对生活很有指导意义,健康比什么都重要
评分此书很厚,每个好习惯都讲的很细,看了很感兴趣,非常好.
评分《每天健康一点点(大全集)》以一年为一个健康周期,每月一个健康主题,从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法,辨别并改善对身体有突破口的家居环境的具体方法,识别身体传达出来的健康信号、防病治病的技巧,选择适合自己的运动方式来强身健体的窍门,知道如何拥有良好的睡眠质量,如何科学养生,如何调整出最佳的心理状态,如何避免排毒的误区并学会健康排毒,如何合理膳食、均衡营养,如何利用生活中的各种细节来保护自己,从而拥有健康的身体。
评分不错,感觉很实用,有些说的很有道理
评分终于有这本书的正版了,仔细品味中。
评分这书很不错,我都卖了好多本
评分不错的一本书
评分重读此书,获益非浅!
评分很厚的一本书,知识点很多
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有