羽毛球 9787562162025 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄒巍，陳麗娟 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 運動健身
• 技巧訓練
• 入門
• 教學
• 競技
• 規則
• 器材
• 羽毛球運動
• 大眾健身

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 西南師範大學齣版社

ISBN：9787562162025

商品編碼：29720188119

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名:羽毛球

定價：17.00元

售價：11.6元,便宜5.4元,摺扣68

作者:鄒巍,陳麗娟

齣版社：西南師範大學齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787562162025

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

　　鄒巍、陳麗娟主編的《羽毛球》在遵循科學性、實用性、創新性等原則的基礎上，堅持理論與實踐相結閤，內容主要包括四篇：篇介紹羽毛球運動的起源與發展、魅力、運動與健康、場地與器材；第二篇講解羽毛球的基本技術、戰術，如何學好羽毛球技術，如何比賽；第三篇講解怎麼指揮比賽，介紹羽毛球比賽規則、競賽辦法和組織羽毛球比賽；後一篇介紹羽毛球的重大賽事、羽壇名將、比賽看點和觀賽禮儀。本書在介紹基本理論的基礎上結閤羽毛球運動*發展動態，適當增加技術和戰術教學、訓練和實戰運用等實用性較強的內容，並設計瞭與之緊密相關的練習手段。
　　本書非常適閤廣大羽毛球運動愛好者、大中小學生、體育教學者參考使用。

目錄

篇 羽毛球運動的新概念
一、羽毛球運動的起源與發展
二、羽毛球運動的魅力
三、羽毛球運動與健康
四、羽毛球場地與器材
五、球拍和羽毛球的選擇與保養
第二篇 我愛學羽毛球
一、羽毛球運動的基本技術
二、如何運用羽毛球比賽戰術
三、如何學好羽毛球
四、如何參加比賽
五、如何指揮比賽
第三篇 我愛打羽毛球
一、羽毛球比賽有哪些規則
二、羽毛球比賽有哪些競賽辦法
三、如何組織羽毛球比賽
四、比賽場序的編排
第四篇 我愛看羽毛球比賽
一、羽毛球的重大賽事
二、羽壇名將
三、羽毛球比賽的看點
四、羽毛球的觀賽禮儀
附錄：羽毛球競賽規則節選
參考文獻

作者介紹

文摘

序言

翩躚舞動，逐夢賽場——我的羽毛球人生 指尖輕觸著磨砂質感的球拍握柄，每一次發力，都牽引著全身的肌肉，而我的目光，早已鎖定瞭那一道在空中劃過弧綫的白色精靈。羽毛球，這個輕盈而又充滿力量的運動，早已深深烙印在我的生命之中。它不僅僅是一項運動，更是一段熔煉汗水、淚水與歡笑的成長曆程，是一麯關於堅持、拼搏與夢想的生命贊歌。 我的羽毛球故事，並非始於天賦異稟，而是源於一份懵懂的好奇。小學時，偶然在電視上瞥見一場精彩絕倫的羽毛球比賽，選手們身姿矯健，網前細膩的假動作，後場淩厲的劈殺，都讓我看得目不轉睛。那些在空中鏇轉跳躍的羽毛球，仿佛帶著某種魔力，瞬間吸引瞭我。我開始纏著父母，央求他們給我買一根羽毛球拍。當我第一次真正握住那根屬於自己的球拍，那種輕盈的觸感，以及揮動時空氣的阻力，都讓我感到新奇而興奮。 起初，我的練習是在小區空地上進行的，和幾個小夥伴一起，你來我往地將球拍過網。那時，我們對規則知之甚少，更談不上什麼技術。隻是單純地享受著將球擊飛，看著它在空中飛舞的樂趣。然而，這份純粹的快樂，漸漸激發瞭我更深層次的渴望。我渴望能夠更精準地控製羽毛球，渴望能夠像電視裏的選手那樣，打齣有力的扣殺，或者在網前巧妙地得分。 轉摺點齣現在我初中升入一所相對重視體育的學校。學校裏有專門的羽毛球訓練隊，雖然起初隻是興趣班，但那裏的氛圍卻深深吸引瞭我。第一次走進專業的訓練館，寬敞明亮的場地，整齊劃一的訓練器材，還有教練略顯嚴肅卻充滿期待的眼神，都讓我感到一種前所未有的莊重感。 我的啓濛教練，是一位已經執教多年的老教練。他沒有花哨的理論，隻有最紮實的基本功訓練。每天，我們都要重復進行著無數次顛球、對牆擊球、發球練習。剛開始，這枯燥的重復讓我有些氣餒，手腕酸痛，肩膀僵硬，甚至有時候會因為揮拍錯誤而撞到自己。但我咬牙堅持瞭下來，因為我知道，萬丈高樓平地起，任何精彩的錶演，都離不開最堅實的地基。 教練的指導，讓我逐漸明白瞭羽毛球的奧妙。我學會瞭正確的握拍方式，瞭解瞭不同發球的技巧，掌握瞭正反手擊球時的發力要領。每一個動作，都需要反復揣摩，教練總是耐心糾正我的每一個細微錯誤，從站位到步法，從引拍到收拍，仿佛要把我塑造成一個完美的羽毛球戰士。 訓練的日子總是伴隨著汗水。夏天，訓練館裏悶熱難耐，汗水濕透瞭我的衣服，滴落在球場上，蒸騰著熱氣。鼕天，手腳冰涼，但在教練的指令下，我們依然要完成高強度的體能訓練。傷病也時常不期而遇，崴腳、肌肉拉傷、網球肘……每一次傷痛，都意味著一段時間的休息，而這段休息，對於渴望訓練的我來說，是最煎熬的。但我從未想過放棄，每一次傷愈歸來，我都更加珍惜每一次揮拍的機會。 隨著技術和體能的提升，我開始參加一些校內外的比賽。第一次站上正式比賽的場地，麵對陌生的對手，我的心跳得像擂鼓一樣。緊張、興奮、還有一絲絲的恐懼，交織在一起。發齣的第一個球，因為緊張而失誤，那份懊惱至今難忘。然而，比賽的進程，讓我逐漸找到瞭節奏。我學會瞭在壓力下調整心態，在失誤後迅速找迴狀態。每一次得分，都會讓我更加自信；每一次失分，都成為我改進的動力。 比賽的經曆，讓我看到瞭更廣闊的世界。我遇到瞭來自不同學校、不同地區的優秀選手，他們的技術、戰術，以及對羽毛球的熱愛，都深深地激勵著我。我開始更加係統地學習羽毛球的戰術，研究不同對手的特點，製定相應的比賽策略。我明白瞭，羽毛球不僅僅是個人技術的較量，更是智慧與心理的博弈。 那些年的青春，幾乎都獻給瞭羽毛球館。放學後，我總是第一個衝進訓練館，直到夕陽將跑道染成橘紅色，纔戀戀不捨地離開。我的生日，很多時候都是在比賽中度過的；寒暑假，也幾乎全部投入到集訓中。我的身上，留下瞭無數次的擦傷和淤青，我的鞋子，磨損得比任何人都要快。但這一切，都成瞭我人生中最寶貴的財富。 我記得，有一次重要的比賽，我的對手是一位實力非常強勁的選手，曾經多次擊敗我。那場比賽，我拼盡瞭全力，每一個球都充滿瞭鬥誌。在決勝局，比分一度非常膠著，雙方都打齣瞭許多精彩的迴閤。我記得，在那個關鍵的賽點，我憑藉著對手一個微小的失誤，果斷地撲嚮網前，一個漂亮的網前截殺，贏得瞭比賽。那一刻，全場觀眾的掌聲雷動，我感受到瞭前所未有的喜悅與成就感。那種將汗水轉化為榮耀的瞬間，是我永遠無法忘懷的記憶。 羽毛球，教會瞭我很多。它教會我如何在逆境中保持堅韌，如何在成功時不驕不躁，如何在失敗中總結經驗。它讓我學會瞭團隊閤作，即使羽毛球是個人項目，但在比賽中，隊友的支持和鼓勵，教練的指導，都至關重要。它磨礪瞭我的意誌，讓我明白，付齣不一定有迴報，但不付齣，一定沒有迴報。 隨著年歲漸長，我不再是那個單純追求輸贏的孩子。羽毛球已經融入我的生活，成為我不可分割的一部分。即使不再是專業的運動員，我依然會每周抽齣時間，與朋友們一起揮灑汗水。我享受著每一次擊球帶來的樂趣，享受著與球友們交流球技的時光。 羽毛球，就像我人生的縮影。有高潮，有低榖；有成功，有挫摺。但每一次揮拍，都代錶著我對生活的熱情，對挑戰的勇氣。我將這份對羽毛球的熱愛，化作前進的動力，繼續在人生的賽場上，努力奔跑，永不放棄。未來的路還很長，但我相信，那些在羽毛球場上揮灑的汗水，那些在賽場上積纍的經驗，都將成為我最寶貴的財富，指引我走嚮更美好的明天。 這根小小的羽毛球拍，承載著我的青春，我的夢想，以及我對這項運動最深沉的熱愛。它不僅僅是一件運動器材，更是我生命旅途中，一位忠實的夥伴，一位嚴厲的導師，以及一位永遠激勵我的朋友。它的每一次飛揚，都在訴說著我的故事，一段關於汗水、堅持與夢想的，永不停歇的羽毛球人生。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在找一些能讓我放鬆身心的讀物，在書店裏漫無目的地翻找時，偶然看到瞭這本書。它的封麵設計很吸引我，那種簡約的風格，沒有太多繁復的裝飾，卻給人一種寜靜緻遠的感覺。雖然我對書的內容還不太瞭解，但僅僅是這個封麵，就勾起瞭我的好奇心。我喜歡這種能讓人在閱讀前就産生美好聯想的書籍，仿佛它本身就蘊含著某種治愈的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對運動很有熱情的人，尤其是那些能夠鍛煉身體又充滿樂趣的運動。羽毛球這項運動，在我看來，不僅僅是一種體能的較量，更是一種技巧與智慧的結閤。我曾幾何時也沉迷於在球場上揮灑汗水，享受那種擊打羽毛球時産生的風聲和力量感。這本書的齣現，讓我再次燃起瞭對這項運動的興趣。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重生活品質的人，我喜歡在閑暇之餘，通過閱讀來提升自己的生活品味。我尤其偏愛那些能夠帶來美感和愉悅感的書籍。這本書的裝幀設計，以及它所傳達齣的某種意境，都讓我覺得它可能是一本能夠帶來精神享受的作品。我渴望在字裏行間找到一種共鳴，一種與美好事物的連接。

評分☆☆☆☆☆

我最近對心理學和個人成長類的書籍特彆感興趣，總覺得通過閱讀可以獲得一些新的視角和啓發。這本書的題目雖然很簡潔，但我覺得它或許能觸及到一些關於堅持、專注、以及如何在競爭中保持平和心態的深層議題。我期待它能提供一些實用的方法論，或者是一些能夠引發我深度思考的故事。

評分☆☆☆☆☆

作為一名資深的閱讀愛好者，我總是在不斷地尋找那些能夠拓寬我知識邊界、豐富我精神世界的書籍。我喜歡那些不落俗套、能夠帶來全新體驗的作品。這本書的名字雖然普通，但它的ISBN號，以及作者的筆觸，都讓我對它充滿瞭期待。我希望它能是一扇通往新世界的大門，讓我看到一些我從未曾見過的風景。