20几岁要知道的护肤常识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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淇思文化 著

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店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506482226

商品编码：29617356135

包装：平装

出版时间：2012-03-01

基本信息

书名：20几岁要知道的护肤常识

定价：29.80元

作者：淇思文化

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-03-01

ISBN：9787506482226

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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　　20岁的少女清新自然，肌肤平滑、无瑕。但是如果不及时护理，青春将很快逝去。如果你想让你的20岁延长20年，请把这本书放在你的枕边，每天学习一些护理常识，你将永远保持20岁的娇嫩容颜。

内容提要

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　　“岁月不饶人”可不是一句空话，女人过了20岁就会发现，肌肤问题就像魔咒一样找上你、困扰你、折磨你。想要打破这个魔咒并不是不可能，只要你重新认识你的肌肤，倾听肌肤的语言，悉心呵护你的每一寸肌肤，真正做到从内而外地调养肌肤，再加上保养得法的好身材，掌握肌肤的密码，解开“魔咒”、“永远20岁”将不再是神话！

目录

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作者介绍

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　　淇思文化是一个具有多年时尚丛书创作经验的团队。旗下签约多位时尚美容专家进行智囊支持。他们致力于时尚、美容、化妆类图书的创作，为读者提供实用、有效的时尚图书。

文摘

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序言

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探寻古老文明的智慧：失落的亚特兰蒂斯浮现录 内容提要： 本书并非聚焦于当代生活或个人成长，而是带领读者进行一场跨越时空的史诗级探险，深入追溯那个传说中辉煌却最终沉没的海洋文明——亚特兰蒂斯。这不是一本关于如何保养皮肤的指南，而是对人类集体记忆深处一块神秘版图的详尽考证与解读。我们将从柏拉图的原始记载入手，结合考古学的新发现、地质学的证据链条，以及世界各地神话传说中的碎片信息，试图拼凑出这个失落国度的真实面貌、其科技成就、社会结构，以及它毁灭的真正原因。全书分为五大部分，层层递进，挑战读者对历史和科学的既有认知。 第一部分：迷雾之源——柏拉图的启示与历史的纠葛 本部分致力于还原亚特兰蒂斯首次被提及的文献背景。我们将细致分析柏拉图在《蒂迈欧篇》和《克里底亚篇》中对这座岛屿的描述，辨析哪些是历史的真实记载，哪些可能是哲学家用于构建理想国模型的寓言。我们不会探讨任何护肤成分或美容技巧，而是聚焦于古代地中海世界的政治版图，以及雅典与亚特兰蒂斯之间那场惊天动地的战争。 文本的解构： 对“大西洋之柱”的地理定位争议，以及“九千年”时间跨度的科学评估。 早期哲思的影响： 亚特兰蒂斯如何服务于柏拉图的政治哲学构想。 历史的沉默与复苏： 亚特兰蒂斯在古典时代之后被遗忘的漫长岁月，直到文艺复兴时期再次进入学者的视野。 第二部分：地理的追猎——科学证据链条的重建 本部分将科学的聚光灯投向那些可能与亚特兰蒂斯遗址相关的地理区域。我们摒弃浪漫主义的臆测，转而采用严谨的地质学和海洋生物学的证据进行分析。我们将考察的地理热点包括：直布罗陀海峡外的大西洋洋底构造、地中海的火山活动区（如圣托里尼岛）、以及加勒比海域的异常地貌。 板块构造与海平面变迁： 分析末次冰期结束时全球海平面的剧烈上升，如何淹没低洼的沿海文明。我们利用现代海底测绘技术，审视那些被认为可能是古代港口或巨大建筑群遗迹的声纳图像。 地质灾难的指纹： 考察古代超级海啸和海底火山爆发留下的地质印记。重点分析富含特定矿物沉积层的分布，以期找到与传说中亚特兰蒂斯矿产资源（如传说中的“昂贵金属”奥里哈尔孔）相关的化学特征。 气候考古学视角： 研究数千年前地中海区域气候的剧变，探讨环境压力是否是文明衰落的催化剂。 第三部分：文明的辉煌——科技与社会结构的深度剖析 如果亚特兰蒂斯真的存在，它的社会结构和科技水平必定远超其时代。本部分将基于对古代高度发达文明（如古埃及、玛雅文明）的了解，推测亚特兰蒂斯可能实现的工程壮举。我们着重探讨其城市规划、能源利用和水利系统。 环形都市的奥秘： 基于重建图景，分析其复杂的同心圆水渠和运河系统。这不仅是防御工事，更是一种精妙的水资源管理方案。 失落的能源学： 对传说中亚特兰蒂斯使用某种“集中能源”的解读。我们探讨这是否是利用地热能、潮汐能，或是基于古代电磁学原理的某种尚未被现代科学完全理解的能量转化技术。 法律与秩序： 考察其神权与王权的结合，分析其统治阶层对资源分配和对外扩张政策的制定过程，揭示一个潜在的“过度发展”的社会模型。 第四部分：全球回响——跨文化神话中的亚特兰蒂斯元素 亚特兰蒂斯的故事似乎在全球多个不相干的文化中都有影子。本部分将超越地域限制，对比分析世界各地流传的“大洪水”、“失落的天堂”、“被海洋吞噬的黄金时代”等神话，寻找它们与亚特兰蒂斯叙事之间的潜在联系。 美洲的印加传说： 对比印加神话中关于“海中升起”的创始神祇，以及其发达的历法系统与亚特兰蒂斯的可能交流。 太平洋与波利尼西亚： 研究太平洋岛屿上关于海底岛屿沉没的口述历史，评估这些叙事是否是遥远记忆的残余。 文化传播的路径猜想： 探讨在青铜时代，是否存在某种跨洋的早期航海网络，使得亚特兰蒂斯的悲剧能够以不同形式传播到世界各地。 第五部分：终焉之谜——毁灭的教训与现代意义 本书的最后一部分将聚焦于亚特兰蒂斯是如何终结的，并引申到对现代人类文明的警示。我们综合地质灾难学、社会学和环境科学的观点，对“毁灭”进行多角度的论证。 自然的愤怒： 最终的论证倾向于一场或一系列毁灭性的自然事件（如彗星撞击引发的超级地震或火山爆发）是直接的导火索。 道德的崩塌： 探讨柏拉图强调的过度傲慢与腐化，如何使得这个文明在面对灾难时无法自救。 历史的镜鉴： 亚特兰蒂斯的故事提醒我们，任何技术上的辉煌都不能凌驾于生态平衡和伦理基础之上。本书的终极目标，不是简单地证明亚特兰蒂斯是否存在，而是通过对这个“可能存在”的文明进行研究，反思我们自身的时代与未来走向。 本书为历史爱好者、考古学研究者以及对古代失落文明抱有好奇心的读者提供了一部严谨而引人入胜的深度研究报告。全书没有一页内容涉及任何关于个人形象管理或生活方式的建议。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很吸引人，简洁大方，色彩柔和，一看就让人联想到青春的活力和对美好的向往。拿到手后，我迫不及待地翻阅了一下。虽然我自认为对护肤已经有了一些了解，但总感觉在某些细节上还是捉襟见肘，尤其是在20几岁这个人生阶段，肌肤正经历着各种变化，既有年轻的胶原蛋白，也开始悄悄显现一些初老迹象，比如偶尔冒出的痘痘，或者偶尔的肤色不均。这本书的内容，从我的初步浏览来看，涵盖了从基础的清洁、保湿、防晒，到针对性的美白、祛痘、抗初老等一系列问题。我尤其对其中关于“理解自己的肤质”的章节很感兴趣，因为我一直觉得搞清楚自己的肤质是护肤的第一步，但有时候又很难准确判断。书中似乎用很通俗易懂的方式解释了各种肤质的特点，还提供了相应的护肤建议，这对我来说简直是福音。我期待着深入阅读，希望能找到一些能够真正改善我肌肤状况的实用方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计和排版都非常用心，看起来一点也不枯燥。封面上的插画和字体选择都很有年轻的朝气，翻开内页，你会发现大量的图文并茂，清晰的步骤演示和生动的案例分析，让复杂的护肤知识变得触手可及。我最欣赏的是，它并没有一味地推荐昂贵的产品，而是更注重护肤的原理和方法。比如，在讲到清洁的时候，它不仅说了要用什么类型的洗面奶，更强调了清洁的频率和力度，以及如何选择适合自己肤质的清洁方式。还有在讲到防晒的时候，它详细解释了SPF和PA值的含义，以及不同季节和不同场合的防晒策略。这对我来说是很有价值的信息，因为我之前一直对这些概念有点模糊。而且，书中似乎还包含了一些关于健康生活方式对皮肤影响的内容，比如饮食、睡眠、运动等等，这让我觉得护肤不仅仅是涂抹产品，更是一种生活态度。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，20几岁的时光，是人生中最美好的年华，也是皮肤最值得投入的阶段。这本书恰恰抓住了这个关键点，用一种非常积极和赋能的语气，鼓励我们去了解自己的肌肤，去爱护自己的肌肤。它并没有贩卖焦虑，而是通过科学的知识和实用的技巧，帮助我们建立一套适合自己的护肤体系。我惊喜地发现，书中不仅仅关注脸部肌肤，还提到了身体的护理，比如颈部、手部等等，这些往往是我们容易忽略的部位。而且，它还分享了一些关于化妆品成分的解读，让我们能够更理性地选择产品，而不是盲目跟风。最让我感到欣慰的是，书中强调了“自信”的重要性，告诉我们护肤的最终目的，是为了让我们更健康、更快乐地生活，而不是为了追求所谓的完美。这种由内而外的美，才是真正持久的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我抱着试一试的心态买的这本书，因为我今年刚满25岁，感觉皮肤不像18岁那样随意折腾了，开始变得敏感，偶尔还会冒痘，而且熬夜之后脸色更是差到不行。我之前也看过一些网上的护肤文章，但信息太杂乱了，有时候看完反而更迷茫。这本书的结构很清晰，从为什么20几岁需要特别注意护肤讲起，然后逐步深入到具体的护肤步骤和产品选择。我特别喜欢它里面提到的“护肤要循序渐进”这个理念，很多时候我们都想着一步到位，结果适得其反。书中似乎强调了耐心和坚持的重要性，这让我觉得很有道理。它还提到了很多20几岁常见的肌肤问题，比如黑眼圈、油脂分泌旺盛、甚至是一些细纹的出现，并给出了非常具体和可操作的解决方案。我感觉这本书不是那种空泛的理论讲解，而是真正贴合我们这个年龄段的实际需求。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是护肤“小白”，对各种名词、成分都一知半解，感觉市面上琳琅满目的护肤品，让我无从下手。朋友推荐了这本书，说内容很实在，适合我们这个年纪。看了之后，果然名不虚传。它用一种非常接地气的方式，把那些听起来很专业的护肤知识，讲得浅显易懂。比如，关于“如何判断自己的皮肤缺水还是缺油”，书中给出了几个非常简单易行的测试方法，让我一下子就明白了。而且，它还区分了“油皮”、“干皮”、“混合皮”等等，并针对每种肤质给出了超详细的日常护理指南，连敷面膜的频率和时长都考虑到了。我尤其喜欢它里面提到的一些“护肤误区”，很多我以前深信不疑的做法，竟然都是错的！这让我感觉自己像重新认识护肤一样，找到了正确的方向。