化解逆反：做孩子的知心父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李敬 著

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• 亲子关系
• 逆反期
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 心理辅导
• 青少年心理
• 父母技巧
• 教育方法
• 知心父母
• 行为矫正

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国石化出版社有限公司

ISBN：9787511402103

商品编码：30107517254

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：化解逆反：做孩子的知心父母

定价：29.80元

作者：李敬

出版社：中国石化出版社有限公司

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787511402103

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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内容提要

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逆反是青春期孩子普遍存在的心理现象。是家庭教育过程中的一大难题。
本书从理解与尊重孩子的角度入手，深刻分析了孩子逆反的种种原因，具体论述了教育逆反孩子的科学理念。它从当代家教科学和一些父母的成功经验中吸取精华，为家长纠正孩子逆反心理献策支招。本书针对一般家庭中常见的孩子逆反的普遍现象。精心总结了11大实用有效的精彩妙招。并介绍了一些家长的生动鲜活的家教案例。
希望借助本书的帮助，能让家长们学会科学地指导孩子度过“多事”的青春期，填平因逆反而造成的亲子间的“代沟”，使青春期的孩子能够以健康的心态快乐地成长。

目录

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上篇 做父母， 不轻松——孩子的青春期逆反考验着父母的智慧
一 一种普遍的现象：青春期的孩予心里烦——认识孩子的青春期
1.青春期的生理：发生了质变
2.青春期的心理：自我意识增强
3.青春期的困扰和矛盾相对较多
4.青春期的人格发展具有明显倾向性
5.青少年自我发展的特点
二 孩予为什么会与父母对着干——青春期孩子逆反的具体原因
1.青少年产生逆反心理的原因概说
2.差生破罐子破摔会导致逆反
3.过重的压力和负担会引起逆反
4.回避问题和矛盾会使青少年逆反
5.不良的家庭环境会导致青少年逆反
6.挫折和逆境会使青少年滋生逆反
三 孩予逆反是“大逆不道”吗——青春期逆反有害也有利
1.父母应正确看待青少年的逆反行为
2.脾气暴躁是逆反行为的直接表现
3.逆反会使青少年产生青春期自我封闭心理
4.与父母作对造成亲子沟通的障碍
5.青少年逆反对成长有积极作用
四 他们是如何与孩予和睦相处的——8位家长和教师的经验
1.关承华——如何面对进入青春期的孩子
2.陈文福——为孩子创造轻松愉悦的家庭氛围
3.叶自爱——给予孩子恰如其分的鼓励
4.陶宏开——网瘾只是孩子的错吗
5.陈立思——孩子旱恋父母怎么办
6.甘露——积极引导孩子绿色上网
……
下篇 高明的父母：化解孩子逆反有高招——应对孩子青春期逆反的11大妙招

作者介绍

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文摘

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序言

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化解逆反：做孩子的知心父母 第一章：逆反的潮汐——理解孩子的内心世界 孩子的成长是一场波澜壮阔的旅程，而逆反，常常是这场旅程中一道难以回避的风景。它如同汹涌的潮汐，时而拍打着平静的海面，让家长们措手不及。我们不必视逆反为洪水猛兽，而是应将其看作是孩子独立意识觉醒、自我探索的信号。本章将带领家长们深入理解孩子逆反行为背后的心理动因。 1.1 逆反的根源：年龄的烙印与发展的必然 不同年龄段的孩子，其逆反的表现形式和深层原因也各有不同。 幼儿期（2-6岁）： “terrible twos”（可怕的两岁）并非空穴来风。这个阶段的孩子开始萌发自我意识，渴望掌控，但又受制于认知能力和语言表达的局限。他们会通过拒绝、哭闹、甚至简单的对抗来试探边界，表达“不”的权利。这是一种本能的独立宣言，是对成人权威的初步挑战，也是他们学习如何与世界互动的早期尝试。 学龄期（7-12岁）： 随着认知能力的提升，孩子开始有自己的想法和判断。他们渴望被尊重，希望自己的意见得到倾听。此时的逆反可能表现为对父母建议的质疑、对规则的挑战，甚至是从众行为带来的叛逆。他们开始形成自己的朋友圈，同伴的影响力逐渐增强，有时会为了融入集体而与父母的期望产生冲突。 青春期（13-18岁）： 这是逆反的高发期，也是孩子生理、心理发生剧烈变化的关键阶段。荷尔蒙的涌动、大脑前额叶皮层的发育迟缓、以及对身份认同的探索，使得青少年极易出现情绪波动、冲动易怒、独立自主意识爆棚等现象。他们渴望摆脱父母的管束，追求自由与个性，这常常表现为顶撞、撒谎、离家出走、沉迷网络等行为。 1.2 情绪的漩涡：逆反背后的情感需求 逆反行为的背后，往往隐藏着孩子未被满足的情感需求。 寻求关注与认同： 当孩子觉得自己的付出不被看见，自己的努力被忽略时，他们可能会通过制造“麻烦”来吸引父母的注意力。即使是负面的关注，也比被忽视要好。 渴望独立与掌控： 每一个孩子都渴望成为自己生活的主宰，拥有选择的权利。当他们觉得自己的选择权被剥夺，自己的意愿被压制时，逆反就成了他们表达不满和争取自主的最直接方式。 安全感与边界的试探： 逆反也是孩子试探父母爱与支持边界的过程。他们通过挑战规则，观察父母的反应，来确认无论自己做什么，父母的爱都不会改变。这是一种无意识的“安全感测试”。 表达情绪与压力： 孩子的情绪和压力也可能通过逆反的方式释放出来。学校的压力、人际关系的困扰、家庭的矛盾，都可能在他们内心积累，最终以对抗父母的形式爆发。 1.3 父母的“陷阱”：无意识的催化剂 有时，家长们看似合理的教养方式，却可能在不经意间加剧了孩子的逆反。 过度控制与包办： 剥夺孩子的实践机会，事事代劳，会扼杀孩子的独立性和自信心，让孩子产生“我什么都做不好”的无力感，从而以逆反来证明自己的存在。 严苛的规则与惩罚： 过度严厉的管教，缺乏解释和沟通，只会让孩子感到恐惧和压抑，而非理解。当孩子觉得规则不公平或不合理时，他们更容易产生对抗心理。 忽视孩子的感受： 当父母总是以自己的权威和经验压制孩子的感受，不理解孩子的想法时，孩子会感到沮丧和被否定，进而产生疏远和抗拒。 期望值过高： 父母过高的期望，让孩子时刻处于“不够好”的压力之下。当他们无法达到父母的期望时，可能会选择放弃努力，甚至以逆反来逃避压力。 第二章：沟通的艺术——搭建理解的桥梁 理解孩子的逆反，是化解逆反的第一步。而沟通，则是连接父母与孩子心灵的桥梁。有效的沟通，能够消弭误解，增进理解，为解决问题奠定基础。 2.1 “听”与“说”的平衡：倾听比说教更重要 在与逆反期的孩子沟通时，我们常常急于说教，却忘记了倾听。 积极倾听： 这不仅仅是听到孩子说话，更是要用心去感受孩子言语背后的情绪和需求。放下评判，专注于孩子正在表达的内容，通过眼神交流、肢体语言和适时的回应，让孩子感受到自己是被认真对待的。 理解性回应： 在孩子表达完后，用自己的话复述孩子的意思，确认自己是否理解正确。“我听到你说……”、“你是不是觉得……”，这样的回应能够让孩子感到被理解，从而更愿意继续沟通。 避免打断与指责： 孩子在诉说时，即使他们的观点在你看来多么幼稚或错误，也要耐心听完。一旦打断或立即指责，孩子就会筑起心墙，停止分享。 “我”的陈述： 在表达自己的观点时，多使用“我”开头，例如“我担心你……”、“我希望你……”而不是“你总是……”，“你为什么不……”。“我”的陈述更能表达自己的感受，避免让孩子感到被攻击。 2.2 语言的力量：温和而坚定的表达 语言是沟通的工具，也是化解冲突的关键。 保持冷静的语气： 面对孩子的顶撞和挑衅，父母的冷静至关重要。愤怒的回应只会升级冲突。深呼吸，用温和而坚定的语气表达自己的立场。 清晰的界限： 温和不代表没有原则。在沟通中，要清晰地表达自己不可接受的行为和界限，并解释为什么不能这样做。例如：“我理解你很生气，但是打人是不对的，因为这会伤害到别人。” 给予选择： 在可行的范围内，给予孩子选择权。这能让孩子感受到被尊重，并在自己的选择中承担责任。“你可以在看完这本书后出去玩，或者完成作业后出去玩，你选哪个？” 幽默感： 适度的幽默可以缓解紧张气氛，让沟通更加轻松。当孩子犯错时，用幽默的方式指出，有时比严厉的批评更能让孩子接受。 2.3 非暴力沟通：走进孩子的内心世界 非暴力沟通是一种强大的沟通模式，能够帮助我们在冲突中保持连接，并找到共赢的解决方案。 观察，而非评论： 描述具体的事实，而不是评价或指责。“你今天没有收拾房间”（观察），而不是“你太懒了，从来不收拾房间”（评论）。 表达感受，而非想法： 区分感受和想法。“我感到很失望”（感受），而不是“我觉得你做得不够好”（想法）。 说出需求，而非策略： 了解行为背后真正的需求。“我希望你能按时睡觉，因为我希望你明天有精力去上学”（需求），而不是“你必须十点睡觉”（策略）。 提出请求，而非命令： 请求是具体的、积极的、可操作的。“我希望你现在能把你的玩具收拾好，放回收纳箱里”（请求），而不是“把你的房间弄干净”（命令）。 第三章：爱的策略——引导而非控制 化解孩子的逆反，关键在于将“控制”转化为“引导”。父母的爱，应该是孩子探索世界的翅膀，而不是束缚他们前进的枷锁。 3.1 建立信任：爱的基石 信任是亲子关系中最宝贵的财富。没有信任，任何沟通和引导都将事倍功半。 言出必行： 父母的承诺一定要兑现，这会让孩子感受到父母的可靠性。 尊重孩子的隐私： 即使是青春期的孩子，也需要自己的空间和隐私。未经允许翻看孩子的日记或手机，只会摧毁信任。 允许犯错： 孩子都会犯错，重要的是父母如何引导他们从错误中学习。如果孩子因为害怕惩罚而不敢承认错误，信任就会逐渐消失。 适度的放手： 随着孩子年龄的增长，要逐渐放手，给予他们独立尝试的机会。过度保护会让孩子缺乏应对挫折的能力。 3.2 建立规则：清晰且有弹性 规则是家庭的基石，能够为孩子提供安全感和秩序感。 共同制定规则： 在可行的范围内，让孩子参与规则的制定。当孩子参与进来时，他们会更愿意遵守。 规则要清晰明确： 避免模糊不清的指令，让孩子知道什么是被允许的，什么是不被允许的。 解释规则背后的原因： 让孩子理解规则的意义，而不是机械地执行。例如，为什么需要按时吃饭，为什么不能熬夜。 规则要具有弹性： 随着孩子的发展和情况的变化，规则也需要适时调整。 rigid and inflexible rules can lead to increased resistance. 后果的明确与执行： 违反规则的后果要事先明确，并且要温和而坚定地执行，但要避免过度的惩罚。惩罚的目的是教育，而非宣泄情绪。 3.3 培养独立性：让孩子学会“飞翔” 逆反的深层需求之一是独立。父母的职责是帮助孩子培养独立性，而不是阻碍。 鼓励自主选择： 在生活琐事中，给予孩子选择的权利，例如穿什么衣服，吃什么早餐。 分配适当的家务： 让孩子参与家庭事务，培养他们的责任感和劳动能力。 允许他们承担后果： 当孩子选择不按时完成作业时，让他们承担成绩不佳的后果。这比父母的责骂更能让他们深刻反思。 支持兴趣爱好： 鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，这有助于他们建立自信，找到属于自己的价值。 培养解决问题的能力： 当孩子遇到困难时，不要立刻代劳，而是引导他们思考解决方案。 3.4 情感支持：做孩子坚实的后盾 在孩子逆反的时期，他们内心可能充满困惑、焦虑和不安。父母的情感支持是他们穿越风雨的力量。 理解与接纳： 即使孩子犯了错误，也要让他们知道，父母的爱是无条件的。让他们感受到被理解和接纳。 陪伴与倾听： 花时间陪伴孩子，倾听他们的烦恼，即使你无法立刻解决问题，你的陪伴本身就是一种强大的力量。 肯定与鼓励： 及时发现孩子的优点和进步，给予真诚的肯定和鼓励。这能帮助孩子建立积极的自我认知。 共同面对挑战： 当孩子遇到困难时，让他们知道你和他们在一起，共同面对。 第四章：智慧的应对——化解冲突，拥抱成长 面对孩子的逆反，父母需要一套智慧的应对策略，在冲突中找到平衡，最终促进孩子的成长。 4.1 危机时刻的处理：冷静与策略 当冲突爆发时，父母的冷静和策略至关重要。 暂停沟通： 当情绪过于激动时，立即停止沟通，给双方冷静的时间。可以提议“我们都先冷静一下，稍后再谈”。 转移注意力： 在某些情况下，可以通过转移注意力来缓解紧张气氛，例如一起做运动，看一部轻松的电影。 关注行为，而非人身攻击： 即使孩子行为不当，也要避免人身攻击，例如“你为什么这么笨？”而是关注具体的行为。“我看到你把书撕坏了，我很生气。” 事后沟通与总结： 冲突结束后，找一个合适的时间，与孩子心平气和地沟通，分析冲突的原因，总结经验教训，并为下一次的沟通打下基础。 4.2 识别“信号”：预防胜于治疗 许多逆反行为的出现，都有其预兆。学会识别这些“信号”，可以帮助父母提前干预，化解潜在的矛盾。 情绪上的细微变化： 孩子是否变得沉默寡言，或者异常易怒？ 行为上的反常： 学习成绩突然下滑，社交圈的突然改变，对原有的兴趣失去热情？ 与父母的交流减少： 孩子是否不愿意与父母分享自己的生活和想法？ 4.3 寻找外部支持：专业的力量 有时，家庭内部的力量不足以化解亲子间的冲突。寻求外部支持是明智的选择。 阅读相关书籍和文章： 学习育儿知识，了解不同年龄段孩子的心理发展规律。 与有经验的家长交流： 分享经验，获得支持和启示。 寻求心理咨询师的帮助： 如果亲子冲突严重，影响到家庭和谐，或怀疑孩子有心理健康问题，及时寻求专业的心理咨询是非常有益的。 4.4 拥抱过程：孩子的成长，父母的修行 孩子的成长是一个动态的过程，逆反只是其中的一部分。作为父母，我们也要在这个过程中不断学习和成长。 接受不完美： 孩子不会永远完美，父母也并非全知全能。接纳自己和孩子的不足，才能更好地前行。 保持耐心： 解决亲子冲突需要时间和耐心，不可能一蹴而就。 关注积极面： 即使面对孩子的逆反，也要看到他们身上闪光点，关注他们的进步和成长。 自我关怀： 父母的身心健康是家庭和谐的基础。在教育孩子的过程中，也要照顾好自己的情绪和需求。 “化解逆反：做孩子的知心父母”，不是一套僵化的教条，而是一场爱的探索，一次心灵的旅程。在这个过程中，父母用智慧和爱，为孩子搭建理解的桥梁，为他们的独立成长保驾护航。当逆反的潮汐涌来时，愿每一位父母都能成为那艘稳健的船，用爱与智慧，载着孩子驶向更辽阔的海洋。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前在教育孩子的问题上，一直有些焦虑，总觉得哪里做得不够好。读了这本书，我才明白，很多所谓的“问题”，其实是我们大人固有的思维模式和期待在作祟。这本书非常巧妙地打破了我的一些固有认知，让我看到了孩子身上那些我以前忽略的闪光点。它不是那种一味强调孩子应该如何“优秀”的书，而是更多地鼓励父母去接纳孩子的不完美，去欣赏他们独特的个性和成长节奏。书中提到，每个孩子都是独立的个体，有着自己的发展轨迹，父母的角色更多的是引导和陪伴，而不是塑造。这让我卸下了不少心理负担，也让我能够更平和地看待孩子成长的每一个阶段。我尤其喜欢书中关于“创造性解决问题”的探讨，它教我们如何鼓励孩子自己去思考，去寻找解决问题的方法，而不是直接给出答案。这种赋能式的教育，让孩子变得更加自信和有能力，也让我这个做父母的，看到了一个不一样的、更充满希望的育儿前景。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本让我耳目一新的育儿书，虽然书名我一时记不太清了，但书里探讨的那些关于如何与孩子建立更深层连接的理念，却深深地烙印在了我的脑海里。这本书不是那种简单粗暴地告诉你“这样做就对了”的指南，而是更侧重于理解孩子行为背后的动机。作者通过大量的案例分析，深入剖析了为什么孩子们会表现出一些我们成人觉得难以接受的行为，比如顶嘴、不配合，甚至是一些看似“叛逆”的举动。它让我意识到，很多时候，孩子们的这些行为并不是刻意的挑衅，而是他们探索世界、表达需求、寻求关注的一种方式。书里花了很大篇幅去阐述沟通的重要性，特别是那种“不带评判”的倾听，以及如何用共情的方式去回应孩子的情绪，即使这些情绪在我们看来有些夸张或是不合理。读完之后，我感觉自己对孩子的理解维度增加了很多，不再只停留在表面的“乖”或“不乖”，而是开始尝试去触碰他们内心真实的想法和感受。这种转变带来的，不仅仅是和孩子相处时的轻松感，更是一种由衷的喜悦，因为我感觉自己正在走向一个真正理解和支持孩子的父母角色。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对于“界限”的重新定义。我之前总觉得，教育孩子就是要设定规矩，不能让他们随意妄为。但这本书却告诉我，界限的建立不仅仅是“不许做”的限制，更重要的是“可以做什么”的引导，以及在孩子触碰界限时的“如何应对”。它强调，父母的界限不是为了控制孩子，而是为了保护孩子，也是为了帮助孩子学会自我管理和尊重他人。书中提供了一些非常具体的沟通技巧，比如如何清晰而坚定地表达自己的需求，同时又不带有指责的意味。我特别喜欢其中关于“选择”的部分，它教我们如何在给孩子设定规则的同时，也给予他们一定的自主选择权，让他们在可控的范围内做出自己的决定，从而培养他们的责任感和独立性。这种方式，比起过去那种“你说啥你就得听啥”的模式，明显更能激发孩子的内在动力，让他们发自内心地愿意去遵守规则，而不是因为害怕惩罚。这本书让我意识到，智慧的界限设定，反而能给孩子更大的自由和成长空间。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常朴实，没有那些华丽的辞藻，但字里行间都流露着作者对孩子深深的爱意和对父母成长的真诚期盼。它更像是一位经验丰富、充满智慧的朋友，在娓娓道来她对育儿的理解和感悟。书中的很多观点，都是基于作者多年在教育一线的观察和实践，所以显得格外接地气。我最欣赏的是，它没有一味地推崇某种“最佳”的育儿方式，而是鼓励父母根据自己孩子的特点和家庭的实际情况，去摸索出最适合自己的方法。书中提供的一些小练习，比如“情绪日记”、“父母沟通频率测试”等等，都非常实用，能够帮助我们具体地去实践书中的理念。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是多了一个可以信赖的“智囊团”。它让我对未来的育儿之路充满了信心，也让我更加期待和孩子一起，去经历更多的成长与蜕变。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常看重情感连接的妈妈，而这本书的很多观点都正好契合了我的想法。它没有提供一堆僵化的育儿公式，而是从情感的维度出发，去探讨如何与孩子建立一种更加稳固、更加信任的关系。书中反复强调了“看见”和“被看见”的重要性。它鼓励父母去关注孩子那些细微的情绪变化，去理解他们行为背后的情感需求，即使是那些负面的情绪，比如愤怒、沮丧、失望。作者用非常细腻的笔触描绘了父母如何通过眼神、语气、肢体语言来传递爱和支持，以及这些看似微小的互动，如何一点点累积成孩子内心的安全感和归属感。我特别受启发的是关于“共情”的练习，它不是让你去同情孩子，而是让你去站在他们的角度，去体会他们的感受。当我尝试这样做的时候，我发现自己能够更平静地处理一些孩子的小麻烦，也能够更有效地安抚他们的情绪。这种基于情感的连接，让我觉得和孩子之间的距离更近了，也让育儿的过程充满了更多的温暖和乐趣。