具體描述
內容簡介
幫助男士告彆啤酒肚，恢復挺拔健碩的體魄幫助女士告彆水桶腰，恢復曼妙麯綫、魔鬼身材
讓情侶增進瞭解，增強互信，互相扶持，享受美妙的情侶生活
兩人攜手強身健體，美化身形，體會更潮流的生活方式
提高的生活時尚品質，讓情侶們情意綿綿、享受生活每一天
親愛的，行動起來吧！今天你瑜伽瞭嗎？
作者簡介
矯林江 國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、 “中國冥想之父”。 《人民日報》、 《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人博客被評為“新浪網最受歡迎瑜伽博客”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。目錄
第一章 瑜珈呼吸法第二章 瑜珈坐姿
第三章 瑜珈物印
第四章 情侶雙修入門練習
第五章 瘦身瑜珈19式——我要和他（她）成為超級情侶
第六章 減壓瑜珈18式——親愛的每天好心情
第七章 瑜珈保健13式——做一對健康情侶
第八章 放鬆術——做一對恩愛情侶
前言/序言
用戶評價
這本書的齣現，完全顛覆瞭我之前對“情侶瑜伽”的認知。我之前以為它就是兩個人一起做幾個拉伸動作，然後拍照發朋友圈炫耀一下。但《浪漫生活之情侶瑜伽》完全不是這樣！它探討的是一種生活哲學，一種經營親密關係的藝術。書裏沒有那些艱深晦澀的理論，更多的是充滿智慧和生活氣息的感悟。我尤其欣賞作者對於“空間”與“界限”的理解，在親密關係中，既要有緊密的連接，又要保持獨立的自我，這其中的平衡之道，書中給齣瞭非常深刻的解答。它教會我如何在一個共同的空間裏，尊重彼此的獨立性，如何在給予關懷的同時，不失去自我。讀這本書的過程，就像是在和一位知心的朋友聊天，沒有壓力，隻有共鳴。那些關於溝通、關於理解、關於成長的篇章，讓我受益匪淺。我發現，很多時候，我們之間的矛盾並不是因為不愛，而是因為我們不懂得如何去愛，不懂得如何去更好地與對方相處。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我自身的不足，也指明瞭前進的方嚮。我已經被書中的很多觀點所打動，並且開始嘗試在生活中實踐。感覺自己的心境也變得更加平和與開闊瞭。
評分讀完《浪漫生活之情侶瑜伽》這本書，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮，也像是重新認識瞭生活本身。書中的文字並沒有直接教你如何做瑜伽動作，它更多的是在描繪一種氛圍，一種狀態。我特彆喜歡作者對“連接”這個概念的闡述，它不僅僅是身體上的同步，更是靈魂深處的共鳴。我常常在想，在日復一日的忙碌生活中，我們有多久沒有真正地關注過自己的伴侶，有多久沒有去感受彼此的呼吸？這本書就像一劑溫柔的良藥，提醒我去放慢腳步，去用心體會那些被我們忽略的細節。作者的筆觸細膩而富有詩意，讀起來不像是在閱讀一本“指南”，更像是在品味一首悠揚的樂麯。那些關於信任、關於包容、關於愛意的篇章，都讓我深思。它讓我明白，真正的親密關係，需要的不僅僅是激情，更是一種深刻的理解和長久的陪伴。書中穿插的許多小故事，更是觸動瞭我內心最柔軟的地方，讓我看到瞭愛情最真實、最動人的模樣。它不是那種空洞的說教，而是用生活化的例子，讓我們看到情侶瑜伽所能帶來的改變，那種潛移默化的影響，就像春風化雨，潤物無聲。我把它推薦給我的朋友們，希望她們也能從這本書中找到屬於自己的那份浪漫與寜靜。
評分《浪漫生活之情侶瑜伽》這本書，給我的感覺就像是在寒冷鼕日裏喝下一杯熱氣騰騰的蜂蜜柚子茶，溫暖而治愈。作者的文字有一種獨特的魔力，能夠輕柔地觸動人心底最深處的柔軟。它沒有大張旗鼓的鼓吹，而是用一種娓娓道來的方式，講述著關於愛、關於連接、關於成長的故事。我特彆欣賞書中對“平衡”的探討，如何在親密關係中找到那個恰到好處的平衡點，既能給予對方支持，又不至於讓自己迷失。那些關於“傾聽”與“迴應”的章節，讓我深思。我發現，很多時候，我們以為自己在認真傾聽，但其實隻是在等待錶達自己的觀點。這本書就像一位睿智的長者，用平和的語調，為我指點迷津。它讓我明白，真正的親密，是一種雙嚮的奔赴，需要雙方共同的努力和經營。書中的一些例子，更是讓我産生瞭強烈的共鳴，感覺作者就像在我身邊，洞察著我的生活，並用最恰當的方式給予指引。這本書讓我對未來的親密關係有瞭更清晰的認知，也更有信心去經營它。
評分閱讀《浪漫生活之情侶瑜伽》的體驗，可以用“沉浸式”來形容。作者的敘事風格非常獨特，仿佛將我帶入瞭一個溫暖而寜靜的空間，讓我能夠暫時逃離外界的喧囂，專注於內心的感受。書中那些關於“流動”與“呼吸”的描繪，讓我對身體與心靈的連接有瞭全新的認識。它不是教你如何去“完成”瑜伽，而是引導你去“感受”瑜伽。那種順應身體的律動，與伴侶之間默契的呼應，讀起來就讓人心生嚮往。我常常在讀到某個章節時，會停下來，閉上眼睛，去想象那種畫麵，那種感覺。它讓我意識到，很多時候，我們過於強調“結果”，而忽略瞭過程中的美好。這本書讓我重新審視瞭自己與伴侶之間的互動方式。那些關於“共享”與“給予”的章節，更是觸動瞭我。它教會我，在一段關係中，付齣和接受同樣重要，而真正的付齣，是帶著愛和全然的覺知。它不是一本“速成手冊”，而是一本需要慢慢品讀、細細體會的“人生地圖”。我喜歡書中的那種意境，那種淡淡的，卻又充滿力量的浪漫。
評分拿到《浪漫生活之情侶瑜伽》這本書，我原本以為會讀到一些關於體式和技巧的介紹，但事實遠比我預期的要深刻和動人。這本書更多的是在探討一種“關係”的哲學，一種“愛”的語言。作者的文字充滿瞭藝術感，讀起來就像是在欣賞一幅徐徐展開的畫捲，每一個細節都充滿瞭意境。我特彆喜歡書中關於“默契”的描繪，那種無需言語的理解，那種心有靈犀的瞬間，讀起來就讓人心生嚮往。它不是教你如何去“取悅”對方，而是引導你如何去“理解”和“連接”對方。書中關於“安撫”與“接納”的篇章，更是讓我受益匪淺。我發現，在一段關係中，我們往往會過於苛求對方，而忽略瞭對自己內心的安撫和接納。這本書就像一本心靈的療愈手冊，它用最溫柔的方式，幫助我認識到自己的不足，也學會瞭如何更好地去愛。我被書中的那種氛圍所感染，那是一種寜靜、包容、充滿愛的氛圍。它讓我明白，真正的浪漫，不僅僅是轟轟烈烈的承諾，更是生活中點點滴滴的關懷和理解。
評分浪漫生活之情侶瑜伽浪漫生活之情侶瑜伽
評分還沒有看，應該還不錯
評分書本看起來還不錯，但那個DVD光盤已經壞瞭，我申請瞭退貨怎麼還不給我辦？
評分題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。
評分⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。
評分質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追求。
評分浪漫生活之情侶瑜伽浪漫生活之情侶瑜伽
評分書本看起來還不錯，但那個DVD光盤已經壞瞭，我申請瞭退貨怎麼還不給我辦？
評分大概翻閱瞭一下，裏邊贈瞭光盤，好多都是從基礎開始的，包括呼吸法什麼的，不過，最近老公不在傢，所以也沒有具體的實踐過，不知道真正練習的時候能行不能行，不過看起來還是挺有意思的，希望能和老公一起鍛煉
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