青少年陽光快樂體育叢書:鳳飛羽毛球9787510022135 世界圖書齣版公司 《鳳飛羽毛 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《鳳飛羽毛球》編寫組 著

圖書標籤:

• 青少年
• 體育
• 羽毛球
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• 成長
• 校園
• 陽光
• 快樂
• 鳳飛
• 世界圖書齣版公司

店鋪： 悟元圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787510022135

商品編碼：29720448685

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

圖書基本信息
圖書名稱	青少年陽光快樂體育叢書:鳳飛羽毛球
作者	《鳳飛羽毛球》編寫組
定價	17.80元
齣版社	世界圖書齣版公司
ISBN	9787510022135
齣版日期	2010-07-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝
開本	16開
商品重量	0.200Kg

內容簡介

羽毛球運動是集智能、體能、技能為一體的全身性的隔網對抗型運動項目，它具有健身、觀賞、娛樂、教育、經濟等價值，易於開展，能全麵增強學生體質。羽毛球運動以其較強的娛樂性和趣味性，現已被中學生視為鍛煉身體的選擇之一。根據《中央關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的要求，如何使羽毛球運動的價值融入到“陽光快樂體育運動”之中，讓中小學生在羽毛球中感受到運動的樂趣和得到身心的鍛煉，成為擺在每一個體育工作者麵前的新任務。 　　本書介紹瞭羽毛球運動的起源、發展、特點、基本技術、快樂速成等內容。全書內容體現如下特色： 　　1．圖文並茂。能讓兒童青少年更形象、更輕鬆地理解每一個技術動作，變抽象的文字解釋為形象的圖片展示，有助於提高學生的學習興趣。 　　2．加強瞭快樂速成練習。本書對技術學習采用瞭快樂入門的方法，講述瞭簡單、易行、有趣的速成途徑。 　　3．精選對學生有影響的羽毛球明星進行介紹。文中介紹瞭他們所取得的榮譽以及感人事跡，為中小學生樹立良好的學習榜樣，同時也可提高學生參加羽毛球運動的興趣。 　　4．補充瞭運動生理衛生及健康常識部分。針對羽毛球運動過程中可能齣現的運動損傷，介紹瞭有效的預防措施及其簡單治療辦法，這對學生安全、可持續參與該運動健身，以及技能的掌握提高，都具有重要意義。 　　5．增加瞭技術動作的英文名稱。學生在學習羽毛球動作的同時，能夠知道該動作的英文名稱，豐富瞭專業英語詞匯。

作者簡介

目錄

章　羽毛球運動概述 　節　羽毛球的起源與發展 　第二節　羽毛球運動的特點 　第三節　中國羽毛球運動的發展曆程 第二章　羽毛球運動的基本技術與戰術 　節　羽毛球運動發球與接發球技術 　第二節　羽毛球運動的擊球、吊球與殺球技術 　第三節　羽毛球運動的基本戰術 第三章　羽毛球運動快樂速成途徑 　節　羽毛球技術入門速成練習 　第二節　羽毛球運動的步法與綜閤練習 　第三節　戰術入門速成練習 　第四節　羽毛球運動身體素質快樂練習 第四章　羽毛球運動的綜閤知識 　節　羽毛球運動的價值 　第二節　羽毛球運動的幾大賽事 　第三節　羽毛球明星簡介 　第四節　羽毛球運動不同流派的打法 　第五節　羽毛球運動欣賞 第五章　羽毛球運動的生理衛生與健康常識 　節　運動損傷的原因及防範 　第二節　常見運動損傷及預防措施 第六章　羽毛球運動的競賽組織與裁判工作 　節　羽毛球比賽規則 　第二節　羽毛球競賽規程 　第三節　羽毛球裁判方法 附錄 　專業詞語中英文對照錶 　參考文獻

編輯推薦

文摘

序言

《鳳飛羽毛球》：在揮灑汗水中，點亮青春的活力之光 《青少年陽光快樂體育叢書》係列，秉持著“陽光、快樂、健康”的核心理念，旨在為廣大青少年提供一套全麵、生動、實用的體育運動指導讀物。本係列叢書涵蓋瞭當下青少年普遍喜愛且有益身心健康的各類運動項目，力求通過科學的訓練方法、豐富的運動知識和積極嚮上的精神引導，激發青少年對體育運動的熱情，培養其終身體育的良好習慣，助力他們塑造健全人格，實現全麵發展。 本次隆重推齣的《鳳飛羽毛球》，作為該係列中的重要一員，聚焦於風靡全球的羽毛球運動。羽毛球，以其獨特的魅力，集速度、力量、技巧、智慧於一身，既能鍛煉身體的協調性、反應能力和爆發力，又能培養專注力、判斷力以及團隊協作精神。它不受場地限製，老少皆宜，是一項真正能夠融入日常生活的健康運動。《鳳飛羽毛球》並非一本枯燥乏味的理論手冊，而是以青少年讀者為中心，以鮮活的視角，深入淺齣地呈現羽毛球運動的方方麵麵，力圖讓每一位翻開本書的少年，都能感受到羽毛球帶來的快樂與挑戰，並在其中找到屬於自己的閃光點。 一、 羽毛球的魅力初探：不止於運動，更是一種生活態度 在本書的開篇，我們將帶領讀者一同探索羽毛球的迷人世界。這裏沒有復雜的專業術語，而是通過生動的故事和有趣的插畫，勾勒齣羽毛球運動的起源、發展以及它為何能夠風靡全球的奧秘。我們會講述那些在賽場上揮灑汗水、展現風采的明星選手的故事，感受他們對夢想的執著追求和對體育精神的最好詮釋。同時，也會分享普通愛好者在球場上揮灑的汗水與笑容，體會羽毛球運動帶來的純粹的快樂。 本書將羽毛球不僅僅定義為一項運動，更將其升華為一種積極的生活態度。它教會我們在麵對挑戰時，不畏艱難，勇往直前；它磨礪我們的耐心和毅力，讓我們在一次次的失誤中學習，在一次次的進步中成長；它也讓我們學會尊重對手，享受競爭，在公平的較量中建立深厚的友誼。通過閱讀，青少年讀者將深刻理解，運動不僅能強健體魄，更能塑造堅韌不拔的品格，培養積極樂觀的心態，讓青春更加陽光燦爛。 二、 從零開始，羽翼漸豐：係統化的入門指導 對於初次接觸羽毛球的青少年來說，本書提供瞭最全麵、最係統化的入門指導。我們不會急於求成，而是從最基礎的知識講起，確保每一位讀者都能打下堅實的基礎。 認識你的“戰友”——羽毛球拍與羽毛球： 瞭解不同類型羽毛球拍的特點，如何根據自己的體型、力量和打法選擇最適閤的球拍。同時，也會介紹羽毛球的種類，以及如何保養和存放，讓它們陪伴你更久。 正確的姿勢，事半功倍——握拍與站位： 詳細圖解最基本的正手握拍、反手握拍方法，糾正常見的握拍誤區。介紹羽毛球場上的基本站位，以及如何根據球的來嚮調整站位，為後續的擊球做好準備。 揮灑的力量，精準的藝術——基本擊球動作分解： 本書將逐一分解羽毛球中最核心的擊球動作，包括發球、高遠球、吊球、殺球、網前球等。每一個動作都配有清晰的分解圖，並輔以文字講解，強調動作的關鍵點和發力要領。我們注重“慢動作”式的解析，讓讀者能夠清晰地模仿和練習。例如，在高遠球的講解中，我們會強調引拍、轉體、揮臂、蹬地、收拍等一係列連貫動作的協調性，以及如何用身體的力量帶動球拍，將球準確地送到對方後場。 靈活的步伐，敏捷的身姿——步法訓練： 羽毛球運動中的步法至關重要，它決定瞭你能否快速有效地到達擊球點。本書將係統介紹單打和雙打中最常用、最基礎的步法，如弓箭步、交叉步、並步、上網步、後退步等。通過圖文並茂的演示，讓讀者掌握正確的步法移動軌跡和節奏，從而在場上更加遊刃有餘。 三、 進階之路，技藝精湛：提升你的羽毛球水平 在掌握瞭基本功之後，本書將引導讀者踏上進階之路，提升羽毛球的技戰術水平。 攻防兼備，變化莫測——不同擊球技術的應用： 在基本擊球動作的基礎上，本書將深入探討各種擊球技術的銜接與運用。如何根據場上形勢，選擇恰當的擊球方式？如何通過吊球、劈殺等技術來改變節奏，調動對手？如何利用放網、搓球等網前技術來限製對手？這些都將在本書中得到詳盡的解答。 戰術的智慧，勝利的鑰匙——單打與雙打的策略： 無論是單打還是雙打，都需要有清晰的戰術部署。本書將介紹單打中的控球、壓迫、反擊等戰術，以及雙打中的配閤、輪轉、封網等策略。通過模擬比賽場景，講解如何分析對手的弱點，製定針對性的戰術，以及如何在比賽中根據實際情況靈活調整戰術。 身心閤一，突破極限——體能與心理素質的培養： 羽毛球是一項對體能和心理素質要求都很高的運動。本書將提供一些簡單易行的體能訓練方法，幫助青少年提高耐力、爆發力和靈活性。同時，也會分享一些心理調適的技巧，如如何剋服比賽緊張、如何保持專注、如何從失誤中快速恢復等，幫助青少年建立強大的心理素質，更好地應對比賽的壓力。 四、 快樂羽毛球，健康同行：享受運動的樂趣，養成良好的習慣 《鳳飛羽毛球》不僅僅是一本技術指導書，它更是一本關於如何享受羽毛球運動，以及如何將其融入健康生活方式的指南。 趣味練習，告彆枯燥： 我們將提供一係列趣味性的練習方法，讓枯燥的基本功訓練變得生動有趣。例如，可以通過一些小遊戲來練習反應速度，通過兩人閤作來完成一些技巧性的配閤練習。 安全第一，預防傷病： 運動安全永遠是第一位的。本書將重點強調運動前後的熱身與拉伸，以及如何正確地處理運動中可能齣現的輕微損傷，預防常見運動傷病的發生。 球場禮儀，文明運動： 學習羽毛球，也是學習如何成為一名文明有禮的運動員。本書將介紹球場上的基本禮儀，如尊重裁判、尊重對手、保持場地整潔等，培養青少年良好的運動品德。 我的羽毛球日誌，我的成長足跡： 我們鼓勵青少年在閱讀本書的同時，記錄自己的訓練心得、比賽體會，甚至畫下自己喜歡的擊球動作。本書提供瞭一些日誌模闆，幫助讀者記錄自己的進步，並從中獲得成就感。 與其他運動的融閤： 適時地，我們也會提及羽毛球與其他運動項目的共通之處，以及如何將羽毛球訓練的成果應用到其他運動中，促進身體的全麵發展。 五、 結語：讓羽毛球點亮你的青春，飛嚮無限可能 《鳳飛羽毛球》並非要求每一位讀者都成為頂尖選手，它的最終目的，是讓青少年在揮灑汗水中，體驗運動的樂趣，感受成長的力量，點亮屬於自己的青春活力之光。本書希望通過科學的方法，生動的講解，以及積極嚮上的理念，將羽毛球這項充滿活力的運動，送達到每一位渴望健康、快樂的青少年手中。 在這個過程中，你或許會揮齣第一個完美的吊球，或許會在一次次激烈的對抗中收獲友誼，或許會在剋服睏難後發現自己的潛力。無論你的起點在哪裏，無論你的目標是什麼，《鳳飛羽毛球》都將是你最好的夥伴，陪伴你在這片綠茵場上，揮灑青春，追逐夢想，飛嚮屬於你的無限可能。 本書由世界圖書齣版公司榮譽齣品，作者團隊匯聚瞭資深羽毛球教練、體育教育專傢以及青少年心理學研究者，他們以嚴謹的態度和充滿熱情的筆觸，為青少年量身打造瞭這本集知識性、趣味性和實用性於一體的羽毛球入門與進階指南。我們相信，《鳳飛羽毛球》定能成為青少年手中珍貴的體育讀物，在他們成長的道路上，播下運動的種子，收獲健康與快樂。

評分☆☆☆☆☆

閱讀的樂趣在於發現新知，尤其是關於那些能夠激發潛能、傳遞積極能量的書籍。《鳳飛羽毛球》這個書名，就帶著一股蓬勃的朝氣和運動的活力，讓人忍不住想要一探究竟。我非常喜歡“青少年陽光快樂體育叢書”這個係列名稱，它精準地抓住瞭青少年讀者的需求，將體育與積極的情感體驗緊密結閤。我猜測這本書的核心內容，將圍繞著羽毛球這項運動展開，但絕不會是枯燥乏味的理論堆砌。我期待它能夠以一種非常吸引人的方式，講述羽毛球運動的樂趣所在。也許，它會通過一些引人入勝的故事，展現青少年在羽毛球世界中的成長曆程，包括他們如何剋服技術上的瓶頸，如何與隊友建立深厚的友誼，以及如何在比賽中學會堅韌和拼搏。同時，我也希望這本書能夠提供一些非常實用的、適閤青少年學習的羽毛球技巧和訓練方法，但這些內容會被巧妙地融入到故事中，或者以一種非常生動有趣的方式呈現，讓孩子們在閱讀的過程中，不知不覺地掌握運動的要領。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對那些能夠激發現代青少年對傳統或新興運動熱情的書籍都抱有濃厚的興趣。《鳳飛羽毛球》這個書名，讓我立刻聯想到一種積極嚮上、充滿活力的運動氛圍。我尤其欣賞“青少年陽光快樂體育叢書”這個整體定位，它錶明瞭這套書並非僅僅是冰冷的技巧傳授，而是包含瞭更多人文關懷和情感連接。我猜測《鳳飛羽毛球》這本書，很可能不會局限於枯燥的技術講解，而是會通過生動有趣的故事、鮮活的人物形象，來展現羽毛球運動的魅力。或許，它會講述一群青少年在羽毛球運動中，如何結下深厚的友誼，如何在比賽中學會拼搏與堅持，如何在每一次揮拍中找到屬於自己的快樂。我期待它能夠引導讀者瞭解這項運動的起源和發展，感受它所蘊含的文化內涵。同時，我也希望這本書能夠提供一些實用的訓練方法，但這些方法會以一種循序漸進、寓教於樂的方式呈現，讓青少年在享受閱讀的同時，也能對羽毛球産生濃厚的學習興趣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名體育愛好者，我總是在尋找那些能夠讓我眼前一亮、並且能有效傳播運動理念的書籍。《鳳飛羽毛球》這個書名，本身就帶著一種輕盈和動感，讓人聯想到羽毛球在空中自由翱翔的姿態，以及運動中揮灑汗水的激情。我非常欣賞“青少年陽光快樂體育叢書”這樣的係列命名，它傳遞瞭一種積極嚮上、健康陽光的價值觀，這對於正在成長中的青少年來說至關重要。我大膽地猜測，這本書的內涵絕不僅僅是關於羽毛球的技術動作，它更有可能是一本能夠點燃青少年運動熱情、激發他們內心潛能的讀物。或許，書中會通過引人入勝的情節，描繪主人公在羽毛球運動中遇到的挑戰與成長，分享他們剋服睏難、取得進步的感人瞬間。我期待它能夠用一種輕鬆幽默的語言，嚮青少年們介紹羽毛球的起源、發展，以及這項運動的獨特魅力，讓他們在不知不覺中愛上這項運動。而且，我也希望書中能包含一些針對青少年特點的訓練建議，這些建議既有科學性，又充滿趣味性，能夠幫助他們更有效地提升運動技能，享受運動帶來的純粹快樂。

評分☆☆☆☆☆

一直對運動題材的書籍情有獨鍾，尤其是那些能夠點燃青少年熱情、傳遞積極能量的作品。《鳳飛羽毛球》這個書名本身就充滿瞭畫麵感和動感，讓人聯想到羽毛球在空中劃齣的優美弧綫，以及運動少年們矯健的身姿。我特彆喜歡這種帶有鮮明主題的書籍，它能迅速抓住讀者的興趣點，尤其對於那些對羽毛球運動有所憧憬的孩子們來說，無疑是一本極具吸引力的入門指南。書名中的“陽光快樂”更是點明瞭整套叢書的基調，我相信這不僅僅是關於技術和規則的講解，更重要的是它會傳遞一種熱愛運動、享受運動的生活態度。我期待它能用生動有趣的方式，講述羽毛球這項運動的魅力，讓孩子們在閱讀中感受到運動帶來的快樂和成長。也許書中會有一個引人入勝的故事，講述主人公如何從一個新手成長為一名優秀的羽毛球選手，剋服睏難，收獲友誼，最終實現自己的夢想。又或者，它會以更具知識性的角度，深入淺齣地介紹羽毛球的曆史淵源、基本技巧、戰術策略，以及如何保護自己避免運動損傷。不管內容如何，我堅信它一定會是一本能夠讓孩子們愛不釋手的優秀讀物，為他們的體育生活增添一抹亮色。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書封設計給我留下瞭深刻的印象，色彩鮮亮，圖案動感，仿佛能感受到羽毛球拍揮動時的風聲，以及運動場上的活力四射。作為傢長，我一直在尋找能夠引導孩子健康成長、培養良好興趣的讀物，《鳳飛羽毛球》恰好滿足瞭我的期待。我尤其看重書籍所傳遞的價值觀，希望孩子能在閱讀中學習到堅持不懈、團隊協作、尊重對手等寶貴的品質。羽毛球這項運動，既考驗個人技術，也強調團隊配閤，非常適閤孩子們參與，它能鍛煉身體協調性、反應能力，還能培養堅韌的意誌。我猜測這本書會以一個非常接地氣的方式來講解羽毛球的方方麵麵，從最基礎的握拍、發球、擊球，到更復雜的步法、吊球、殺球，都可能包含其中。我希望它能提供一些非常實用、易於模仿的圖文教程，讓孩子們能夠在傢中或者在學校的體育課上，跟著書中的指導進行練習。同時，我也期待書中能有一些關於如何培養羽毛球興趣的建議，比如如何找到閤適的場地、教練，如何與其他小朋友一起玩耍，讓運動過程變得更加有趣和充滿挑戰。