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木雨 著

图书标签:

• 气场
• 心理学
• 能量
• 实战
• 个人成长
• 情绪管理
• 人际关系
• 吸引力法则
• 潜意识
• 自我提升

店铺： 北京爱读者图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115312877

商品编码：29489234235

包装：平装

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：气场心理学(实战精华版)

定价：29.00元

作者：木雨

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787115312877

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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为什么有的人在不到一秒钟的时间里就能给人留下非常强烈的印象？
为什么有的人会给人一种莫名其妙的力量感？
为什么有的人仿佛生来就有一种让人敬仰、佩服的魅力？
为什么有的人不在实权位置却能一呼百应？
这其实就是气场的力量！人际交往中，气场足的人，什么也不说、什么也不做，就能给人一种非常有力量的感觉。
那么，如何才能气场十足呢？
在本书中，我们从心理学的角度，就一个人的外在和内在，帮读者设计了一套精巧的气场磨砺训练过程，相信每一位读者都可以按照自己的期望来改善自我、改善自己与周围人的人际关系，让自己的身心处于能量充沛的状态，*终脱胎换骨。

内容提要

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《气场心理学(实战精华版)》从气场是什么，气场的作用是什么，为什么人们会有气场讲起；帮助读者深入了解个人气场的魔力。作者从内心修炼、个人形象、衣着打扮、言行举止、表情解读、场合应用、培养感召力等多个方面，详细讲述了如何提高个人气场，引导读者不断改善自己、提升自己、充实自己，从外表到内心逐步打造出一个气场强大的自我，在工作生活中获得更大的成功。 《气场心理学(实战精华版)》适合所有想提高个人气场、提升自己的吸引力和影响力的读者阅读。

目录

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章 输什么，也别输气场

1. 气场到底是什么

2. 人人都有气场

3. 培养个人气场，需要先了解自己

4. 点燃我们体内的气场之焰

5. 看清对象，释放气场

6. 气场能让我们脱胎换骨

第2章 唯内心强大方可使人敬佩

1. 拒绝哀怨，笑对不如意

2. 能忍受，气场才能强

3. 别让自卑困住气场

4. 莫急躁，才能稳住气场

5. 怒火攻心，气场溃败

6. 定力强，则气场强

7. 言必行，行必果

第3章 你的形象价值百万

1. 身高诚重要，自信价更高

2. 发型代表个性

3. 双手写着生活状态

4. 不同的首饰强调不同的部位

5. 日常用品彰显品位

第4章 衣着得体，方能格调不凡

1. 衣着能烘托出气场

2. 不要让品牌压过气场

3. 颜色暗示着心情

4. 款式营造出意境

5. 质地透露出品位

6. 搭配得当，才能衣尽其用

7. TOP原则指导我们的穿衣选择

第5章 微表情瞬间捕获人心

1. 眼神是气场的指针

2. 要阳光，不要愁眉不展

3. 抬头看天，低头认路

4. 强气场要武装到牙齿

5. 不可忽视的鼻子

6. 羡慕嫉妒恨，哪一样涌上脸

7. 有好气色，才能有好气场

第6章 举手投足彰显气势

1. 微行为反映大气势

2. 不见人，先闻声

3. 脚步声声，直击内心

4. 手掌的变化提示内心变化

5. 我们招牌的动作是什么

6. 有时无声胜有声

第7章 只言片语，胜过千言

1. 巧妙地说出愤怒

2. 问候的话并非可有可无

3. 在批评中体现气场

4. 拒绝是一门艺术

5. 赞美别人很简单

6. 不带怨气地表达不满

第8章 气场亲和、端正，人生处处结缘

1. 职场上要看清自己的位置

2. 聚会上要勇于展现自己

3. 恋爱中要刚柔相济

4. 饭局上要掌握分寸

5. 生意谈判中不可忽略细节

6. 纠纷中要懂得进退

第9章 一呼百应，的力量

1. 每个人都可以有吸引力

2. 成功地说服别人需要技巧

3. 手握风筝上的线

4. 给予比获取更富有

5. 得意时更要低调

6. 得人心者，气场自强

作者介绍

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木雨北京大学心理学研究生，心理咨询师。专注于心理咨询和心理个案的研究工作，曾与心理咨询机构合作进行田野调查，对于社会大众心理现状以及民族心理学有颇多研究。倡导学心理用心理，希望在洞悉人性不的同时，也能感受到内心的风花雪月，尽享生活的点点滴滴。

文摘

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序言

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气场心理学(实战精华版) 你是否曾感到，有些人身上自带一种难以言喻的吸引力？无论他们身处何处，都能轻易成为人群的焦点，吸引他人的目光与信任？你是否也曾渴望拥有这种力量，能够更自信地表达自己，更有效地影响他人，并在人际交往中游刃有余？ 《气场心理学(实战精华版)》并非一本空洞的理论说教，而是一套经过精心打磨、直指核心的实战指南。它将带你深入探索“气场”这一既神秘又至关重要的心理学概念，揭示其背后的运作机制，并提供一系列切实可行的方法，帮助你主动塑造并强化属于自己的独特气场。 何为“气场”？ “气场”，顾名思义，是指一个人内在能量、情绪状态、思想模式以及外在言行举止所共同散发出的整体氛围。它并非玄学，而是心理学、社会学、甚至生理学等多领域交叉作用的产物。强大而积极的气场，能够让你在无形中传递出自信、热情、真诚、稳定等特质，从而吸引正向的人际关系，抓住更多机遇，甚至在困境中也能保持积极的心态。相反，弱小或负面的气场，则可能让你显得犹豫不决、缺乏魅力，甚至无意识地推开他人。 《气场心理学(实战精华版)》将从以下几个核心维度，为你层层剖析“气场”的奥秘： 第一篇：洞悉气场本质，重塑内在根基 情绪的能量场： 你的情绪状态直接决定了你散发出的能量频率。本书将深入解析各种情绪（如喜悦、愤怒、恐惧、平静）对气场的具体影响，并教授你如何识别、管理和转化负面情绪，培养积极稳定的情绪能量。你将学习到一系列行之有效的呼吸练习、冥想技巧和情绪调节策略，让你不再被情绪的潮汐所裹挟，而是成为情绪的主人。 思想的无形力量： 你的信念系统和思维模式，是构建你个人气场的基石。本书将帮助你审视并重塑那些限制你发展的负面信念，培养成长型思维，鼓励你接纳自我，并相信自己能够实现目标。你将学会如何运用肯定语、可视化训练等方法，将积极的思想注入潜意识，从而从根本上改变你散发出的能量。 身体的语言密码： 你的身体姿态、面部表情、眼神交流，都是传递气场的重要载体。本书将引导你关注身体语言的细节，学习如何通过挺拔的站姿、自信的眼神、放松的面部表情来展现内在的力量。你将掌握一些基础的肢体语言技巧，让你在与人互动时，能够更清晰、更有说服力地表达自己。 能量的流动与平衡： 每个人都拥有独特的能量场。本书将介绍能量平衡的概念，以及如何通过自我关怀、健康的生活方式、积极的社交活动来维护和提升自身的能量水平。你将了解哪些行为会损耗你的能量，哪些又能滋养你的能量，让你学会如何为自己的能量场“充电”。 第二篇：实操技法，打造吸引力场 自信的基石： 自信是强大气场的催化剂。本书将从内在和外在两个层面，提供全方位的自信培养方案。你将学习如何设定可达成的小目标，积累成功经验；如何挑战自我设限，突破舒适区；如何进行自我肯定和自我赞美，建立健康的自我价值感。 沟通的艺术： 有效的沟通是气场发挥作用的关键。本书将重点教授你如何成为一个更出色的沟通者。你将学习倾听的技巧，理解对方的真实意图；掌握表达的策略，清晰、真诚地传递信息；学会如何运用语言和非语言信号，建立连接和信任。特别是，你将了解如何通过“同频共振”的方式，快速拉近与他人的距离。 影响力与说服力： 拥有强大气场的人，往往能在不经意间影响他人。本书将为你揭示影响力的底层逻辑，让你学会如何在尊重他人的前提下，有效地传递你的观点，获得他人的认同。你将学习如何运用故事、情感连接、共同价值观等方式，提升你的说服力，在工作和生活中取得更好的结果。 社交的魅力： 气场在社交场合尤为重要。本书将提供一系列让你在社交中脱颖而出的实用技巧。你将学习如何更自然地融入群体，如何主动开启话题，如何记住他人的名字和信息，以及如何适时地展现你的个性和热情。你也将了解如何处理社交中的尴尬和拒绝，保持优雅与从容。 情绪的传递与感染： 人的情绪是会相互传染的。本书将指导你如何积极地传递你的正面情绪，感染你身边的人，为环境带来正向能量。你将学会如何在团队中营造积极的氛围，如何用你的热情点燃他人的斗志，让你成为一个“发光体”。 第三篇：气场进阶，应对复杂局面 能量保护与边界设定： 在与人互动的过程中，我们有时会无意识地吸收他人的负面能量，或被他人的情绪所影响。本书将教授你如何建立健康的心理边界，保护自己的能量场，避免被负面情绪所干扰。你将学习识别“能量吸血鬼”，并掌握有效的应对策略。 危机与压力下的气场管理： 面对挑战和压力时，一个强大的气场尤为重要。本书将为你提供在逆境中保持镇定、从容应对的心理韧性训练。你将学习如何快速调整心态，化解危机，并在压力下依然散发出积极、稳定的能量。 气场的持续优化与发展： 气场并非一成不变，而是需要持续的培养和优化。本书将为你提供一套长期的气场发展规划，帮助你不断精进，让你的气场始终保持在最佳状态，迎接人生中的每一次成长与蜕变。 《气场心理学(实战精华版)》适合谁？ 渴望提升个人魅力，吸引更多机会和积极人脉的你。 希望在职场中脱颖而出，成为团队中不可或缺的关键人物的你。 希望在人际交往中更加自信、自在，并能有效影响他人的你。 希望管理好自己的情绪，保持积极乐观心态的你。 对心理学充满好奇，并希望将所学知识应用于实际生活的你。 本书的特色： 理论与实践的高度结合： 每一章节都提供了大量具体的练习、案例分析和行动指南，让你学以致用。 通俗易懂的语言： 避免了晦涩的专业术语，以简洁明了的语言，深入浅出地讲解复杂的心理学概念。 强调自我探索与成长： 引导读者关注自身内在的改变，而非仅仅模仿他人。 系统性与全面性： 从内在到外在，从基础到进阶，全方位地构建你的气场。 翻开《气场心理学(实战精华版)》，你将不再是被动承受环境影响的个体，而是能够主动创造和散发正向能量的磁场源。你将学会如何用你的内在力量，吸引你想要的生活，建立你期望的关系，成为那个闪耀着独特光芒的自己。 现在，就让我们一起踏上这场探索和重塑自我气场的精彩旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

这本书最吸引我的地方在于它所传达的积极和赋能的理念。它并没有教人如何去操纵别人，而是强调提升自身的内在力量，从而自然而然地吸引和影响他人。这一点非常重要，因为我见过太多鼓吹“套路”的书籍，读完让人感到很不舒服，总觉得是在教人变成另一个人。这本书则恰恰相反，它鼓励人们去发掘和放大自己原有的优点，建立自信，从而散发出一种由内而外的魅力。作者在讲解如何建立和提升“气场”时，提供了非常具体可行的建议，这些建议不是遥不可及的空话，而是可以融入到日常生活的点滴之中。比如，如何通过肢体语言来传递自信，如何通过有效的沟通来建立连接，如何通过情绪管理来保持积极的心态等等。我试着将其中一些方法应用到工作和生活中，发现确实带来了意想不到的积极变化。这让我觉得这本书不仅是一本知识读物，更是一本实用的成长指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大感受是，原来我们每个人身上都蕴含着如此强大的能量，只是我们很多时候没有意识到，或者没有学会如何去运用。作者在书中反复强调“吸引力法则”和“能量频率”的概念，但并不是那种玄而又玄的说法，而是从科学和心理学的角度进行了深入浅出的阐述。他解释了为什么有些人总是能吸引到好的机会和人，为什么有些人身边总是充满了积极的氛围，这背后其实都有着深刻的心理学原理。读完这本书，我不再感到迷茫，对如何改善自己的人际关系，提升个人魅力有了清晰的方向。作者提供的很多方法，例如如何调整自己的内在状态，如何通过积极的思维模式来吸引正面的事物，如何建立强大的个人能量场等等，都让我觉得非常实用和有价值。我迫不及待地想将这些宝贵的知识运用到我的生活中，去创造一个更积极、更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装非常有质感，封面设计也很有艺术感，让人一眼就觉得是本值得细细品味的书。我特别喜欢它装帧的方式，拿在手里沉甸甸的，触感也很好。打开扉页，印刷清晰，纸张的质量也相当不错，书页的裁剪整齐，没有一点毛边。我之前买过一些心理学类的书籍，有些排版过于拥挤，读起来很不舒服，但这本书的版式设计非常疏朗大方，字体大小适中，行距也很合理，即使是长时间阅读也不会感到眼疲劳。最让我惊喜的是，书中穿插了一些精美的插图，这些插图并非简单的装饰，而是巧妙地呼应了文字内容，使得原本可能有些抽象的心理学概念变得生动形象，更容易理解。例如，在讲解某个心理效应时，配上一幅恰到好处的漫画，瞬间就能抓住要点。整体来说，从书籍的物理形态到内页的设计，都体现了出版方的用心，给人一种高端、专业的感觉，让人在翻阅它的过程中就充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的内容非常有层次感，初读时就被吸引，但越是深入，越能体会到其中的精妙之处。作者在处理一些复杂的心理概念时，能够用非常通俗易懂的语言来解释，同时又保留了科学的严谨性。我尤其喜欢书中对于“潜意识”和“非语言沟通”的探讨，这些都是我们在日常生活中经常接触但很少深入思考的领域。作者通过大量的研究和实例，揭示了这些看不见的因素是如何在人际交往中发挥巨大作用的。他没有简单地给出结论，而是引导读者去思考，去探索，去发现。这种启发式的写作风格让我觉得非常过瘾，仿佛在和一位智者对话，不断地被激发思考。而且，书中提供的一些练习和自我评估的工具，也让我能够更好地将理论知识转化为实践，检验自己的理解和进步。我感觉自己不仅仅是在阅读，更是在进行一场自我发现的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我一直对人与人之间那种无形的影响力很感兴趣，但又苦于找不到系统性的解释。这本书给我的感觉就像是一盏明灯，照亮了我之前模糊的认知。我特别欣赏作者的叙述方式，他没有上来就用一大堆晦涩难懂的专业术语，而是从我们日常生活中常见的现象入手，娓娓道来，引人入胜。读着读着，我常常会有“原来是这样！”的恍然大悟之感。书中列举的案例也非常贴合实际，读起来很有代入感，仿佛就在讲述我自己的故事，或者我身边朋友的经历。作者在分析这些现象时，逻辑非常严谨，层层递进，让人能够清晰地看到现象背后的心理机制。而且，他不是那种纸上谈兵的理论家，文字中透露出一种实践的智慧，似乎作者本身就拥有强大的观察力和分析能力，将这些能力通过文字传递给了读者。我感觉自己读完这本书，看待周围的人和事，都会有新的角度和更深刻的理解。