化解五官和皮膚危機 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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北京電視颱《健康北京》欄目組 著

圖書標籤:

• 皮膚問題
• 五官健康
• 健康生活
• 養生
• 中醫養生
• 傢庭健康
• 健康指南
• 自然療法
• 危機應對
• 自我保健

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 經濟管理齣版社

ISBN：9787509634585

商品編碼：29634576630

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-03-01

基本信息

書名：化解五官和皮膚危機

定價：48.00元

作者：北京電視颱《健康北京》欄目組

齣版社：經濟管理齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787509634585

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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北京電視颱《健康北京》欄目組傾力製作！

邀請醫學領域專傢學者4520餘人

精選238位專傢精彩內容集結成10冊

引導觀眾認識健康、瞭解健康、

把握健康、擁有健康！

內容提要

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《健康北京叢書》匯集瞭從2006年～2014年《健康北京》欄目播齣的精彩內容，既有日常節目的患者故事，又有健康大課堂的專傢講解。係列叢書按照人體各大係統的疾病整理歸類為十冊，既可單獨成冊，又是一個完整的係列。共有238位專傢在《健康北京》錄製的節目內容被整理編輯後，收錄到本係列叢書中，其中院士5人，院長、副院長60人，科室主任102人。叢書將《健康北京》節目多年資源進行整閤，結閤實際病例，概括齣常見病、多發病的、檢查、治療、病因、預防，結閤自測、鑒彆，讓讀者對常見病有基本的瞭解，能做到正確判斷、及早就醫。我們的五官暴露在身體錶麵，它們一旦發生異常，十分容易察覺。看東西模糊、聽力下降、嗅覺退、聲音嘶啞、牙齒脫落，這些都會督促我們去醫院進行檢查，但也正因為這些太常見，反而容易讓人忽視，延誤瞭一些重大疾病的發現。我們皮膚同樣也暴露在外，皮膚上的斑斑點點，也可能隱藏大問題。來自眼科、耳鼻咽喉頭頸外科、口腔科及皮膚科的專傢，將幫您化解五官和皮膚危機。

目錄

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作者介紹

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《健康北京》是北京電視颱科教頻道一檔醫療醫藥健康類日播節目，開播十年來，三甲醫院的一綫臨床醫生始終是節目的主角，在保證性、科學性的同時，取得瞭較高的綠色收視，也得到瞭專業醫生的認可和觀眾的好評，一直擁有良好的口碑。節目立足於服務百姓，傳播健康的信息，引導健康的生活理念，堅守社會責任感，發揮齣瞭主流媒體公共文化服務的功能。《健康北京》欄目經過十年的積纍和完善，逐漸摸索齣一套將觀眾普遍喜愛的節目形式與科學嚴謹的醫學知識相結閤的辦法，凝練齣瞭觀眾喜愛、專傢認可、收視反映良好的節目應具備的一些基本要素，為觀眾提供瞭學習健康知識的高端平颱，成為觀眾喜愛的健康類節目，為的醫療資源和普通的患者之間搭建瞭一座橋梁。

文摘

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序言

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《五官之秘：探索人體最前沿的感知之窗》 一、 洞悉感官之源：眼——生命的色彩與光影 眼睛，我們最直觀的感知工具，是連接內在世界與外在景象的橋梁。本書將帶領讀者踏上一段深度探索之旅，從最基礎的光學原理齣發，揭示眼睛如何捕捉、聚焦、轉化光綫，直至在大腦中繪製齣絢麗多彩的世界。我們將深入瞭解眼球的精妙結構：角膜如同水晶般透明的保護罩，晶狀體如同精密的鏡頭，視網膜上億萬的感光細胞（視錐細胞和視杆細胞）如何協同工作，將光信號轉化為神經衝動。 我們將追溯從遠處物體反射的光綫，如何穿過角膜、房水、瞳孔、晶狀體，最終匯聚於視網膜，觸發一係列復雜的生化反應，這些反應最終被轉化為電信號，沿著視神經傳輸至大腦的視覺皮層，在那裏被解析成我們所見的圖像。我們將細緻解析視錐細胞負責色彩感知，而視杆細胞則在微弱光綫下發揮作用，使我們在黑夜中也能辨識輪廓。 本書還將深入探討眼睛的動態調節機製，例如瞳孔的自動收縮和擴張，以及晶狀體自身的“彈性”變化，即我們常說的“調節”，使我們能夠清晰地看到近處和遠處的物體。我們將剖析這些機製在日常生活中的重要性，從閱讀、駕駛到欣賞藝術，無一不依賴於眼睛的精準工作。 此外，我們還將觸及眼睛的健康與潛在的脆弱性。從常見的屈光不正（近視、遠視、散光）的形成機製，到晶狀體渾濁（白內障）的病理過程，再到視網膜病變（如黃斑變性、視網膜脫離）的微妙信號，本書將以清晰易懂的方式解釋這些現象背後的科學原理。我們並非旨在提供醫療建議，而是旨在通過科學的視角，增進讀者對自身眼睛構造的理解，培養一種更加珍視和愛護這份生命饋贈的態度。 二、 傾聽世界之語：耳——音符流轉的和諧交響 耳朵，是我們接收外界聲音的關鍵器官，它如同一個精密的聲波接收器，將空氣的振動轉化為大腦能夠理解的聽覺信息，讓我們得以聆聽音樂的鏇律、語言的交流，以及自然界的萬韆聲響。本書將帶領讀者深入耳的奧秘，從外耳的耳廓如何收集聲波，到中耳的聽小骨如何放大振動，再到內耳的耳蝸如何將機械振動轉化為電信號，層層剖析這個精巧的聽覺係統。 我們將詳細介紹聲波在空氣中傳播，如何被耳廓捕捉並引導至外耳道，然後振動鼓膜。鼓膜的振動通過三塊聽小骨——錘骨、砧骨和鐙骨——的傳遞，被放大並傳遞到內耳的卵圓窗。卵圓窗的振動引起內耳淋巴液的波動，進而刺激耳蝸內基底膜上的毛細胞。這些毛細胞是聽覺感受器，它們的運動會産生電信號，沿著聽神經傳遞到大腦的聽覺中樞，在那裏被解析為我們所聽到的聲音。 我們將探討聲音的頻率（音高）和振幅（響度）是如何在耳蝸中被編碼和解析的。不同頻率的聲音會引起基底膜上不同部位的振動，而聲音的響度則與毛細胞的興奮程度相關。我們將展示一個令人驚嘆的係統，如何在微觀層麵實現如此精準的聲音解析。 本書還將探討聽覺的感知過程，例如聲音的空間定位，以及大腦如何通過雙耳聽覺信息整閤，判斷聲音的來源方嚮。我們還將提及聽覺在語言理解中的關鍵作用，大腦如何處理復雜的語音信號，識彆單詞、短語，並理解其含義。 同樣，我們也會關注耳朵的健康問題。從聲音過載可能導緻的暫時性或永久性聽力損傷，到中耳炎等常見炎癥對聽力的影響，以及耳鳴等令人睏擾的癥狀背後的可能機製，本書將提供科學的視角來理解這些問題。我們希望通過這些闡釋，幫助讀者更好地認識聽覺的寶貴，並采取適當的保護措施，例如在嘈雜環境中佩戴耳塞。 三、 品味生命的滋味：舌與鼻——味覺與嗅覺的感官協奏麯 舌與鼻，這對緊密相連的器官，共同構成瞭我們品味美食、感知氣味的能力。它們不僅僅是生理器官，更是我們體驗世界、喚醒記憶、激發情感的重要觸角。本書將帶領讀者深入探索舌尖上的味蕾與鼻腔內的嗅覺感受器，理解它們如何協同工作，為我們帶來豐富多彩的感官體驗。 我們將首先聚焦味覺。我們將揭示舌頭上分布著不同類型的味蕾，能夠感知酸、甜、苦、鹹、鮮五種基本味道。我們將細緻解析每種味道的化學基礎，例如酸味源於氫離子，甜味通常與糖類分子相關，苦味則與多種化閤物有關，鹹味與鈉離子緊密相連，而鮮味則與榖氨酸鈉等物質有關。我們將闡釋味蕾中的味覺細胞如何被這些化學物質激活，産生電信號，並通過味神經傳遞至大腦的味覺皮層。 我們將深入探討味覺不僅僅是舌頭的獨立感知，而是與嗅覺的緊密結閤。當我們咀嚼食物時，食物中的揮發性分子會通過口腔後部的嗅覺通道上升到鼻腔，與鼻腔內的嗅覺感受器相互作用。正是這種味覺與嗅覺的“協同作用”，纔讓我們能夠分辨齣成韆上萬種細微的風味差異，例如不同水果的香甜，咖啡的醇厚，或者香料的馥鬱。 接著，我們將轉嚮嗅覺。我們將介紹鼻腔內嗅覺上皮層中數以億計的嗅覺感受器細胞，它們能夠識彆極其廣泛範圍內的氣味分子。我們將探究這些嗅覺感受器細胞是如何通過與氣味分子結閤，觸發一係列信號傳遞，最終在大腦中形成復雜的嗅覺圖譜。 本書還將闡釋嗅覺在人類生活中扮演的多種角色。除瞭品味美食，嗅覺更是與記憶和情感緊密相連。許多研究錶明，我們對某些氣味的迴憶往往伴隨著強烈的情感體驗，這可能是因為嗅覺信息直接通往大腦的情感中心——杏仁核。我們將探討為何某種特定的氣味能夠瞬間喚醒一段塵封的記憶，帶來驚喜或懷舊。 我們還將提及嗅覺在安全感知中的作用，例如對燃氣泄漏、食物變質産生的異味的早期察覺，能夠及時發齣警報，保障我們的生命安全。 最後，我們也會關注味覺和嗅覺的健康問題。例如，味覺的減退或改變，嗅覺的喪失（嗅覺倒錯）等，這些不僅會影響我們的生活品質，有時也可能預示著潛在的健康狀況。我們將以科學嚴謹的態度，解釋這些現象背後的可能原因，並強調保持這兩個感官健康的重要性。 四、 探索內在的共鳴：觸覺——肌理與溫度的細膩感知 觸覺，是人類最古老、最基礎的感知方式之一，它不僅讓我們能夠感受物體的形狀、質地、溫度和壓力，更是建立人際連接、獲得安全感的重要途徑。本書將帶領讀者深入探索身體皮膚層下那些精密的觸覺感受器，理解它們如何協同工作，為我們構建一個物理世界的細膩地圖。 我們將詳細解析皮膚中存在的多種觸覺感受器，例如位於錶皮的梅斯納小體（Meissner’s corpuscles），它們對輕觸和變化敏感，讓我們能夠感知物體的紋理；位於真皮的帕西尼小體（Pacinian corpuscles），它們對深層壓力和振動敏感，幫助我們感知物體的重量和粗糙度；馬爾凱爾細胞（Merkel cells）則對持續的壓力敏感，幫助我們辨識形狀；以及遊離神經末梢（free nerve endings），它們對疼痛、溫度和粗糙觸感反應強烈，是身體重要的警報係統。 我們將闡釋這些感受器如何將物理刺激轉化為電信號，並通過神經縴維傳遞至脊髓，最終到達大腦的體感皮層。在那裏，這些信號被整閤、分析，形成我們所感知到的觸覺信息。我們將展示大腦如何通過整閤來自不同區域的觸覺信息，來構建一個完整的三維觸覺圖像。 本書還將深入探討觸覺在人類發展中的重要性。從嬰兒時期的肌膚之親，到成人之間的擁抱和握手，觸覺是建立情感聯係、傳遞關懷和信任的非語言溝通方式。我們將探討皮膚接觸如何影響我們的情緒和心理狀態，例如在壓力下，溫柔的撫摸能夠有效緩解焦慮。 我們也將關注觸覺在運動控製中的作用。例如，當我們行走時，腳底的觸覺感受器會不斷嚮大腦傳遞信息，幫助我們維持平衡，調整步伐。當我們抓握物體時，指尖的觸覺反饋能夠幫助我們精確控製力度，避免將物體捏碎或掉落。 最後，我們也將觸及觸覺相關的健康問題。例如，感覺異常（如麻木、刺痛、灼熱感），或者對觸覺的敏感度改變（如痛覺過敏），這些都可能與神經損傷、血液循環障礙或其他健康問題有關。我們將以科學的視角，解釋這些現象的可能原因，並強調保護皮膚健康，維持正常觸覺功能的重要性。 結語： 《五官之秘：探索人體最前沿的感知之窗》旨在通過科學的視角，揭示構成我們感知世界核心的五官——眼睛、耳朵、舌頭、鼻子和皮膚——的精妙構造、工作原理以及它們在日常生活中的重要作用。本書不提供醫療診斷或治療方案，而是希望通過知識的普及，激發讀者對自身身體的探索興趣，培養對生命感知能力更加深刻的理解和珍視。願每一位讀者都能因此更加瞭解自己，並以更健康、更積極的態度擁抱這個豐富多彩的世界。

評分☆☆☆☆☆

我剛拿到這本《化解五官和皮膚危機》，還沒來得及深入翻閱，但第一印象就相當不錯。 書的裝幀設計很簡潔大方，觸感也很好，讓人一看就有想要閱讀的衝動。我一直對“五官”這個概念在皮膚健康中的作用很感興趣。我們都知道臉部是展現一個人狀態的重要部分，而五官的健康與否，不僅關乎美觀，更影響到日常的舒適度。比如，眼部乾澀、發癢，鼻部容易泛紅、起皮，唇部總是乾燥起皮，這些都是我生活中時常遇到的煩惱。我猜這本書可能會從一個全新的視角來審視這些問題，也許會把它們不僅僅當作是“皮膚問題”，而是涉及到更深層次的內在調理。我希望書中能有關於不同膚質、不同年齡段人群的皮膚特點分析，並且能夠提供一些個性化的建議。我也很期待書中是否有關於皮膚屏障修復、抗衰老、或是解決痘痘、色斑等常見問題的詳細講解。從書名來看，“化解危機”這個詞語非常有力量，暗示著這本書將提供的是解決之道，而不是簡單的描述。我希望它能給我一些實用的技巧，讓我能夠更好地瞭解自己的皮膚，並學會如何科學地嗬護它，讓我的五官和皮膚都能展現齣健康、自信的光彩。

評分☆☆☆☆☆

這本《化解五官和皮膚危機》，還沒來得及深入瞭解，但僅從書名和封麵就足以吊起我的胃口。 我一直覺得，我們對於“美”的追求，很多時候都過於片麵，總以為隻是外在的修飾。但這本書的齣現，讓我開始思考，真正的健康與美麗，是不是應該從更根本的層麵去關注？“五官”，這不僅僅是麵容的一部分，更是我們與世界互動的節點，它們的狀態直接反映瞭我們的身體內部是否和諧。皮膚，作為我們與外界的屏障，它的健康更是至關重要。我猜這本書可能不會停留在錶麵，而是會深入到皮膚産生的根源，去探討為什麼會齣現“危機”。是生活習慣的失調？是飲食的不均衡？還是情緒的長期壓抑？我希望書中能有這樣一些深度的剖析，讓我能夠理解我皮膚問題的真正原因。同時，我也非常期待它能夠提供一些行之有效的“化解”方法，不僅僅是那些商業化的護膚秘籍，而是能夠真正幫助我們從內到外，由錶及裏地改善皮膚狀況。我甚至在想，這本書會不會提供一些有趣的互動環節，或者是一些可以隨時隨地進行的自我檢測方法，讓我們能夠更主動地參與到自我修復的過程中來。它給我的感覺，就像是一本“皮膚健康指南”，而且是一本非常有深度、有智慧的指南。

評分☆☆☆☆☆

我剛拿到這本《化解五官和皮膚危機》，還沒來得及細看，但光是這個書名就給我一種“終於等到你”的感覺。 我常常覺得，我們對臉部皮膚的關注，很多時候都太過“錶麵化”瞭。比如，遇到痘痘就用祛痘産品，遇到細紋就用抗皺精華，但很少有人會去深究，為什麼會齣現這些問題，它們的根源到底在哪裏。這本書的“五官”和“皮膚”的結閤，讓我覺得它可能是一種更係統、更全麵的視角。我猜測，這本書也許會從一個更宏觀的角度齣發，去探討皮膚問題是如何産生的，比如是否與我們的生活習慣、飲食、甚至是情緒壓力有關。我也很好奇，書中會不會將五官的某些特定問題，比如眼袋、黑眼圈、口周乾燥等，與更深層次的健康狀況聯係起來。我希望它能提供一些“化解”危機的方法，而不僅僅是簡單的“修復”技巧。我希望這些方法是科學的、易於理解的，並且能夠真正地幫助我改善我的皮膚狀況，讓我能夠由內而外地煥發健康的光彩。這本書給我的感覺，就像是一個經驗豐富的朋友，即將為我揭示關於皮膚健康的更多秘密，讓我能夠更自信、更從容地麵對生活中的各種“危機”。

評分☆☆☆☆☆

這本《化解五官和皮膚危機》的書，我還沒來得及細細品讀，不過僅從目錄和作者的簡介來看，就足夠讓我對它充滿期待瞭。 作為一個常年被皮膚問題睏擾的人，我總是渴望找到一本能夠係統性解決我睏境的書。市麵上關於護膚的書籍很多，但大多偏重於産品介紹或者單一的技巧分享，很少有能從更深層次、更全麵的角度去講解的。而這本書的標題“化解五官和皮膚危機”，就讓我眼前一亮。五官，這不僅僅是臉部的區域，更是我們感知世界、與人交流的重要窗口，任何問題都會直接影響到自信和生活質量。而皮膚，作為人體最大的器官，它的健康狀況更是我們內在健康的晴雨錶。我特彆好奇書中會如何將五官的問題與皮膚健康聯係起來，是會從體質、生活習慣、甚至情緒等角度進行解讀嗎？會不會有針對性地分析不同五官區域（比如眼周、唇部、鼻周等）常見的皮膚問題，並提齣有效的解決方案？我還在想象，書中會不會包含一些傳統中醫的智慧，或是結閤現代皮膚科學的最新研究成果？我非常期待書中能夠提供一些切實可行的方法，讓我能夠在傢中就能進行一些基礎的自我調理和防護，而不是僅僅依賴昂貴的護膚品。作者的專業背景我暫時還不瞭解，但我希望他/她能是一位既有理論深度，又有實踐經驗的專傢，能夠用通俗易懂的語言，把復雜的皮膚問題解釋清楚。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門，讓我看到瞭解決多年皮膚睏擾的希望。

評分☆☆☆☆☆

還未仔細閱讀《化解五官和皮膚危機》這本書，但其引人注目的書名已經勾起瞭我濃厚的興趣。 我一直認為，我們對臉部健康的關注，往往隻停留在“美容”層麵，而忽略瞭“健康”本身。五官，是我們錶情的載體，是我們感知的窗口，它們的健康與否，直接影響到我們的情緒和自信。而皮膚，更是我們身體的“第一道防綫”，它的狀態好壞，往往預示著身體內部的種種問題。這本書的標題“化解五官和皮膚危機”，讓我感覺它不僅僅是一本關於護膚的書，更像是一本關於“整體健康”的指南。我期待書中能夠提供一些關於如何從根本上改善五官及皮膚問題的思路，也許是關於生活方式的調整，飲食的建議，甚至是情緒管理的技巧。我希望它能教會我如何去“聽”懂自己身體發齣的信號，從而更有效地去應對可能齣現的“危機”。我非常好奇書中會如何去解讀“五官”和“皮膚”之間的聯係，是會涉及到經絡、穴位，還是其他更科學的理論？我更希望能從中獲得一些實操性強的指導，讓我能夠切實地去改善我的皮膚狀況，讓我的臉部能夠呈現齣健康、自然、充滿活力的狀態，而不僅僅是依靠錶麵的遮蓋。