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伊斐 著

图书标签:

• 女性魅力
• 个人魅力
• 提升技巧
• 细节决定成败
• 自我提升
• 人际关系
• 女性心理
• 穿搭技巧
• 沟通技巧
• 情感智慧

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国三峡出版社

ISBN：9787802230217

商品编码：29692481362

包装：平装

出版时间：2006-01-01

基本信息

书名:影响女人魅力的31个细节

定价：25.00元

售价：17.0元,便宜8.0元,折扣68

作者:伊斐

出版社：中国三峡出版社

出版日期：2006-01-01

ISBN：9787802230217

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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我所理解的女人魅力，包括作为抽象的“人”的魅力，也包括作为原始女人的魅力。——（美）奥黛丽·赫本

内容提要

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魅力是一种全感官的表达与享受。
上帝给予每个女人的先天魅力是有限的，而后天修炼的魅力是无限的。魅力的修炼，取决于对细节的尊重，细节虽小，却构成了魅力的全部。
你的魅力是什么颜色？从一抹红唇，一个眼神，到不经意间流露于指间眉梢的小动作，都可以读到你的魅力颜色。魅力四射的女人所表现出来的那份自然和本色并不是天生就有的，是修炼来的，修炼到了仿佛天生的境界。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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穿越时光的私语：一部关于生活哲学的深度探索 书名： 《时间的信使：现代人的生存困境与精神回归》 作者： 艾伦·福斯特 (笔名) 出版社： 晨曦文化 页数： 480页 定价： 78.00元 --- 导言：在喧嚣中寻找锚点 我们生活在一个被“效率”和“即时满足”裹挟的时代。智能手机的每一次震动，社交媒体上永无止境的信息流，都在蚕食着我们与真实自我对话的时间。我们变得无比擅长连接外部世界，却在与内在世界的连接上日益失语。《时间的信使》并非一本教你如何更快、更有效地“管理”时间的指南，而是一次深入灵魂的叩问：在这个被碎片化信息主宰的时代，我们如何保有心智的完整性与生命的深度？ 本书作者艾伦·福斯特，一位深耕于存在主义哲学与社会心理学领域三十余年的学者，以其冷峻而富有洞察力的笔触，带领读者穿越现代文明的迷雾，重新审视时间、记忆、孤独与连接的本质。 --- 第一部：时间的解构——速度的陷阱与慢哲学的复兴 核心议题： 现代人对“速度”的狂热崇拜，如何扭曲了我们对生命历程的感知。 1.1 “毫秒”的暴政：即时反馈的成瘾机制 本书首先剖析了信息技术如何重塑了我们的大脑奖励系统。从古老的信鸽到光纤网络，人类对速度的追求从未停止，但当代的速度已不再是工具的延伸，而成为一种自我目的。福斯特引用了神经科学的研究，解释了“即时反馈循环”如何导致注意力广度的急剧缩减，以及这种“持续在线”状态对深度思考能力的侵蚀。他提出，当我们习惯于毫秒级的响应时，复杂、需要长期沉淀的创造性工作和深刻的人际关系便成了奢侈品。 1.2 慢下来的艺术：从效率到效能的转换 福斯特将“慢”定义为一种主动的选择，而非被动的落后。他探讨了从“效率”（做对的事情）到“效能”（做正确的事情）的哲学转变。他引用了托尔斯泰和马塞尔·普鲁斯特关于时间流逝感的研究，强调了“无用之用”的价值——那些看似浪费时间、无法被量化的活动，如冥想、沉思或仅仅是凝视窗外，才是构建内在稳定性的基石。 1.3 “空”的必要性：留白在创造中的作用 本章深入讨论了“空白时间”的心理功能。在被日程填满的生活中，我们遗失了“等待”的能力。作者论证，许多伟大的突破并非产生于高强度的工作中，而是出现在放松和分心的瞬间。他将此现象比喻为土壤的休耕期，只有让心智充分休息和“空置”，新的养分才能被吸收并转化为有价值的成果。 --- 第二部：记忆的重塑——身份的编织与历史的重量 核心议题： 在“遗忘被鼓励”的数字时代，我们如何维系一个真实、连贯的自我叙事。 2.1 数字灰烬与物理印记：记忆的载体变迁 本书对比了印刷时代与数字时代记忆存储方式的差异。纸质的书信、旧照片和手写的日记，它们承载着触觉和气味，是连接过去的实体锚点。而云端和硬盘上的数据，虽然便捷，却缺乏“重量感”，易于被格式化或遗忘。作者探讨了这种“轻量化”的记忆如何削弱了我们对个人历史的责任感和敬畏心。 2.2 叙事的权威：谁在讲述你的故事？ 福斯特提出，身份（Self-Identity）本质上是一个被不断修正的叙事结构。当社交媒体成为我们主要的“记忆仓库”时，我们倾向于构建一个更符合他人期待的、被美化或戏剧化的“表演性自我”。这导致了真实经验与公开形象之间的张力。他引导读者审视自己叙事中的“盲点”，那些被有意无意排除在“完美故事”之外的挫折和矛盾，恰恰是构建成熟人格的关键。 2.3 跨代际的伦理：连接“过去”与“未来” 本章侧重于历史的传承。作者认为，对祖辈生活经验的漠视，是当代人精神漂泊感的重要来源之一。他呼吁建立一种“纵向的连接感”，理解我们所处的时代只是漫长历史中的一个瞬间，从而减轻当代人肩上不必要的“全知全能”的压力。 --- 第三部：孤独的炼金术——从“被孤立”到“独处的能力” 核心议题： 如何区分令人痛苦的“孤立”与滋养心灵的“独处”。 3.1 连接的悖论：被社群包围的现代人 这是全书最尖锐的部分之一。福斯特指出，现代社会拥有前所未有的连接工具，但同时也催生了最普遍的“关系焦虑”。人们害怕“离线”，害怕错过信息，这种持续的连接需求，实际上是对深层孤独感的逃避。他描绘了“广场效应”——人群越是拥挤，个体的真实声音反而越难被听见。 3.2 独处的空间：心灵的疆域与边界设定 作者详细阐述了培养高质量独处能力的重要性。独处不是缺乏社交，而是一种主动的、有目的的行为，是自我审视和情绪调节的必要条件。他提供了一套心理练习，帮助读者在独处时从“无聊”中提炼出“灵感”，从“寂静”中听见“内在指令”。 3.3 共情的深度：超越表面的倾听 在探讨完个体与自我的关系后，作者回归到人际互动。真正的共情并非简单地同意对方的观点，而是能够容忍对方存在于与自己不同的现实之中。本书强调，只有当个体足够充实和稳定（通过高质量的独处实现），才能进行不被对方情绪完全吞噬的、健康的连接。 --- 结语：成为自己生命的策展人 《时间的信使》最终将目光投向未来。它不是提供一套明确的行动清单，而是提供一套深刻的认知框架。作者提醒我们，生活不是一场必须被“优化”的竞赛，而是一部需要被细细品味的史诗。真正的自由，不是拥有选择所有事物的权力，而是拥有选择不做某些事情的智慧。 本书献给所有在信息洪流中感到疲惫、渴望找回生命中那份沉静力量的探索者。它邀请你放慢脚步，重新校准你与时间、与记忆、与自我的关系，从而成为自己生命中最清晰、最忠实的“信使”。 --- (这是一本关于存在主义、时间哲学、认知心理学与当代社会批判的深度非虚构作品，完全不涉及女性魅力或个人形象管理的主题。)

评分☆☆☆☆☆

我最近偶然发现一本叫做《影响女人魅力的31个细节》的书，虽然还没有来得及深入阅读，但仅仅是随手翻阅的几页，就给我留下了深刻的印象。作者在文字的运用上非常讲究，没有那种直白的说教，而是通过一个个生动的小故事、一段段细腻的描写，不动声色地将一些关于女性魅力的观点渗透进去。我尤其喜欢其中一段关于“声音的韵律”的描写，作者没有简单地说要说话温柔，而是从呼吸的深浅、语速的快慢、语气的高低起伏，甚至到声带的震动幅度，都进行了非常细致的分析。读来让人感觉，原来我们每天都在使用的“声音”竟然蕴含着如此多的学问，而恰恰是这些细微之处，决定了我们给人的第一印象，甚至是我们内在情绪的流露。书中提到的“体态的舒展”也让我很有共鸣，它不是在教你如何摆出僵硬的姿势，而是在倡导一种由内而外的自信和放松，让身体仿佛自带一种磁场，吸引着周围的目光。这种对细节的关注，让我觉得作者是一个真正懂得生活、懂得女性的智者。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本《影响女人魅力的31个细节》的时候，真的感到非常惊喜。书的装帧设计就非常有质感，拿在手里沉甸甸的，但触感却异常柔和，仿佛一件精心打磨过的艺术品。翻开书页，里面的排版也非常舒服，留白恰到好处，文字印刷清晰，读起来一点都不会觉得累。我最喜欢的是，作者在探讨“魅力”这个概念时，并没有拘泥于传统意义上的外在美，而是将关注点放在了那些更深层次、更不易察觉的“细节”上。比如，关于“倾听的艺术”，它不是简单地让你“不要打断别人”，而是从如何通过眼神、微表情，以及适时的回应来展现你的专注和理解，甚至是如何通过提问来引导对话，让对方感受到被重视和被尊重。这种对人际交往中细节的深入剖析，让我觉得非常受用。它没有提供冰冷的公式，而是用温暖、充满智慧的语言，引导你去发现和培养自己内在的美。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，远超我一开始的预期。它没有给我任何速成的“魔法”，而是像一位经验丰富的导游，带领我去探索一个之前从未被注意到的、充满宝藏的领域。作者对于“细节”的定义非常独特，它不是那些显而易见的、刻意为之的表演，而是在日常生活点滴中，不经意间流露出的个人特质和生活态度。例如，书中关于“气味的运用”部分，并没有简单地推荐某款香水，而是深入探讨了香气与情绪、记忆以及个人风格之间的微妙联系，甚至提到了如何根据不同的场合选择最恰当的香气，让它成为一种无声的语言，传递出你的品味和个性。这种对感官体验的细致描绘，让我仿佛身临其境，也开始重新审视自己与周围环境的互动方式。这本书让我明白，真正的魅力，是一种由内而外的散发，是一种对生活的热爱和对细节的敏感，是一种与生俱来的、却又可以通过后天去精心雕琢的艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引我，一种温润的、带着淡淡光泽的香槟色，配上烫金的三个大字“魅惑细节”，让我立刻产生了一种想要拥有它的冲动。翻开扉页，一股淡淡的、仿佛来自某种精致香氛的纸张味道扑面而来，这是一种非常舒服、自然的香气，而不是那种廉价的香精味。目录的设计也很清晰，每个“细节”都用一个简洁而富有诗意的标题概括，比如“指尖的低语”、“眼神的游离”、“微笑的弧度”等等，光是看标题就让人充满好奇，想要深入了解究竟是什么样的细节能够如此深刻地影响女性的魅力。我想，这本书不仅仅是在讲述技巧，更是在传递一种对生活、对自我、对他人细致入微的观察和感悟，这是一种高级的、内敛的美学，与那些浮于表面的“速成”秘籍截然不同。我迫不及待地想要开始阅读，去探索那些被忽略却至关重要的“细节”，看看我是否也能从中汲取力量，让自己的生活更加精致，散发出更动人的光彩。它似乎承诺的不是一夜之间的华丽变身，而是一种潜移默化、由内而外的气质提升，这正是我一直以来所追求的。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前对市面上那些关于“女性魅力”的书籍有些许的抗拒，总觉得它们充斥着教条和套路，试图将女性塑造成统一的模板。然而，《影响女人魅力的31个细节》这本书完全颠覆了我的这种看法。我被书中那种对“度”的把握深深吸引。它不会告诉你“必须”怎样，而是引导你去“感受”什么是最适合你自己的。比如，关于“眼神的交流”，书中并没有简单地说要“直视对方”，而是强调了眼神的“温度”和“回应”。它让我意识到，眼神不仅仅是用来传递信息，更是传递情感和心意的桥梁。而“细节”这个概念，在这里被升华到了一种近乎艺术的高度。它不是指外在的服饰或妆容，更多的是指那些我们不经意间流露出来的、能展现出一个人内在修养和生活品味的小动作、小习惯。读着读着，我仿佛看到了一幅幅精致的画面，也开始反思自己在日常生活中，有哪些同样被我忽略的“细节”，能够为我的魅力加分。这本书，更像是一位贴心的闺蜜，在你耳边低语，分享着关于美的秘密。