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许荣振 编

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• 高职教育
• 体育教育
• 高等职业教育
• 体育专业
• 课程教学
• 教学方法
• 实践教学
• 技能训练
• 健康教育
• 职业发展

出版社： 浙江大学出版社

ISBN：9787308119122

版次：1

商品编码：11311595

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：229

字数：368000

正文语种：中文

内容简介

　　《高职体育教育》不仅介绍体育干预人的身心发展的方法手段，而且简单介绍运动项目的起源、演变；体育文化、体育运动欣赏；职场“群”特点及减缓职场疲劳和预防职业病的方法；职场、社会、学校、家庭中的安全常识等。本教材是一本不错的课内外读本。

内页插图

目录

体育理论教育篇
第一节 高职体育教育
第二节 科学合理的体育锻炼与健康
第三节 体育文化

终身体育教育篇
第一节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球
第五节 网球运动
第六节 羽毛球运动
第七节 健美操运动
第八节 太极拳
第九节 台球
第十节 轮滑
第十一节 瑜伽
第十二节 健美运动
第十三节 武术
第十四节 跆拳道

职业体能教育篇
第一节 静态坐姿类职业体能教育
第二节 静态站姿类职业体能教育
第三节 流动变姿类职业体能教育
第四节 工场操作类职业体能教育

扩展知识、技能与修养篇
第一节 生命安全教育
第二节 高职院校学生常见运动损伤和疾病的处理及预防措施

附录
国家学生体质健康标准说明
国家学生体质健康标准数据库包含哪些内容
《国家学生体质健康标准》的项目、指标及运用
什么是国家学生体质健康标准数据库

精彩书摘

　　1.运动竞赛种类
　　（1）锦标赛
　　锦标赛是运动竞赛的一种。一般进行一个运动项目的比赛，并确定个人或团体冠军，故又称“单项锦标赛”或“冠军赛”。锦标原为中国古代赠给竞渡领先者的锦制旗帜，今泛指竞赛优胜者所得之奖品，如锦标旗、银盾、银杯等。锦标赛的任务是检查某一运动项目的开展情况，交流和总结该项运动教学与训练的经验，促进运动技术水平的提高。国际单项锦标赛由该运动项目的国际体育组织定期举行，如国际足球联合会举办的世界足球锦标赛由主管体育运动的国家机关或足球项目运动的国家协会举办，地方和基层单位也可组织项目运动的锦标赛。
　　（2）杯赛
　　运动竞赛的一种，以某种奖杯命名的运动竞赛，属锦标赛性质。如戴维斯杯网球赛，世界乒乓球锦标赛中的7项冠军赛也是杯赛。获得奖杯的方式方法在竞赛规程中予以规定，如果竞赛的目的不同，规定的方法也就不同。
　　（3）联赛
　　运动竞赛的一种。按运动队的技术水平分为甲级队、乙级队的比赛，如篮、排、足球等的等级联赛。任务在于检查训练工作质量，交流经验，相互学习，提高运动技术水平，推动群众性体育运动的开展。成绩较好或较差的队，一般有升降级的规定，乙级队的优胜者可晋升为甲级队，而甲级队的失败者则降为乙级队，并分别参加下一次所属级别的联赛。
　　（4）邀请赛
　　运动竞赛的一种，由一个或几个国家（地区）邀请其他国家（地区）进行的竞赛，如亚非拉乒乓球友好邀请赛。国家组织邀请赛的任务是：促进国际交往，增进国家（地区）人民和运动员之间的友谊和团结，交流经验，互相学习，提高运动技术水平和训练工作质量。省、市、自治区和基层单位也可举办邀请赛，如省际、埠际、校际、厂际及厂、校之间的相互邀请，主要为推动体育的普及和提高。
　　（5）及格赛
　　运动竞赛的一种措施。一般在参加人数过多时（如田径、游泳、举重等项目），先举行及格赛，达到预定成绩标准或在规定名额以内者，才能参加正式竞赛。
　　（6）选拔赛
　　运动竞赛的一种。主要任务是发现和挑选运动技术水平较高的运动员，组织或补充代表队，准备参加高一级的运动竞赛。优点是能促使更多的人参加比赛，提高体育锻炼的积极性。缺点是花费时间多，组织工作较复杂。常采用一些条件限制或简化比赛要求的方法进行。
　　2.常用竞赛方法
　　常用的竞赛方法一般有5种，即淘汰法（单淘汰、双淘汰）、循环法（单循环）、顺序法、轮换法和混合法。组织竞赛时，应根据比赛的宗旨、规模、时间、场地和组织工作以及不同项目的特点等情况来选择不同的竞赛方法。
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前言/序言

《足迹与回响：大学体育的传承与革新》 一、 引言：时代浪潮中的体育脉搏 当今社会，教育的深度与广度不断拓展，高等教育的使命也愈发多元。在这样的时代背景下，大学体育，作为塑造个体身心健康、传承民族体育文化、培养创新型人才的重要组成部分，正经历着前所未有的变革与挑战。本书《足迹与回响：大学体育的传承与革新》并非专注于某一特定类型的高职体育教育，而是旨在从更宏观的视角，审视大学体育在历史长河中的演进轨迹，剖析其面临的现实困境，并积极探索面向未来的发展方向。我们相信，每一次历史的沉淀都蕴含着宝贵的经验，每一次时代的呼唤都激发着革新的力量。 二、 历史的回响：大学体育的演进之路 大学体育并非横空出世，它的发展历程与社会文明的进步息息相关。从古代学堂中的“六艺”，到近代体育思想的传入，再到新中国成立后体育的系统化发展，大学体育的足迹遍布了每一个重要的历史节点。 萌芽与初创： 追溯至西方大学体育的起源，我们可以看到早期体育活动如何与学术研究相结合，如何成为培养绅士风度和强健体魄的途径。在中国，随着近代教育体系的建立，体育课程开始被引入大学，尽管其形式和内容尚显初步，但已播下了现代大学体育的种子。这个时期，体育更多的是一种体育的普及，强调身体的锻炼与初步的技能掌握。 体系的构建： 新中国成立后，尤其是在高等教育体系日趋完善的过程中，大学体育的教学体系、训练方法、竞赛制度逐步建立。体育课程被纳入了国家教学大纲，体育场馆设施得到建设，体育教师队伍不断壮大。这一时期的大学体育，更加注重整体性的发展，强调科学训练，并开始与国家体育事业的发展紧密相连。例如，高校的体育竞赛开始为国家选拔和培养体育人才，一些经典的体育教学模式和理念也在这一时期孕育而生。 改革与转型： 随着社会经济的发展和教育理念的更新，大学体育也迎来了改革的浪潮。从单纯的体能训练，到更加注重学生全面发展和个性化需求的转变；从“体育是为政治服务”的理念，到“健康第一”的指导思想，再到“体教融合”的提出，大学体育的内容和形式不断丰富。这一时期，我们看到了更加多元化的体育项目引入校园，更加注重体育的科学性与人文性结合，以及利用现代化技术手段提升体育教学效果的尝试。例如，一些高校开始尝试将运动生理学、运动心理学等学科知识融入体育教学，让学生更科学地认识和锻炼身体。 三、 现实的挑战：大学体育的“症结”所在 尽管大学体育取得了长足的进步，但当前依然面临诸多不容忽视的挑战。这些挑战如同横亘在前进道路上的“症结”，亟待我们深入剖析，寻求突破。 观念的滞后： 部分管理者、教师乃至学生，对于大学体育的认识仍然停留在“副科”或“应试性”的层面。体育课程被视为“必修但非重点”的环节，体育锻炼的价值被低估，导致体育投入不足、重视不够的现象依然存在。这种观念的滞后，不仅体现在教育资源的分配上，也反映在对体育在人才培养中关键作用的认知上。 内容的单一与僵化： 传统的体育课程内容往往偏重于少数几种普及性项目，教学方法也相对单一，难以满足不同学生多样化的运动兴趣和需求。学生在体育学习过程中容易产生枯燥感和厌倦感，导致参与度不高，难以真正激发其对体育的热爱。同时，很多课程内容更新缓慢，未能及时融入最新的运动技术、训练理念和健康指导。 设施与器材的不足： 许多高校的体育场馆设施陈旧、数量不足，无法满足日益增长的学生体育活动需求。部分场馆的使用率不高，存在资源闲置或利用效率低下的问题。器材的更新换代缓慢，也影响了教学和训练的质量。尤其是在一些经济欠发达地区的高校，体育基础设施的建设更是举步维艰。 师资队伍的短板： 部分体育教师的专业知识和教学技能有待提高，尤其是在运动科学、健康指导、运动康复等新兴领域。教师队伍的年龄结构和知识结构也存在一定的问题，难以适应新时代大学体育发展的需求。一些教师的教学热情和创新能力受到现有体制和环境的制约。 评价体系的失衡： 现行的体育评价体系，过度关注考试分数，而忽视了学生在体育活动中的参与度、运动技能的提高、健康意识的养成以及团队合作精神的培养。这种评价方式容易导致学生为了应付考试而进行短期突击训练，而非养成终身体育的习惯。 体教融合的瓶颈： “体教融合”已成为高等教育改革的重要方向，但实践中仍存在诸多障碍。如何在体育教学、运动训练、健康指导与学科教育之间建立有效的联动机制，如何实现体育特长与学业发展的协调统一，仍是需要深入探索的问题。例如，如何为有体育特长的学生提供更多发展机会，同时又不影响其正常的学业发展，是一个现实的难题。 四、 革新的路径：开创大学体育新篇章 面对挑战，革新是唯一的出路。《足迹与回响：大学体育的传承与革新》将重点探讨大学体育面向未来的革新路径，致力于为高等教育体育事业注入新的活力。 重塑体育观念： 强调体育是“健康第一”和“终身体育”的重要载体，是培养健全人格、提升综合素质的关键环节。要通过广泛的宣传教育，提升全社会对大学体育重要性的认识，争取更多的政策支持和资源投入。教育管理者、教师、家长和学生都需要转变观念，将体育视为学习生活的重要组成部分。 丰富与优化课程内容： 积极推广多样化的体育项目，鼓励发展具有民族特色和地方特色的体育运动，同时引入新兴的健康运动项目（如瑜伽、普拉提、户外拓展等）。创新教学方法，鼓励采用混合式教学、线上线下结合等模式，提高教学的趣味性和有效性。鼓励学生根据自身兴趣和身体状况选择体育项目，实现个性化发展。 加强基础设施建设与信息化建设： 加大体育场馆设施的投入力度，合理规划布局，提高现有设施的利用效率。积极引进智能化体育设备，运用大数据、人工智能等技术，为体育教学、训练、健康监测提供科学支持。建设智慧体育平台，实现体育资源的共享和管理。 建设高水平师资队伍： 加强体育教师的继续教育和专业培训，鼓励教师在运动科学、健康管理、运动心理学等领域深造。拓宽体育教师的引进渠道，引进具有高水平专业技能和丰富教学经验的优秀人才。关注教师的职业发展和评价机制，激发教师的教学热情和创新活力。 构建科学多元的评价体系： 评价体系应更加注重过程性评价和多元化评价，将学生在体育活动中的参与度、运动技能的进步、健康意识的提升、团队合作精神的培养等纳入评价范围。鼓励发展学生自我评价和同伴评价，引导学生树立正确的体育观和健康观。 深化体教融合： 积极探索“体育+教育”的模式，将体育训练与学业规划有机结合。为有体育特长的学生提供更加完善的成长通道，支持他们实现学业与体育事业的双重发展。加强高校与体育协会、专业运动队、社区体育组织等的合作，构建更广泛的体育人才培养网络。 关注特殊群体与健康指导： 关注体质健康监测结果，针对不同体质的学生提供个性化的运动处方和健康指导。重视特殊体育项目的发展，为残障学生提供参与体育活动的机会。将健康教育融入体育课程，提升学生的健康素养和自我保健能力。 拥抱科技与创新： 充分利用现代科技手段，如可穿戴设备、虚拟现实技术、运动传感器等，增强体育教学的互动性和趣味性，提高训练的科学性和精准性。鼓励体育科研，将最新的研究成果转化为教学实践。 五、 结语：迈向健康与活力的未来 《足迹与回响：大学体育的传承与革新》并非是一本枯燥的学术专著，它承载着对大学体育未来的期许与探索。我们希望通过对历史足迹的梳理，对现实挑战的审视，以及对革新路径的思考，能够为所有关注大学体育发展的人们提供一份有益的参考。 体育，不仅仅是身体的运动，更是精神的升华；大学体育，更是连接个体成长与社会发展的桥梁。让我们共同努力，让大学体育的脉搏更加强劲，让健康的理念在校园中回响，让每个大学生都能在这片充满活力的土地上，书写属于自己的精彩篇章。本书所探讨的，是大学体育发展的普遍规律与前沿探索，是对健康、活力与全面发展的追求，而非局限于某一种具体的教育模式。希望这份导读，能够引发您对大学体育更深层次的思考，共同为塑造更健康、更有活力的未来而努力。

评分☆☆☆☆☆

这本书在信息密度和信息呈现方式上的把握相当到位。我翻阅了其中几个关于运动生理基础的章节，发现作者非常懂得如何有效地利用图表和插图来辅助文字的说明。例如，在描述人体肌肉群的运动轨迹时，配合的示意图不仅清晰准确，而且排版合理，它们恰当地穿插在相应的文字段落之间，起到了画龙点睛的作用，避免了因文字堆砌而产生的阅读疲劳。此外，书中的边注和脚注也使用得非常克制和精准，它们通常用于补充一些拓展性的信息或者引用来源，而不是用来解释主干内容，这使得主线阅读的流畅性得到了最大程度的保证。如果一个概念在旁注中被额外强调，读者自然会意识到这部分内容的重要性，而不会被无关信息干扰。这种对信息视觉化和层次划分的重视，无疑提升了学习效率。

评分☆☆☆☆☆

在探讨到教育理念的转化部分时，我感受到了作者深厚的行业洞察力。书中并非仅仅停留在“应该做什么”的层面，而是深入探讨了“为什么这样做好”以及“在实际操作中可能遇到哪些阻碍”。这种对现实复杂性的承认，使得整本书的观点更具说服力和可操作性。它没有给人一种理想化的、空中楼阁般的教育蓝图，反而更像是一位经验丰富的前辈，在向后来者传授经过市场和实践检验的智慧。尤其是一些关于评价体系建立的讨论，作者从不同的维度去剖析了传统评价方式的局限性，并提出了具有前瞻性的思考方向，这对于我们这些身处一线，急需更新观念的从业者来说，是非常及时的指引。这本书的价值，很大程度上就体现在它提供了一种既扎根于现实又面向未来的思考框架。

评分☆☆☆☆☆

从阅读的整体体验来看，作者的叙事风格是一种介于学术严谨和口语化讲解之间的平衡点。它不像某些过于晦涩的理论著作那样充满了拗口的术语和复杂的句式，使得阅读过程常常需要反复回溯才能理解句子的完整含义。相反，这本书的语言是相对平实的，大量的专业名词在使用时都会伴随着必要的解释或引申，这极大地降低了理解门槛。我注意到，作者在阐述某些关键概念时，常常会采用设问句式，这种处理方式巧妙地模仿了课堂上的互动场景，让读者仿佛置身于一个耐心的老师面前，被引导着去主动思考问题的答案，而不是被动地接收信息。这种代入感是很多教材所缺乏的，它让学习过程变得不那么枯燥乏味，反而带上了一丝探索的乐趣。可以说，这本书的文字是富有温度的，它不只是在传递知识点，更是在培养一种学习体育教育的正确态度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计相当考究，封面采用了哑光纸质，手感温润而有质感，主色调是沉稳的深蓝色，配以明快的黄色字体，视觉冲击力适中，既不显得花哨，又能迅速抓住读者的目光。内页纸张选择了略带米黄色的道林纸，这在长时间阅读时对于保护视力确实有很好的帮助，这对于我们这些需要经常翻阅教材的人来说，是一个非常贴心的设计。书本的开本适中，方便携带，无论是放在背包里还是放在案头，都不会占用太多空间。装订工艺也看得出来是下了功夫的，书脊平整，翻页顺滑，即便是反复查阅的章节，也没有出现松动或脱页的现象。装帧上的细节处理，比如扉页上的那句引语，虽然不是核心内容，却在无形中为这本书定下了一种严谨又不失活力的基调。可以说，光是拿到这本书，触摸到它、闻到它散发出的淡淡油墨香，就已经让人对即将阅读的内容充满了期待。这种从物理形态上建立起来的初步好感，对于一本专业书籍来说，是非常重要的一步，它体现了出版方对读者的尊重。

评分☆☆☆☆☆

我花了些时间来研究这本书的目录结构，它展现出了一种清晰的逻辑脉络和递进关系。开篇部分并没有急于深入复杂的理论，而是从体育教育在现代高职院校中的定位和意义入手，进行了宏观的阐述，这对于初学者或者想重新梳理概念的人来说，是极好的铺垫。随后，内容自然而然地过渡到具体的教学原则和方法论，作者似乎非常注重理论与实践的结合，每一章的理论介绍后，往往会附带一些情景模拟或者案例分析的提示，尽管这些只是提示性的文字，但足以引导读者去思考如何将书本知识转化为课堂上的实际操作。尤其值得称道的是，全书的章节划分非常细致，即便是相对宽泛的主题，也被拆分成了若干个易于消化的小节，这使得即便是零散时间阅读，也不会有抓不住重点的挫败感。这种精心编排的结构，让读者在学习过程中能够清晰地感知到自己知识体系的构建过程，每完成一小节，都像是在搭建一座小小的砖石，稳步向上。