城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实践研究 9787564352936 西南交通大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郭新艳 著

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• 城镇居民
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• 干预研究
• 健康管理
• 行为科学
• 西南交通大学出版社

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出版社： 西南交通大学出版社

ISBN：9787564352936

商品编码：29563729337

包装：平装-胶订

出版时间：2017-03-01

基本信息

书名：城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实践研究

定价：55.00元

作者：郭新艳

出版社：西南交通大学出版社

出版日期：2017-03-01

ISBN：9787564352936

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是研究群众体育的学术专著。选择城镇居民部分群体作为研究对象，研究城镇居民体育锻炼行为形成因素与结果之间的关系，探讨不同阶段锻炼行为的因素并设计相应的干预方法和路径，*后进行实证分析验证。通过对城镇居民体育锻炼行为发生机理与行为干预的效果进行论证和分析，可以促使人民大众从观念上明确体育锻炼与促进健康的关系，有助于加深对体育锻炼行为的理解，为城镇居民健康教育、健康行为咨询和健康行为干预提供理论基础，为不锻炼人群“亚健康”状态的预防和健康促进提供操作上的实施框架和理论指导。

目录

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目 录章 导 论1第二章 干预模型的构建7节 相关研究模型7第二节 模型假设的形成13第三节 模型变量的计算20第四节 模型分析方法22第五节 实证程序30第三章 前测分析32节 描述分析32第二节 探索性因子分析33第三节 信效度检验39第四节 模型及量表修正42第四章 模型检验与修正43节 描述分析43第二节 分布检验44第三节 行为预测及检验53第四节 行为结构及检验73第五章 实测分析86节 测试参与者的选取86第二节 测试工具的构成86第三节 干预实验设计89第六章 干预效果分析104节 模型假设的验证104第二节 干预效果对比107第三节 干预效果的实践指导118后 记123参考文献124附录I 访谈问卷133附录Ⅱ 正式调查量表134

作者介绍

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郭新艳，管理学博士，成都体育学院副教授，硕士生导师，经济管理系副主任，四川省学术和技术带头人后备人选。主要承担《管理学原理》、《体育统计原理与方法》等课程的教学工作。一直致力于体育管理及体育产业相关研究。近年来在各类期刊杂志、国际国内学术会议中发表具有一定学术水平的科研论文20余篇，主持*课题1项，省部级课题2项，参与多项*课题研究。

文摘

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序言

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《城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实践研究》 概述 本书深入探讨了城镇居民体育锻炼行为的现状、影响因素以及有效的干预策略。在当今社会，尽管人们普遍认识到体育锻炼对身心健康的重要性，但真正能够坚持规律锻炼的城镇居民比例依然不高。这种现象背后交织着复杂的社会、心理、环境及个体因素。本书旨在从理论层面剖析体育锻炼行为的形成与改变机制，并在此基础上，结合实际调研与案例分析，提出具有可操作性的干预措施，以期提升城镇居民的体育锻炼参与度和持续性，进而改善整体健康水平。 第一部分：理论基础与背景分析 第一章：城镇居民体育锻炼行为的现状与挑战 普遍性与个体差异： 尽管提倡全民健身，但城镇居民的体育锻炼参与度仍存在显著差异。分析不同年龄、性别、职业、收入、教育水平的居民在锻炼习惯上的差异。 阻碍因素的识别： 深入剖析导致城镇居民难以坚持体育锻炼的内外部原因。 时间与精力限制： 工作压力、通勤时间、家庭事务等挤占了个人锻炼的时间。 经济成本： 健身房会员费、运动装备、场地租金等费用对部分居民构成负担。 环境因素： 城市化进程中，绿地空间、安全健身设施的不足，空气污染等影响户外锻炼。 社会文化因素： 传统观念对体育锻炼的重视程度不足，缺乏家庭和社区的支持。 个体心理因素： 缺乏锻炼动机、低自我效能感、对运动的恐惧感、缺乏兴趣、社交压力等。 健康知识与意识： 对体育锻炼的益处认识不深，缺乏科学的锻炼指导。 社会经济发展与体育锻炼： 探讨经济发展水平、城市化进程、社会保障体系等宏观因素对城镇居民体育锻炼行为的影响。 数字时代的影响： 分析智能手机、运动APP、线上健身课程等新技术的出现，如何影响城镇居民的体育锻炼模式，既带来便利，也可能带来新的挑战（如过度依赖虚拟运动）。 第二章：体育锻炼行为改变的理论框架 健康信念模型（Health Belief Model, HBM）： 解释该模型如何预测个体是否会采取预防性健康行为，包括体育锻炼。分析个体对“感知易感性”、“感知严重性”、“感知益处”、“感知障碍”、“行为线索”和“自我效能感”的评估如何影响其锻炼决策。 计划行为理论（Theory of Planned Behavior, TPB）： 阐述态度、主观规范和知觉行为控制如何共同影响个体参与体育锻炼的意图，进而影响实际行为。 社会认知理论（Social Cognitive Theory, SCT）： 重点分析自我效能感、行为结果预期、观察性学习（榜样）、强化以及人与环境的交互作用在促进体育锻炼中的作用。 阶段模型（Stage Models）： 跨理论模型（Transtheoretical Model, TTM）： 详细介绍该模型的五个阶段（前意向期、意向期、准备期、行动期、维持期）及其相应的变化过程（过程、决策平衡、自我效能）。为制定针对不同阶段个体的干预策略提供依据。 健康促进模型（Health Promotion Model）： 阐述该模型关注的个体特征、行为体验以及人际和环境因素如何共同影响健康促进行为，包括体育锻炼。 生态学模型（Ecological Model）： 强调从个体、人际、组织、社区和公共政策等多个层面上分析体育锻炼行为，以及如何通过多层面干预来解决复杂的健康问题。 行为经济学视角： 引入延迟满足、损失厌恶、框架效应等概念，分析如何利用这些行为经济学原理来设计更有效的锻炼激励机制。 第二部分：干预策略的理论建构与实践探索 第三章：基于理论的体育锻炼行为干预模型设计 整合性干预模型： 提出一个整合了上述理论的、适用于城镇居民的体育锻炼行为干预模型。该模型应包含： 个体层面干预： 提高健康意识、增强自我效能感、设定 SMART（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）目标、技能训练（如如何科学锻炼、克服障碍）、心理调适（如压力管理、积极心态培养）。 人际层面干预： 建立社会支持网络（家庭、朋友、同事、运动社群）、利用榜样力量、促进家庭成员共同锻炼。 环境层面干预： 倡导改善社区健身设施、推广绿色出行与运动、利用公共空间开展体育活动、与工作单位合作推广工间操或健身活动。 政策与组织层面干预： 倡导政府加大体育设施投入、制定鼓励体育锻炼的政策、医疗机构的运动处方、学校与社区体育资源的整合。 针对不同人群的干预侧重点： 区分不同年龄段（青少年、中年、老年）、不同健康状况（亚健康、慢性病患者）以及不同社会经济背景的居民，设计具有针对性的干预策略。 技术赋能的干预： 探讨如何利用互联网、移动应用、可穿戴设备等技术，实现个性化指导、数据监测、虚拟社交、游戏化激励等，提升干预的效率和趣味性。 第四章：城镇居民体育锻炼行为干预的实践案例分析 社区体育推广项目： 分析成功的社区体育项目，如广场舞、太极拳推广、社区运动会、健康步道建设等，总结其成功要素和可推广经验。 工作场所健康促进计划： 探讨企业如何通过设立健身房、组织运动团体、提供健康讲座、提倡工间休息运动等方式，促进员工体育锻炼。 健康管理与运动处方实践： 分析医疗机构如何将体育锻炼纳入慢性病管理和健康管理体系，为居民提供个性化的运动处方。 互联网+体育锻炼模式： 评估线上健身平台、运动APP、智能穿戴设备在引导和支持居民锻炼方面的成效，分析其优势与不足。 跨部门合作与政策引导： 剖析不同部门（如卫生、体育、教育、城建、民政）如何协同合作，以及地方政府的政策支持在推动居民体育锻炼中的作用。 社会组织与志愿者的角色： 探讨体育类社会组织、健康促进志愿者在基层推广体育锻炼中的重要作用。 第三部分：研究方法与未来展望 第五章：城镇居民体育锻炼行为干预研究的方法论 研究设计： 探讨采用的各类研究设计，如横断面研究、纵向研究、准实验设计、随机对照试验（RCT）等，以及其优缺点。 数据收集方法： 详细介绍问卷调查（涵盖行为、态度、认知、社会支持等）、访谈（深度了解个体经历与困惑）、焦点小组讨论（收集群体性意见）、行为观察、生理指标测量（如心率、血压、体脂率）等方法。 测量工具： 介绍常用的体育锻炼行为量表、自我效能感量表、健康信念量表、社会支持量表等，并讨论其信效度。 数据分析方法： 介绍描述性统计、推断性统计（如t检验、方差分析、回归分析）、中介效应分析、调节效应分析等常用的统计分析技术。 定性研究方法： 阐述如何运用扎根理论、现象学等方法，深入理解个体经验和行为背后的深层原因。 研究伦理： 强调在研究过程中需要遵守的伦理原则，如知情同意、隐私保护、数据保密等。 第六章：结论、政策建议与未来研究展望 研究发现总结： 提炼本书研究的主要发现，归纳出影响城镇居民体育锻炼行为的关键因素以及最有效的干预策略。 政策建议： 政府层面： 建议加大公共体育设施投入、优化城市规划以增加绿色运动空间、出台鼓励体育消费的税收政策、加强健康教育普及、推动体医融合。 社区层面： 建议发展社区体育组织、组织常态化体育活动、构建互助支持网络、利用社区空间开展健康讲座。 工作单位层面： 建议推广弹性工作制、提供健身设施或补贴、倡导健康办公文化。 个人层面： 建议培养科学锻炼习惯、提升自我管理能力、积极寻求社会支持。 未来研究展望： 更精细化的个体化干预： 结合大数据和人工智能，实现高度个性化的运动指导与干预。 长期效果评估： 开展长期的跟踪研究，评估干预措施的长期有效性和可持续性。 跨文化与跨区域比较： 探索不同文化背景和区域特征下，体育锻炼行为的差异与共性，以及干预策略的普适性。 特定人群的深度研究： 如老年人、慢性病患者、特殊职业人群等，需要更深入、更精细的研究。 环境因素的量化与应用： 进一步研究空气质量、噪音、光照等环境因素对居民户外锻炼行为的量化影响，并提出相应的环境改善建议。 技术应用的伦理与社会影响： 深入探讨新技术在体育锻炼干预中的潜在伦理问题和社会影响。 本书内容详实，理论与实践并重，旨在为城镇居民体育锻炼行为的科学干预提供理论支持、实践指导和未来方向。通过系统性的研究，期望能为提升我国城镇居民的健康素养和生活质量贡献力量。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始关注社区健康管理项目以来，就一直在寻找一本能够系统性总结国内在行为科学应用方面的专著。市面上充斥着大量关于运动益处的宣传材料，但真正系统研究如何“推动”人们采取行动的深度文献却相对稀缺。这本书恰好填补了这一空白，从书名就能感受到它立足于解决实际问题的决心。我非常看重“干预”二字，它意味着研究者已经跨越了纯粹的描述性研究，进入了主动塑造结果的阶段。我希望作者们不仅展示了“What works”（什么有效），更深入地阐述了“Why it works”（为什么有效）。例如，在理论部分，他们是如何权衡不同心理学流派的优劣，并构建出最适合中国城镇文化背景的干预模型框架的？在实践部分，他们是否讨论了政策激励、医疗系统联动以及媒体宣传在促进运动行为中的协同作用？这本书如果成功，其意义绝不亚于一本方法论指南，它更像是一份关于“如何改变一个群体的生活习惯”的行动纲领。我推测它对基层体育指导员、社区医生以及城市规划师都有极大的启发价值，能帮助他们将抽象的健康目标，转化为可执行、可监测、可评估的具体步骤。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我通常对这类研究型书籍的接受度是比较审慎的，因为很多时候，理论被阐述得过于完美，一旦脱离现实情境，就显得苍白无力。但《城镇居民体育锻炼行为干预的理论与实践研究》这个标题，明确地承诺了“理论”与“实践”的双向打通，这让我产生了强烈的兴趣。我猜想，作者们必然花费了大量的精力去处理城市环境的复杂性，比如不同收入阶层、不同年龄段（比如职场人士与退休老人）的运动需求和可接受的干预方式是截然不同的。我设想书中会有专门的章节去探讨“情境依赖性”的干预策略设计，这才是真正考验研究功力的部分。例如，对于高密度居住区的居民，强调“碎片化运动”和“利用垂直空间”的策略，可能比要求他们每周去郊外徒步更具可行性。此外，我非常好奇书中对“体育锻炼”的定义是否足够宽泛，是否涵盖了日常生活中的体力活动（如步行通勤、爬楼梯），还是仅限于专门规划的运动时间。如果它能提供一套灵活、可根据城市微环境变化的“干预工具箱”，而不是一个僵化的模板，那么这本书将成为我个人资料库中的宝贵财富，帮助我理解那些看似简单的行为转变背后，其实蕴含着深厚的科学逻辑和精密的社会工程学设计。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版给我的第一印象是扎实、可靠，标准的学术专著风格，少有花哨的设计，这恰恰符合我对一本研究“理论与实践”的著作的期待——内容至上，逻辑先行。我尤其留意到出版社是西南交通大学出版社，这通常意味着其背后的研究依托是强大的高校科研力量，其学术规范性和严谨性是有保障的。阅读它的初衷，是想看看近年来国内针对城市居民健身习惯培养的研究前沿发展到了何种程度。许多关于运动的公共倡议往往停留在口号层面，缺乏深入的心理学和行为科学支撑。我非常期待书中能深入剖析那些阻碍城镇居民参与体育锻炼的深层心理障碍和环境壁垒，比如时间管理压力、对运动效果的错误预期，甚至是社区设施的可达性问题。更重要的是，我希望书中能展示一些经过严格对照实验检验的“实践案例”。如果能有详细的数据支持，展示某一种干预策略（比如基于移动互联网的激励机制，或者基于邻里互助的小组运动模式）在特定城市社区中的实际效果，那这本书的价值将是不可估量的。对于我这样关注健康传播的业余爱好者来说，它提供了从“为什么不运动”到“如何科学地让他/她动起来”的完整思维链条，这比那些泛泛而谈的养生指南要深刻得多。

评分☆☆☆☆☆

我对于这类涉及“理论”与“实践”结合的研究抱有一种特别的尊重，因为这意味着作者们不仅有扎实的学术训练，更有深入一线、与真实人群互动的宝贵经验。城镇居民的体育锻炼行为，其复杂性远超校园环境或特定疾病人群的研究。它涉及通勤时间、住房条件、社会支持网络、以及对“闲暇”的文化定义等诸多变量。我期望这本书能提供一个多层次的分析框架，既能从个体心理层面入手，又能上升到社区环境和政策支持层面。例如，书中是否探讨了如何利用数字化技术（如可穿戴设备数据分析）来实时调整干预强度，以避免运动疲劳或兴趣衰减？另外，鉴于其大学出版社的背景，我推测其在研究方法上必然十分严谨，或许包含了大量的量表开发、信效度检验以及长期追踪数据。如果书中能提供一些关于干预“退出机制”和“行为维持”的深入讨论，那就更棒了。因为短期的干预项目成功率高不难，难的是如何确保居民在项目结束后，仍能保持长久的运动习惯。这本书无疑是为那些致力于提升全民健康素质的专业人士准备的深度工具书，它提供的不仅仅是知识，更是一套解决复杂社会行为问题的思维模式。

评分☆☆☆☆☆

这本关于城镇居民体育锻炼行为干预的著作，光是书名就透着一股浓厚的学术气息，让人不禁好奇其内容深度和广度。我最近在整理我书架上的“健康促进”类书籍时，偶然翻阅到它，立刻被其严谨的结构和丰富的理论框架所吸引。虽然我手头暂时没有足够的时间去深入研读，但仅凭其目录和引言部分流露出的信息，就能感受到作者们在梳理“理论”基石上的巨大努力。他们似乎并未满足于仅仅描述现状，而是着力于构建一套可操作、可量化的干预模型。尤其关注“城镇居民”这一特定群体，这在公共卫生和体育科学交叉领域是非常精准的定位，因为城市化进程带来的久坐行为和环境制约是当前健康干预的巨大挑战。我期待书中能详细阐述各种行为改变理论（比如社会认知理论、计划行为理论等）是如何被巧妙地整合进实际的社区或工作场所干预设计中的，并且希望看到他们如何解决理论与实践之间常有的“鸿沟”。例如，如何在有限的资源和多样化的个体差异下，设计出既有科学依据又具人文关怀的体育活动方案。这本书的出现，无疑为那些从事城市健康管理、体育教育或公共政策制定的专业人士，提供了一份极具参考价值的路线图，它不仅仅是知识的堆砌，更像是一套系统的工程蓝图，指导我们如何从微观的行为层面，撬动宏观的居民健康水平。