在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

曹晋 著

图书标签:

• 旅行游记
• 欧洲
• 华人生活
• 跑步
• 个人成长
• 文化观察
• 异国情缘
• 自述
• 游历
• 十年纪实

出版社： 清华大学出版社

ISBN：9787302412250

版次：1

商品编码：11761423

品牌：清华大学

包装：软精装

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：232

编辑推荐

　　众筹完成率498%！

　　郁金香运动app推出的首本跑步书！

　　长距离跑步，该怎么跑？水木社区跑版“熊神”告诉你！

内容简介

　　在这本书中，你可以欣赏到胖胖熊纵横各大赛事的英勇身姿和辉煌战绩；你也能目睹那条“少有人走的路”上的壮美画面和高质量的极限风光；你会惊叹这位经济学博士高超的文字技巧和摄影技术；更会从他的文字中了解到各国的历史与艺术，获得一次心灵的涤荡和升华。

作者简介

　　胖胖熊是何许人也？

　　胖胖熊，在清华水木社区跑道人生版块具有相当高的人气，人称“熊神”。

　　胖胖熊，本名曹晋，清华工学、法学学士，德国弗莱堡大学文学硕士，慕尼黑大学经济学博士，曾任慕尼黑大学讲师、助理教授，现任挪威中央银行高级研究员。

　　他是会讲段子的学霸；

　　他是会作诗的摄影师；

　　他是横跨金融、法律、理工、文艺和运动界的清华男神；

　　他是极限超长距离越野跑者；

　　他是侏罗山区230公里越野赛冠军和纪录创造者；

　　他是北极400公里极限穿越赛徒步完赛的参赛者……

精彩书评

　　★一轮鲜红的落日，慢慢坠下来，天地间一片静寂，鸦雀无声。在我用奔跑探索这个世界的第10个年头，我又一次从自己的废墟里站了起来。

　　——胖胖熊

　　★胖胖熊借由跑步，就像活在地球的另一个维度上。他的生命像一场又一场的大冒险，这本书就是他大冒险的文字记录。他看似距离我们很远，在我心里却觉得特别近，就像一个久别重逢的老朋友。

　　——全球超马越野爱好者 优极创始人 关雅荻

　　★曹晋记叙的每场比赛本身都是极其艰苦的，但他却用轻松幽默的笔调，淡化了其中许多艰辛的部分，而将在每场越野跑比赛中的感受和快乐娓娓道来。与流行的各种充斥着励志鸡汤的跑步读物不同，这是一本由一个有趣的人写成的一本有趣的书。

　　——水木社区 chenwenshuang

目录

Chapter 1在黑暗中醒来

Chapter 2七日谈

Chapter 3城市

慕尼黑：关于跑步的记忆

波士顿：乌云背后的幸运线

亲爱的，卢布尔雅娜

佛罗伦萨奇遇记

汉萨百里路

柏林：为了忘却的纪念

Chapter 4山川

少女峰的雪原

Feller家的马拉松

瑞士的山地全景

喵！

回家的路

马特洪峰的烈日

黑暗的一天

Chiemgauer的暴风雨

布罗肯的雪

侏罗纪公园的日与夜

富士之旅

铁人

故乡

卫冕

在银色的月光下

父亲河

圣伯纳的蓝天

斯堪的那维亚的荒原

提契诺的流水

欧洲的屋脊

Chapter 5森林之歌

后记

精彩书摘

　　那些胆战心惊的遭遇

　　迎着暴风，拖着沉重的雪橇，在黑洞一样的暴风里，一步步地前行。突然，脚下的积雪像是流沙一样活动起来，然后轰然坍塌，我还没搞清楚发生了什么事，身体已经坠入咆哮的河水中……

　　突然，我发现距离左手边100米的地方有个黑影，像是有人坐在那里。等到空气中的冰晶落定，我终于看清楚了。

　　一匹狼。

　　那些独一无二的经历

　　试问世间还有什么比这更美好的事情：夜半时分，深山老林，风雪交加，在女厕所里，享用一杯热气腾腾的咖啡，还有约克郡原产牛肉包！

　　那些善良的人

　　几年以后，有一次我坐上这班车，司机大叔慢吞吞地说：“我认识你，你总是傍晚在这条路上跑步。如果哪天跑累了，就上车吧，没带钱买票的话也没关系。

　　那些受过的伤

　　我一身泥水，蹒跚走进终点的更衣室，一群顺利完成比赛的英国男人，正在大声说笑。我默默的坐定，把腿上浸透鲜血的纱布一圈一圈揭下来。然后更衣室里顿时安静了下来。

　　那些孤芳自赏的风景

　　辽阔的冰原、高耸的群山和闪耀的群星，安静得连一丝风也没有。渐渐地，一束柔光，如同青烟那般，从山顶升起，像那飞天的仙女，飞越了大半个天空，将绿色的极光，挥洒在天幕之上。

　　……

前言/序言

在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年

在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年 引言 生活，常常如同潜入深海，我们以为已经触碰到坚实的礁石，却又发现海水的深度远超想象。有时，一阵突如其来的巨浪，会彻底打乱我们既定的航线，将我们抛入全然陌生的海域。而正是这未知与挑战，编织了生命中最动人的篇章。《在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年》这本书，便记录了这样一段跌宕起伏、充满力量的旅程。它并非关于宏大的叙事，也不是励志的宣言，而是以一种极其个人化的视角，去展现一个普通人在异国土地上，如何通过一种最原始、最纯粹的方式——奔跑，来重新认知自我、理解世界，并最终找到属于自己的那片光亮。 本书的主人公，是一位年轻的华人，怀揣着对未知世界的好奇与一丝迷茫，踏上了欧洲大陆。这片古老而充满魅力的土地，既有璀璨的历史遗迹，也有现代文明的脉络，更有难以言说的文化隔阂与生活挑战。当最初的憧憬褪去，当语言的障碍、文化的冲突、职业的压力如潮水般涌来，他一度陷入了某种程度的“黑暗”。然而，正是这种黑暗，却意外地成为了他“醒来”的契机。 “醒来”，并非指一夜之间的顿悟，而是一个循序渐进、充满挣扎与自我对话的过程。对于主人公而言，这个过程与他选择的奔跑紧密相连。在无数个清晨或黄昏，当他独自一人，在异国他乡的街道、公园、山野间奔跑时，尘封的思绪被唤醒，压抑的情感得以释放，那些平日里被忽略的细节，开始在奔跑的节奏中清晰起来。每一次心跳的加速，每一次汗水的滴落，都像是对内心深处的一次洗礼，一次与真实的自我对话。 奔跑：不仅仅是运动，更是生命的方式 本书的核心，并非对运动技巧的专业解析，也非对马拉松赛事的详细报道。奔跑在这里，被赋予了更深层的意义。它是一种生存的姿态，一种抵抗孤寂的武器，一种观察世界的窗口，更是一种寻找意义的路径。 当我们脱离了熟悉的社交圈，离开了熟悉的语言环境，我们往往会感到一种莫名的失落与疏离。这种“失落感”并非源于物质的匮乏，而是精神层面的孤单。在欧洲的十年，主人公经历过无数个独自度过的夜晚，也曾面对着难以融入的社交场合。奔跑，成为了他对抗这种孤单最有效的出口。当他在柏林固定的公园里一次次绕圈，当他在罗马古老的城墙边挥汗如雨，当他在瑞士的阿尔卑斯山间挑战极限，他的身体在运动，而他的精神却在与世界产生连接。他用脚步丈量着陌生的土地，感受着不同城市的节奏，听着耳边吹过的风，仿佛与这个世界建立起了一种无声的默契。 奔跑，也是一种观察世界的独特方式。当我们以最快的速度移动，我们更容易忽略周遭的风景。但当速度降下来，当身体的疲惫转化为一种专注，我们便能开始注意到那些平时被忽视的细节。主人公的奔跑，并非盲目的机械运动，而是一种有意识的探索。他会注意到街角咖啡馆里，当地人悠闲的谈话声；他会留意公园里，孩童们纯真的笑脸；他会观察路边盛开的花朵，它们的颜色与芬芳；他会在拂晓时分，穿梭于寂静的街道，感受城市苏醒前的宁静。这些细碎的观察，汇聚成了他对欧洲生活最真实的体验，也让他看到了不同文化碰撞下的火花，以及隐藏在表面之下的深层社会肌理。 更重要的是，奔跑成为了他“醒来”的催化剂。当他身处困境，感到迷茫与无助时，他会选择奔跑。在奔跑的过程中，身体的劳累会暂时压制住内心的焦虑，而有节奏的呼吸和运动，则会帮助他理清思绪。那些曾经难以启齿的烦恼，那些在白天被刻意回避的困难，在夜晚的奔跑中，仿佛有了被拆解、被审视的机会。他开始反思自己的选择，审视自己的心态，也重新审视自己与这个世界的定位。每一次奔跑，都是一次自我对话，一次在黑暗中寻找出口的努力。 十年旅程：一次漫长而深刻的“发现之旅” 这本书并非一次短暂的旅行，而是长达十年的沉淀与积累。这十年，是主人公在欧洲从一个“外来者”到一个相对“融入者”的转变过程，也是他从一个懵懂的青年，成长为一个更成熟、更懂得生活意义的个体的过程。 初到欧洲，一切都充满了新奇。那些曾经只在书本和电影中出现的景象，如今真实地展现在眼前。古老的建筑、宏伟的教堂、流淌的河流，都让他目眩神迷。然而，新奇感过后，现实的挑战接踵而至。语言的障碍，让他无法顺畅地表达自己的想法，也难以完全理解他人的言语，这常常导致误解和疏离。陌生的文化习俗，让他时常感到格格不入，无法找到恰当的社交方式。职业的压力，更是让他疲惫不堪，对未来的不确定感，也如影随形。 在这些挑战中，奔跑成为了他唯一的慰藉。他开始有意识地规划自己的奔跑路线，从最初的随意漫步，到后来的挑战更长的距离，更复杂的路线。他不再仅仅满足于在公园里跑步，而是开始尝试在城市的大街小巷穿梭，甚至挑战城市周边的山林。在这些探索中，他发现了许多隐藏在繁华都市背后的静谧角落，也感受到了不同地区独特的自然风貌。 随着时间的推移，主人公的奔跑不再仅仅是为了发泄情绪或消磨时间，而是变成了一种主动的“发现之旅”。他开始关注他奔跑过的城市和乡村的历史文化，研究当地的地理特点，甚至尝试了解当地人的生活方式。他会在奔跑前，阅读相关的历史书籍；他会在奔跑后，与当地人交流，了解他们的生活哲学。他用奔跑作为一种行动的起点，去深入了解他所处的环境，去感知这个世界的丰富与多元。 这十年，他经历了从对欧洲的“看”到“感受”，再到“理解”。他不再仅仅是那个站在游客视角观察的人，而是开始尝试融入其中。他学会了如何在不同的文化环境中进行沟通，如何在面对挑战时保持积极的心态，如何在孤寂中找到内心的平静。他的“醒来”，并非抛弃了原有的身份，而是扩展了生命的维度，让他能够更自如地在这个世界上行走。 “黑暗”与“光明”：内在的转化与成长 “在黑暗中醒来”，这个书名本身就暗示了一种深刻的内在转化。主人公所经历的“黑暗”，并非特指某种具体的灾难或磨难，更多的是一种面对未知、面对挑战时，内心的迷茫、焦虑与孤独。当一个人离开熟悉的环境，进入一个全然陌生的世界，他往往会经历一个“黑暗期”。在这个时期，原有的认知框架被打破，新的认知需要重建。 这种“黑暗”，也来自于文化上的隔阂。不同的思维方式，不同的价值取向，常常会让沟通变得困难，也容易产生误解。主人公在欧洲的生活，也必然伴随着这些“黑暗”。他可能曾因为语言不通而错失良机，也可能因为文化差异而感到被排斥。然而，正是这些“黑暗”，迫使他去思考，去改变，去寻找新的出路。 而“醒来”，则意味着一种内在的光明的到来。这种光明，并非外在的光照，而是源自内心的觉醒。主人公通过奔跑，逐渐摆脱了内心的束缚，找到了面对困难的勇气，也发现了生命中新的可能性。他开始意识到，所谓的“黑暗”，并非不可逾越的障碍，而是成长的契机。每一次克服身体的疲惫，每一次坚持下去的决心，都在一点点点亮他内心的世界。 他的“醒来”，体现在他对待生活的态度上。他不再是被动地接受，而是主动地去探索；他不再是抱怨，而是积极地去适应；他不再是畏惧，而是勇敢地去面对。他学会了从小的细节中发现美好，从简单的运动中汲取力量。他明白了，真正的强大，并非来自于不被困难击倒，而是来自于即使跌倒了，也能再次站起来，并且带着新的认知继续前行。 尾声 《在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年》，记录了一个普通人的不平凡经历。它告诉我们，即使身处异乡，即使面临挑战，只要我们不放弃对生命的热情，不停止对自我的探索，我们总能在黑暗中找到属于自己的那束光。奔跑，作为一种最简单、最纯粹的运动，却能承载起最深刻的意义。它不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的洗礼，是与世界对话的语言，是点亮内心黑暗的火炬。 这本书，将带领读者跟随主人公的脚步，一起感受那份在奔跑中涌现的力量，一起体验那份在孤寂中绽放的勇气，一起领悟那份在挑战中获得的成长。它是一份关于坚持、关于探索、关于生命觉醒的真挚记录，献给每一个在生活中努力寻找方向、渴望“醒来”的灵魂。

评分☆☆☆☆☆

当我看到“在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年”这个书名时，我的脑海中立即涌现出无数的画面。我想象，这个“黑暗”可能象征着主人公在初到欧洲时所感受到的迷茫与孤独，或许是在异国他乡的陌生感，或许是对未来方向的不确定，又或许是身份认同上的困扰。而“醒来”，则代表着一个蜕变的过程，是从沉睡中觉醒，是逐渐找到自我，是开始真正地理解和融入这个新的世界。奔跑，这个看似简单却充满力量的词语，在我看来，是贯穿这本书的核心线索。它不仅仅是身体的移动，更是心灵的历险，是用脚步丈量世界，是用汗水浇灌成长。我猜测，在书中，主人公的奔跑足迹会遍布欧洲的各个角落，从繁华都市的街头巷尾到宁静乡间的田野小径，每一次奔跑都可能伴随着一次新的发现，一次与当地文化的碰撞，一次与内心自我的对话。十年，这是一个漫长而宝贵的时光，在这十年里，主人公究竟是如何用奔跑来克服“黑暗”，最终迎来“光明”的？我期待书中能展现出那种坚韧不拔的精神，那种在挑战中不断前行的勇气。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，"在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年"，光是这个标题就足以勾起我对作者人生经历的好奇心。我很难想象，一个人如何能在异国他乡的“黑暗”中找到属于自己的“光明”，并且是通过“奔跑”这种看似简单却充满毅力的方式。我猜测，这个“黑暗”也许是初到异国时的语言障碍、文化隔阂，或是内心深处的孤独感和不确定感。而“醒来”，则可能是一个漫长而痛苦的自我发现过程，是逐渐融入当地生活、理解不同价值观、最终找到人生方向的升华。十年，这是一个多么漫长的时间跨度，在这十年里，一次又一次的奔跑，究竟带给主人公怎样的体悟？是每一次呼吸都带着异国风情的清新，还是每一次冲刺都伴随着对未知挑战的勇敢？我会想象，书中一定描绘了形形色色的欧洲城市，从浪漫的巴黎到古老的罗马，从繁华的柏林到宁静的维也纳，主人公的奔跑足迹会如何串联起这些地方独特的风土人情？那些在异国街头擦肩而过的人们，又会给主人公留下怎样的深刻印象？我迫不及待地想知道，在一次次的奔跑中，那些曾经模糊的轮廓是如何变得清晰，那些曾经迷茫的道路是如何被一一丈量。

评分☆☆☆☆☆

“在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年”，这个书名本身就充满了故事感，让我立刻想要翻开一探究竟。我猜想，这个“黑暗”可能不仅仅是指夜晚的无光，更深层的含义或许是主人公在异国他乡初期的迷茫、孤独，甚至是对于身份认同的挣扎。而“醒来”，则代表着一种顿悟，一种突破，一种在经历风雨后，对生活有了更深刻理解后的焕然一新。奔跑，作为这本书的关键词，在我看来，是一种积极主动的探索方式，它不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的旅程。十年，这是一个不短的时间，主人公在这十年里，用奔跑的方式，去触碰、去感受、去理解欧洲这片土地。我会想象，书中会充满各种生动的场景，可能是清晨在巴黎塞纳河畔的悠闲慢跑，也可能是傍晚在罗马古迹旁的激情冲刺，又或者是穿越阿尔卑斯山脉时迎面而来的凛冽空气。这些奔跑的足迹，串联起来的，不仅仅是欧洲的风景，更是一个旅欧华人在异乡成长、蜕变的心路历程。这本书，在我看来，很可能是一部关于勇气、关于坚持、关于如何在一个陌生的环境中找到自己位置的励志篇章。

评分☆☆☆☆☆

“在黑暗中醒来：旅欧华人用奔跑探索世界的10年”，仅仅从书名来看，就充满了叙事张力。我能联想到，主人公可能经历了一个从不适应到逐渐适应，甚至到最终拥抱异域生活的过程。这种“黑暗”或许是身份认同的迷失，是文化冲击下的无所适从，甚至是生活压力下的挣扎。而“醒来”则预示着一种豁然开朗，一种自我突破，一种对生活新定义的获得。奔跑，作为贯穿全书的意象，在我看来绝不仅仅是一种运动方式，它更像是一种寻找，一种治愈，一种与自己内心深处对话的途径。十年，这是一个人人生中相当重要的一个阶段，在这十年里，主人公用双脚丈量了欧洲的大地，用汗水洗礼了心灵的尘埃。我很好奇，在那些孤独的夜跑中，主人公是否曾思考过生命的意义？在那些穿越城市大街小巷的奔跑中，是否曾与当地人有过有趣的互动？那些奔跑的终点，是否都指向了同一个对“醒来”的期盼？这本书，在我看来，很可能是一部关于成长、关于坚持、关于如何在一个全新的环境中重塑自我的深刻写照，充满了力量和启发。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字就足够引人遐想，"在黑暗中醒来" 几个字，仿佛就有一种从沉睡中被某种力量唤醒的宿命感，而“旅欧华人用奔跑探索世界的10年”则瞬间将读者拉入一个充满动感和地域风情的想象空间。这会是一部怎样的故事呢？我会想象，主人公的“黑暗”可能并非全然指代生理上的黑暗，或许是一种迷茫，一种对生活方向的困惑，或者是在异国他乡初期的不适应与孤独。而“醒来”则是一个转折，是一个破茧成蝶的过程。奔跑，作为一种最直接、最原始的探索方式，在十年的旅程中被赋予了怎样的意义？它不仅仅是身体的移动，更是心灵的跋涉，是与未知世界的对话。我期待书中能描绘出，主人公是如何一步步走出“黑暗”，如何在奔跑中逐渐清晰地认识自己，认识欧洲的多元文化，认识这个广阔的世界。那些在异国街头奔跑的画面，会是怎样的色彩？是清晨带着露水的宁静，还是傍晚夕阳映照下的温暖？奔跑的足迹，又会串联起多少令人难忘的风景和遭遇？我脑海中已经勾勒出无数的可能性，充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

没有想象中的好，随便读读吧。

评分☆☆☆☆☆

书很好书很好书很好书很好

评分☆☆☆☆☆

送货速度很快，书的质量也不错

评分☆☆☆☆☆

有点薄，有点贵

评分☆☆☆☆☆

京东很给力。这本书买了已经一个多月了，近期开始看时发现里面有错页漏页。京东安排人员迅速更换，现在书已到手，很京东！

评分☆☆☆☆☆

昨晚买的，今天就到货了，?

评分☆☆☆☆☆

慕名入的，准备慢慢读

评分☆☆☆☆☆

买了两次，很励志

评分☆☆☆☆☆

记录类型，缺乏深度