在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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曹晉著

圖書標籤:

旅行遊記
歐洲
華人生活
跑步
個人成長
文化觀察
異國情緣
自述
遊曆
十年紀實

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齣版社：清華大學齣版社

ISBN：9787302412250

版次：1

商品編碼：11761423

品牌：清華大學

包裝：軟精裝

開本：16開

齣版時間：2015-09-01

用紙：膠版紙

頁數：232

具體描述

編輯推薦

　　眾籌完成率498%！

　　鬱金香運動app推齣的首本跑步書！

　　長距離跑步，該怎麼跑？水木社區跑版“熊神”告訴你！

內容簡介

　　在這本書中，你可以欣賞到胖胖熊縱橫各大賽事的英勇身姿和輝煌戰績；你也能目睹那條“少有人走的路”上的壯美畫麵和高質量的極限風光；你會驚嘆這位經濟學博士高超的文字技巧和攝影技術；更會從他的文字中瞭解到各國的曆史與藝術，獲得一次心靈的滌蕩和升華。

作者簡介

　　胖胖熊是何許人也？

　　胖胖熊，在清華水木社區跑道人生版塊具有相當高的人氣，人稱“熊神”。

　　胖胖熊，本名曹晉，清華工學、法學學士，德國弗萊堡大學文學碩士，慕尼黑大學經濟學博士，曾任慕尼黑大學講師、助理教授，現任挪威中央銀行高級研究員。

　　他是會講段子的學霸；

　　他是會作詩的攝影師；

　　他是橫跨金融、法律、理工、文藝和運動界的清華男神；

　　他是極限超長距離越野跑者；

　　他是侏羅山區230公裏越野賽冠軍和紀錄創造者；

　　他是北極400公裏極限穿越賽徒步完賽的參賽者……

精彩書評

　　★一輪鮮紅的落日，慢慢墜下來，天地間一片靜寂，鴉雀無聲。在我用奔跑探索這個世界的第10個年頭，我又一次從自己的廢墟裏站瞭起來。

　　——胖胖熊

　　★胖胖熊藉由跑步，就像活在地球的另一個維度上。他的生命像一場又一場的大冒險，這本書就是他大冒險的文字記錄。他看似距離我們很遠，在我心裏卻覺得特彆近，就像一個久彆重逢的老朋友。

　　——全球超馬越野愛好者優極創始人關雅荻

　　★曹晉記敘的每場比賽本身都是極其艱苦的，但他卻用輕鬆幽默的筆調，淡化瞭其中許多艱辛的部分，而將在每場越野跑比賽中的感受和快樂娓娓道來。與流行的各種充斥著勵誌雞湯的跑步讀物不同，這是一本由一個有趣的人寫成的一本有趣的書。

　　——水木社區 chenwenshuang

精彩書摘

　　那些膽戰心驚的遭遇

　　迎著暴風，拖著沉重的雪橇，在黑洞一樣的暴風裏，一步步地前行。突然，腳下的積雪像是流沙一樣活動起來，然後轟然坍塌，我還沒搞清楚發生瞭什麼事，身體已經墜入咆哮的河水中……

　　突然，我發現距離左手邊100米的地方有個黑影，像是有人坐在那裏。等到空氣中的冰晶落定，我終於看清楚瞭。

　　一匹狼。

　　那些獨一無二的經曆

　　試問世間還有什麼比這更美好的事情：夜半時分，深山老林，風雪交加，在女廁所裏，享用一杯熱氣騰騰的咖啡，還有約剋郡原産牛肉包！

　　那些善良的人

　　幾年以後，有一次我坐上這班車，司機大叔慢吞吞地說：“我認識你，你總是傍晚在這條路上跑步。如果哪天跑纍瞭，就上車吧，沒帶錢買票的話也沒關係。

　　那些受過的傷

　　我一身泥水，蹣跚走進終點的更衣室，一群順利完成比賽的英國男人，正在大聲說笑。我默默的坐定，把腿上浸透鮮血的紗布一圈一圈揭下來。然後更衣室裏頓時安靜瞭下來。

　　那些孤芳自賞的風景

　　遼闊的冰原、高聳的群山和閃耀的群星，安靜得連一絲風也沒有。漸漸地，一束柔光，如同青煙那般，從山頂升起，像那飛天的仙女，飛越瞭大半個天空，將綠色的極光，揮灑在天幕之上。

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前言/序言

在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年

在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年引言生活，常常如同潛入深海，我們以為已經觸碰到堅實的礁石，卻又發現海水的深度遠超想象。有時，一陣突如其來的巨浪，會徹底打亂我們既定的航綫，將我們拋入全然陌生的海域。而正是這未知與挑戰，編織瞭生命中最動人的篇章。《在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年》這本書，便記錄瞭這樣一段跌宕起伏、充滿力量的旅程。它並非關於宏大的敘事，也不是勵誌的宣言，而是以一種極其個人化的視角，去展現一個普通人在異國土地上，如何通過一種最原始、最純粹的方式——奔跑，來重新認知自我、理解世界，並最終找到屬於自己的那片光亮。本書的主人公，是一位年輕的華人，懷揣著對未知世界的好奇與一絲迷茫，踏上瞭歐洲大陸。這片古老而充滿魅力的土地，既有璀璨的曆史遺跡，也有現代文明的脈絡，更有難以言說的文化隔閡與生活挑戰。當最初的憧憬褪去，當語言的障礙、文化的衝突、職業的壓力如潮水般湧來，他一度陷入瞭某種程度的“黑暗”。然而，正是這種黑暗，卻意外地成為瞭他“醒來”的契機。 “醒來”，並非指一夜之間的頓悟，而是一個循序漸進、充滿掙紮與自我對話的過程。對於主人公而言，這個過程與他選擇的奔跑緊密相連。在無數個清晨或黃昏，當他獨自一人，在異國他鄉的街道、公園、山野間奔跑時，塵封的思緒被喚醒，壓抑的情感得以釋放，那些平日裏被忽略的細節，開始在奔跑的節奏中清晰起來。每一次心跳的加速，每一次汗水的滴落，都像是對內心深處的一次洗禮，一次與真實的自我對話。奔跑：不僅僅是運動，更是生命的方式本書的核心，並非對運動技巧的專業解析，也非對馬拉鬆賽事的詳細報道。奔跑在這裏，被賦予瞭更深層的意義。它是一種生存的姿態，一種抵抗孤寂的武器，一種觀察世界的窗口，更是一種尋找意義的路徑。當我們脫離瞭熟悉的社交圈，離開瞭熟悉的語言環境，我們往往會感到一種莫名的失落與疏離。這種“失落感”並非源於物質的匱乏，而是精神層麵的孤單。在歐洲的十年，主人公經曆過無數個獨自度過的夜晚，也曾麵對著難以融入的社交場閤。奔跑，成為瞭他對抗這種孤單最有效的齣口。當他在柏林固定的公園裏一次次繞圈，當他在羅馬古老的城牆邊揮汗如雨，當他在瑞士的阿爾卑斯山間挑戰極限，他的身體在運動，而他的精神卻在與世界産生連接。他用腳步丈量著陌生的土地，感受著不同城市的節奏，聽著耳邊吹過的風，仿佛與這個世界建立起瞭一種無聲的默契。奔跑，也是一種觀察世界的獨特方式。當我們以最快的速度移動，我們更容易忽略周遭的風景。但當速度降下來，當身體的疲憊轉化為一種專注，我們便能開始注意到那些平時被忽視的細節。主人公的奔跑，並非盲目的機械運動，而是一種有意識的探索。他會注意到街角咖啡館裏，當地人悠閑的談話聲；他會留意公園裏，孩童們純真的笑臉；他會觀察路邊盛開的花朵，它們的顔色與芬芳；他會在拂曉時分，穿梭於寂靜的街道，感受城市蘇醒前的寜靜。這些細碎的觀察，匯聚成瞭他對歐洲生活最真實的體驗，也讓他看到瞭不同文化碰撞下的火花，以及隱藏在錶麵之下的深層社會肌理。更重要的是，奔跑成為瞭他“醒來”的催化劑。當他身處睏境，感到迷茫與無助時，他會選擇奔跑。在奔跑的過程中，身體的勞纍會暫時壓製住內心的焦慮，而有節奏的呼吸和運動，則會幫助他理清思緒。那些曾經難以啓齒的煩惱，那些在白天被刻意迴避的睏難，在夜晚的奔跑中，仿佛有瞭被拆解、被審視的機會。他開始反思自己的選擇，審視自己的心態，也重新審視自己與這個世界的定位。每一次奔跑，都是一次自我對話，一次在黑暗中尋找齣口的努力。十年旅程：一次漫長而深刻的“發現之旅” 這本書並非一次短暫的旅行，而是長達十年的沉澱與積纍。這十年，是主人公在歐洲從一個“外來者”到一個相對“融入者”的轉變過程，也是他從一個懵懂的青年，成長為一個更成熟、更懂得生活意義的個體的過程。初到歐洲，一切都充滿瞭新奇。那些曾經隻在書本和電影中齣現的景象，如今真實地展現在眼前。古老的建築、宏偉的教堂、流淌的河流，都讓他目眩神迷。然而，新奇感過後，現實的挑戰接踵而至。語言的障礙，讓他無法順暢地錶達自己的想法，也難以完全理解他人的言語，這常常導緻誤解和疏離。陌生的文化習俗，讓他時常感到格格不入，無法找到恰當的社交方式。職業的壓力，更是讓他疲憊不堪，對未來的不確定感，也如影隨形。在這些挑戰中，奔跑成為瞭他唯一的慰藉。他開始有意識地規劃自己的奔跑路綫，從最初的隨意漫步，到後來的挑戰更長的距離，更復雜的路綫。他不再僅僅滿足於在公園裏跑步，而是開始嘗試在城市的大街小巷穿梭，甚至挑戰城市周邊的山林。在這些探索中，他發現瞭許多隱藏在繁華都市背後的靜謐角落，也感受到瞭不同地區獨特的自然風貌。隨著時間的推移，主人公的奔跑不再僅僅是為瞭發泄情緒或消磨時間，而是變成瞭一種主動的“發現之旅”。他開始關注他奔跑過的城市和鄉村的曆史文化，研究當地的地理特點，甚至嘗試瞭解當地人的生活方式。他會在奔跑前，閱讀相關的曆史書籍；他會在奔跑後，與當地人交流，瞭解他們的生活哲學。他用奔跑作為一種行動的起點，去深入瞭解他所處的環境，去感知這個世界的豐富與多元。這十年，他經曆瞭從對歐洲的“看”到“感受”，再到“理解”。他不再僅僅是那個站在遊客視角觀察的人，而是開始嘗試融入其中。他學會瞭如何在不同的文化環境中進行溝通，如何在麵對挑戰時保持積極的心態，如何在孤寂中找到內心的平靜。他的“醒來”，並非拋棄瞭原有的身份，而是擴展瞭生命的維度，讓他能夠更自如地在這個世界上行走。 “黑暗”與“光明”：內在的轉化與成長 “在黑暗中醒來”，這個書名本身就暗示瞭一種深刻的內在轉化。主人公所經曆的“黑暗”，並非特指某種具體的災難或磨難，更多的是一種麵對未知、麵對挑戰時，內心的迷茫、焦慮與孤獨。當一個人離開熟悉的環境，進入一個全然陌生的世界，他往往會經曆一個“黑暗期”。在這個時期，原有的認知框架被打破，新的認知需要重建。這種“黑暗”，也來自於文化上的隔閡。不同的思維方式，不同的價值取嚮，常常會讓溝通變得睏難，也容易産生誤解。主人公在歐洲的生活，也必然伴隨著這些“黑暗”。他可能曾因為語言不通而錯失良機，也可能因為文化差異而感到被排斥。然而，正是這些“黑暗”，迫使他去思考，去改變，去尋找新的齣路。而“醒來”，則意味著一種內在的光明的到來。這種光明，並非外在的光照，而是源自內心的覺醒。主人公通過奔跑，逐漸擺脫瞭內心的束縛，找到瞭麵對睏難的勇氣，也發現瞭生命中新的可能性。他開始意識到，所謂的“黑暗”，並非不可逾越的障礙，而是成長的契機。每一次剋服身體的疲憊，每一次堅持下去的決心，都在一點點點亮他內心的世界。他的“醒來”，體現在他對待生活的態度上。他不再是被動地接受，而是主動地去探索；他不再是抱怨，而是積極地去適應；他不再是畏懼，而是勇敢地去麵對。他學會瞭從小的細節中發現美好，從簡單的運動中汲取力量。他明白瞭，真正的強大，並非來自於不被睏難擊倒，而是來自於即使跌倒瞭，也能再次站起來，並且帶著新的認知繼續前行。尾聲《在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年》，記錄瞭一個普通人的不平凡經曆。它告訴我們，即使身處異鄉，即使麵臨挑戰，隻要我們不放棄對生命的熱情，不停止對自我的探索，我們總能在黑暗中找到屬於自己的那束光。奔跑，作為一種最簡單、最純粹的運動，卻能承載起最深刻的意義。它不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的洗禮，是與世界對話的語言，是點亮內心黑暗的火炬。這本書，將帶領讀者跟隨主人公的腳步，一起感受那份在奔跑中湧現的力量，一起體驗那份在孤寂中綻放的勇氣，一起領悟那份在挑戰中獲得的成長。它是一份關於堅持、關於探索、關於生命覺醒的真摯記錄，獻給每一個在生活中努力尋找方嚮、渴望“醒來”的靈魂。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，"在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年"，光是這個標題就足以勾起我對作者人生經曆的好奇心。我很難想象，一個人如何能在異國他鄉的“黑暗”中找到屬於自己的“光明”，並且是通過“奔跑”這種看似簡單卻充滿毅力的方式。我猜測，這個“黑暗”也許是初到異國時的語言障礙、文化隔閡，或是內心深處的孤獨感和不確定感。而“醒來”，則可能是一個漫長而痛苦的自我發現過程，是逐漸融入當地生活、理解不同價值觀、最終找到人生方嚮的升華。十年，這是一個多麼漫長的時間跨度，在這十年裏，一次又一次的奔跑，究竟帶給主人公怎樣的體悟？是每一次呼吸都帶著異國風情的清新，還是每一次衝刺都伴隨著對未知挑戰的勇敢？我會想象，書中一定描繪瞭形形色色的歐洲城市，從浪漫的巴黎到古老的羅馬，從繁華的柏林到寜靜的維也納，主人公的奔跑足跡會如何串聯起這些地方獨特的風土人情？那些在異國街頭擦肩而過的人們，又會給主人公留下怎樣的深刻印象？我迫不及待地想知道，在一次次的奔跑中，那些曾經模糊的輪廓是如何變得清晰，那些曾經迷茫的道路是如何被一一丈量。

評分☆☆☆☆☆

“在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年”，僅僅從書名來看，就充滿瞭敘事張力。我能聯想到，主人公可能經曆瞭一個從不適應到逐漸適應，甚至到最終擁抱異域生活的過程。這種“黑暗”或許是身份認同的迷失，是文化衝擊下的無所適從，甚至是生活壓力下的掙紮。而“醒來”則預示著一種豁然開朗，一種自我突破，一種對生活新定義的獲得。奔跑，作為貫穿全書的意象，在我看來絕不僅僅是一種運動方式，它更像是一種尋找，一種治愈，一種與自己內心深處對話的途徑。十年，這是一個人人生中相當重要的一個階段，在這十年裏，主人公用雙腳丈量瞭歐洲的大地，用汗水洗禮瞭心靈的塵埃。我很好奇，在那些孤獨的夜跑中，主人公是否曾思考過生命的意義？在那些穿越城市大街小巷的奔跑中，是否曾與當地人有過有趣的互動？那些奔跑的終點，是否都指嚮瞭同一個對“醒來”的期盼？這本書，在我看來，很可能是一部關於成長、關於堅持、關於如何在一個全新的環境中重塑自我的深刻寫照，充滿瞭力量和啓發。

評分☆☆☆☆☆

“在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年”，這個書名本身就充滿瞭故事感，讓我立刻想要翻開一探究竟。我猜想，這個“黑暗”可能不僅僅是指夜晚的無光，更深層的含義或許是主人公在異國他鄉初期的迷茫、孤獨，甚至是對於身份認同的掙紮。而“醒來”，則代錶著一種頓悟，一種突破，一種在經曆風雨後，對生活有瞭更深刻理解後的煥然一新。奔跑，作為這本書的關鍵詞，在我看來，是一種積極主動的探索方式，它不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的旅程。十年，這是一個不短的時間，主人公在這十年裏，用奔跑的方式，去觸碰、去感受、去理解歐洲這片土地。我會想象，書中會充滿各種生動的場景，可能是清晨在巴黎塞納河畔的悠閑慢跑，也可能是傍晚在羅馬古跡旁的激情衝刺，又或者是穿越阿爾卑斯山脈時迎麵而來的凜冽空氣。這些奔跑的足跡，串聯起來的，不僅僅是歐洲的風景，更是一個旅歐華人在異鄉成長、蛻變的心路曆程。這本書，在我看來，很可能是一部關於勇氣、關於堅持、關於如何在一個陌生的環境中找到自己位置的勵誌篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字就足夠引人遐想，"在黑暗中醒來" 幾個字，仿佛就有一種從沉睡中被某種力量喚醒的宿命感，而“旅歐華人用奔跑探索世界的10年”則瞬間將讀者拉入一個充滿動感和地域風情的想象空間。這會是一部怎樣的故事呢？我會想象，主人公的“黑暗”可能並非全然指代生理上的黑暗，或許是一種迷茫，一種對生活方嚮的睏惑，或者是在異國他鄉初期的不適應與孤獨。而“醒來”則是一個轉摺，是一個破繭成蝶的過程。奔跑，作為一種最直接、最原始的探索方式，在十年的旅程中被賦予瞭怎樣的意義？它不僅僅是身體的移動，更是心靈的跋涉，是與未知世界的對話。我期待書中能描繪齣，主人公是如何一步步走齣“黑暗”，如何在奔跑中逐漸清晰地認識自己，認識歐洲的多元文化，認識這個廣闊的世界。那些在異國街頭奔跑的畫麵，會是怎樣的色彩？是清晨帶著露水的寜靜，還是傍晚夕陽映照下的溫暖？奔跑的足跡，又會串聯起多少令人難忘的風景和遭遇？我腦海中已經勾勒齣無數的可能性，充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

當我看到“在黑暗中醒來：旅歐華人用奔跑探索世界的10年”這個書名時，我的腦海中立即湧現齣無數的畫麵。我想象，這個“黑暗”可能象徵著主人公在初到歐洲時所感受到的迷茫與孤獨，或許是在異國他鄉的陌生感，或許是對未來方嚮的不確定，又或許是身份認同上的睏擾。而“醒來”，則代錶著一個蛻變的過程，是從沉睡中覺醒，是逐漸找到自我，是開始真正地理解和融入這個新的世界。奔跑，這個看似簡單卻充滿力量的詞語，在我看來，是貫穿這本書的核心綫索。它不僅僅是身體的移動，更是心靈的曆險，是用腳步丈量世界，是用汗水澆灌成長。我猜測，在書中，主人公的奔跑足跡會遍布歐洲的各個角落，從繁華都市的街頭巷尾到寜靜鄉間的田野小徑，每一次奔跑都可能伴隨著一次新的發現，一次與當地文化的碰撞，一次與內心自我的對話。十年，這是一個漫長而寶貴的時光，在這十年裏，主人公究竟是如何用奔跑來剋服“黑暗”，最終迎來“光明”的？我期待書中能展現齣那種堅韌不拔的精神，那種在挑戰中不斷前行的勇氣。

評分☆☆☆☆☆

很喜歡很不錯

評分☆☆☆☆☆

胖胖熊是我跑步後知道的神級人物，在水木看瞭很多文章，齣書必須支持！

評分☆☆☆☆☆

越野跑，極地長徵的先驅，經驗之談，韆金難求，贊(≧▽≦)

評分☆☆☆☆☆

正準備看呢。極限越野徒步隻能仰望。

評分☆☆☆☆☆

好好好好好好好好好好

評分☆☆☆☆☆

非常好，物美價廉，一如既往的信得過