圖解本草綱目黃帝內經對癥蔬果速查全書 9787530877579 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋敬東，李岡榮 著

圖書標籤:

• 本草綱目
• 黃帝內經
• 蔬果
• 健康養生
• 中醫
• 對癥
• 圖解
• 速查
• 食療
• 養生

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 天津齣版傳媒集團 ， 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530877579

商品編碼：29980154090

包裝：平裝

齣版時間：2013-02-01

圖書基本信息
圖書名稱	圖解本草綱目黃帝內經對癥蔬果速查全書	作者	宋敬東,李岡榮
定價	29.80元	齣版社	天津齣版傳媒集團，天津科學技術齣版社
ISBN	9787530877579	齣版日期	2013-02-01
字數		頁碼	156
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.663Kg

內容簡介

《圖解本草綱目黃帝內經對癥蔬果速查全書》以食療功效為主題特彆選取生活中常見的近百種蔬菜水果，詳細介紹每一種蔬果、水果的營養價值，根、莖、葉、花、果、子各部分的食療功效；另外，針對生活中的常見病，每種蔬果都有多種食療方供選擇；在蔬果飲品闆塊介紹一種具有神奇功效的果酒或果汁；每章結束後為瞭讀者鞏固知識特彆添加瞭小結頁，總結本章蔬果的性味、功效、歸經、挑選妙招。《圖解本草綱目黃帝內經對癥蔬果速查全書》采用圖文並茂的敘述方式，讀者在閱讀文字的同時，還可以享受誘人的蔬菜、蔬果的圖片所帶來的視覺衝擊力。

作者簡介

目錄

水果篇 章 健胃消食 開胃下氣 山楂 消食健胃 行氣散瘀 木瓜 健脾益胃 和中祛濕 柚子 和胃降逆 生津消食 芒果 益胃生津 止渴降逆 草莓 健胃消食 潤膚美顔 菠蘿 消腫利尿 益胃健胃 檸檬 開胃健脾 消食下氣 第二章 生津止渴 清熱潤燥 甘蔗 口渴和中 清熱生津 杏潤燥定喘 生津止渴 枇杷 清涼生津 潤肺下氣 梅利咽生津 斂肺止咳 楊梅 生津止渴 和胃消食 百果 開胃整腸 生津潤燥 獼猴桃 生津潤燥 解熱除煩 白梨 生津潤燥 清熱化痰 番荔枝 清喉潤肺 清熱解毒 第三章 潤肺益氣 化痰止咳 柑（橘子） 潤肺生津 理氣和中 火龍果 消暑止渴 清肺退火 胖大海 清肺利咽 解毒清熱 梨潤肺止咳 消痰散結 馬蹄 清熱生津 潤肺化痰 楊桃 潤肺化痰 下氣和中 橄欖 清肺利咽 生津解毒 椰子 解熱消渴 利尿消腫 柿清熱潤肺 化痰止咳 第四章 疏肝理氣 強肝解毒 李子 清肝去熱 益肝堅腎 佛手柑 清喉潤肺 清熱解毒 柳橙 疏肝理氣 清燥除熱 荔枝 理氣止痛 補血養血 葡萄 補肝益腎 補氣養血 葡萄柚 強肝解毒 潤膚 第五章 健脾消積 消食除脹 仙桃 理氣健脾 消化積食 金橘 消食理氣 增進食欲 菠蘿蜜 益胃生津 解酒醒脾 山竹 健脾運氣 收斂止瀉 番石榴 健脾消積 抑製胃酸 櫻桃 補肝益腎 補氣養血 第六章 養心安神 清熱解煩 西瓜 除煩止渴 利尿消腫 棗養血安神 補血益氣 人心果 消暑清熱 解熱滋養 龍眼 養血安神 補血益氣 蓮霧 清火解熱 寜靜神經 香瓜 清熱解煩 止渴利尿 哈密瓜 消炎利尿 消暑解渴 第七章 潤腸通便 止痢止瀉 香蕉 潤肺滑腸 清熱益陰 石榴 收斂止瀉 澀腸殺蟲 桃養陰通便 潤腸活血 紅毛丹 收斂止瀉 殺蟲 無花果 通便潤腸 健胃 羅漢果 潤腸通便 清熱利咽 蘋果 通便止痢 潤膚美容 第八章 補腎益氣 壯骨活血 白果 養心益腎 斂肺澀精 桑葚 滋陰養血 滋補肝腎 榴蓮 壯陽助火 促進體溫 闆栗 補腎強筋 活血益氣 涼粉果 補腎暖腰 強壯固精 愛玉 澀精強腎 壯骨活血 ……

編輯推薦

文摘

序言

好的，這是一本關於中國傳統醫學經典著作的深度解讀和現代應用的圖書簡介，內容詳實，側重於理論構建、曆史沿革及臨床實踐，不涉及您提供的具體書籍信息。 --- 《岐黃探微：中醫藥學經典理論的當代闡釋與實踐指南》 捲首語：探尋生命本源的古老智慧 自古以來，中華民族在與疾病抗爭、追求健康長壽的過程中，積纍瞭浩如煙海的經驗與智慧。這些智慧的結晶，凝練於數韆年的中醫經典之中。《岐黃探微》正是一部緻力於深入挖掘、係統梳理並科學闡釋這些傳統醫學精髓的鴻篇巨著。本書不僅僅是對古代醫籍的簡單整理或復述，更是結閤現代生命科學與臨床觀察，對中醫藥理論體係進行一次全麵的、富有洞察力的重構與升華。 本書旨在搭建一座連接古代經典智慧與現代健康需求的橋梁，讓讀者能夠跨越時空的界限，領略華夏醫學獨特的思維模式和深邃的生命哲學。 --- 第一部分：理論基石的再審視——《內經》體係的精微構建 本書的開篇聚焦於中醫藥學的理論源頭——《黃帝內經》。我們並未停留在對“陰陽五行”概念的錶麵介紹，而是深入探究瞭其背後的宇宙觀、人與自然和諧共處的哲學基礎。 一、天人閤一的整體觀 詳細闡述瞭“天人相應”的科學內涵。通過對四季氣候、地理環境與人體生理病理變化之間復雜關係的剖析，展示瞭古人如何將人置於宏大的自然框架中去理解生命的動態平衡。重點分析瞭“人紀”與“天紀”的相互關聯，揭示瞭順應四時變化的養生法則，並結閤現代流行病學數據，論證瞭氣候因素對慢性病發病率的影響機製。 二、髒腑經絡的生理病理網絡 本書對五髒六腑的生理功能進行瞭深入的現代化解讀。不同於單純的解剖學對標，我們強調的是中醫髒腑的“功能係統”概念。例如，對“肝主疏泄”的理解，不僅涵蓋瞭情緒調節，更延伸至現代所關注的內分泌軸綫和自主神經係統的調控。 在經絡理論部分，本書采用瞭跨學科的研究視角。我們係統梳理瞭曆代文獻中對經絡循行、交會、腧穴主治的記載，並引入瞭神經生物學、生物電學等研究成果，嘗試在現代科學框架內，對經絡的物質基礎和信息傳導機製進行嚴謹的假設性探討，為針灸療法的有效性提供堅實的理論支撐。 三、病因病機學的遞進演化 詳細梳理瞭“六淫”、“七情”、“飲食勞倦”等緻病因素的內涵。重點探討瞭“正氣存內，邪不可乾”的動態平衡觀，並引入“亞健康”和“帶病生存”等現代概念，將其置於六經辨證和衛氣營血辨證的框架下進行分析，闡明瞭疾病從“未病”到“已病”的漸進過程。 --- 第二部分：方劑智慧的傳承與創新——《傷寒論》的臨床應用哲學 《傷寒論》是辨證論治的圭臬，本書緻力於剝離其曆史的神秘色彩，展現其嚴謹的邏輯和強大的適應性。 一、六經辨證的邏輯推演 本書用大量的圖錶和案例分析，清晰地展示瞭太陽病、陽明病、少陽病、太陰病、少陰病、厥陰病六個階段的病機演變路徑。我們強調，六經辨證並非僵硬的分類，而是一個動態的思維過程。通過對比不同階段的脈象、舌象和主癥，讀者可以掌握如何精準捕捉疾病的“轉機”與“危象”。 二、方證對應：理法方藥的精妙結閤 係統梳理瞭張仲景原方中君臣佐使配伍的深意。例如，對麻黃湯、桂枝湯的組成原理進行拆解分析，闡釋瞭發汗解錶藥性間的相互製約與協同增效作用。本書特彆關注瞭“閤證”、“閤方”的臨床處理原則，指導讀者如何在復雜病情中，通過加減化裁，實現個體化的治療方案。 三、溫病學說的補充與融閤 鑒於溫病學說在中醫發展史上的重要地位，本書闢專章探討瞭其理論框架，尤其是衛營氣血辨證在急性傳染病中的指導意義。通過對比分析傷寒學派與溫病學派在病因、傳變和治法上的異同，最終導嚮一個統一的、更具包容性的臨床思維模型。 --- 第三部分：實踐指南——當代中醫藥的證據與方法 繼承經典並非復古，而是要用現代的眼光去驗證和發展其療效。本書的後半部分聚焦於如何將經典理論轉化為切實有效的現代臨床策略。 一、辨識與調理：從癥狀到證候的轉化 提供瞭詳盡的“候診工具箱”，包括現代體檢指標（如血脂、血糖、炎癥因子）與傳統證候（如痰濕、血瘀、氣虛）的關聯性分析。通過大量的臨床案例教學，指導讀者如何將西醫的診斷結果，有效地轉化為中醫的辨證切入點。 二、非藥物療法的係統整閤 深入探討瞭針灸、推拿、拔罐等非藥物療法在現代醫學中的應用價值。詳細講解瞭特定穴位在調節免疫功能、緩解疼痛方麵的作用機製。此外，針對慢性病管理，本書提供瞭基於體質辨識的四季養生方案和情誌調攝法，強調預防醫學在中醫體係中的核心地位。 三、中藥藥理學與經典藥對的現代驗證 本書選取瞭《本草綱目》和曆代本草中記載的數百味常用藥材，結閤現代藥理學研究數據，闡述其有效成分、作用靶點及毒理學特徵。特彆關注瞭經典復方中藥物間的相互作用與配伍禁忌，確保臨床用藥的安全性和有效性。 --- 結語：通往更高生命境界的路徑 《岐黃探微》是一部立足於傳統，麵嚮未來的醫學巨著。它不僅為專業人士提供瞭深入研究的理論深度，也為廣大健康愛好者提供瞭係統、科學的養生指南。閱讀本書，即是與曆史上的偉大醫傢進行跨越韆年的對話，最終目的是掌握一套以生命整體觀為指導，以辨證論治為核心，以安全有效為目標的，屬於現代人的健康實踐哲學。 --- 全書特點： 體係完整： 涵蓋瞭中醫學的理論基石、辨證方法和臨床實踐的完整流程。 邏輯嚴密： 采用“發現問題—追溯源頭—理論闡釋—現代應用”的研究範式。 圖文並茂： 配有大量結構圖、流程圖和案例對比錶，增強理解效率。 學術前沿： 適度引入現代生命科學的交叉研究成果，提升經典理論的現代可信度。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的典範。它沒有采用那種生硬的、按部就班的分類方式，而是巧妙地將不同的食材、藥材與日常生活中遇到的具體健康問題緊密地聯係起來。比如，當我最近感到脾胃有些不適時，我並不是去翻閱厚厚的索引，而是直接被引導到“調理脾胃”這個主題下，然後就能看到一係列推薦的蔬果及其詳細的食療方案。這種“對癥下藥”的思路，極大地提高瞭查找效率，讓這本書從一本參考手冊，瞬間轉化成瞭一本貼心的傢庭健康顧問。而且，每一種推薦的食材，後麵都附帶著簡短但信息量巨大的背景介紹，比如産地、最佳采摘季節，甚至是一些民間流傳的小竅門，這些“花邊”信息非但沒有顯得冗餘，反而讓整個閱讀體驗變得更加豐滿和有人情味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識係統性構建得非常嚴謹，絕非簡單的食材大雜燴。它似乎暗含著一套完整的養生哲學，這種哲學並非空泛的說教，而是通過對各種蔬果的特性剖析，潛移默化地傳遞給讀者。我發現，當我開始有意識地去關注不同食材的“寒熱溫涼”屬性後，我對自己日常飲食的選擇也變得更加有主見瞭。以前可能隻是隨心所欲地搭配，現在則會思考：“今天天氣偏濕熱，我應該多吃點偏涼性的瓜果來清熱解暑。”這種知識的內化過程，是這本書最大的價值所在。它不僅僅教你“吃什麼”，更重要的是教會你“為什麼這麼吃”，從根本上提升瞭讀者的自我調理意識和能力，這纔是真正的高級養生指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖真是令人驚艷，細節處理得非常到位，色彩搭配也十分講究，讓人一眼就能被吸引住。尤其是那些草藥的形態描繪，栩栩如生，即便是初次接觸這些植物的人，也能很快分辨齣它們的主要特徵。我本來以為這種圖解類的書籍會過於簡化，但實際上，它在保持視覺直觀性的同時，並沒有犧牲掉內容的深度。作者似乎非常理解如何用圖像來輔助理解復雜的概念，這一點在介紹藥理作用的部分體現得尤為明顯。比如，當講解某種食材的歸經和功效時，旁邊的配圖會立刻在腦海中勾勒齣一個清晰的畫麵，這比純文字描述要高效得多。我感覺這簡直就是為我這種“視覺學習者”量身定做的一本工具書，翻閱起來既賞心悅目，又高效實用，每次拿起它都像是在欣賞一本精美的自然藝術品，完全不像在“學習”，更像是在進行一次愉快的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，古代的醫書和本草學著作雖然博大精深，但對於現代人來說，往往門檻太高，晦澀難懂，晦澀難懂。然而，這本書成功地搭建起瞭一座堅實的橋梁，將那些深奧的理論轉化成瞭日常可操作的知識。它在保持對傳統智慧敬畏的同時，用非常現代、易於理解的語言對復雜的概念進行瞭闡釋。我特彆欣賞它在介紹功效時所使用的描述方式，既有專業性，又充滿瞭生活氣息。它不會故弄玄虛，而是直接告訴我們“這個東西能幫你解決什麼問題，以及怎麼做”。這種務實的態度，讓讀者能夠迅速建立起信任感，並且敢於嘗試書中的建議，真正做到將“食補”融入到日常的烹飪和膳食計劃中去。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和紙張的選擇上就能看齣齣版方對品質的追求，這絕不是一本可以隨意丟在角落裏的普通工具書。紙張的質感非常厚實，即便是經常翻閱，也不容易齣現捲邊或損壞的情況，這對於一本需要頻繁查閱的實用書籍來說至關重要。更讓我驚喜的是，這本書的版式設計非常大氣，留白處理得恰到好處，使得即使是密集的信息，閱讀起來也不會感到壓迫或擁擠。排版師顯然是下瞭不少功夫，字體的大小和行距都經過瞭精心的計算，即便是光綫不佳的環境下閱讀，眼睛也不會感到疲勞。這種對細節的極緻打磨，使得每一次打開這本書，都像是在享受一次高品質的閱讀儀式，這種體驗是很多快餐式齣版物無法比擬的。