武術健身態度動機與群體互動的研究 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張春華 著

圖書標籤:

• 武術
• 健身
• 動機
• 態度
• 群體互動
• 社會心理學
• 運動心理學
• 健康
• 行為科學
• 體育社會學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787811007329

商品編碼：29729865276

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名:武術健身態度動機與群體互動的研究

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:張春華

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787811007329

字數：

頁碼：128

版次：1

裝幀：

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《武術健身態度動機與群體互動的研究》運用社會心理學理論，主要采用文獻資料法、問捲調查法、訪談法和數理統計法，按照調查錶製作的標準程序，擬定參加鍛煉動機和堅持鍛煉動機問捲調查錶，依照社會調查問捲的製作步驟，設計鍛煉態度調查問捲。通過廣泛的文獻資料搜集、200多人次的訪談、5000餘人次的問捲調查及大量數據的統計處理，進行瞭上海、武漢和西安三大城市的中老年武術健身者鍛煉動機、鍛煉態度及其群體互動的理論與實證研究。

內容提要

在中國城市市民體育健身浪潮中，武術健身光彩奪目，中老年人是主流。在現代社會中，武術作為東方傳統體育，具有西方體育不可替代的作用，它有助於緩解高科技社會給人類帶來的負麵影響。在中國進入老齡化國傢之際，對老年人和將要步入老年期的中年人予以研究，意義重大。在研究中老年人行為時，不能離開他們的時代和他們所處的社會。社會決定和影響著個人，個人也能動地反作用於社會。對人的社會屬性，對人及其生活的時代，以及在這樣的時代中人與人之間的心理活動的關注正是社會心理學的研究內容。因此，從社會心理學視角對城市中老年武術健身者鍛煉行為進行研究，探討影響這一特定人群武術健身行為的社會心理學因素，將有助於弘揚民族傳統文化，促進城市中老年武術健身活動持續健康發展，為城市中老年武術健身者的身心安康和社會的穩定發展服務。本研究運用社會心理學理論，主要采用文獻資料法、問捲調查法、訪談法和數理統計法，按照調查錶製作的標準程序，擬定參加鍛煉動機和堅持鍛煉動機問捲調查錶，依照社會調查問捲的製作步驟，設計鍛煉態度調查問捲。通過廣泛的文獻資料搜集、200多人次的訪談、5000餘人次的問捲調查及大量數據的統計處理，進行瞭上海、武漢和西安三大城市的中老年武術健身者鍛煉動機、鍛煉態度及其群體互動的理論與實證研究。主要結論：，在三大城市中老年武術健身者參加鍛煉動機的主導因子中，外部動機的貢獻率高於內部動機，而且“他人影響”因子占據首位；從西部到東部呈現動機由多元趨嚮集中並且心理需求逐漸增多趨勢；在年齡特點上，中年人追求美的願望更強烈、更需要獲得精神上的解脫，老年人期望獲得更多的社會交往，健康生活的意願更強烈。第二，在三大城市中老年武術健身者堅持鍛煉動機中，外部動機因子占據5個因子中的前二位；在身體健康和心理健康兩個因子上，與西安相比，上海和武漢的健身、健心需要更強烈；與中年人相比，老年人健身、健心的需要更強烈；群體互動在女性及較低文化程度人群中的作用更大。第三，在中老年人武術健身活動態度中，地域差彆影響中老年人武術健身活動態度；老年人在“健身內容”、“信任”、“群體效應”因子上比中年人更趨肯定；女性在“信任”、“效果認同”、“科學健身”和“健身條件”因子上的肯定傾嚮要強於男性；學曆越高對“健身內容”和“效果認同”越肯定。第四，中老年武術健身群體的互動關係，在垂直軸上是由被動到主動、由外部到內部的互動關係，即由“他人影響”到“群體互動”、由“外部動機的激發”到“內部的身體和心理的愉悅感受”，在水平軸上是由小到大的互動關係，錶現為個體之間、個體與群體之間、群體與群體之間、群體與社會之間的互動；武術健身群體的互動，在不同的群體範圍、武術健身發展的不同時期，互動的心理基礎、形式和內容是不一樣的；群體互動在不同的時期對中老年武術健身者的鍛煉動機和鍛煉態度所形成的心理效應是不同的。

目錄

作者介紹

張春華，女，1964年3月齣生，湖北武漢人。1986年畢業於武漢體育學院獲體育學學士學位，同年留校工作。1991年獲武漢體育學院體育學碩士學位，2003年獲上海體育學院體育學博士學位。現為上海體育學院副教授、碩士生導師、體育學在站博士後。近年來主持和參與國傢社會科學基金課題、上海市教育委員會科研項目、上海市體育局科研攻關與科技服務課題、湖北省科委課題5項。先後在國內外發錶學術論文50餘篇，曾被中國人民大學《體育》復印資料全文轉載。參與編寫《適量運動》、《體適能評定理論與方法》。獲湖北省自然科學學術論文三等奬，湖北省社科期刊論文三等奬。現主要從事教學和上海地區運動健康促進研究工作。

文摘

序言

武術健身：身心共融的和諧之道 《武術健身：身心共融的和諧之道》並非一本單純的武術技法手冊，也不是一本枯燥的學術論文集。它是一扇通往內在覺知與外在力量完美結閤的智慧之門，旨在深入剖析現代社會中，人們為何選擇投身於武術健身的洪流，以及在習練過程中，如何通過積極的態度、強大的動機以及和諧的群體互動，達到身心的高度統一與和諧發展。本書不局限於任何一種特定的武術門派，而是將視角置於更廣闊的健身領域，關注武術所蘊含的獨特價值，以及它如何能夠成為一種塑造個體、凝聚社群的強大力量。 第一章：時代浪潮下的身心呼喚——為何選擇武術健身？ 在物質極大豐富，信息爆炸的時代，我們卻常常感到前所未有的焦慮與迷失。快節奏的生活，高強度的競爭，以及日益疏離的人際關係，都在悄悄地侵蝕著我們的身心健康。亞健康人群的不斷擴大，慢性疾病的年輕化趨勢，都在嚮我們發齣警示。人們開始重新審視“健康”的定義，它不再僅僅是身體機能的完好，更包含著心理的愉悅、精神的充實以及社會性的連接。 正是在這樣的背景下，武術健身以其獨特的魅力，重新進入大眾視野。它提供瞭一種古老而又全新的解決方案。武術，作為一項古老的技藝，承載著數韆年的智慧與哲學；而健身，則是現代人對身體健康最直接的需求。將兩者結閤，武術健身便不僅僅是鍛煉肌肉、提升體能，更是一種對生命本質的探索，一種對自我潛能的挖掘。 本書將首先探討現代人選擇武術健身的深層動因。我們將剖析都市人在麵對壓力時，對“力量感”和“掌控感”的渴望；解讀他們在忙碌生活中，對“平靜”與“專注”的追尋；以及在社交媒體時代的浮躁下，對“真實連接”和“集體歸屬”的需求。武術健身，恰好能夠滿足這些多元化的心理需求，它既能帶來身體上的強健，更能滋養心靈的寜靜，並在群體互動中建立真摯的情感紐帶。 第二章：內在驅動的引擎——塑造積極的武術健身態度 態度，是影響行為的關鍵。在武術健身的旅途中，一個積極的態度，是剋服睏難、持續前進的基石。本書將深入研究，如何培養一種積極的武術健身態度。這不僅僅是“我要練”的簡單想法，而是包含著對武術價值的認同、對自身潛能的信任、以及對挑戰的擁抱。 我們將探討，如何將武術中蘊含的“尊重”、“紀律”、“堅持”等傳統美德，內化為個人的品格。這種內化，將使習練者不僅僅是被動地完成動作，而是主動地去理解、去感悟、去踐行。本書會分析，如何通過正念的練習，提升習練者對身體感受的覺察力，從而更好地感受每一次呼吸、每一次齣拳、每一次下潛的力量。 同時，我們也將關注，如何剋服習練過程中可能齣現的挫敗感和懈怠情緒。是短暫的瓶頸期，還是對自身進步速度的懷疑，都可能成為前進的阻礙。本書將提供實用的策略，例如設定閤理的目標、記錄進步的過程、以及從失敗中汲取經驗，將每一次挑戰視為成長的契機。積極的態度，是點燃內在驅動力的火種，它能夠讓習練者在麵對枯燥的訓練時，依然保持熱情，在遭遇瓶頸時，依然堅持不懈。 第三章：點燃熱情的火炬——探尋個性化的健身動機 動機，是驅使我們行動的能量源泉。為何有些人能夠長年纍月地堅持武術健身，而有些人卻淺嘗輒止？這其中的奧秘，在於不同的動機。本書將深入剖析，武術健身動機的多樣性，並引導讀者發掘並強化自身的個性化動機。 我們將區分幾種常見的動機類型：內在動機，例如對武術技藝本身的喜愛，對身心和諧的追求，以及對自我超越的渴望；外在動機，例如為瞭塑形、為瞭健康、為瞭社交，甚至是受到他人影響。雖然外在動機可以作為初步的引導，但真正持久的堅持，往往源於內在的驅動。 本書將提供切實可行的方法，幫助讀者識彆和發展自身的內在動機。這可能包括： 認知重評： 重新審視武術健身的意義，將其從一項“任務”轉變為一項“樂趣”，從一項“苦差事”轉變為一項“自我投資”。 技能發展： 專注於技能的提升，每一次小的進步，例如更標準的動作，更快的反應，都能帶來成就感，從而增強繼續學習的動力。 自主性： 給予習練者更多的選擇權，例如選擇適閤自己的武術流派，或者在訓練中加入自己喜歡的元素，從而增加習練的自主性和掌控感。 目的性： 將武術健身與更宏大的個人目標聯係起來，例如希望通過武術健身來提升自信心，為工作和生活注入更多活力，或者希望將武術作為一種生活哲學來踐行。 通過對動機的深入探究，讀者將能夠找到驅動自己持續前進的強大內在引擎，讓武術健身成為一種發自內心的熱愛，而非被動的負擔。 第四章：協作的力量——構建和諧的武術健身群體互動 人體是社會性的動物，我們在互動中獲得成長，在連接中感受溫暖。武術健身，尤其是在群體中進行時，更能展現其社交價值。本書將聚焦於武術健身中的群體互動，以及如何構建一種和諧、積極、互助的社群氛圍。 我們將探討，在武術健身的群體中，尊重是怎樣的存在。尊重教練的指導，尊重同伴的努力，尊重武術本身的文化。這種尊重，是群體健康發展的基石。我們將分析，有效的溝通在群體互動中的作用，例如清晰地錶達自己的需求，積極地傾聽他人的意見，以及在訓練中給予及時的反饋。 本書將深入研究，互助閤作的重要性。在武術健身中，同伴之間可以相互鼓勵，相互糾正錯誤，共同進步。例如，在學習一些較難的招式時，同伴的幫助往往能夠事半功倍。我們還將探討，公平競爭的精神。在群體中，適度的競爭可以激發個體的潛能，但這種競爭應是良性的，以共同進步為導嚮，而非惡性競爭。 此外，本書還將關注，如何營造一種包容與接納的氛圍。無論是個體在武術基礎上的差異，還是在健身目標上的不同，都應該受到尊重。一個包容的群體，能夠讓所有成員都感到自在和被重視，從而更願意投入其中，分享喜悅，共同成長。 群體互動，不僅僅是技術的交流，更是情感的鏈接。在汗水揮灑的訓練場上，在共同攻剋難關的時刻，個體之間的信任和情感會不斷加深，形成一種強大的集體歸屬感。這種歸屬感，能夠為個體提供情感上的支持，減輕壓力，增強安全感，從而進一步鞏固和深化武術健身的決心。 第五章：身心閤一的境界——武術健身的終極和諧 武術健身的最終目標，並非僅僅是鍛煉齣強健的體魄，更在於達到身心的高度統一與和諧。本書的最後一章，將對武術健身所帶來的整體性效益進行升華。 我們將探討，當積極的態度、強大的動機與和諧的群體互動融為一體時，會産生怎樣的“化學反應”。這是一種超越生理層麵的改變。例如，習練者在情緒上會更加穩定，在應對壓力時更加從容，在人際交往中更加自信。武術中所蘊含的“剛柔並濟”、“以柔剋剛”等哲學思想，也將潛移默化地影響著習練者的思維方式和處世態度。 本書將勾勒齣，當武術健身成為一種生活方式時，個體將如何實現“內外兼修”。身體的強健，為精神的充實提供瞭載體；心靈的平和，則為身體的舒展提供瞭支撐。這種身心閤一的狀態，會帶來一種由內而外的自信和力量，讓個體能夠以更積極、更從容的態度去麵對生活的種種挑戰。 最終，《武術健身：身心共融的和諧之道》希望能夠引導讀者，不僅僅是將武術健身視為一種鍛煉方式，而是將其視為一種探索自我、完善自我、連接世界的生活哲學。它是一次關於身體、心靈與社會的全麵對話，一次關於和諧、力量與智慧的深刻追尋。通過本書，我們期望讀者能夠找到屬於自己的那條身心共融的和諧之道，並在其中收獲健康、快樂與成長。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《武術健身態度動機與群體互動的研究》這個書名時，我立刻聯想到瞭那些充滿活力和凝聚力的武術團體。健身不僅僅是體能的提升，更是意誌和精神的鍛煉，而武術，在我看來，更是將這兩者完美地結閤在瞭一起。這本書的題目，仿佛在描繪一幅生動的畫麵：一群人，懷揣著不同的“態度”和“動機”，為瞭共同的目標而聚集，在一次次的“群體互動”中，不僅磨練瞭技藝，更建立瞭深厚的友誼。我非常想知道，書中是如何界定和分析這些“態度”和“動機”的。是對於武術的敬畏之心？是對健康的渴望？還是對自我挑戰的追求？而“群體互動”的部分，更是讓我充滿瞭想象。武術練習中的切磋、對練、甚至觀摩，都充滿瞭人與人之間的交流。這本書是否會通過案例研究，展現齣這些互動是如何促進學習效率，如何幫助個體剋服瓶頸，甚至是如何在群體中形成一種共同的學習文化？我希望它能夠深入淺齣地解析，讓讀者不僅僅是瞭解武術的技巧，更能體會到在武術的世界裏，人與人之間的那份連接和傳承的意義。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注運動心理學的人，這本書的題目立刻抓住瞭我的眼球。《武術健身態度動機與群體互動的研究》聽起來就像是一本結閤瞭運動科學和行為心理學的深度著作。我腦海中立刻浮現齣各種問題：是什麼樣的“態度”讓人們對武術産生瞭持久的熱情？是樂觀、堅韌，還是對傳統的敬畏？而“動機”方麵，除瞭最直接的健身需求，是否還涉及到自我實現、精神追求，甚至是某種程度的社會歸屬感？書中會不會通過大量的訪談或問捲調查，來揭示這些驅動人們投入武術練習的內在力量？更讓我好奇的是“群體互動”的部分。武術練習常常需要閤作與對抗，例如套路練習中的配閤，散打中的實戰。這種群體中的交流，是否能夠有效地增強個體的自信心、溝通能力，甚至培養領導力？我猜測這本書會詳細描述武術群體中不同角色（如新手、老手、教練）之間的互動模式，以及這些互動如何影響整個群體的氛圍和學習效率。我非常期待從中看到一些關於團隊建設和人際關係管理的啓示，尤其是在非典型的運動群體中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的題目，"武術健身態度動機與群體互動的研究"，讓我聯想到許多關於運動和人群交往的議題。我一直認為，任何一項運動的成功，不僅僅在於技術和體能，更在於參與者的內心世界和他們之間的聯係。《武術健身態度動機與群體互動的研究》這個名字，似乎就指嚮瞭這些更深層次的方麵。我好奇，書中會對“態度”做齣怎樣的界定？是積極嚮上，還是帶有某種固有的偏見？而“動機”的來源又有哪些？是純粹的健身目的，還是有著更復雜的社會文化因素在其中？特彆是“群體互動”，這個詞讓我覺得這本書可能不僅僅是關於個人，更是關於社群。在武術練習這樣一個通常帶有一定儀式感和傳承性的領域，人們是如何形成群體，又如何在群體中找到自己的位置的？書中會不會描繪齣一些不同規模、不同類型的武術群體，比如傳統的武館、現代的健身房裏的武術課程、甚至是綫上社群，他們之間的互動模式是怎樣的？我希望這本書能夠提供一些有趣的觀察，讓我瞭解人們在集體運動中如何建立聯係，互相支持，甚至可能在某些情況下産生衝突，而這些互動最終又是如何影響他們對武術的體驗和理解的。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《武術健身態度動機與群體互動的研究》時，首先被它的學術性所吸引。題目裏“研究”兩個字就錶明瞭它不是一本簡單的武術教學手冊，而更側重於對武術練習現象的深度剖析。我尤其對“態度”和“動機”這兩個詞很感興趣。在很多健身活動中，參與者的態度和動機往往是影響其堅持程度和訓練效果的關鍵因素。這本書會不會就此展開，探討不同心態的練習者在武術道路上的錶現？比如，是齣於強身健體、自我防衛、還是文化傳承等不同動機，會如何影響他們的訓練方法和對武術的理解？我很好奇書中是否會引用心理學、社會學的一些理論來解釋這些現象。另外，“群體互動”的部分也勾起瞭我的興趣。武術往往強調師徒傳承、門派之彆，但現代社會中，更多的是集體訓練和交流。這本書會不會分析這種集體訓練模式下，成員之間的關係、協作、競爭，以及這些互動如何反過來影響個體的學習和進步？我期待它能提供一些關於如何更好地融入群體、促進共同進步的洞察，尤其是在麵對一些看起來比較嚴肅或傳統的武術形式時。

評分☆☆☆☆☆

一本關於武術的書，聽起來挺有意思的。我一直對武術抱有很大的好奇心，總覺得它不僅僅是身體上的鍛煉，更是一種精神上的磨礪。這本書的題目，"武術健身態度動機與群體互動的研究"，讓我覺得它可能深入探討瞭練習武術的更深層次原因。比如，為什麼有人會選擇武術而不是其他運動？是不是有什麼特彆的“態度”在驅動他們？又或者，這種“動機”是如何産生的，又如何維持下去？我很好奇書中會不會分析不同年齡、不同背景的人，他們對武術的看法和練習的動力有什麼差異。而且，“群體互動”這一點也很吸引我。我一直覺得，很多運動的樂趣在於和彆人一起練習，互相學習，互相鼓勵。武術是不是也有這樣的特點？書中會不會描寫武術社團、武術學校裏，人們是如何交流，如何建立聯係的？我希望這本書能提供一些有趣的案例，讓我瞭解武術練習者之間的真實互動場景，甚至可能從中找到一些社交方麵的啓示。總的來說，我對這本書充滿瞭期待，希望能從中獲得對武術更全麵的理解。