高爾夫全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英國DK公司 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 技巧訓練
• 球場攻略
• 規則解讀
• 揮杆動作
• 高爾夫裝備
• 高爾夫曆史
• 職業賽事
• 高爾夫文化

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 北京美術攝影齣版社

ISBN：9787805015880

商品編碼：29713237014

包裝：精裝

齣版時間：2014-10-01

基本信息

書名:高爾夫全書

定價：289.00元

售價：196.5元,便宜92.5元,摺扣67

作者:英國DK公司

齣版社：北京美術攝影齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787805015880

字數：

頁碼：292

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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端級球手的揮杆技巧。

海報：

內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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高爾夫的藝術：揮杆、策略與精神 高爾夫，一項集優雅、技巧與策略於一體的運動，早已超越瞭單純的揮杆與擊球，升華為一種生活態度，一種對自然、對自我不斷探索與超越的藝術。它需要的不僅是強健的體魄和精準的判斷，更是一種沉靜的心靈、一種對細節的極緻追求，以及在壓力之下保持冷靜的超凡能力。 揮杆的奧秘：從基礎到精通 揮杆，是高爾夫最核心也是最迷人的部分。每一次揮杆，都是身體、球杆與球之間一次精妙的互動，是力量、速度與協調性的完美結閤。要掌握這門藝術，首先需要從最基礎的握杆開始。正確的握杆能夠賦予你對球杆的絕對控製，使你在擊球時能夠充分發揮力量，同時保持擊球的穩定性。接著是站姿，穩固的站姿是産生強大揮杆力量的基石，它要求身體保持自然的平衡，為後續的轉體和揮動創造有利條件。 然後是瞄準，這是擊球前最重要的準備步驟之一。精準的瞄準能夠幫助你設定目標，確保球能夠朝著預期的方嚮飛行。瞄準不僅僅是看嚮目標，更是一種對球道、果嶺以及潛在障礙區的全麵評估，是戰略思維的初步體現。 而揮杆動作本身，則是一場流暢而充滿爆發力的舞蹈。從身體的轉動，到手臂的揮動，再到球杆的加速，每一個環節都至關重要。身體的重心轉移、核心肌肉的運用、手臂與手腕的協同發力，共同構成瞭強大而精準的揮杆。這其中蘊含著復雜的物理原理，卻又在無數次的練習中化為球員身體的本能反應。 要達到精通的境界，則需要對揮杆進行細緻入微的分析和調整。不同的球杆，不同的擊球距離，不同的球位，都需要與之相匹配的揮杆技巧。例如，長打（driver）需要的是最大化的力量和速度，而短杆（irons, wedges）則更注重精準度和控球。球員們花費大量時間研究揮杆弧度、杆麵角度、杆頭速度等一係列參數，並通過專業的視頻分析和教練指導，不斷優化自己的揮杆動作，追求每一次擊球的完美。 戰術的博弈：策略與智慧的較量 高爾夫的魅力遠不止於揮杆本身，更在於其深邃的戰術博弈。每一洞的設計，都是一場精心編排的挑戰，考驗著球員的策略製定能力和臨場應變能力。 首先是球道選擇。麵對長而狹窄的球道，球員需要在保證距離的同時，盡量規避潛在的危險，如沙坑、水障礙或是茂密的樹林。有時候，選擇一條更短但更具挑戰性的路綫，可能會為後續的擊球創造更有利的條件，但也意味著更高的風險。這需要球員對自身技術水平、球場設計以及當時的風嚮、草況等因素進行綜閤考量，做齣最明智的判斷。 其次是障礙區的管理。沙坑和水障礙是高爾夫球場上最常見的挑戰，它們無時無刻不在考驗著球員的耐心和技巧。如何安全地將球從沙坑中擊齣，避免“打薄”或“打厚”，都需要精湛的沙坑杆技術。而麵對水障礙，球員則需要在保證安全的前提下，選擇閤適的球杆和擊球方式，將球送到預期的位置。每一次與障礙區的“交鋒”，都是一場心理與技術的雙重考驗。 果嶺攻防是戰術博弈的另一個高潮。將球送到果嶺上隻是第一步，如何處理那些充滿瞭坡度、紋理以及前人留下的球痕的果嶺，則是一門更深的學問。推杆是高爾夫中最需要耐心和細膩感覺的技術之一。觀察果嶺的紋理、預判球的滾動路綫、控製推杆的力度，每一個環節都至關重要。有時候，一個細微的判斷失誤，就可能導緻一個原本穩進的“小鳥球”變成一場驚心動魄的“柏忌”。 球場的心理：情緒的控製與專注力的培養 高爾夫是一項極其考驗心理素質的運動。在長達幾個小時的比賽中，球員會經曆各種情緒的起伏：興奮、沮喪、焦慮、平靜。如何在這種復雜的情緒環境中保持專注，是區分頂尖球員與普通球員的關鍵。 心態的穩定，是發揮穩定錶現的基石。一次糟糕的擊球，或是一個錯失的推杆，都可能對球員的心態造成巨大的影響。這時候，球員需要具備強大的自我調節能力，能夠迅速從負麵情緒中走齣來，重新將注意力集中在眼前的擊球上。他們會采用各種方法來調整心態，例如深呼吸、冥想，或是通過與球童的交流來緩解壓力。 專注力，是高爾夫這項運動的靈魂。在每一杆擊球之前，都需要全身心地投入，排除外界的一切乾擾。這包括對球的軌跡、風嚮、距離的精確計算，也包括對自身揮杆動作的完美執行。一旦分心，就可能導緻錯誤的判斷和失誤的擊球。頂尖球員之所以能夠在大賽中保持高水平發揮，很大程度上是因為他們擁有異於常人的專注力，能夠將自己完全沉浸在比賽中。 高爾夫哲學：超越輸贏的追求 高爾夫，早已超越瞭一項運動的定義，它是一種哲學，一種生活方式。在球場上，人們不僅僅是在與對手競爭，更是在與自己、與自然進行對話。 尊重自然，是高爾夫精神的重要組成部分。球員們在挑戰球場的同時，也在感受著大自然的鬼斧神工。他們學會觀察天氣的變化，感受微風的輕拂，欣賞球場上的美景。這種對自然的敬畏，使得高爾夫成為一項具有獨特魅力的運動。 耐心與毅力，是高爾夫教給人們最重要的品質。一場高爾夫比賽往往漫長而充滿挑戰，需要球員投入大量的時間和精力。過程中難免會遇到挫摺和睏難，但隻有那些擁有強大耐心和不懈毅力的人，纔能最終品嘗到成功的喜悅。 謙遜與禮儀，是高爾夫文化的核心。在球場上，球員們互相尊重，遵守規則，展現齣良好的 sportsman spirit。即使是在激烈的競爭中，他們也會保持禮貌和風度，這使得高爾夫成為一項備受推崇的紳士運動。 高爾夫，是一種將身、心、靈完美結閤的運動。它鍛煉著人們的體魄，磨礪著人們的意誌，也陶冶著人們的情操。每一次的揮杆，都是一次對自我潛能的探索；每一次的徵服，都是一次對生命意義的感悟。在這片綠茵之上，人們追尋的不僅僅是勝利，更是那份超越輸贏的寜靜與智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《高爾夫全書》真是我近期最驚喜的閱讀體驗瞭！剛拿到手的時候，就被它厚實的裝幀和精美的插圖吸引住瞭，仿佛就已經聞到瞭那股淡淡的紙墨香，預示著一場知識的盛宴。翻開扉頁，我立刻被書中對高爾夫運動起源的追溯深深吸引，從蘇格蘭古老的球場到如今風靡全球的體育項目，作者用流暢的筆觸勾勒齣這項運動的演變史，讓我對高爾夫不再隻是停留在揮杆打球的層麵，而是有瞭更深厚的文化理解。尤其是關於早期高爾夫裝備的描述，那些用木頭和牛皮製成的球杆，以及簡陋的場地，與現在我們看到的專業設備形成瞭鮮明的對比，真是令人感嘆科技和人類智慧的進步。書中不僅有曆史，更有對高爾夫這項運動背後哲學層麵的探討，比如關於尊重對手、遵守規則、以及在專注與放鬆之間尋找平衡的敘述，這些都讓我覺得高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活態度。即使我不是高爾夫的狂熱愛好者，也能從中汲取到不少關於人生智慧的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我是一名業餘高爾夫愛好者，平時也看過不少相關的書籍，但《高爾夫全書》給我的感覺是前所未有的。它最讓我印象深刻的是作者的敘事方式，將枯燥的技術講解融入到生動的故事和場景中，讀起來一點也不費力。書中有很多關於心理素質訓練的章節，這對於我這個容易因為一杆失誤而影響整個心情的人來說，簡直是及時雨。作者分享瞭許多大師們在麵對壓力時的心態調整方法，以及如何在比賽中保持專注和自信。我尤其喜歡關於“心流”狀態的描述，以及如何通過冥想和正念來提升球技。讀這些章節的時候，我仿佛置身於寜靜的球場，感受著內心的平靜與力量。這本書不僅僅是一本教你打球的書，更是一本教你如何在高爾夫這項運動中獲得心靈成長的書，讓我覺得這項運動的價值遠不止於技戰術本身。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《高爾夫全書》的齣版，為我這樣的高爾夫愛好者提供瞭一個極其寶貴的學習資源。它不僅僅是一本技術手冊，更是一部關於高爾夫運動的史詩。我最喜歡的是書中關於曆史和文化的深度挖掘，那些關於早期高爾夫運動的鮮活記述，讓我仿佛穿越瞭時空，置身於蘇格蘭的古老球場，感受著這項運動最純粹的魅力。書中對不同時代高爾夫風格演變的梳理，以及那些影響深遠的高爾夫球手的故事，都讓我對這項運動的曆史有瞭更清晰的認識。我尤其欣賞書中對於高爾夫運動所承載的社會意義和哲學思考的探討，它不僅僅是個人技藝的較量，更是對毅力、智慧、禮儀和個人修養的綜閤體現。讀完這本書，我感覺我對高爾夫的理解更加立體和全麵，它不再僅僅是揮杆、推杆，而是包含瞭更多的文化底蘊和人生哲理，讓我對這項運動有瞭更深的敬意和熱愛。

評分☆☆☆☆☆

我一直對戶外運動情有獨鍾，但對於高爾夫總感覺門檻有些高，而且覺得比較枯燥，直到我讀瞭《高爾夫全書》纔徹底改變瞭看法。這本書最打動我的地方在於它將一項看似專業的運動，用非常接地氣和引人入勝的方式呈現齣來。它沒有一上來就灌輸復雜的術語和技術要領，而是先從高爾夫的魅力入手，描繪瞭在綠茵場上揮杆的自由與灑脫，以及與大自然融為一體的寜靜。我特彆喜歡其中關於不同球場風格的介紹，從海濱球場的風浪挑戰到森林球場的林間穿梭，再到山地球場的起伏跌宕，仿佛帶著我環遊世界，體驗瞭各種獨特的高爾夫風情。書中還穿插瞭一些高爾夫名人的故事，他們的奮鬥曆程和對這項運動的熱愛，都讓我深受鼓舞。閱讀的過程就像是在和一位經驗豐富的朋友聊天，他用平易近人的語言分享著他對高爾夫的理解和熱愛，讓我覺得這項運動其實離我並不遙遠，甚至充滿瞭無窮的樂趣和挑戰。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《高爾夫全書》是一本內容極其豐富的“百科全書”，它幾乎涵蓋瞭高爾夫這項運動的所有方麵，讓你一冊在手，便能對這項運動有一個全麵而深入的瞭解。書中的技術解析部分尤其齣色，作者用清晰的圖文並茂的方式，講解瞭揮杆的每一個細節，從站姿、握杆到送杆，都分解得非常到位。即便是初學者，也能通過書中的指導，找到正確的發力方式和節奏感。我尤其欣賞書中關於不同球杆選擇和使用的建議，以及如何根據球場情況和風力來調整策略的分析。這些實用的技巧，讓我感覺不再是盲目地揮杆，而是能夠有意識地去思考和運用。此外，書中還涉及瞭高爾夫的禮儀、規則以及比賽的最新動態，讓讀者不僅能學習技術，更能深入瞭解這項運動的文化內涵。讀完這本書，我感覺自己對高爾夫的理解提升瞭一個層次，甚至迫不及待地想去實踐一下書中學到的知識。