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英国DK公司 著

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 北京美术摄影出版社

ISBN：9787805015880

商品编码：29713237014

包装：精装

出版时间：2014-10-01

基本信息

书名:高尔夫全书

定价：289.00元

售价：196.5元,便宜92.5元,折扣67

作者:英国DK公司

出版社：北京美术摄影出版社

出版日期：2014-10-01

ISBN：9787805015880

字数：

页码：292

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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端级球手的挥杆技巧。

海报：

内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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高尔夫的艺术：挥杆、策略与精神 高尔夫，一项集优雅、技巧与策略于一体的运动，早已超越了单纯的挥杆与击球，升华为一种生活态度，一种对自然、对自我不断探索与超越的艺术。它需要的不仅是强健的体魄和精准的判断，更是一种沉静的心灵、一种对细节的极致追求，以及在压力之下保持冷静的超凡能力。 挥杆的奥秘：从基础到精通 挥杆，是高尔夫最核心也是最迷人的部分。每一次挥杆，都是身体、球杆与球之间一次精妙的互动，是力量、速度与协调性的完美结合。要掌握这门艺术，首先需要从最基础的握杆开始。正确的握杆能够赋予你对球杆的绝对控制，使你在击球时能够充分发挥力量，同时保持击球的稳定性。接着是站姿，稳固的站姿是产生强大挥杆力量的基石，它要求身体保持自然的平衡，为后续的转体和挥动创造有利条件。 然后是瞄准，这是击球前最重要的准备步骤之一。精准的瞄准能够帮助你设定目标，确保球能够朝着预期的方向飞行。瞄准不仅仅是看向目标，更是一种对球道、果岭以及潜在障碍区的全面评估，是战略思维的初步体现。 而挥杆动作本身，则是一场流畅而充满爆发力的舞蹈。从身体的转动，到手臂的挥动，再到球杆的加速，每一个环节都至关重要。身体的重心转移、核心肌肉的运用、手臂与手腕的协同发力，共同构成了强大而精准的挥杆。这其中蕴含着复杂的物理原理，却又在无数次的练习中化为球员身体的本能反应。 要达到精通的境界，则需要对挥杆进行细致入微的分析和调整。不同的球杆，不同的击球距离，不同的球位，都需要与之相匹配的挥杆技巧。例如，长打（driver）需要的是最大化的力量和速度，而短杆（irons, wedges）则更注重精准度和控球。球员们花费大量时间研究挥杆弧度、杆面角度、杆头速度等一系列参数，并通过专业的视频分析和教练指导，不断优化自己的挥杆动作，追求每一次击球的完美。 战术的博弈：策略与智慧的较量 高尔夫的魅力远不止于挥杆本身，更在于其深邃的战术博弈。每一洞的设计，都是一场精心编排的挑战，考验着球员的策略制定能力和临场应变能力。 首先是球道选择。面对长而狭窄的球道，球员需要在保证距离的同时，尽量规避潜在的危险，如沙坑、水障碍或是茂密的树林。有时候，选择一条更短但更具挑战性的路线，可能会为后续的击球创造更有利的条件，但也意味着更高的风险。这需要球员对自身技术水平、球场设计以及当时的风向、草况等因素进行综合考量，做出最明智的判断。 其次是障碍区的管理。沙坑和水障碍是高尔夫球场上最常见的挑战，它们无时无刻不在考验着球员的耐心和技巧。如何安全地将球从沙坑中击出，避免“打薄”或“打厚”，都需要精湛的沙坑杆技术。而面对水障碍，球员则需要在保证安全的前提下，选择合适的球杆和击球方式，将球送到预期的位置。每一次与障碍区的“交锋”，都是一场心理与技术的双重考验。 果岭攻防是战术博弈的另一个高潮。将球送到果岭上只是第一步，如何处理那些充满了坡度、纹理以及前人留下的球痕的果岭，则是一门更深的学问。推杆是高尔夫中最需要耐心和细腻感觉的技术之一。观察果岭的纹理、预判球的滚动路线、控制推杆的力度，每一个环节都至关重要。有时候，一个细微的判断失误，就可能导致一个原本稳进的“小鸟球”变成一场惊心动魄的“柏忌”。 球场的心理：情绪的控制与专注力的培养 高尔夫是一项极其考验心理素质的运动。在长达几个小时的比赛中，球员会经历各种情绪的起伏：兴奋、沮丧、焦虑、平静。如何在这种复杂的情绪环境中保持专注，是区分顶尖球员与普通球员的关键。 心态的稳定，是发挥稳定表现的基石。一次糟糕的击球，或是一个错失的推杆，都可能对球员的心态造成巨大的影响。这时候，球员需要具备强大的自我调节能力，能够迅速从负面情绪中走出来，重新将注意力集中在眼前的击球上。他们会采用各种方法来调整心态，例如深呼吸、冥想，或是通过与球童的交流来缓解压力。 专注力，是高尔夫这项运动的灵魂。在每一杆击球之前，都需要全身心地投入，排除外界的一切干扰。这包括对球的轨迹、风向、距离的精确计算，也包括对自身挥杆动作的完美执行。一旦分心，就可能导致错误的判断和失误的击球。顶尖球员之所以能够在大赛中保持高水平发挥，很大程度上是因为他们拥有异于常人的专注力，能够将自己完全沉浸在比赛中。 高尔夫哲学：超越输赢的追求 高尔夫，早已超越了一项运动的定义，它是一种哲学，一种生活方式。在球场上，人们不仅仅是在与对手竞争，更是在与自己、与自然进行对话。 尊重自然，是高尔夫精神的重要组成部分。球员们在挑战球场的同时，也在感受着大自然的鬼斧神工。他们学会观察天气的变化，感受微风的轻拂，欣赏球场上的美景。这种对自然的敬畏，使得高尔夫成为一项具有独特魅力的运动。 耐心与毅力，是高尔夫教给人们最重要的品质。一场高尔夫比赛往往漫长而充满挑战，需要球员投入大量的时间和精力。过程中难免会遇到挫折和困难，但只有那些拥有强大耐心和不懈毅力的人，才能最终品尝到成功的喜悦。 谦逊与礼仪，是高尔夫文化的核心。在球场上，球员们互相尊重，遵守规则，展现出良好的 sportsman spirit。即使是在激烈的竞争中，他们也会保持礼貌和风度，这使得高尔夫成为一项备受推崇的绅士运动。 高尔夫，是一种将身、心、灵完美结合的运动。它锻炼着人们的体魄，磨砺着人们的意志，也陶冶着人们的情操。每一次的挥杆，都是一次对自我潜能的探索；每一次的征服，都是一次对生命意义的感悟。在这片绿茵之上，人们追寻的不仅仅是胜利，更是那份超越输赢的宁静与智慧。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《高尔夫全书》是一本内容极其丰富的“百科全书”，它几乎涵盖了高尔夫这项运动的所有方面，让你一册在手，便能对这项运动有一个全面而深入的了解。书中的技术解析部分尤其出色，作者用清晰的图文并茂的方式，讲解了挥杆的每一个细节，从站姿、握杆到送杆，都分解得非常到位。即便是初学者，也能通过书中的指导，找到正确的发力方式和节奏感。我尤其欣赏书中关于不同球杆选择和使用的建议，以及如何根据球场情况和风力来调整策略的分析。这些实用的技巧，让我感觉不再是盲目地挥杆，而是能够有意识地去思考和运用。此外，书中还涉及了高尔夫的礼仪、规则以及比赛的最新动态，让读者不仅能学习技术，更能深入了解这项运动的文化内涵。读完这本书，我感觉自己对高尔夫的理解提升了一个层次，甚至迫不及待地想去实践一下书中学到的知识。

评分☆☆☆☆☆

我一直对户外运动情有独钟，但对于高尔夫总感觉门槛有些高，而且觉得比较枯燥，直到我读了《高尔夫全书》才彻底改变了看法。这本书最打动我的地方在于它将一项看似专业的运动，用非常接地气和引人入胜的方式呈现出来。它没有一上来就灌输复杂的术语和技术要领，而是先从高尔夫的魅力入手，描绘了在绿茵场上挥杆的自由与洒脱，以及与大自然融为一体的宁静。我特别喜欢其中关于不同球场风格的介绍，从海滨球场的风浪挑战到森林球场的林间穿梭，再到山地球场的起伏跌宕，仿佛带着我环游世界，体验了各种独特的高尔夫风情。书中还穿插了一些高尔夫名人的故事，他们的奋斗历程和对这项运动的热爱，都让我深受鼓舞。阅读的过程就像是在和一位经验丰富的朋友聊天，他用平易近人的语言分享着他对高尔夫的理解和热爱，让我觉得这项运动其实离我并不遥远，甚至充满了无穷的乐趣和挑战。

评分☆☆☆☆☆

我是一名业余高尔夫爱好者，平时也看过不少相关的书籍，但《高尔夫全书》给我的感觉是前所未有的。它最让我印象深刻的是作者的叙事方式，将枯燥的技术讲解融入到生动的故事和场景中，读起来一点也不费力。书中有很多关于心理素质训练的章节，这对于我这个容易因为一杆失误而影响整个心情的人来说，简直是及时雨。作者分享了许多大师们在面对压力时的心态调整方法，以及如何在比赛中保持专注和自信。我尤其喜欢关于“心流”状态的描述，以及如何通过冥想和正念来提升球技。读这些章节的时候，我仿佛置身于宁静的球场，感受着内心的平静与力量。这本书不仅仅是一本教你打球的书，更是一本教你如何在高尔夫这项运动中获得心灵成长的书，让我觉得这项运动的价值远不止于技战术本身。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《高尔夫全书》的出版，为我这样的高尔夫爱好者提供了一个极其宝贵的学习资源。它不仅仅是一本技术手册，更是一部关于高尔夫运动的史诗。我最喜欢的是书中关于历史和文化的深度挖掘，那些关于早期高尔夫运动的鲜活记述，让我仿佛穿越了时空，置身于苏格兰的古老球场，感受着这项运动最纯粹的魅力。书中对不同时代高尔夫风格演变的梳理，以及那些影响深远的高尔夫球手的故事，都让我对这项运动的历史有了更清晰的认识。我尤其欣赏书中对于高尔夫运动所承载的社会意义和哲学思考的探讨，它不仅仅是个人技艺的较量，更是对毅力、智慧、礼仪和个人修养的综合体现。读完这本书，我感觉我对高尔夫的理解更加立体和全面，它不再仅仅是挥杆、推杆，而是包含了更多的文化底蕴和人生哲理，让我对这项运动有了更深的敬意和热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本《高尔夫全书》真是我近期最惊喜的阅读体验了！刚拿到手的时候，就被它厚实的装帧和精美的插图吸引住了，仿佛就已经闻到了那股淡淡的纸墨香，预示着一场知识的盛宴。翻开扉页，我立刻被书中对高尔夫运动起源的追溯深深吸引，从苏格兰古老的球场到如今风靡全球的体育项目，作者用流畅的笔触勾勒出这项运动的演变史，让我对高尔夫不再只是停留在挥杆打球的层面，而是有了更深厚的文化理解。尤其是关于早期高尔夫装备的描述，那些用木头和牛皮制成的球杆，以及简陋的场地，与现在我们看到的专业设备形成了鲜明的对比，真是令人感叹科技和人类智慧的进步。书中不仅有历史，更有对高尔夫这项运动背后哲学层面的探讨，比如关于尊重对手、遵守规则、以及在专注与放松之间寻找平衡的叙述，这些都让我觉得高尔夫不仅仅是一项运动，更是一种生活态度。即使我不是高尔夫的狂热爱好者，也能从中汲取到不少关于人生智慧的启迪。