城鎮居民體育鍛煉行為乾預的理論與實踐研究 9787564352936 西南交通大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

郭新艷 著

圖書標籤:

• 城鎮居民
• 體育鍛煉
• 行為乾預
• 健康促進
• 公共衛生
• 運動行為
• 乾預研究
• 健康管理
• 行為科學
• 西南交通大學齣版社

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 西南交通大學齣版社

ISBN：9787564352936

商品編碼：29563729337

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：城鎮居民體育鍛煉行為乾預的理論與實踐研究

定價：55.00元

作者：郭新艷

齣版社：西南交通大學齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787564352936

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

本書是研究群眾體育的學術專著。選擇城鎮居民部分群體作為研究對象，研究城鎮居民體育鍛煉行為形成因素與結果之間的關係，探討不同階段鍛煉行為的因素並設計相應的乾預方法和路徑，*後進行實證分析驗證。通過對城鎮居民體育鍛煉行為發生機理與行為乾預的效果進行論證和分析，可以促使人民大眾從觀念上明確體育鍛煉與促進健康的關係，有助於加深對體育鍛煉行為的理解，為城鎮居民健康教育、健康行為谘詢和健康行為乾預提供理論基礎，為不鍛煉人群“亞健康”狀態的預防和健康促進提供操作上的實施框架和理論指導。

目錄

---

目 錄章 導 論1第二章 乾預模型的構建7節 相關研究模型7第二節 模型假設的形成13第三節 模型變量的計算20第四節 模型分析方法22第五節 實證程序30第三章 前測分析32節 描述分析32第二節 探索性因子分析33第三節 信效度檢驗39第四節 模型及量錶修正42第四章 模型檢驗與修正43節 描述分析43第二節 分布檢驗44第三節 行為預測及檢驗53第四節 行為結構及檢驗73第五章 實測分析86節 測試參與者的選取86第二節 測試工具的構成86第三節 乾預實驗設計89第六章 乾預效果分析104節 模型假設的驗證104第二節 乾預效果對比107第三節 乾預效果的實踐指導118後 記123參考文獻124附錄I 訪談問捲133附錄Ⅱ 正式調查量錶134

作者介紹

---

郭新艷，管理學博士，成都體育學院副教授，碩士生導師，經濟管理係副主任，四川省學術和技術帶頭人後備人選。主要承擔《管理學原理》、《體育統計原理與方法》等課程的教學工作。一直緻力於體育管理及體育産業相關研究。近年來在各類期刊雜誌、國際國內學術會議中發錶具有一定學術水平的科研論文20餘篇，主持*課題1項，省部級課題2項，參與多項*課題研究。

文摘

---

序言

---

《城鎮居民體育鍛煉行為乾預的理論與實踐研究》 概述 本書深入探討瞭城鎮居民體育鍛煉行為的現狀、影響因素以及有效的乾預策略。在當今社會，盡管人們普遍認識到體育鍛煉對身心健康的重要性，但真正能夠堅持規律鍛煉的城鎮居民比例依然不高。這種現象背後交織著復雜的社會、心理、環境及個體因素。本書旨在從理論層麵剖析體育鍛煉行為的形成與改變機製，並在此基礎上，結閤實際調研與案例分析，提齣具有可操作性的乾預措施，以期提升城鎮居民的體育鍛煉參與度和持續性，進而改善整體健康水平。 第一部分：理論基礎與背景分析 第一章：城鎮居民體育鍛煉行為的現狀與挑戰 普遍性與個體差異： 盡管提倡全民健身，但城鎮居民的體育鍛煉參與度仍存在顯著差異。分析不同年齡、性彆、職業、收入、教育水平的居民在鍛煉習慣上的差異。 阻礙因素的識彆： 深入剖析導緻城鎮居民難以堅持體育鍛煉的內外部原因。 時間與精力限製： 工作壓力、通勤時間、傢庭事務等擠占瞭個人鍛煉的時間。 經濟成本： 健身房會員費、運動裝備、場地租金等費用對部分居民構成負擔。 環境因素： 城市化進程中，綠地空間、安全健身設施的不足，空氣汙染等影響戶外鍛煉。 社會文化因素： 傳統觀念對體育鍛煉的重視程度不足，缺乏傢庭和社區的支持。 個體心理因素： 缺乏鍛煉動機、低自我效能感、對運動的恐懼感、缺乏興趣、社交壓力等。 健康知識與意識： 對體育鍛煉的益處認識不深，缺乏科學的鍛煉指導。 社會經濟發展與體育鍛煉： 探討經濟發展水平、城市化進程、社會保障體係等宏觀因素對城鎮居民體育鍛煉行為的影響。 數字時代的影響： 分析智能手機、運動APP、綫上健身課程等新技術的齣現，如何影響城鎮居民的體育鍛煉模式，既帶來便利，也可能帶來新的挑戰（如過度依賴虛擬運動）。 第二章：體育鍛煉行為改變的理論框架 健康信念模型（Health Belief Model, HBM）： 解釋該模型如何預測個體是否會采取預防性健康行為，包括體育鍛煉。分析個體對“感知易感性”、“感知嚴重性”、“感知益處”、“感知障礙”、“行為綫索”和“自我效能感”的評估如何影響其鍛煉決策。 計劃行為理論（Theory of Planned Behavior, TPB）： 闡述態度、主觀規範和知覺行為控製如何共同影響個體參與體育鍛煉的意圖，進而影響實際行為。 社會認知理論（Social Cognitive Theory, SCT）： 重點分析自我效能感、行為結果預期、觀察性學習（榜樣）、強化以及人與環境的交互作用在促進體育鍛煉中的作用。 階段模型（Stage Models）： 跨理論模型（Transtheoretical Model, TTM）： 詳細介紹該模型的五個階段（前意嚮期、意嚮期、準備期、行動期、維持期）及其相應的變化過程（過程、決策平衡、自我效能）。為製定針對不同階段個體的乾預策略提供依據。 健康促進模型（Health Promotion Model）： 闡述該模型關注的個體特徵、行為體驗以及人際和環境因素如何共同影響健康促進行為，包括體育鍛煉。 生態學模型（Ecological Model）： 強調從個體、人際、組織、社區和公共政策等多個層麵上分析體育鍛煉行為，以及如何通過多層麵乾預來解決復雜的健康問題。 行為經濟學視角： 引入延遲滿足、損失厭惡、框架效應等概念，分析如何利用這些行為經濟學原理來設計更有效的鍛煉激勵機製。 第二部分：乾預策略的理論建構與實踐探索 第三章：基於理論的體育鍛煉行為乾預模型設計 整閤性乾預模型： 提齣一個整閤瞭上述理論的、適用於城鎮居民的體育鍛煉行為乾預模型。該模型應包含： 個體層麵乾預： 提高健康意識、增強自我效能感、設定 SMART（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）目標、技能訓練（如如何科學鍛煉、剋服障礙）、心理調適（如壓力管理、積極心態培養）。 人際層麵乾預： 建立社會支持網絡（傢庭、朋友、同事、運動社群）、利用榜樣力量、促進傢庭成員共同鍛煉。 環境層麵乾預： 倡導改善社區健身設施、推廣綠色齣行與運動、利用公共空間開展體育活動、與工作單位閤作推廣工間操或健身活動。 政策與組織層麵乾預： 倡導政府加大體育設施投入、製定鼓勵體育鍛煉的政策、醫療機構的運動處方、學校與社區體育資源的整閤。 針對不同人群的乾預側重點： 區分不同年齡段（青少年、中年、老年）、不同健康狀況（亞健康、慢性病患者）以及不同社會經濟背景的居民，設計具有針對性的乾預策略。 技術賦能的乾預： 探討如何利用互聯網、移動應用、可穿戴設備等技術，實現個性化指導、數據監測、虛擬社交、遊戲化激勵等，提升乾預的效率和趣味性。 第四章：城鎮居民體育鍛煉行為乾預的實踐案例分析 社區體育推廣項目： 分析成功的社區體育項目，如廣場舞、太極拳推廣、社區運動會、健康步道建設等，總結其成功要素和可推廣經驗。 工作場所健康促進計劃： 探討企業如何通過設立健身房、組織運動團體、提供健康講座、提倡工間休息運動等方式，促進員工體育鍛煉。 健康管理與運動處方實踐： 分析醫療機構如何將體育鍛煉納入慢性病管理和健康管理體係，為居民提供個性化的運動處方。 互聯網+體育鍛煉模式： 評估綫上健身平颱、運動APP、智能穿戴設備在引導和支持居民鍛煉方麵的成效，分析其優勢與不足。 跨部門閤作與政策引導： 剖析不同部門（如衛生、體育、教育、城建、民政）如何協同閤作，以及地方政府的政策支持在推動居民體育鍛煉中的作用。 社會組織與誌願者的角色： 探討體育類社會組織、健康促進誌願者在基層推廣體育鍛煉中的重要作用。 第三部分：研究方法與未來展望 第五章：城鎮居民體育鍛煉行為乾預研究的方法論 研究設計： 探討采用的各類研究設計，如橫斷麵研究、縱嚮研究、準實驗設計、隨機對照試驗（RCT）等，以及其優缺點。 數據收集方法： 詳細介紹問捲調查（涵蓋行為、態度、認知、社會支持等）、訪談（深度瞭解個體經曆與睏惑）、焦點小組討論（收集群體性意見）、行為觀察、生理指標測量（如心率、血壓、體脂率）等方法。 測量工具： 介紹常用的體育鍛煉行為量錶、自我效能感量錶、健康信念量錶、社會支持量錶等，並討論其信效度。 數據分析方法： 介紹描述性統計、推斷性統計（如t檢驗、方差分析、迴歸分析）、中介效應分析、調節效應分析等常用的統計分析技術。 定性研究方法： 闡述如何運用紮根理論、現象學等方法，深入理解個體經驗和行為背後的深層原因。 研究倫理： 強調在研究過程中需要遵守的倫理原則，如知情同意、隱私保護、數據保密等。 第六章：結論、政策建議與未來研究展望 研究發現總結： 提煉本書研究的主要發現，歸納齣影響城鎮居民體育鍛煉行為的關鍵因素以及最有效的乾預策略。 政策建議： 政府層麵： 建議加大公共體育設施投入、優化城市規劃以增加綠色運動空間、齣颱鼓勵體育消費的稅收政策、加強健康教育普及、推動體醫融閤。 社區層麵： 建議發展社區體育組織、組織常態化體育活動、構建互助支持網絡、利用社區空間開展健康講座。 工作單位層麵： 建議推廣彈性工作製、提供健身設施或補貼、倡導健康辦公文化。 個人層麵： 建議培養科學鍛煉習慣、提升自我管理能力、積極尋求社會支持。 未來研究展望： 更精細化的個體化乾預： 結閤大數據和人工智能，實現高度個性化的運動指導與乾預。 長期效果評估： 開展長期的跟蹤研究，評估乾預措施的長期有效性和可持續性。 跨文化與跨區域比較： 探索不同文化背景和區域特徵下，體育鍛煉行為的差異與共性，以及乾預策略的普適性。 特定人群的深度研究： 如老年人、慢性病患者、特殊職業人群等，需要更深入、更精細的研究。 環境因素的量化與應用： 進一步研究空氣質量、噪音、光照等環境因素對居民戶外鍛煉行為的量化影響，並提齣相應的環境改善建議。 技術應用的倫理與社會影響： 深入探討新技術在體育鍛煉乾預中的潛在倫理問題和社會影響。 本書內容詳實，理論與實踐並重，旨在為城鎮居民體育鍛煉行為的科學乾預提供理論支持、實踐指導和未來方嚮。通過係統性的研究，期望能為提升我國城鎮居民的健康素養和生活質量貢獻力量。

評分☆☆☆☆☆

自從我開始關注社區健康管理項目以來，就一直在尋找一本能夠係統性總結國內在行為科學應用方麵的專著。市麵上充斥著大量關於運動益處的宣傳材料，但真正係統研究如何“推動”人們采取行動的深度文獻卻相對稀缺。這本書恰好填補瞭這一空白，從書名就能感受到它立足於解決實際問題的決心。我非常看重“乾預”二字，它意味著研究者已經跨越瞭純粹的描述性研究，進入瞭主動塑造結果的階段。我希望作者們不僅展示瞭“What works”（什麼有效），更深入地闡述瞭“Why it works”（為什麼有效）。例如，在理論部分，他們是如何權衡不同心理學流派的優劣，並構建齣最適閤中國城鎮文化背景的乾預模型框架的？在實踐部分，他們是否討論瞭政策激勵、醫療係統聯動以及媒體宣傳在促進運動行為中的協同作用？這本書如果成功，其意義絕不亞於一本方法論指南，它更像是一份關於“如何改變一個群體的生活習慣”的行動綱領。我推測它對基層體育指導員、社區醫生以及城市規劃師都有極大的啓發價值，能幫助他們將抽象的健康目標，轉化為可執行、可監測、可評估的具體步驟。

評分☆☆☆☆☆

我對於這類涉及“理論”與“實踐”結閤的研究抱有一種特彆的尊重，因為這意味著作者們不僅有紮實的學術訓練，更有深入一綫、與真實人群互動的寶貴經驗。城鎮居民的體育鍛煉行為，其復雜性遠超校園環境或特定疾病人群的研究。它涉及通勤時間、住房條件、社會支持網絡、以及對“閑暇”的文化定義等諸多變量。我期望這本書能提供一個多層次的分析框架，既能從個體心理層麵入手，又能上升到社區環境和政策支持層麵。例如，書中是否探討瞭如何利用數字化技術（如可穿戴設備數據分析）來實時調整乾預強度，以避免運動疲勞或興趣衰減？另外，鑒於其大學齣版社的背景，我推測其在研究方法上必然十分嚴謹，或許包含瞭大量的量錶開發、信效度檢驗以及長期追蹤數據。如果書中能提供一些關於乾預“退齣機製”和“行為維持”的深入討論，那就更棒瞭。因為短期的乾預項目成功率高不難，難的是如何確保居民在項目結束後，仍能保持長久的運動習慣。這本書無疑是為那些緻力於提升全民健康素質的專業人士準備的深度工具書，它提供的不僅僅是知識，更是一套解決復雜社會行為問題的思維模式。

評分☆☆☆☆☆

這本關於城鎮居民體育鍛煉行為乾預的著作，光是書名就透著一股濃厚的學術氣息，讓人不禁好奇其內容深度和廣度。我最近在整理我書架上的“健康促進”類書籍時，偶然翻閱到它，立刻被其嚴謹的結構和豐富的理論框架所吸引。雖然我手頭暫時沒有足夠的時間去深入研讀，但僅憑其目錄和引言部分流露齣的信息，就能感受到作者們在梳理“理論”基石上的巨大努力。他們似乎並未滿足於僅僅描述現狀，而是著力於構建一套可操作、可量化的乾預模型。尤其關注“城鎮居民”這一特定群體，這在公共衛生和體育科學交叉領域是非常精準的定位，因為城市化進程帶來的久坐行為和環境製約是當前健康乾預的巨大挑戰。我期待書中能詳細闡述各種行為改變理論（比如社會認知理論、計劃行為理論等）是如何被巧妙地整閤進實際的社區或工作場所乾預設計中的，並且希望看到他們如何解決理論與實踐之間常有的“鴻溝”。例如，如何在有限的資源和多樣化的個體差異下，設計齣既有科學依據又具人文關懷的體育活動方案。這本書的齣現，無疑為那些從事城市健康管理、體育教育或公共政策製定的專業人士，提供瞭一份極具參考價值的路綫圖，它不僅僅是知識的堆砌，更像是一套係統的工程藍圖，指導我們如何從微觀的行為層麵，撬動宏觀的居民健康水平。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版給我的第一印象是紮實、可靠，標準的學術專著風格，少有花哨的設計，這恰恰符閤我對一本研究“理論與實踐”的著作的期待——內容至上，邏輯先行。我尤其留意到齣版社是西南交通大學齣版社，這通常意味著其背後的研究依托是強大的高校科研力量，其學術規範性和嚴謹性是有保障的。閱讀它的初衷，是想看看近年來國內針對城市居民健身習慣培養的研究前沿發展到瞭何種程度。許多關於運動的公共倡議往往停留在口號層麵，缺乏深入的心理學和行為科學支撐。我非常期待書中能深入剖析那些阻礙城鎮居民參與體育鍛煉的深層心理障礙和環境壁壘，比如時間管理壓力、對運動效果的錯誤預期，甚至是社區設施的可達性問題。更重要的是，我希望書中能展示一些經過嚴格對照實驗檢驗的“實踐案例”。如果能有詳細的數據支持，展示某一種乾預策略（比如基於移動互聯網的激勵機製，或者基於鄰裏互助的小組運動模式）在特定城市社區中的實際效果，那這本書的價值將是不可估量的。對於我這樣關注健康傳播的業餘愛好者來說，它提供瞭從“為什麼不運動”到“如何科學地讓他/她動起來”的完整思維鏈條，這比那些泛泛而談的養生指南要深刻得多。

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，我通常對這類研究型書籍的接受度是比較審慎的，因為很多時候，理論被闡述得過於完美，一旦脫離現實情境，就顯得蒼白無力。但《城鎮居民體育鍛煉行為乾預的理論與實踐研究》這個標題，明確地承諾瞭“理論”與“實踐”的雙嚮打通，這讓我産生瞭強烈的興趣。我猜想，作者們必然花費瞭大量的精力去處理城市環境的復雜性，比如不同收入階層、不同年齡段（比如職場人士與退休老人）的運動需求和可接受的乾預方式是截然不同的。我設想書中會有專門的章節去探討“情境依賴性”的乾預策略設計，這纔是真正考驗研究功力的部分。例如，對於高密度居住區的居民，強調“碎片化運動”和“利用垂直空間”的策略，可能比要求他們每周去郊外徒步更具可行性。此外，我非常好奇書中對“體育鍛煉”的定義是否足夠寬泛，是否涵蓋瞭日常生活中的體力活動（如步行通勤、爬樓梯），還是僅限於專門規劃的運動時間。如果它能提供一套靈活、可根據城市微環境變化的“乾預工具箱”，而不是一個僵化的模闆，那麼這本書將成為我個人資料庫中的寶貴財富，幫助我理解那些看似簡單的行為轉變背後，其實蘊含著深厚的科學邏輯和精密的社會工程學設計。