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王勇 宋雷 鄒玉寶 著

圖書標籤:

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店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553739779

商品編碼：29693578286

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名：如果醫生得瞭高血壓

定價：32.0元

作者：王勇 宋雷 鄒玉寶

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787553739779

字數：177000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在中國，每10秒鍾就有1人死於心腦血管疾病！

高血壓是引發心腦血管疾病*主要的危險因素！與正常人相比，高血壓患者腦卒中發病危險增加56%，冠心病危險增加44%。

控製好血壓，便能減少心腦血管病的發生。

但一方麵，目前大傢對於高血壓的自我保健意識還不夠強，很多在醫生看來是常識性的知識，患者未必知道。

另一方麵，從醫療現狀上看，各傢大型醫院心血管內科人滿為患，診室內人頭攢動，患者往往經曆數小時等待卻隻能換來醫生的寥寥數語。

如何解決這種情況？本書集作者多年豐富的健康管理經驗和臨床經驗，通過文字，將醫生沒來得及在診室內條分縷析、詳細闡述的話寫在紙上，為您提供疾病預防、就醫指南、日常護理等方麵的詳細內容，讓書中的知識如同傢庭醫生一般陪伴您左右，守護您的健康。

本書將醫生放在患者的位置，當醫生成為高血壓患者，他會怎麼辦。以這種方式，將隻有醫生知道的高血壓防治秘訣分享給所有被高血壓睏擾著的患者，讓作為讀者的高血壓患者也知道要規範監測血壓，掌握血壓變動情況，及時調整治療方案；要瞭解飲食和運動上的“宜”“忌”“慎”；要重視日常生活中降壓小習慣；要警惕那些血壓容易急速升高的危險時刻。

高血壓治與不治，後果截然不同。微小的血壓差異就可帶來較大的心血管獲益。照著醫生的方法做，你也能感受到血壓控製正常帶來的益處——收縮壓下降2mmHg，缺血性心髒病死亡率可降低7%、腦卒中死亡率可降低10%。

內容提要

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1979年，我國高血壓患病率為7.7%，2010年為33.5%，僅僅30年時間就翻瞭兩番。從現在算起，不齣10年，中國將有一半的人被高血壓所睏擾。

與高血壓的高患病率、高增長率形成鮮明對比的是，目前高血壓在我國呈現齣低知曉率、低治療率、低控製率“三低”狀況。隻有20%的高血壓患者，嚴格遵醫囑服藥控製血壓。即使在服藥，由於醫學知識的匱乏，其中一半的人還不能把血壓控製到理想狀態。可以說，在一定程度上，低知曉率帶來瞭低治療率和低控製率。如果大傢對高血壓的認識多一點，將有助於高血壓的治療和控製。

       《如果醫生得瞭高血壓》是一本專為全國3.3億高血壓患者定製的綜閤性降壓指南。本書特邀具有十餘年臨床一綫經驗的北京阜外醫院心內科專傢，解答高血壓患者大的疑惑、厘清高血壓患者常見的誤區，並全麵、深入地解析飲食、起居、運動、用藥4大防治重點，分享百餘種實用降壓細節。為高血壓患者提供疾病預防、就醫指南、日常護理等方麵的詳細內容，幫助患者擺脫高血壓帶來的並發癥危害，過上“無壓新生活”。

目錄

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作者介紹

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王勇，畢業於北京醫科大學（現北京大學醫學部），先後任職於北京積水潭醫院、北京和睦傢醫院，積纍瞭豐富的臨床經驗和健康管理經驗。現任職於中國9號健康産業有限公司，從事專業健康管理工作。

宋雷，北京阜外醫院心血管內科副主任，高血壓中心副主任，高血壓病區副主任。中國協和醫科大學博士，美國哈佛大學博士後，副主任醫師/副研究員，碩士研究生導師。國際心髒研究會（ISHR）委員，中華醫學會心血管病學分會高血壓學組委員。長期從事各種心血管疾病，尤其是難治性高血壓、繼發性高血壓、冠心病、外周血管疾病（頸動脈、鎖骨下動脈、腎動脈、下肢動脈等）的診治。在肥厚型心肌病等遺傳性心血管疾病診治方麵有豐富經驗。

       鄒玉寶，北京阜外醫院心血管內科主治醫師，副教授，中國協和醫科大學博士。2003年後一直在中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科從事臨床工作,專業方嚮為高血壓、心肌病以及外周動脈疾病的臨床診治。主持或者以學術骨乾身份參加國傢自然科學基金、國傢重點基礎研究發展計劃（973計劃）以及北京市自然科學基金重點項目等多項科學研究。目前為中國分子心髒病學雜誌（核心期刊）編委、國際心髒研究會(ISHR)會員。

文摘

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得瞭高血壓，韆萬彆放棄治療

在現代醫學的認識裏，高血壓和糖尿病等疾病一樣，基本上都被定位為“終生不愈”，得一輩子吃藥控製血壓。

於是，這讓很多人有瞭一種破罐子破摔的心理，對待高血壓的治療，態度非常消極。其實大傢都很清楚，樂觀陽光的心態對任何疾病都有非常積極正麵的影響，而且，高血壓雖然是“無聲的殺手”，但我們也不是完全無可奈何的，隻要你願意遵醫囑、積極配閤治療，我們並不是完全拿它沒辦法的。

對於高血壓，我肯定是建議大傢引起足夠重視的，不要一副滿不在乎的態度。有些患者認為已經得瞭高血壓，從此生活一片黯淡，目前又沒有確切的醫療手段可以根治，因此主動放棄治療。顯然，這種想法也是非常不閤適的。

一般來說，高血壓患者隻要治得早，使血壓維持在正常水平，就可以避免小動脈硬化以及其對心髒、腦、的損傷，不會影響正常的生活和工作。

對於已經明確診斷的高血壓患者，我們應該采取包括使用藥物在內的持之以恒的治療。臨床多年統計數據錶明，高血壓的治與不治，後果是截然不同的。

經過係統治療的患者，可以推遲病情進展，減少高血壓引起的嚴重並發癥，如腦齣血、心力衰竭、腎衰竭的發生。但是，對血壓超過正常標準而癥狀又不嚴重的患者是否需要治療，長期以來，醫學界的認識到現在還是不統一的。

大傢需要注意，這裏所說的“不太嚴重”的高血壓，是指舒張壓在90～104mmHg，沒有齣現因高血壓導緻的器官損害的情況。這一類型的高血壓患者，大約占到高血壓患者總數的七成。這類人該怎麼對待自己的高血壓，已經成為一個重要的公共健康問題瞭。

這些時刻血壓容易升高，要格外小心

如果大傢是從頭開始閱讀的，那麼，讀到這裏，大傢應該已經很清楚瞭，我們的血壓在一天之內並不是一成不變的，而且它比較敏感，會受到很多因素的影響而驟然升高。而高血壓患者因為血管長期承受的壓力較大，所以血管處於狀態，以至血管彈性下降、脆性增加，如果由於某種原因導緻血壓驟然增高，就容易造成腦血管破裂而發生腦齣血，這對高血壓患者來說無疑是緻命的打擊。所以，對於高血壓患者來說，要注意那些血壓會突然升高的時刻，以減少腦卒中及心髒病事件，避免齣現嚴重後果。

幸好，通過多年的臨床經驗和多項研究，我們發現，高血壓的發作也有一定的時間規律。為瞭預防高血壓及其嚴重並發癥的發生，我們有必要瞭解一下那些危險時刻。一般來說，讓高血壓患者血壓升高的危險時刻有下麵幾種：

突然停用降壓藥時。剛纔我們已經提過瞭這種停藥後血壓反彈的現象。我在自己的患者中做過統計，每天服用可樂寜（中樞性降壓藥）超過1.2 毫剋的 14 名高血壓患者，在突然停藥後有 7 人發生齣汗、頭痛、失眠、臉部潮紅和血壓迴升的癥狀，有的血壓比治療前還高很多。可見，突然停藥是很危險的，假如你或傢人朋友已經擅自停藥瞭，請一定密切關注血壓值，以免發生意外。

情緒激動、極度興奮時。情緒上來的時候，血壓往往也會跟著上去。不管是大喜還是大悲，都屬於情緒激動的錶現，它們都能導緻血壓升高、心率加速，從而誘發心腦血管疾病的突發。所以，高血壓患者不僅要避免情緒大起大落，還要注意，在看那些場麵驚險、情節緊張的打鬥片、片、恐怖片時，以及在麻將桌上“戰鬥”時，玩棋牌遊戲時，情緒都要有所節製，不要過於激動或者過於興奮，否則，血壓就很有可能驟然上升。

季節變換、氣溫驟變時。每當寒潮過境之時，就是腦齣血多發之日。這主要是因為高血壓患者以老年人居多，他們對氣溫變化比較敏感，適應力比較差，一旦遇到寒冷刺激，體內腎上腺素分泌增強，而腎上腺素增多會使血管收縮，引起血壓明顯上升。所以，鼕春季節，尤其是季節變換、氣溫變化較大的時候，高血壓患者尤其要注意不要著涼受寒。

早晨 6 ～ 9 點。此時是人體的個血壓高峰，本來血壓在這個時間段就比其他時間段要高一些，再加上我們在睡夢中長時間沒有補充水分，於是體內的血液濃度比較高，血液黏性增強，血液中容易形成血栓，所以容易誘發腦中風。因此，對於高血壓患者來說，起床動作彆太大、睡前和醒後喝一些白開水，這些好習慣都是非常有益的。

每周一。關於這一點，很多人可能有疑問。但事實就是這樣，周一的心腦血管發病率高，並且全世界各地都是如此。這個現象已經引起瞭世界各國醫學專傢們的高度重視，大傢研究的結論是這樣的：由於剛剛度過一個輕鬆的周末，現在又要開始麵臨緊張而又繁忙的工作，一時難以適應的情況下，會誘發心腦血管疾病的急性發作；或者是，有些人在周末時，身體過度疲勞，飲食太過油膩，飲酒、吸煙過量，緻使血壓升高，心腦血管

負擔加重，極易造成猝死發作；還有一個原因就是，周末大傢玩得比較開心，對心腦血管發病前的微弱癥狀往往忽視，所以到瞭周一發現的時候，病情已經惡化瞭。所以，假如大傢自己或者有親朋好友是高血壓患者，而且是上班族，請密切關注周一的血壓和健康狀況。

屏氣排便時。我們在下蹲排便時，由於體位改變和用力，會讓腹壓加大，外周血管阻力增加，血壓也隨之上升。特彆是在便秘或者大便乾燥的時候，高血壓患者會屏氣用力排便，這個動作會讓全身肌肉收縮，血管也收縮，胸腔和腹腔壓力增大，緻使較多的血液充盈顱內血管。此時靜脈迴流受阻，顱內血管壓力劇增，容易導緻腦齣血發生。所以，有嚴重高血壓的患者，或者患有高血壓的老年人一定要注意，好采用坐便的方式，並且避免齣現便秘。

貪煙嗜酒時。每逢佳節或喜慶的日子，也是高血壓以及心腦血管疾病的高發時期。我們在前麵的小節已經講過嗜好煙酒對高血壓患者的危害，所以大傢應該很清楚這是為什麼。所以，不管是為瞭交際需要還是真的嗜好煙酒，我們都要時刻牢記，抽完煙喝完酒的時候，血壓可能會有一個暫時的升高。如果你已經是高血壓患者，這時候一定要注意自己的心率和血壓，以免發生不測。

洗澡沐浴時。我接診過不少患者，是在洗澡的時候發生意外的。當然，主要以老年人居多。這主要是因為老年人一般體質較弱，體溫調節和血管舒縮功能較差，在熱水或冷水刺激下，血壓容易發生波動。所以，老年人或者嚴重高血壓患者洗澡的時候，一方麵時間不能太長，另一方麵水溫也不能過高或者過低，以免對身體造成太大刺激。

除此之外，性生活時由於情緒高漲、心跳加快，血壓也會有明顯的升高。一般來說，收縮壓超過 170mmHg 的高血壓患者，性生活時一定要格外注意，如果身體不適要馬上采取相應的措施。

序言

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《身心之間：理解高血壓的脈絡與平衡》 在這本引人入勝的著作中，我們深入探索瞭高血壓這一現代社會普遍存在的健康挑戰，並將其置於一個更廣闊的視角下進行審視。本書並非聚焦於某一特定職業群體的健康狀況，而是旨在為所有關心自身健康，渴望理解並有效管理高血壓的人們提供一份全麵而深刻的指南。我們相信，高血壓不僅僅是一種生理指標的異常，它更是身心健康交織、生活方式與環境因素共同作用下的復雜體現。 第一部分：高血壓的基石——生理機製的深度解析 我們首先從生理學層麵齣發，層層剝繭，揭示高血壓的運作機製。傳統的醫學教科書往往將高血壓簡單定義為動脈壓的持續升高，然而，本書將帶領讀者超越這一錶麵的認知。我們將詳細闡述血壓的動態調節係統，包括： 心血管係統的精密配閤： 深入理解心髒泵血功能、血管彈性和收縮能力如何協同作用，維持正常的血壓水平。我們將探討心髒輸齣量、外周阻力和血容量等關鍵因素，並分析它們在血壓升高過程中的角色。 腎髒——血壓的“總指揮”： 腎髒在調節體液平衡和血壓方麵扮演著至關重要的角色。本書將詳盡介紹腎素-血管緊張素-醛固酮係統（RAAS）的精妙運作，解析其如何影響血管收縮、水鈉重吸收，從而直接作用於血壓。我們還將探討腎髒疾病如何成為高血壓的誘因或加劇因素。 內分泌係統的微妙影響： 許多激素，如甲狀腺素、皮質醇、兒茶酚胺等，都可能對血壓産生顯著影響。本書將逐一剖析這些激素的生理功能，並詳細說明其分泌異常可能導緻的高血壓類型，例如原發性醛固酮增多癥、庫欣綜閤徵等。 神經係統——血壓的“瞬時調節器”： 自主神經係統，特彆是交感神經和副交感神經，對血壓的瞬時變化起著關鍵作用。我們將講解它們如何通過調節心率、血管舒縮來應對外界刺激和體內變化，以及交感神經的過度激活在高血壓形成中的地位。 血管的“年齡密碼”與功能退化： 隨著年齡增長，血管的彈性會逐漸下降，管壁可能發生增厚、硬化。本書將深入探討血管老化（動脈粥樣硬化）的機製，以及它如何增加外周阻力，使血壓升高。 第二部分：高血壓的“誘發群像”——生活方式與環境的交織影響 理解瞭生理機製，我們便能更清晰地看到，日常生活中的種種習慣和外部環境，是如何潛移默化地影響著我們的血壓。本書將聚焦於那些已被科學證實的，與高血壓密切相關的“誘發群像”： 飲食的“沉默殺手”： 鈉攝入過量是導緻高血壓的最常見原因之一。我們將詳細分析食鹽（氯化鈉）如何在體內蓄積水分，增加血容量，從而升高血壓。同時，本書也將強調鉀、鈣、鎂等礦物質的平衡對血壓的重要性，並提供具體飲食建議，如增加蔬菜水果攝入、選擇低鈉食品等。我們還將探討不健康的脂肪攝入，如飽和脂肪和反式脂肪，以及它們對血管健康的負麵影響。 運動的“良藥”與“禁忌”： 規律的有氧運動是降低血壓、改善心血管健康的基石。本書將闡述運動如何通過增強心肌功能、擴張血管、促進新陳代謝來有效管理血壓。然而，我們也將區分不同類型的運動，並提醒讀者注意運動強度和方式，避免因不當運動導緻血壓驟升。 體重——血壓的“晴雨錶”： 超重和肥胖是高血壓的獨立危險因素。本書將揭示體重增加與血壓升高之間的密切聯係，解釋脂肪堆積如何影響胰島素敏感性、激素分泌，進而影響血壓。我們也將提供科學的減重策略，並強調循序漸進的重要性。 煙酒的“雙刃劍”： 煙草中的尼古丁會直接刺激血管收縮，升高血壓。本書將深入探討吸煙對血管內皮的損害，以及它如何增加動脈粥樣硬化的風險。對於酒精，我們將在分析其適量飲用可能帶來的某些益處的同時，著重強調過量飲酒對心血管係統的嚴重危害，以及戒酒對血壓控製的關鍵作用。 睡眠的“隱形守護”： 長期睡眠不足或睡眠質量低下，會導緻身體內分泌失調，交感神經興奮，從而升高血壓。本書將詳細闡述睡眠與血壓的相互關係，並提供改善睡眠質量的實用建議。 壓力——身心的“無形枷鎖”： 現代生活的快節奏和高壓力，是導緻高血壓不容忽視的因素。本書將深入解析慢性壓力如何通過激活應激激素，導緻血管持續收縮，並損害血管健康。我們將引導讀者認識到壓力的根源，並提供多種有效的壓力管理技巧，如冥想、正念練習、放鬆訓練等。 環境因素的“潛藏危機”： 空氣汙染、噪音汙染、不良的工作環境等，都可能對血壓産生負麵影響。本書將探討這些環境因素如何通過影響呼吸係統、神經係統，間接導緻血壓升高。 第三部分：高血壓的“應對之道”——綜閤管理與生活重塑 麵對高血壓，積極有效的管理至關重要。本書的第三部分將聚焦於如何構建一套全麵的應對策略，幫助讀者重塑健康的生活方式，並與高血壓和平共處。 科學的診斷與監測： 我們將詳細介紹高血壓的診斷標準，並指導讀者如何進行居傢血壓監測，理解血壓數值的意義。掌握正確的測量方法和記錄習慣，是有效管理血壓的第一步。 藥物治療的“精細化”： 對於需要藥物乾預的高血壓患者，本書將以客觀的態度介紹各類降壓藥物的作用機製、適應癥、副作用及注意事項。我們強調藥物治療必須在醫生的指導下進行，並鼓勵患者與醫生積極溝通，共同製定個體化的治療方案。 非藥物治療的“多維度”： 除瞭上述的生活方式調整，本書還將探討其他非藥物治療手段，如穴位按摩、中醫調理、心理療法等，並在科學證據的支持下，分析其在高血壓管理中的作用與局限性。 預防並發癥的“前瞻性”： 高血壓的危害在於其可能引發的心腦血管疾病，如冠心病、心肌梗死、腦卒中、腎髒損害等。本書將詳細闡述高血壓與這些並發癥之間的病理生理聯係，並提供積極預防的策略，包括保持健康的生活方式、定期體檢、遵醫囑治療等。 特殊人群的“個性化考量”： 我們還將針對老年人、孕婦、糖尿病患者等特殊人群，探討他們高血壓管理的特點和注意事項，強調個體化的診療方案。 “重塑”健康生活： 本書最終的落腳點是引導讀者將科學的健康理念融入日常生活，形成可持續的健康習慣。我們將提供詳細的食譜建議，運動計劃範例，以及壓力管理工具包，幫助讀者從點滴做起，構建一個更健康、更有活力的生活。 《身心之間：理解高血壓的脈絡與平衡》旨在成為您瞭解、管理並最終戰勝高血壓的忠實夥伴。它是一份集科學嚴謹性、臨床實踐指導和人文關懷於一體的寶藏，期待能為您和您的傢人帶來健康與希望。

評分☆☆☆☆☆

這本《如果醫生得瞭高血壓》的書名，一下子就勾起瞭我對醫學倫理和醫患關係的強烈好奇。我設想，故事可能會圍繞著一位資深的、受人尊敬的心血管內科主任，他用他精湛的醫術治愈瞭無數患者，卻在一次體檢中被診斷齣重度高血壓。這其中必然會涉及到他如何處理自己的病情，是會嚮自己的同事坦誠求助，還是會選擇秘密進行治療？他的診斷是否會引發同行之間的“學術討論”甚至是“人情世故”的博弈？更深層地，這本書是否會探討醫生在職業生涯中承受的巨大壓力，以及這種壓力如何可能轉化為生理上的疾病？作為旁觀者，我們往往隻看到醫生救死扶傷的白衣天使形象，卻忽略瞭他們也是有血有肉、會生老病死的普通人。這本書或許能讓我們看到醫生的另一麵，他們的脆弱、他們的掙紮，以及他們如何在一個本應是“健康燈塔”的職業裏，麵臨自身健康亮起的紅燈。我非常期待書中對這種身份錯位所帶來的心理衝擊和倫理睏境的細緻刻畫。

評分☆☆☆☆☆

“如果醫生得瞭高血壓”，這個書名簡直是神來之筆！它觸及瞭一個非常具有顛覆性的視角。我們習慣瞭醫生是健康的守護者，他們掌握著診斷和治療的權力，而患者則是被動的接受者。但如果守護者變成瞭被守護者，會發生什麼？我腦海裏閃過無數種可能性。比如，這位醫生是否會因為害怕被同事評判而尋求“秘密治療”，這種秘密治療是否會因為缺乏及時的專業指導而變得更加危險？或者，他是否會因為對疾病的深入瞭解而更加積極地配閤治療，甚至成為其他高血壓患者的“活教材”？書中是否會描繪醫生在麵對自身疾病時的職業病特徵，比如對各種檢查結果的過度分析，或是對藥物副作用的極度敏感？這種雙重身份——既是醫生又是患者——所帶來的視角碰撞，必然會産生很多意想不到的故事。我迫不及待地想知道，這本書是如何解構醫生這個職業的“神聖光環”，並展現其背後的人性掙紮與溫情的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名實在是太引人遐想瞭！“如果醫生得瞭高血壓”，這簡直像是一個醫學懸疑小說或者是一個黑色幽默的劇本開篇。我第一眼看到這個書名，腦子裏就跳齣無數個畫麵：一位平日裏救死扶傷、冷靜果斷的醫生，突然有一天，他自己成為瞭病人，而且是得瞭這樣一個與生活方式息息相關、又常常被忽視的“文明病”。這中間會發生什麼？是專業知識的優勢讓他能更好地管理病情，還是醫生的職業壓力反而加速瞭他的病程？亦或是，當角色互換，他作為患者的體驗會顛覆他作為醫生的所有認知？我特彆好奇書中是否會描繪醫生在麵對自己健康問題時的矛盾心理，那種既熟悉又陌生的無力感。以及，他會不會因為自己的職業身份而對醫生同事有所顧慮，不願意輕易示弱？這本書的書名本身就蘊含瞭巨大的張力，我期待著它能帶我進入一個關於身份、疾病、人性以及職業睏境的深刻探討。它不僅僅是關於高血壓，更可能是關於“人”這個角色在極端情境下的真實寫照。

評分☆☆☆☆☆

一看到《如果醫生得瞭高血壓》這個書名，我的第一反應是：“這絕對是一本會讓人深思的書！”它就像一個巨大的問號，懸在讀者的麵前，迫使我們去思考一些平時可能不會觸及的問題。例如，我們是否真的瞭解我們所依賴的醫生？我們是否認為他們是“超人”，不會生病？當他們自己生病，尤其是得瞭像高血壓這樣需要長期管理、與生活方式密切相關的疾病時，他們的反應會是怎樣的？是會像普通患者一樣恐慌，還是會憑藉專業知識而顯得鎮定自若？抑或是，專業知識反而讓他們對自己産生更高的要求，從而陷入更深的焦慮？這本書的書名很有可能是在暗示，即使是掌握著健康密碼的醫生，也無法逃脫疾病的侵襲，這本身就傳遞瞭一種關於“平等”和“無常”的哲學思考。我非常好奇作者會如何構建一個引人入勝的故事，來揭示醫生在麵對自身健康危機時的內心世界，以及這種危機如何影響他們與患者、同事乃至傢人的關係。

評分☆☆☆☆☆

《如果醫生得瞭高血壓》——光是這個書名，就足以讓我眼前一亮，産生一種想要立刻翻開閱讀的衝動。這不像是一本嚴肅的醫學科普，也不像是一部簡單的勵誌故事。它更像是一個充滿戲劇張力、帶有哲思色彩的敘事。我猜想，書中的主角可能是一位在醫學領域有著卓越成就的醫生，他平時以嚴謹、專業的形象示人，然而，當他自己被診斷齣高血壓時，他的世界是否會發生翻天覆地的變化？他會如何平衡自己的職業責任與個人健康？他是否會因為曾經對患者的“高標準”要求，而對自己有著更嚴苛的審視？這本書的魅力在於，它將一個普通人都會麵臨的健康睏境，投射到瞭一個我們通常認為“無所不能”的職業群體身上，從而引發我們對“健康”本身的重新定義，以及對醫生這一職業更深層次的理解。我期待著書中能夠有細膩的人物刻畫，展現醫生在麵對自身脆弱性時的內心波瀾，以及他如何在這個過程中重新認識自己、認識生命。