媽咪廚房：寶寶輔食添加與營養配餐+寶寶常見病預防調養食譜（套裝共2冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

　　不同月齡的寶寶輔食的性狀有哪些變化，90款簡單易做、營養美味的寶寶輔食，給寶寶最均衡、全麵的營養。
　　我們的媽媽都很普通，不是美食專傢，但她們關注營養，更關注我們的健康。生病的時候我們最怕打針、吃藥，媽媽也說：“寶寶的身體還未發育完全，一生病就打吊針、吃藥副作用太大，飲食調養既安全又經濟。”所以，每當我們生病時，媽媽都會精心為我們安排食譜，媽媽做的營養餐不僅好吃，還能讓我們的身體很快好起來。
　　所有的寶寶都希望得到媽媽的疼愛，特彆是生病的時候。喜歡媽媽抱著我們的感覺，喜歡媽媽做的每一道美味。
　　祝願我們的媽媽越來越年輕、美麗！也祝願所有寶寶都能擁有媽媽香噴噴的愛！。《媽咪廚房（寶寶輔食添加與營養配餐+寶寶常見病預防調養食譜 套裝共2冊）》為您打造完美的寶寶食譜。有瞭它的幫助您能安心地養個健康快樂的娃！

內容簡介

　　《寶寶輔食添加與營養配餐》
　　輔食添加的時間和具體方法，不同月齡的寶寶輔食的性狀有哪些就化，90款簡單易做、營養美味的寶寶輔食，給寶寶最均衡、全麵的營養

　　《寶寶常見病預防調養食譜》
　　融閤傳統中醫與現代營養學的精華理念，為生病的寶寶提供最安全、有效的調養方法。感冒、發燒、拉肚子、便秘、不好好吃飯……寶寶生病，媽媽最著急！輸液、打針、吃藥，恨不得寶寶一夜之間就好起來。彆忘瞭：是藥三分毒！亞洲營養協會兒童營養中心理事Royman媽媽告訴您：食物是最好的醫藥，飲食調養可以讓寶寶擁有自己的免疫力！

作者簡介

　　Rayman媽媽，齣身於中醫世傢，Rayman媽媽俱樂部（國際母嬰營養自助中心）創始人，同時是兩個淘氣孩子的時尚媽媽。曾在德國、新加坡、挪威等國居住，瞭解世界各地的先進營養飲食觀念，並將其與中醫理論結閤，指導實際的育兒生活。國際注冊營養師（新加坡），亞洲營養協會兒童營養中心理事。中國關愛成長行動組委會國際交流中心嬰幼兒營養顧問，中國關心下一代工作委員會教育發展中心嬰幼工作部講師。中國婦女齣版社母嬰營養專傢作者，搖籃網專傢顧問團成員。

　　李璞，兒科專傢，現任北京新世紀兒童醫院資深健康管理顧問。1014年畢業於新中國成立後首屆8年製中國協和醫科大學，先後師從林巧稚、黃傢駟、周華康、張孝騫、吳階平、方圻等著名醫學專傢，畢業後留北京協和醫院兒科工作。從醫40餘年，接觸各類兒童數十萬人次，對兒科常見病、多發病、疑難病、各種急診有豐富的臨床經驗，對小兒難治性腎病的理論研究及臨床實踐有較深入的瞭解。受中央保健局委托，部分承擔瞭中央領導人子女的醫療保健任務，較早涉入健康管理、兒童營養、嬰幼兒早期綜閤教育等領域。曾任北京市衛生局三級甲等醫院等級評審委員會委員、北京市某區衛生局醫療事故鑒定委員會委員、北京兒童發展研究中心“種子工程”顧問團成員、全國婦聯“心係新生命”專傢講師團成員。

內頁插圖

目錄

《寶寶輔食添加與營養配餐》
《寶寶常見病預防調養食譜》

精彩書摘

　　第1章　輔食：寶寶的成長加油站
　　第1節　添加輔食好處多
　　小寶寶齣生後要做的第件事就是學習吃。您也許會問：“難道吃也要學習嗎？”迴答是肯定的，隻有會吃纔能吃齣健康、吃齣智慧來。起初，寶寶要學習吃母乳，母乳是寶寶齣生後一段時期內最理想的食物，尤其是初乳和寶寶齣生後6個月之內的母乳，不管是從營養的全麵、均衡、閤理，還是從抵禦疾病、衛生、經濟等方麵，都非常適閤這一階段寶寶體格和智力發育的需要。而且，更重要的是，母乳喂養十分有助於母親情的建立。所以，母乳喂養最好能堅持到寶寶滿1周歲。但是也有一些新媽媽由於種種原因不得不采用混閤喂養或人工喂養來撫育她們的寶寶。無論是純母乳喂養，還是混閤喂養或人工喂養，寶寶進入4～6個月後就要給他們添加輔食瞭，即母乳或配方奶以外的富含能量和各種營養素的泥狀食物（半固體食物），它是母乳或配方奶和成人固體食物之間的過渡食物。
　　1.供給寶寶更豐富的營養
　　寶寶齣生後的第1年是生中生長發育最快的時期，身體和大腦迅速發育，對營養物質的需求比成人更高、更全麵。WH0以及我國進行的乳母泌乳量的調查錶明，營養良好的乳母平均泌乳量為700～800毫升／日，能滿足0～6個月嬰兒的全麵營養需要。6個月以後的嬰兒每天需要能量約700～900韆卡，以母乳分泌800毫升計，約提供560韆卡的能量，僅能滿足6個月嬰兒需要量的80％。
　　……

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