1分钟自制天然面膜－汉竹 白金女人系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 著

图书标签:

• 面膜
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• 天然面膜
• 汉竹
• 白金女人
• 护肤
• 美容
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• 女性
• 健康

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501982424

商品编码：29692475639

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名:1分钟自制天然面膜－汉竹 白金女人系列

定价：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:汉竹

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787501982424

字数：150000

页码：156

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

140种面膜，包含保湿防皱、美白、祛痘除斑、晒后肌肤护理等方方面面。
突出“1分钟”所彰显的“简单”概念，从选材、方法、用法上都做到简便易行。
情景化设置是本书一大特色，在讲故事中渗透面膜的美容原理，轻松、有趣。

内容提要

本书以面膜功能为分类依据，将140种面膜分为保湿防皱、美白、祛痘除斑、晒后肌肤护理等几大类内容，体例明晰。索引部分按四季划分，将面膜重新分类，方便读者查找。全书突出“1分钟”所彰显的“简单”概念，从选材、方法、用法上都做到简便易行。情景化设置是本书的一大特色，在讲故事中渗透面膜的美容原理，轻松、诙谐，有趣味，拉近了与读者的距离，传播一种有情趣、有品位的生活理念。

目录

作者介绍

文摘

序言

焕活肌肤，由内而外的光彩秘籍：探寻永恒的自然之美 本书聚焦于如何通过最纯净、最温和的天然成分，系统性地改善和提升您的肌肤状态，实现持久的健康与光泽。它不是对特定市售产品的简单罗列，而是深入解析肌肤需求与自然疗法之间深刻联系的百科全书。 本书的核心理念在于回归本源，相信大自然早已为我们准备好了解决所有肌肤困扰的最佳良方。我们摒弃了复杂的化学添加物和不必要的工业合成，转而深入挖掘全球各地传统智慧中那些经过时间检验的护肤精髓。 第一部分：洞悉肌肤的“本能语言”——建立科学的个体认知 在动手调制任何面膜之前，清晰地了解您的肌肤是至关重要的一步。本部分将引导读者进行细致的自我评估，教会您识别肤质的细微变化，区分真正的“干燥”与“缺水”，以及“敏感”与“泛红”背后的真正原因。 我们将详细阐述： 皮脂膜的构成与维护： 探讨油脂分泌的黄金平衡点，如何通过温和的清洁与滋养，强化皮肤的第一道天然屏障。 环境因素的冲击评估： 深入分析城市污染、季节更迭、室内外温差对肌肤屏障的渗透性损害，并提供即时性的内部调理和外部保护策略。 内源性因素的影响： 关注荷尔蒙周期、压力荷尔蒙（皮质醇）对皮肤炎症和老化的影响，并提供相应的饮食建议作为辅助支持。 第二部分：自然原料的深度解构——从厨房到美容台 本部分是本书的基石，它将为您揭示厨房中那些看似平凡的食材，如何摇身一变成为高效的护肤“活性成分”。我们不会停留在“蜂蜜保湿”这样笼统的描述上，而是深入探讨其背后的分子作用机制。 “酸”的艺术：温和去角质的哲学： 详细解析不同天然酸性物质（如牛奶中的乳酸、水果中的柠檬酸/苹果酸）的分子大小、渗透深度及作用时间。例如，我们对比了米酒发酵残液中的微量酸与新鲜柠檬汁的强效性，指导读者如何控制作用时间以避免过度剥脱。 “油”的智慧：载体与活性物质的完美结合： 系统介绍不同植物基础油（如初榨橄榄油、荷荷巴油、玫瑰果油）的脂肪酸谱。解释为什么某些油适合油性肌肤作为载体，而另一些富含角鲨烯的油更适合成熟肌肤的深层滋养。内容包括不同油的抗氧化潜力对比。 “泥”的净化力：吸附与微量元素补充： 对比高岭土、膨润土、死海泥的结构差异，解释它们在吸附油脂、重金属及释放矿物质方面的效率差异，并指导如何通过调整水的比例，控制泥浆的收缩力和干燥速度。 “植物提取”的精粹：草本的赋能： 详细介绍洋甘菊（抗炎舒缓）、迷迭香（抗氧化）和绿茶（儿茶素保护）等常见草本的浸泡、冷萃和热萃方法，确保活性成分最大化地释放到您的面膜基质中。 第三部分：功能性面膜的定制化蓝图——针对性解决方案 本书摒弃了“一刀切”的面膜配方，而是提供了一套可供读者灵活组合的“配方模块”，以应对从青春期到熟龄肌的各种挑战。 应对“泛红与炎症”的镇静配方： 重点探讨如何利用燕麦的β-葡聚糖、芦荟的凝胶结构以及特定花水（如金缕梅）的收敛性，构建一个快速降温、稳定细胞膜的敷贴体系。配方模块强调低温操作的重要性。 追求“透亮与均匀肤色”的焕肤策略： 深入讲解如何安全地使用天然酶（如木瓜蛋白酶或菠萝蛋白酶）进行生物性去角质。内容包括酶的激活条件（pH值和温度），以及如何配合使用具有酪氨酸酶抑制作用的成分（如姜黄或特定浆果提取物）以防止色素沉着反弹。 深度滋养与修护“沙漠肌”： 侧重于屏障重建。介绍“油包水”的原理在DIY面膜中的应用，如何利用卵磷脂（天然乳化剂）将高粘度油性成分与水相成分稳定结合，形成能够渗透至真皮层滋养的乳霜状面膜。 “抗初老”的活性抗氧组合： 重点介绍维生素C的天然来源（如刺梨粉末、卡卡杜李），以及如何通过搭配高抗氧化力的植物油（如石榴籽油）来稳定和增强其活性，对抗自由基损伤。同时探讨了发酵产物（如酸奶或康普茶残液）在提升肌肤微生物平衡方面的潜力。 第四部分：仪式感与长期坚持——将护肤融入生活 成功的肌肤护理不仅仅是敷上面膜的十分钟，而是贯穿于整个生活习惯之中。 完美的敷用与卸除技术： 详细指导不同质地面膜的最佳涂抹工具和手法，以及如何避免在清洗过程中对手部和面部造成不必要的拉扯和摩擦。 自制护肤品的储存与保鲜科学： 由于不含强效防腐剂，天然自制品的储存至关重要。本书提供详尽的冷藏时间表、容器选择指南，以及如何识别和安全丢弃变质面膜的标准。 从“面膜”到“整体疗愈”： 探讨敷面膜时的呼吸练习和冥想技巧，将这段时间转化为专注的自我关怀时刻，从而降低压力，从根本上改善肌肤状态。 本书旨在赋予读者选择的权利和创造的乐趣，让您能够自信地为自己的肌肤调制出最纯粹、最有效、完全符合自身需求的专属疗愈配方。它是一本关于理解自然，理解自我身体的实践指南。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“1分钟自制天然面膜－汉竹 白金女人系列”这本书名时，我的大脑立刻开始联想。首先，“1分钟自制天然面膜”这几个字，就勾勒出一种高效、便捷、纯净的护肤场景。我想象着，在忙碌的生活间隙，我能够轻松地从冰箱里拿出几样天然食材，不消一分钟，就能调制出一份滋养肌肤的面膜，然后敷在脸上，享受片刻的宁静与呵护。这是一种对“即时美丽”的渴望，也是对“回归自然”的向往。我期待书中能提供一些真正实用、易于操作，并且原材料触手可及的面膜配方，比如利用我们日常生活中常见的酸奶、蜂蜜、水果、蔬菜等。更重要的是，我希望这本书能教会我如何根据自己的肤质和当下的肌肤状况，灵活选择和搭配不同的天然成分，制作出最适合我的“定制化”面膜。我希望能从书中获得一种“掌握自己美丽”的力量，让护肤不再是负担，而是享受。

评分☆☆☆☆☆

“汉竹”这个品牌名，本身就带有一种东方韵味和天然的联想。我一直对那些带有中国传统文化元素，或者以植物为灵感的护肤产品情有独钟。汉竹，让人联想到竹子的挺拔、坚韧和纯净，也让我想到它本身所蕴含的清凉、舒缓的特性。我猜想，这本书可能会介绍一些以竹子为主要成分，或者融入了中医护肤理念的天然面膜配方。想象一下，用竹叶精华制作的面膜，是不是能带来极致的清爽和镇静？或者，书中是否会深入讲解竹子在古代养颜方中的应用，并将其创新地融入到现代的DIY面膜制作中？“白金女人系列”更是增添了一份尊贵和奢华的感觉。这似乎暗示着，这本书中的方法不仅天然，而且能带来显著的提亮肤色、紧致肌肤、抗衰老等效果，帮助女性达到如白金般璀璨的容颜。我非常好奇，书中是如何将“汉竹”的自然力量与“白金”的功效完美结合的。我希望它能提供一些能够真正改变肤质、提升气色的方法，让我在日常的护肤中，也能感受到一份精致与奢华。

评分☆☆☆☆☆

“汉竹 白金女人系列”这个书名，让我产生了一种莫名的亲切感和高端感。我一直对那些带有东方哲学和传统智慧的护肤理念很感兴趣，而“汉竹”这个名字，恰恰唤醒了我对竹子这种植物的联想——它不仅象征着纯净、坚韧，也常被用于中医养生。我猜测，这本书或许会深入挖掘竹子本身所蕴含的护肤能量，比如竹叶的清热解毒，竹荪的补水润泽，或者竹炭的吸附净化。而“白金女人系列”则暗示着，这些天然成分能够带来非凡的护肤效果，让女性散发出如同白金般的光泽和魅力。我非常期待书中能介绍一些能显著改善肤色不均、提亮暗沉、甚至达到紧致抗皱效果的DIY面膜。也许，这本书还会穿插一些关于女性身心健康与美貌之间的联系，提供一些从内到外都能散发光彩的保养建议。我希望它能成为我护肤路上的一个指引，让我不仅仅是“做”面膜，而是真正理解面膜背后的智慧，并从中获得持久的年轻与美丽。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字让我联想到很多美好的画面。首先，“1分钟自制天然面膜”这个词组就足以吸引我。在快节奏的生活里，谁不想拥有快速又有效的护肤秘诀呢？我一直在寻找那些能够在家轻松制作，又安全温和的护肤方法，特别是那些利用天然食材的。我一直觉得，大自然本身就蕴藏着最珍贵的护肤宝藏，比如蜂蜜的滋润，绿茶的抗氧化，或者酸奶的温和去角质。这本书听起来就像是解锁这些秘密的钥匙。而且，“1分钟”这个概念，简直是福音！意味着我可以利用午休的碎片时间，或者在睡前几分钟，就能为自己的肌肤做一次SPA，而不需要花费大量的时间去准备材料或者操作。我最期待的是能看到书中介绍一些针对不同肤质（比如油性、干性、混合性、敏感性）的专属面膜配方，以及如何根据季节变化来调整面膜的选择。当然，如果还能附带一些关于材料选择、保存方法以及使用频率的详细指导，那就更完美了。总而言之，这本书的名字给我一种“触手可及的美丽”的承诺，让我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我首先被它“1分钟自制天然面膜”的标题所吸引。现在的生活节奏太快了，我总是觉得没有足够的时间投入到细致的护肤中，尤其是那些需要复杂步骤和多种材料的面膜。而“1分钟”这个概念，简直是为我量身定做的。它给我一种即时有效的期待，仿佛只要简单几步，就能立刻看到肌肤的改变。我脑海中浮现出各种我一直都很想尝试的天然成分，比如燕麦的温和舒缓，柠檬的提亮，或者牛油果的滋养。这本书会不会将这些常见的、易于获取的食材，转化为简单快捷的面膜配方呢？我特别希望书中能包含一些针对不同肌肤困扰的“紧急修复”面膜，比如熬夜后的暗沉、换季时的泛红，或者长痘后的镇静。如果还能提供一些关于如何根据个人肤质特点来微调配方的建议，那就更好了。我期待这本书能像一本随身的“护肤急救手册”，让我在最短的时间内，享受到最天然、最有效的肌肤呵护。