提供一些科学的解释，能够让我摆脱那些模糊的猜测和片面的判断。比如，在面对一些棘手的社交场合时，我希望能够有工具来分析局势，做出更明智的选择。这本书，会不会像一位睿智的长辈，用通俗易懂的语言，为我指点迷津？我期待着书中那些能够让我“恍然大悟”的时刻。

评分☆☆☆☆☆

这本书我是在一次偶然的机会下看到的，当时就被这个书名吸引了。我一直觉得，很多时候，人与人之间的相处，尤其是男女之间的关系，确实存在着一些难以言说的微妙之处。有时候，你觉得你做得很好，对方却好像并不领情；有时候，你觉得对方明明喜欢你，却又表现得冷淡疏远。这种困惑，我想很多女性都曾经历过。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇新的窗户，让我有机会去探索那些隐藏在行为背后的心理动机。我尤其好奇，书中会用什么样的理论去解释这些现象，是那些经典的心理学流派，还是作者自己的一些独特见解？我期待能够从中找到一些实用的方法，帮助我更好地理解自己，也更好地理解身边的他。毕竟，在这个快速发展的时代，如果能拥有更清晰的人际洞察力，在生活和工作中都能如鱼得水，那该是多么令人欣喜的事情啊。这本书会不会像一本秘籍，揭示出男女相处的“潜规则”？我非常期待书中的内容能够深入浅出，用生动的案例和易懂的语言来阐述复杂的心理学概念，让我这个非专业人士也能有所收获。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解心理学对于女性来说，是非常重要的。这不仅仅是为了在感情中获得优势，更是为了建立更健康的自我认知和更和谐的人际关系。我曾经读过一些关于心理学的书籍，有些内容确实很有启发，但往往过于学术化，不容易吸收。这本书的书名，让我眼前一亮，它传递出一种“实用性”和“面向女性”的信号。我特别想知道，书中会如何去解读女性自身的行为模式，以及如何去理解男性行为背后的真实想法。很多时候，我们都会陷入一些沟通的误区，或者因为不了解对方的心理而产生不必要的误会。我希望这本书能够提供一些具体的方法和技巧，能够帮助我们打破这些困境。比如，当伴侣沉默不语时，我们应该如何解读？当对方表达不满时，我们又该如何回应才能真正解决问题？这些都是我非常关心的问题。我期待书中能有一些“干货”，而不是空洞的理论，能够真正帮助我在现实生活中做出改变，让我的生活变得更美好。