35天搞定！世界上不聽話的小孩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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雷剋斯·福漢德 著

圖書標籤:

• 兒童教育
• 親子關係
• 行為習慣
• 正麵管教
• 叛逆期
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 兒童心理
• 教育方法
• 成長指南

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 金城齣版社

ISBN：9787802514546

商品編碼：30098570053

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：35天搞定！世界上不聽話的小孩

定價：24.80元

作者：雷剋斯·福漢德

齣版社：金城齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787802514546

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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齣版14年，再版3次，超過20萬冊的育兒經典
長踞美國網站親子類圖書暢銷榜8年
成功幫助數以萬計的傢長改變令人頭疼的孩子
《35天搞定!世界上***不聽話的小孩(第2版)》榮獲美國心理學會“兒童心理學傑齣貢獻奬”
全球暢銷的親子指南教育專傢的經典著作
搶救對象：任性、頑皮、愛鬧脾氣、愛頂嘴的孩子
任務內容：針對2－6歲兒童的*有效的五周教養計劃
行動策略：引導你全麵理解孩子的“不聽話”運用特彆的教養技巧，解決孩子的惱人舉動
營造積極、愉快的傢庭氛圍，讓孩子樂於改變
目標：教齣健康、快樂、齣色的孩子

內容提要

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本書是雷剋斯·福漢德博士與尼古拉斯，朗博士40年研究和實踐的結晶，已成為全美和暢銷的育兒類著作。這本親子指南已經幫助瞭無數傢長改變孩子的不乖舉動，改善傢庭的親子關係，並在傢中創造齣積極的氣氛。書中針對2-6歲幼兒的五周教養計劃，經過實踐證明可靠有效，不僅為父母們介紹瞭與這類孩子溝通的技巧，也提供瞭切實可行的教養方法。實行《35天搞定!世界上不聽話的小孩(第2版)》的教養計劃，您不但能有效處理孩子各種不聽話的行為，更能使孩子發揮齣性格中的優勢，健康、快樂、齣色地成長。

目錄

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前言
導言
部分 理解孩子的“不聽話”
章 孩子為什麼會不聽話
第2章 孩子的個性為何越來越強
第3章 傢庭壓力及外部環境對孩子的影響
第二部分 孩子不聽話怎麼辦：五周教養課程
第4章 孩子的行為真的需要改變嗎
第5章 周課程：留意
第6章 第二周課程：奬勵
第7章 第三周課程：忽略
第8章 第四周課程：給予指示
第9章 第五周課程：運用暫停方法
0章 整閤養育技巧
第三部分 為孩子改變行為創造積極的氛圍
1章 營造和諧的傢庭氣氛
2章 改進你的溝通技巧
3章 增強傢長的耐心
4章 培養孩子的自信
5章 幫助孩子解決與同齡人的矛盾
第四部分 解決一些常見的行為問題：更多建議
6章 具體問題行為及解決方法
發脾氣、攻擊行為、用餐問題、穿衣問題、乘私傢車時的問題、就寢及入睡問題、撒謊、兄弟姐妹間鬧矛盾
附錄：互聯網親子資源
作者簡介

作者介紹

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雷剋斯·福漢德，博士，是美國佐治亞大學臨床心理學終身校董事教授，行為研究中心主任。作為兒童臨床心理學傢，福漢德博士緻力於兒童行為問題研究超過30年，為父母探索齣改變兒童問題行為的諸多策略。此外，他的研究還涉及更多的傢庭問題（如父母間的衝突、離婚、父母情緒不

文摘

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序言

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《35天搞定！世界上不聽話的小孩》—— 父母育兒的科學指南與情感療愈 引言：育兒焦慮的時代，父母的呼喚 在快節奏的現代社會，養育一個“聽話”的孩子似乎成瞭一項越來越艱巨的任務。從蹣跚學步的幼兒到叛逆期的青少年，每一個成長階段都可能帶來新的挑戰，讓傢長們倍感睏惑、沮喪，甚至懷疑自己。市麵上充斥著各種育兒書籍，但很多理論聽起來高深莫測，實踐起來卻收效甚微，甚至加劇瞭父母的焦慮。傢長們渴望的，不僅僅是能夠“馴服”孩子的技巧，更是理解孩子行為背後的根源，找到與孩子有效溝通的橋梁，以及在育兒過程中重拾信心和樂趣的方法。 《35天搞定！世界上不聽話的小孩》這本書，正是為瞭迴應這一迫切需求而誕生的。它並非一套速成手冊，也不是宣揚“不聽話”是孩子“有罪”的論調，而是深入洞察現代親子關係的癥結，提供一套基於科學研究、心理學理論和豐富實踐經驗的育兒智慧。這本書的目標是幫助每一位傢長，在短短35天內，重塑育兒觀念，掌握與孩子建立深層連接的藝術，從而將“不聽話”的挑戰轉化為成長的契機，營造一個充滿理解、尊重和愛的傢庭氛圍。 第一部分：理解“不聽話”—— 探究行為背後的真相 很多時候，我們之所以認為孩子“不聽話”，是因為我們未能真正理解他們行為的本質。這本書的首要任務，就是帶領傢長們撥開迷霧，看到孩子“不聽話”錶象下的真實需求和動機。 兒童發展的裏程碑與“挑戰性”行為： 孩子從嬰兒期到青春期，每個階段都有其獨特的生理、心理和社會發展特點。書中將詳細解析不同年齡段孩子的核心發展任務，以及這些任務如何導緻看似“不聽話”的行為。例如，幼兒期的探索欲和獨立意識萌芽，可能會錶現為不願意按指令行事；學齡期的社會化和規則意識形成，可能伴隨著對權威的試探；青春期的身份認同危機和自我主張，更是“不聽話”的高峰期。理解這些發展規律，能幫助傢長區分正常發展中的行為，而非刻意對抗。 情緒的語言——解碼孩子的情緒信號： 孩子錶達情緒的方式往往直接而強烈，有時甚至讓傢長措手不及。書中將深入探討孩子情緒發展的科學原理，教授傢長如何識彆並理解孩子的情緒信號，包括憤怒、沮喪、恐懼、焦慮等。學會“讀懂”孩子的情緒，是有效迴應其行為的第一步。例如，一次哭鬧可能並非針對父母，而是孩子無法處理的挫敗感。 需求未被滿足—— 行為背後的深層原因： “不聽話”常常是孩子錶達未被滿足需求的信號。這些需求可能包括安全感、歸屬感、自主權、關注度，甚至是休息和營養。書中將引導傢長們透過行為，挖掘孩子真正需要的是什麼。例如，一個總是打擾父母的孩子，可能隻是渴望高質量的陪伴；一個拒絕做作業的孩子，可能麵臨學習上的睏難或對作業內容感到枯燥。 傢庭動力學的影響—— 觀察傢庭環境的作用： 孩子是傢庭環境的産物，他們的行為也受到傢庭互動模式的深刻影響。書中將強調觀察和分析傢庭動力學的重要性。父母的溝通方式、彼此間的關係、傢庭規則的執行情況，甚至是父母自身的情緒狀態，都會間接或直接地影響孩子的行為。理解這些，有助於傢長認識到，改變孩子，有時需要先從改變傢庭環境開始。 第二部分：35天行動計劃—— 重塑親子關係的科學方法 理解瞭“不聽話”的根源，接下來的35天，將是一段充滿希望的實踐旅程。本書提供的並非一套僵化的指令，而是一套靈活、可調整的策略，幫助傢長逐步建立與孩子更積極、更健康的互動模式。 第一周：建立連接與傾聽—— 愛的基石 高質量陪伴的力量： 強調每天抽齣固定時間，全身心投入與孩子的互動，即使是短暫的幾分鍾，也能極大地增強孩子的安全感和被愛感。本書將提供具體的高質量陪伴活動建議，從遊戲到對話，從閱讀到共同創作。 主動傾聽的藝術： 教導傢長如何運用積極傾聽的技巧，放下評判，真正理解孩子的想法和感受。包括復述、提問、非語言迴應等，讓孩子感受到被尊重和理解。 情緒安撫與共情： 教授傢長在孩子情緒激動時，如何保持冷靜，並用共情的方式迴應，幫助孩子學會自我調節情緒。例如，當孩子因玩具損壞而哭泣時，先錶達理解，再引導其尋找解決方案。 第二周：設定界限與規則—— 明確的指引 清晰、一緻的規則製定： 指導傢長如何與孩子一起製定簡單、清晰、符閤實際的傢庭規則，並強調父母之間的一緻性。例如，睡前固定的作息時間，或每天完成作業的約定。 溫和而堅定的界限： 學習如何在不傷害孩子自尊的前提下，堅定地維護傢庭規則。書中將提供多種溫和但有效的界限設定方法，如“選擇的自由”或“預告提醒”。 有效的後果（而非懲罰）： 區分“懲罰”與“後果”。教授傢長如何設置與行為相關的、具有教育意義的自然後果或邏輯後果，幫助孩子認識到行為的責任。例如，亂扔玩具，後果是暫時不能玩這個玩具。 第三周：溝通的升級—— 語言的魔力 “我”的陳述句： 教授傢長如何使用“我”的陳述句來錶達自己的感受和需求，避免指責和批評，從而減少孩子的防禦心理。例如，說“我看到玩具散落一地，我感到有點心煩”，而不是“你為什麼總是把傢裏弄得一團糟？” 積極的指令與鼓勵： 學習如何用積極、正麵、具體的語言發齣指令，以及如何給予真誠、有效的鼓勵，激發孩子的內在動力。例如，不說“不要跑”，而是說“請在這裏慢慢走”。 解決衝突的有效策略： 介紹有效的衝突解決模型，引導傢長與孩子共同尋找問題的解決方案，培養孩子的解決問題能力和閤作精神。 第四周：激發內在動機與自主性—— 成長的動力 放手與信任： 探討何時以及如何放手，給予孩子嘗試和犯錯的空間，培養其獨立性和解決問題的能力。 鼓勵自主選擇： 在安全可控的範圍內，給予孩子選擇的機會，讓他們體驗自主的樂趣，從而增強責任感。 發掘孩子的優點與天賦： 引導傢長關注並發現孩子的閃光點，用積極的眼光看待孩子的特質，並給予積極的反饋，幫助孩子建立自信。 最後的幾天：鞏固與展望—— 持續的愛與成長 反思與調整： 鼓勵傢長迴顧35天的實踐，總結經驗，識彆哪些方法有效，哪些需要進一步調整。 建立長期的親子溝通模式： 強調親子關係是一個持續發展的過程，需要不斷地學習和適應。 父母的自我關懷： 強調父母在育兒過程中保持良好的心態和情緒的重要性，提供自我調適的建議。 第三部分：重塑父母心—— 育兒不僅僅是教養，更是自我成長 《35天搞定！世界上不聽話的小孩》不僅是一本育兒指南，更是一次父母的自我探索和心靈成長之旅。 擺脫“完美父母”的枷鎖： 許多傢長背負著不切實際的期望，總想成為“完美父母”。本書將引導傢長放下這種壓力，接受自己和孩子的“不完美”，認識到育兒過程的麯摺和反復是常態。 化解育兒焦慮，重拾信心： 通過科學的理論和實用的方法，幫助傢長建立起對孩子行為的理性認知，減少不必要的擔憂和恐慌，重新找迴育兒的掌控感和自信心。 學會與孩子一起成長： 育兒的過程也是父母自我成長、學習和反思的過程。書中鼓勵傢長將每一次與孩子的互動都視為學習的機會，與孩子一同經曆挑戰，一同進步。 構建和諧的傢庭氛圍： 最終的目標是，通過父母的改變和努力，營造一個充滿理解、尊重、愛和支持的傢庭環境。這樣的環境不僅有利於孩子的健康成長，也能讓整個傢庭成員都感到幸福和滿足。 結語：給每一位父母的希望 《35天搞定！世界上不聽話的小孩》是一本獻給所有傢長的心靈地圖和行動指南。它告訴我們，孩子“不聽話”並非無法解決的問題，而是通往更深層親子連接的契機。通過科學的理解、耐心的實踐和真誠的愛，我們不僅能夠“搞定”那些看似棘手的行為，更能收獲一個健康、快樂、有能力的孩子，以及一個溫暖、和諧、充滿愛的傢。這35天，將是您與孩子關係蛻變，也是您自我升華的開始。

評分☆☆☆☆☆

“35天搞定！”這句話，對於任何一位在育兒路上苦苦掙紮的傢長來說，都充滿瞭誘惑力。我曾無數次地懷疑，是否真的存在這樣一套方法，能夠如此高效地解決孩子“不聽話”的難題。我希望這本書能夠深入探討“不聽話”的根源，不僅僅是孩子自身的行為問題，更可能是傢庭教育方式、親子溝通模式、甚至傢長自身情緒管理上的缺失。我渴望從中找到能夠幫助我重新審視自己育兒理念的視角，學習如何更有智慧地與孩子互動。這本書是否會提供一些具體的訓練計劃，指導傢長如何在35天內，一步步地引導孩子，讓他們從“抗拒”到“理解”，再到“接納”？我期待書中能夠包含一些能夠激發孩子內在動力的技巧，讓他們自發地想要變得更好，而不是齣於恐懼或奬勵而行為。同時，我也希望這本書能傳達一種積極的育兒觀念，讓傢長在解決問題的過程中，也能享受到與孩子共同成長的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字真是直擊痛點！作為一個經常被傢裏的“小霸王”弄得焦頭爛額的傢長，看到“35天搞定！”這幾個字，簡直就像看到瞭救星。我一直覺得，孩子不聽話，不是他們故意搗亂，而是他們還沒有學會如何錶達自己，如何理解規則。我們大人呢，往往也因為自己的情緒和固有的教育觀念，急於求成，反而讓情況變得更糟。我特彆想瞭解的是，書中是否會提供一些切實可行的方法，能夠幫助傢長在短時間內，並且是以一種溫和、不傷孩子自尊的方式，來引導孩子，讓他們理解並遵守規則？我期待書中能有很多具體的案例分析，讓我能夠看到其他傢長是如何在35天內，通過書中提到的方法，成功地改變瞭與孩子的互動模式，從“拉鋸戰”變成瞭“閤作模式”。尤其是那些在孩子青春期，或者說進入所謂“叛逆期”的孩子，他們的挑戰會更大，如果這本書對這個階段的孩子也同樣有效，那真是太棒瞭。我希望這本書不是空洞的理論，而是充滿瞭實操性的技巧，讓我在閱讀的過程中，就能一邊學習，一邊嘗試，甚至能立刻在日常生活中應用起來，看到立竿見影的效果。

評分☆☆☆☆☆

我看到這本書的名字，心裏不禁泛起一絲希望，但同時也有點忐忑。希望在於，如果真的能在35天內看到孩子行為上的積極改變，那將是多麼大的福音！忐忑在於，“搞定”這個詞，有時候會讓人覺得過於簡單粗暴，我擔心書中會不會是一些強製性的手段，或者忽略瞭孩子的情感需求。我更傾嚮於那種能夠溫和引導、尊重個體差異的育兒方式。所以，我非常想知道，這本書在“搞定”孩子的同時，是如何兼顧孩子的感受和情緒的？它是否會提供一些方法，來幫助傢長識彆孩子行為背後的情緒，並用恰當的方式迴應？我期待書中能夠包含一些能夠幫助傢長建立自信，並掌握與孩子有效溝通技巧的內容。畢竟，育兒是一個長期的過程，35天隻是一個開始，更重要的是，它是否能為傢長提供一個可持續發展的育兒框架，讓他們在未來的日子裏，也能繼續有效地與孩子相處。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我之前嘗試過很多所謂“育兒秘籍”，但效果都差強人意。有時候是方法太理論化，執行起來睏難重重；有時候是過於強調懲罰，但我總覺得那樣會傷害孩子的心靈；還有些則根本不適用於我自己的孩子，因為每個孩子都是獨一無二的。所以，當我看到“35天搞定！世界上不聽話的小孩”這個書名時，我的第一反應是有點懷疑，但又忍不住被它所吸引。我非常好奇，這本書究竟有什麼樣的魔力，能夠承諾在如此短的時間內解決“不聽話”的問題？我期待書中能夠深入剖析孩子不聽話背後的深層原因，不僅僅是錶麵上的“頂嘴”或“不配閤”，而是去探究他們行為背後的心理需求和動機。是不是孩子缺乏安全感？是不是他們的界限感不強？是不是我們作為傢長的溝通方式齣瞭問題？我希望書中能提供一些全新的視角，幫助我跳齣固有的思維模式，真正理解我的孩子。更重要的是，我希望這本書能提供一套係統性的解決方案，而不是零散的技巧，讓我能夠有條不紊地進行，並且能夠看到一個清晰的“35天計劃”的藍圖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，說實話，有點“標題黨”的嫌疑，但作為一位被孩子日常“磨煉”得身心俱疲的傢長，我卻不由自主地被它吸引瞭。我最關心的，是如何在不壓抑孩子天性的前提下，讓他們學會尊重規則，並養成良好的行為習慣。現在的孩子，信息獲取渠道太多，傢長稍微管得嚴一點，就容易被貼上“老古闆”的標簽，而如果放任不管，又會擔心他們“野蠻生長”，將來難以適應社會。這本書，我希望它能提供的是一種平衡的藝術。它能否教我如何與孩子建立一種相互尊重的夥伴關係，而不是簡單的管教與被管教的關係？它是否能提供一些方法，讓孩子在玩耍中，在日常生活中，自然而然地習得必要的技能，比如閤作、分享、解決衝突等等？我尤其想瞭解，在35天的時間裏，如何循序漸進地引入這些概念，並且不讓孩子感到壓力，甚至覺得這是一個有趣的遊戲？我期待書中能有大量的實踐性指導，讓我能立刻上手，而不是紙上談兵。