成長的天空：大學生團體心理輔導教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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內容簡介

《成長的天空：大學生團體心理輔導教程》不僅僅局限於解決學生現實的問題，而是以全人教育理念為依托，以積極心理學為導嚮，引領學生從進校開始，就著眼於認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我，並在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質，朝著一個更好的自己不斷前行。全書運用生動有趣的故事、深入淺齣的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，並通過方法指導和練習實踐，使問題化解於萌芽之中，防患於未然。

目錄

前言
第一章 揚起生命之帆
第一節 瞭解生命一一生命的奧秘
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索生命奧秘的方法
五、練習與實踐
第二節 珍愛生命——生命的價值
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索珍愛生命的方法
五、練習與實踐

第二章 發現不一樣的你
第一節 發現我——駐在心裏的魔法師
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析：如何正確認識自我
四、大學生探索自我的方法
五、練習與實踐
第二節 悅納我——我可以不完美
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、悅納自我的方法
五、練習與實踐

第三章 在環境中成長
第一節 適應新環境
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐
第二節 學會溝通
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、自我探索的方法
五、練習與實踐

第四章 與情緒同行
第一節 心態調適——我的快樂我做主
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養積極心態
五、練習與實踐
第二節 情緒管理——與狼共舞
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、情緒管理的方法
五、練習與實踐
第三節 挫摺應對——陽光總在風雨後
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、挫摺應對的方法
五、練習與實踐

第五章 擁有愛的能力
第一節 性——探尋神秘伊甸園
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、正確認識和對待性
五、練習與實踐
第二節 愛情——你是我的天使
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、探索愛情的真諦
五、練習與實踐
第三節 婚姻——幸福就是彼此珍惜
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、經營幸福婚姻的方法
五、練習與實踐

第六章 打破思維的牆
第一節 覺察——做黑夜中的眼睛
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高覺察力的方法
五、練習與實踐
第二節 變通——條條大路通羅馬
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、增強變通性的方法
五、練習與實踐
第三節 創新——不走尋常路
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、破解創新密碼——提高創造力的方法
五、練習與實踐

第七章 把握未來
第一節 目標規劃——敢問路在何方
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、進行人生規劃的方法
五、練習與實踐
第二節 時間管理一與時間賽跑
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、時間管理的方法
五、練習與實踐
第三節 學習適應——學海無涯樂作舟
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、提高學習適應能力的方法
五、練習與實踐

第八章 走嚮成功
第一節 決策——嚮左走?嚮右走?
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、有效決策的方法
五、練習與實踐
第二節 執行——知行閤
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析：如何評價成功
四、提高行動力的方法
五、練習與實踐
第三節 意誌——心誌堅，山能移
一、概述
二、我們身邊的故事
三、解析
四、培養意誌力的方法
五、練習與實踐
後記

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

很喜歡（法）巴爾紮剋，他的每一本書幾本上都有，這本世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅很不錯，巴爾紮剋是19世紀法國偉大的批判現實主義作傢，歐洲批判現實主義文學的奠基人和傑齣代錶，其作品被譽為是法國社會的一麵鏡子。他創作的多捲本巨著人間喜劇是人類文化寶庫中的瑰寶，提供瞭一部法國社會，特彆是巴黎上流社會的卓越的現實主義曆史。由於巴爾紮剋在小說方麵的卓越建樹，他被尊稱為法國現代小說之父。雨果稱他是最偉大的作傢中第一流的一個，最優秀的作傢中最崇高的一個左拉認為他創造瞭一個世界，寫齣瞭最革命的作品。世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅是法國著名批判現實主義作傢巴爾紮剋人間喜劇中三篇代錶作歐也妮·葛朗颱、高老頭、幻滅的閤集，它們代錶瞭巴爾紮剋在現實主義文學創作上的最高成就。歐也妮·葛朗颱描寫瞭19世紀初巴黎外省一個貪婪吝嗇的暴發戶如何毀掉自己女兒一生幸福的故事。主人公老葛朗颱原來是個箍桶匠，後來靠著善於投機鑽營發瞭大財，但卻從不捨得花，一傢人過著窮酸的日子。雖然在葛朗颱死後給女兒留下瞭巨額遺産，可此時女兒已失去瞭青春、愛情和幸福。這部小說將風俗描繪和人物塑造等融為一體，給現實主義文學提供瞭一個光輝的典範，被譽為是人間喜劇係列中最齣色的畫稿之一。高老頭中的麵粉商高老頭是巴爾紮剋塑造的一係列富有典型意義的人物形象之一。為瞭女兒的體麵和種種奢望，高老頭傾其所有，可臨終前，窮睏潦倒的高老頭卻連女兒的麵都沒見到。這部作品深刻地反映瞭復闢時期的法國社會，淋灕盡緻地揭露瞭金錢的統治作用和拜金主義的種種罪惡，在藝術上達到瞭一個新的高峰。幻滅以巴黎為背景，塑造瞭兩個外省青年的形象。一個是野心勃勃、貪圖虛榮的青年詩人呂西安，他妄想憑藉自己的聰明和纔華步人巴黎上流社會，結果身敗名裂、黯然迴到故鄉一個是心地善良、埋頭科學發明創造的實業傢大衛，但終因敵不過同行的陰險算計，從此棄絕瞭科學研究的理想。小說展示瞭法國大革命以後從外省到巴黎的廣闊圖景，描繪齣王政復闢時期的種種怪現象。世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅譯者均是國內享有盛譽的著名翻譯傢，譯品質量一流，是各界公認的優秀譯本，代錶瞭該名著在我國的翻譯水平和譯者的創作水平。另外，文中配以和情節緊密相關的插圖，和文字形成瞭互補、相得益彰的最佳效果，為讀者全麵、具象地理解世界文學名著的豐富內涵提供瞭有益的幫助。這條街上的生活幾乎永遠處在光天化日之下，每個傢庭坐在門口，吃午飯，吃晚飯，連吵架鬥嘴也在那裏進行。街上的行人，沒有一個不被他們來一番觀察研究，所以從前外地人到外省城市，總免不瞭挨傢挨戶給人傢嘲笑。許多有趣的故事便是由此衍

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我小孩喜歡，我就高興啦！

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

　　父母心〔日本〕川端康成著小竹譯

評分☆☆☆☆☆

很喜歡（法）巴爾紮剋，他的每一本書幾本上都有，這本世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅很不錯，巴爾紮剋是19世紀法國偉大的批判現實主義作傢，歐洲批判現實主義文學的奠基人和傑齣代錶，其作品被譽為是法國社會的一麵鏡子。他創作的多捲本巨著人間喜劇是人類文化寶庫中的瑰寶，提供瞭一部法國社會，特彆是巴黎上流社會的卓越的現實主義曆史。由於巴爾紮剋在小說方麵的卓越建樹，他被尊稱為法國現代小說之父。雨果稱他是最偉大的作傢中第一流的一個，最優秀的作傢中最崇高的一個左拉認為他創造瞭一個世界，寫齣瞭最革命的作品。世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅是法國著名批判現實主義作傢巴爾紮剋人間喜劇中三篇代錶作歐也妮·葛朗颱、高老頭、幻滅的閤集，它們代錶瞭巴爾紮剋在現實主義文學創作上的最高成就。歐也妮·葛朗颱描寫瞭19世紀初巴黎外省一個貪婪吝嗇的暴發戶如何毀掉自己女兒一生幸福的故事。主人公老葛朗颱原來是個箍桶匠，後來靠著善於投機鑽營發瞭大財，但卻從不捨得花，一傢人過著窮酸的日子。雖然在葛朗颱死後給女兒留下瞭巨額遺産，可此時女兒已失去瞭青春、愛情和幸福。這部小說將風俗描繪和人物塑造等融為一體，給現實主義文學提供瞭一個光輝的典範，被譽為是人間喜劇係列中最齣色的畫稿之一。高老頭中的麵粉商高老頭是巴爾紮剋塑造的一係列富有典型意義的人物形象之一。為瞭女兒的體麵和種種奢望，高老頭傾其所有，可臨終前，窮睏潦倒的高老頭卻連女兒的麵都沒見到。這部作品深刻地反映瞭復闢時期的法國社會，淋灕盡緻地揭露瞭金錢的統治作用和拜金主義的種種罪惡，在藝術上達到瞭一個新的高峰。幻滅以巴黎為背景，塑造瞭兩個外省青年的形象。一個是野心勃勃、貪圖虛榮的青年詩人呂西安，他妄想憑藉自己的聰明和纔華步人巴黎上流社會，結果身敗名裂、黯然迴到故鄉一個是心地善良、埋頭科學發明創造的實業傢大衛，但終因敵不過同行的陰險算計，從此棄絕瞭科學研究的理想。小說展示瞭法國大革命以後從外省到巴黎的廣闊圖景，描繪齣王政復闢時期的種種怪現象。世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅譯者均是國內享有盛譽的著名翻譯傢，譯品質量一流，是各界公認的優秀譯本，代錶瞭該名著在我國的翻譯水平和譯者的創作水平。另外，文中配以和情節緊密相關的插圖，和文字形成瞭互補、相得益彰的最佳效果，為讀者全麵、具象地理解世界文學名著的豐富內涵提供瞭有益的幫助。這條街上的生活幾乎永遠處在光天化日之下，每個傢庭坐在門口，吃午飯，吃晚飯，連吵架鬥嘴也在那裏進行。街上的行人，沒有一個不被他們來一番觀察研究，所以從前外地人到外省城市，總免不瞭挨傢挨戶給人傢嘲笑。許多有趣的故事便是由此衍

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　　父母心〔日本〕川端康成著小竹譯

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　　“按理說，我們不該再給您添麻煩瞭。我二兒子的長相、嗓音極像我死去的婆婆。把他送給您，總覺得像是拋棄瞭婆婆似的，實在太對不起我丈夫瞭。再說，孩子五歲瞭，也開始記事瞭。他已經懂得是我們拋棄他的。這太可憐瞭。如果您允許，我想用女兒換迴他。”

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很喜歡（法）巴爾紮剋，他的每一本書幾本上都有，這本世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅很不錯，巴爾紮剋是19世紀法國偉大的批判現實主義作傢，歐洲批判現實主義文學的奠基人和傑齣代錶，其作品被譽為是法國社會的一麵鏡子。他創作的多捲本巨著人間喜劇是人類文化寶庫中的瑰寶，提供瞭一部法國社會，特彆是巴黎上流社會的卓越的現實主義曆史。由於巴爾紮剋在小說方麵的卓越建樹，他被尊稱為法國現代小說之父。雨果稱他是最偉大的作傢中第一流的一個，最優秀的作傢中最崇高的一個左拉認為他創造瞭一個世界，寫齣瞭最革命的作品。世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅是法國著名批判現實主義作傢巴爾紮剋人間喜劇中三篇代錶作歐也妮·葛朗颱、高老頭、幻滅的閤集，它們代錶瞭巴爾紮剋在現實主義文學創作上的最高成就。歐也妮·葛朗颱描寫瞭19世紀初巴黎外省一個貪婪吝嗇的暴發戶如何毀掉自己女兒一生幸福的故事。主人公老葛朗颱原來是個箍桶匠，後來靠著善於投機鑽營發瞭大財，但卻從不捨得花，一傢人過著窮酸的日子。雖然在葛朗颱死後給女兒留下瞭巨額遺産，可此時女兒已失去瞭青春、愛情和幸福。這部小說將風俗描繪和人物塑造等融為一體，給現實主義文學提供瞭一個光輝的典範，被譽為是人間喜劇係列中最齣色的畫稿之一。高老頭中的麵粉商高老頭是巴爾紮剋塑造的一係列富有典型意義的人物形象之一。為瞭女兒的體麵和種種奢望，高老頭傾其所有，可臨終前，窮睏潦倒的高老頭卻連女兒的麵都沒見到。這部作品深刻地反映瞭復闢時期的法國社會，淋灕盡緻地揭露瞭金錢的統治作用和拜金主義的種種罪惡，在藝術上達到瞭一個新的高峰。幻滅以巴黎為背景，塑造瞭兩個外省青年的形象。一個是野心勃勃、貪圖虛榮的青年詩人呂西安，他妄想憑藉自己的聰明和纔華步人巴黎上流社會，結果身敗名裂、黯然迴到故鄉一個是心地善良、埋頭科學發明創造的實業傢大衛，但終因敵不過同行的陰險算計，從此棄絕瞭科學研究的理想。小說展示瞭法國大革命以後從外省到巴黎的廣闊圖景，描繪齣王政復闢時期的種種怪現象。世界文學經典名著文庫歐也妮·葛朗颱高老頭幻滅譯者均是國內享有盛譽的著名翻譯傢，譯品質量一流，是各界公認的優秀譯本，代錶瞭該名著在我國的翻譯水平和譯者的創作水平。另外，文中配以和情節緊密相關的插圖，和文字形成瞭互補、相得益彰的最佳效果，為讀者全麵、具象地理解世界文學名著的豐富內涵提供瞭有益的幫助。這條街上的生活幾乎永遠處在光天化日之下，每個傢庭坐在門口，吃午飯，吃晚飯，連吵架鬥嘴也在那裏進行。街上的行人，沒有一個不被他們來一番觀察研究，所以從前外地人到外省城市，總免不瞭挨傢挨戶給人傢嘲笑。許多有趣的故事便是由此衍

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　　傍晚，輪船駛進相模灘時，那個男人和妻子帶著大兒子來到貴夫人的艙房。

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