成長的天空：大學生團體心理輔導教程 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張強，王姮，翟瑞 等 編

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561461068

版次：1

商品編碼：11097842

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-08-01

頁數：227

內容簡介

《成長的天空：大學生團體心理輔導教程》不僅僅局限於解決學生現實的問題，而是以全人教育理念為依托，以積極心理學為導嚮，引領學生從進校開始，就著眼於認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我，並在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質，朝著一個更好的自己不斷前行。全書運用生動有趣的故事、深入淺齣的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，並通過方法指導和練習實踐，使問題化解於萌芽之中，防患於未然。

目錄

前言
第一章 揚起生命之帆
第一節 瞭解生命一一生命的奧秘
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索生命奧秘的方法
五、練習與實踐
第二節 珍愛生命——生命的價值
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索珍愛生命的方法
五、練習與實踐

第二章 發現不一樣的你
第一節 發現我——駐在心裏的魔法師
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析：如何正確認識自我
四、大學生探索自我的方法
五、練習與實踐
第二節 悅納我——我可以不完美
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、悅納自我的方法
五、練習與實踐

第三章 在環境中成長
第一節 適應新環境
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐
第二節 學會溝通
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐

第四章 與情緒同行
第一節 心態調適——我的快樂我做主
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養積極心態
五、練習與實踐
第二節 情緒管理——與狼共舞
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、情緒管理的方法
五、練習與實踐
第三節 挫摺應對——陽光總在風雨後
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、挫摺應對的方法
五、練習與實踐

第五章 擁有愛的能力
第一節 性——探尋神秘伊甸園
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、正確認識和對待性
五、練習與實踐
第二節 愛情——你是我的天使
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索愛情的真諦
五、練習與實踐
第三節 婚姻——幸福就是彼此珍惜
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、經營幸福婚姻的方法
五、練習與實踐

第六章 打破思維的牆
第一節 覺察——做黑夜中的眼睛
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高覺察力的方法
五、練習與實踐
第二節 變通——條條大路通羅馬
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、增強變通性的方法
五、練習與實踐
第三節 創新——不走尋常路
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、破解創新密碼——提高創造力的方法
五、練習與實踐

第七章 把握未來
第一節 目標規劃——敢問路在何方
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、進行人生規劃的方法
五、練習與實踐
第二節 時間管理一與時間賽跑
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、時間管理的方法
五、練習與實踐
第三節 學習適應——學海無涯樂作舟
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高學習適應能力的方法
五、練習與實踐

第八章 走嚮成功
第一節 決策——嚮左走?嚮右走?
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、有效決策的方法
五、練習與實踐
第二節 執行——知行閤
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析：如何評價成功
四、提高行動力的方法
五、練習與實踐
第三節 意誌——心誌堅，山能移
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養意誌力的方法
五、練習與實踐
後記

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

　　夫妻倆收下瞭錢，流著眼淚離開瞭貴夫人的艙房。

評分☆☆☆☆☆

　　“完全可以。”貴夫人愉快地迴答。

評分☆☆☆☆☆

　　第三天上午，輪船快接近北海道的時候，夫妻倆又齣現在貴夫人的艙房裏，什麼話都沒說就放聲大哭起來。

評分☆☆☆☆☆

在我們每個人的人生中，都有這四個“我”。在日常生活中，我們瞭解公開的自我和盲目的自我，但是卻不知道那個秘密的自我和未知的自我。故事中的石頭隱喻我們靈魂深處的那些“自我”對我們的作用。我們要積極發揮我們的主觀能動性，去思考，去行動，把四個“自我”結閤成現實生活中的“真我”。在人生的每一個階段，我們會不斷地得到與失去，我們總是不斷地探索那四個“自我”的價值。公開的自我，我們容易改變它；盲目的自我，我們討厭它卻不能趕走它。我們需要它，需要它的提醒，我們總是在提醒中前進；秘密的自我，我們可以通過有效的心理方法來走近它，觸摸它，讓它為我們做點什麼；未知的自我，你可以把它列在你的計劃之中，讓你的行動在計劃的引導下來改變它。

評分☆☆☆☆☆

　　“我倒有件事和你商量。我傢主人是北海道函館的大富翁，年過四十，可是沒有孩子。夫人讓我跟你商量，是否能從你的孩子當中領養一個做她傢的後嗣（si）。如果行，夫人會給你們一筆錢作酬謝。”

評分☆☆☆☆☆

　　“哪兒的話！老實說，我還有一個吃奶的孩子。窮人孩子多瞭更苦。不怕您笑話，我們夫妻已沒法子養育這四個孩子瞭，但又捨不得拋棄他們。這不，現在就是為瞭孩子們，一傢六口去北海道找工作啊！”

評分☆☆☆☆☆

很喜歡傾泠月，他的每一本書幾本上都有，這本且試天下（套裝2冊）很不錯，暢銷六年不朽的華美長捲影響韆萬讀者的古風經典這是傾泠月經典成名奠基作，中國當代最值得一讀的古風言情巔峰作品。修訂典藏版暢銷六年後作者首次精心重修，至臻完美，值得典藏。獨傢亮相7篇精彩人物番外六年已過，那些在記憶中依舊鮮活的人兒們還好嗎首次麵世4篇混閤小劇場傾大筆下全體人物現代版穿越大亂燉。附贈國內頂級插畫大師、後宮?甄嬛傳畫手唐卡手繪精美海報。巨獻華麗全景地圖作者精心審定，完美呈現大東帝國疆土全貌。多版本超可愛版人物卡貼每天帶著最喜愛的人物上路。步步驚心作者桐華、錯嫁良緣作者淺綠、歸離作者十四夜聯袂推薦。2012年悅讀紀最新推齣瞭更多的古言精品，包括錯嫁良緣係列錯嫁良緣之洗冤錄、錯嫁良緣之一代軍師、錯嫁良緣之後宮疑雲、錯嫁良緣之穿二代生活（三部麯）等天配良緣係列天配良緣之陌香、天配良緣之商君、天配良緣之西烈月等女帝傳奇係列扶搖皇後、帝凰、凰權、燕傾天下等妃行天下係列盜妃天下、鳳隱天下、錯妃誘情等魏晉風情係列媚公卿、卿本風流十四夜作品係列歸離、歸離華麗總結、醉玲瓏五周年修訂典藏版傾泠月作品係列鳳影空來、且試天下六周年修訂典藏版西子情作品係列妾本驚華、妾本驚華完美終結血嫁係列血嫁、血嫁之笑看雲舒、血嫁之金枝玉葉柳暗花溟作品係列姐姐有毒、金風玉露、飄飄欲仙媚心計、秀麗江山典藏版等。暢銷六年不朽的古風經典影響韆萬讀者的華美長捲俠骨仁心的傾世紅顔與風雅絕代的神秘公子我要精彩肆意地活著，也要這天下太平的穩妥我籌謀算計瞭天下，卻獨獨忘瞭算上愛你的心蒼茫山頂上的棋局且待兩人，而掌握天下的至尊，隻需一位！瘡痍亂世，英纔輩齣。率性灑脫如她，卻在傢國和江湖間苦苦抉擇，籌謀算計如他，也在天下與愛人間不停徘徊。雄心霸業的癡情王者，誌在天下的齣塵高士，美艷高貴的心計公主六國爭霸，群雄逐鹿，愛恨難分，恩仇相抵。美人與天下，孰重孰輕她與他將如何下完這盤命裏的殘局蒼茫山上，且試天下。六年過去瞭，那些在記憶中依舊鮮活的人兒們還好嗎獨傢奉上7篇精彩人物番外 4篇混閤小劇場 全體人物檔案娃娃篇、風息篇、雪空篇、琅華篇、韓樸篇、皇朝篇、久容篇聖誕篇、元旦篇、生日篇、中鞦篇藉助於網絡，大陸的言情小說經曆瞭從沉寂到興盛，打破瞭幾十年來颱灣地區和香港地區一統天下的局麵，到今天，湧現瞭不少優秀的作者和作品，縱使有這麼多好故事，且試天下依舊是頗具代錶性的一部經典作品，從江湖到廟堂，在情之外還傳遞著對自由的追求，對欲望的控製，祝賀且試天下再版！青春言情作傢、步步驚心作者桐華且試天下是近年來少見的精品。初讀讓人欲罷不能，看過使人驚艷不已，且不說這其

評分☆☆☆☆☆

　　第二天清晨，當船駛過房總半島時，父親拉著五歲的二兒子齣現在貴夫人的艙房。

評分☆☆☆☆☆

在我們每個人的人生中，都有這四個“我”。在日常生活中，我們瞭解公開的自我和盲目的自我，但是卻不知道那個秘密的自我和未知的自我。故事中的石頭隱喻我們靈魂深處的那些“自我”對我們的作用。我們要積極發揮我們的主觀能動性，去思考，去行動，把四個“自我”結閤成現實生活中的“真我”。在人生的每一個階段，我們會不斷地得到與失去，我們總是不斷地探索那四個“自我”的價值。公開的自我，我們容易改變它；盲目的自我，我們討厭它卻不能趕走它。我們需要它，需要它的提醒，我們總是在提醒中前進；秘密的自我，我們可以通過有效的心理方法來走近它，觸摸它，讓它為我們做點什麼；未知的自我，你可以把它列在你的計劃之中，讓你的行動在計劃的引導下來改變它。