大便书（纪念版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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藤田纮一郎，寄藤文平 著

图书标签:

• 幽默
• 恶搞
• 厕所文化
• 生活随笔
• 礼品
• 纪念版
• 畅销书
• 另类
• 成人
• 趣味

出版社： 四川科学技术出版社

ISBN：9787536486003

版次：1

商品编码：12086873

包装：精装

开本：40开

出版时间：2017-07-01

用纸：铜版纸

页数：192

字数：100000

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

适读人群 ：大众

　　◆ 一本借由绘画了解便便的健康书

　　◆ “便便畅通”是人生至高享受

　　◆ 从便便颜色判断你是否生病的健康密码

　　◆ 寄生虫博士给3-99岁人的新体检手册

　　◆ 日本畅销书，台湾金石堂畅销书

　　◆ 台湾部分国小健康教育教材。

　　◆ 台湾健康局局长 推荐作序

　　◆ 台湾社区医学会理事长 推荐作序

　　◆ 便便与身体，甚至地球有关

　　◆ 便便不是垃圾，是你身体的一部分

　　◆ 香蕉型便便是完美的

　　◆ 便便的一天是如何循环的

　　◆ 偏食会对健康造成什么影响

　　◆ 肠道中好菌与坏菌的平衡关系以及它们之间的“战争”。

　　◆ 正确的便便姿势

　　◆ 便便大学问

内容简介

《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文，融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解，在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解，重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境，都将有更多不同以往的体会。

作者简介

　　日本寄生虫研究的一把交椅，素有“寄生虫博士”之美称的藤田纮一郎1939年出生于中国东北，东京医科齿科大学医学部毕业，东京大学医学系研究所工作。其后担任长崎大学教授等职务，1989年担任东京医科齿科大学医学部教授，现为该大学名誉教授。主要研究寄生虫学、热带医学及感染免疫病学。1994年发表著作《微笑蛔虫》（讲谈社），荣获讲谈社出版文化奖科学出版奖。另有《爱上寄生虫》（讲谈社）、《霍乱降临街头》（朝日新闻社）等多部著作。

　　寄藤文平，1973年生，插画艺术家、艺术设计总监、广告出版业畅销大师。主要作品有JT《成人香烟养成讲座》，以及同属JT的《重视礼仪》广告等等。2000年12月成立个人工作室“文平银座”，从事书籍装帧等设计工作。

精彩书评

　　吉娃娃

　　幽默风趣“大便书”

　　当初是我同学拿给我看的，一看到这个名字就被深深的吸了过去。这本书的书名就叫〝大便书〞。内容很有趣，而且也有一些不可缺乏的小知识，比较偏向绘本吧....里面的图都很幽默风趣，非常的新颖，强力推荐。

　

　　一定了解你的便便

　　在诚品意外翻到的一本书，作者看便便的角度果然和我们不一样。

　　除了可以学习要如果大出健康的便便之外

　　每个人每个国家一年产出的便便量也是有研究的

　　就连日本棒球队的教练也会根据便便下沉or浮起来的情况来判断救缓投手

　　而且作者借由插图的方式让大家更了解便便噢！

　　非常建议大家去书店翻翻对这方面有兴趣的朋友一定要买来看看！

　

　　趣味“便便书”

　　你知道粪便可以做成洗面奶、药品、发电，甚至冲出一杯咖啡吗？专攻寄生虫学、感染免疫病学，有“蛔虫博士”之美誉的藤田纮一郎以轻松幽默的方式畅谈粪便的种类、颜色、形状与正确的排便方式。除了卫生保健与趣味知识，藤田更以许多例证说明粪便是生命循环的重要功臣，扭转“粪便=不洁”的偏见，加上童趣的插画，让全书增色许多。

目录

前言

推荐

从数字看便便

便便循环

便便面面观

便便的平衡

便便生活

便便色表

便便大学问

后 记

精彩书摘

　　《大便书（纪念版）》：
　　我认为现在年轻人无法自立的原因，出于“汲取式厕所”的消失。过去当小孩子还不能自己如厕时，会请哥哥姐姐帮忙。等到差不多三四岁，终于学会自己上厕所。只要别人说：“你自己可以做得到。”就会一个人上厕所。
　　两只小腿张开跨坐在便器上，坐不好还会掉下去。就是因为不想掉进便便堆，所以从前的小孩子都在汲取式厕所里学到“自立的第一步”。
　　今日已经普遍使用冲水马桶，所以现在的小孩即使长大了还是无法完全自立。
　　就像寄藤先生也提过的：现在会检查自己便便的人已经寥寥无几。日本人必须多多了解自己的便便。我发现最近有愈来愈多日本人，明明就是去便便，出来却装出一副“不是去便便”的神情，垃圾问题也一样。自己已经露出马脚，却还浑然不觉。
　　回想过去，我的成长是由“便便”所串联起来的。还是婴儿的时候，只要一便便，母亲会立即过来处理。
　　……

前言/序言

　　触碰便便是小学三年级的时候。

　　还没来得及将长裤脱下，就已经大出来。

　　忍耐许久，心想就快到了，好不容易抵达厕所，但一走进去，精神一松懈就忍不住大出来。

　　我直接用手揪住刚跑出来的便便。

　　比想象中黏滑。

　　想象中以为和纸黏土一样的便便，如果要以某种东西形容，

　　我想说是湿肥皂会比较贴切，揪住的那一剎那，

　　从指缝间滑到睪丸后面，更糟的是摆弄之间，

　　便便从内裤滚出，顺着大腿内侧滑下，

　　再从长裤下襬掉到地上。

　　便便必须被温柔包围般的触摸。

　　这是我从便便学到的第一件事。

　　虽然现在可能已经不同，但便便是孩提时候的英雄。

　　厕所、桌子、运动场、墙壁，以及布满冬日白雾的玻璃窗。

　　所有的地方都能画上便便。

　　也是便便让我领悟绘画的乐趣。

　　但是近来便便却愈来愈不受重视。

　　连自己的便便也都不太看就将它冲走。

　　便便其实就在自己身边，却似乎距离最遥远。

　　这本书将以简单易懂、图文并示的方式解说便便究竟为何物。

　　受教于藤田纮一郎老师，我惊异于便便带来的乐趣，

　　同时认真地归纳整理。

　　能够再一次愉快地回忆便便的涵义，真是幸福。

《大便书（纪念版）》 一段关于生命、循环与自我理解的深刻旅程 《大便书（纪念版）》并非一本描绘奇幻冒险或揭示惊天秘密的书籍，它以一种近乎原始的坦诚，邀请读者踏上一段关于生命本质、自然规律以及个体内心世界的探索之旅。这本书以一个看似寻常甚至有些禁忌的意象——“大便”——为切入点，却以非凡的视角和深刻的洞察力，解构了我们对生命、排泄、健康以及自我认知中根深蒂固的误解与偏见。它不是一本关于生理学的教科书，也不是一本趣味盎然的科普读物，而是一部触及生命哲学、个体情感以及社会文化隐喻的独特作品。 内容概述： 这本书的篇章并非线性叙述，而更像是一系列相互关联、层层递进的思考与观察。作者以一种极为细腻的笔触，从最微观的身体感知出发，逐渐延展到宏观的生命哲学和文化反思。 第一部分：身体的低语——直面原始的感知 在这里，作者首先引导读者放下固有的羞耻感，重新审视身体最基本、最原始的信号。“大便”，作为生命过程中最自然不过的排泄物，却在人类文明的长河中被赋予了太多的污名与压抑。作者以极大的耐心，描述了身体内部发生的一切——食物的消化、营养的吸收，以及那些最终被身体代谢、分离并排出的物质。这种描述并非冷冰冰的科学解析，而是充满了对身体智慧的惊叹，以及对那些被我们忽视的生理过程的温柔关怀。 这一部分着重于个体身体的直观体验。读者会被邀请去留意自己的身体发出的各种细微信号：食物的口感如何影响食欲，进食后的身体感受是胀满还是轻盈，以及最终的排泄过程带来的放松与舒畅。作者鼓励读者打破“干净”与“肮脏”的二元对立，去理解身体作为一个复杂而精密的有机体，其运作的逻辑本身就是一种和谐与平衡。那些被视为“废物”的物质，实际上是身体高效工作的见证，是生命能量流动的必然产物。 第二部分：生命的镜子——循环与转化的哲学 当读者开始以一种全新的视角审视身体的排泄过程时，作者将这份洞察力引向更广阔的生命哲学层面。在这里，“大便”不再仅仅是身体的代谢物，而是成为了生命循环、物质转化以及生态平衡的生动隐喻。 作者深入探讨了自然界中普遍存在的循环法则：从植物的生长到动物的摄食，再到微生物的分解，生命体不断地将物质转化为能量，又将能量转化为物质。排泄物在自然界中扮演着至关重要的角色，它们滋养土壤，孕育新的生命。这种“无用”之物的“重生”，是生命系统得以持续运转的关键。 通过对自然界的观察，作者揭示了人类自身的渺小与自然整体的宏大之间的联系。我们并非独立于自然之外的个体，而是这个巨大循环系统中的一部分。我们的身体，我们的行为，我们的“废物”，都在这个宏大的自然进程中扮演着自己的角色。这种理解，能够帮助读者打破以人类为中心的视角，建立起一种更深刻的生态意识和对生命普遍性的敬畏。 第三部分：文明的阴影——文化偏见与社会建构 在理解了身体的原始信号和自然界的循环法则之后，作者开始审视文化和社会是如何扭曲我们对“大便”以及与之相关事物（如身体、污秽、衰败）的认知。 这一部分深入剖析了人类社会对于排泄物以及身体“不洁”部分的集体压抑和回避。从宗教的净化仪式到现代的卫生观念，人类文明在追求“洁净”与“秩序”的过程中，也悄然构建了一套关于“污秽”的禁忌与道德评判。这种文化上的建构，导致了我们对身体一部分功能的羞耻感，以及对自然循环的疏离。 作者质疑了这种过度强调“洁净”的文化逻辑，并反思了它对我们个体身心健康以及社会整体福祉可能带来的负面影响。当我们将身体的自然功能视为禁忌，我们可能也压抑了更深层的自我接纳和情感表达。当我们将自然界中的“废物”视为需要彻底清除的对象，我们可能也在破坏生态平衡，忽视了万物之间的相互依存。 第四部分：回归与整合——理解自我，拥抱完整 在经历了对身体、自然和文化的层层审视后，这本书的最终落脚点在于引导读者回归自我，实现身心的整合与接纳。 作者鼓励读者以一种更开放、更包容的心态去理解自己的身体，去倾听身体发出的真实声音。这包括接纳身体的全部，包括那些被社会标签为“不洁”的部分。通过这种接纳，我们可以建立起更健康的身体意识，以及更稳固的自我认同。 《大便书（纪念版）》并非一本提供简单答案的书，它更像是一场邀请，邀请读者亲自去体验、去思考、去连接。它让我们有机会重新审视那些我们习惯性回避的事物，从而发现隐藏其中的深刻智慧和生命之美。这本书试图打破的，是一种僵化的、基于偏见的认知模式，它倡导的是一种回归自然、尊重生命、理解完整的全新视角。 “纪念版”的意义： “纪念版”的冠名，暗示了这本书不仅是一次思想的呈现，更是一次对生命历程中重要节点的回顾与珍视。它纪念的是那些被遗忘的身体智慧，纪念的是自然循环的宏大叙事，也纪念的是我们个体在理解自我、接纳生命旅程中所经历的每一个微小的进步。它提醒我们，即使是最普通、最“卑微”的事物，也可能蕴含着无尽的启示，值得我们去深思、去纪念。 阅读体验： 阅读《大便书（纪念版）》将是一次充满挑战又极其 rewarding 的体验。它需要读者放下先入为主的观念，以一种开放的心灵去接纳作者的视角。然而，一旦读者能够克服最初的心理障碍，便会发现其中蕴含的深刻洞见和诗意般的哲学思考。这本书的语言风格可能并不总是激昂澎湃，但其平实、细腻的叙述中，却透露出一种不容忽视的力量。它会让你在阅读过程中，不断地停下来，去感受自己的身体，去观察周围的世界，去反思自己的生活。最终，它会成为一本让你重新认识生命，重新认识自己，并以更平和、更智慧的方式去面对生活中的一切的独特读物。

评分☆☆☆☆☆

（五） 在我接触过的所有书籍中，《大便书（纪念版）》无疑是最令人难忘的一本。它的冲击力不仅仅在于其大胆的标题，更在于其内容所蕴含的深刻洞察力。作者以一种旁观者清又身临其境的视角，描绘了我们生活中那些被忽略的细节，以及这些细节背后所隐藏的复杂人性。我尤其欣赏其中对于“痕迹”的描写，无论是身体的痕迹，还是精神的痕迹，都成为了作者探讨生命流转、存在意义的绝佳载体。它让我开始审视那些我们试图抹去的过往，那些留下的印记，它们或许并不完美，却是构成我们之所以为我们的重要组成部分。这本书没有给出任何明确的答案，但它抛出了一系列引人深思的问题，鼓励读者自己去寻找答案。它是一次对生命最真实、最原始状态的回归，一次对那些被压抑的、被遗忘的角落的重新审视，其价值远远超出了书名的预设。

评分☆☆☆☆☆

（一） 拿到这本《大便书（纪念版）》的时候，我最先被吸引的便是它那直白到近乎挑衅的书名。在如今充斥着各种华丽辞藻和故弄玄虚的出版市场里，这名字就像一股泥石流，裹挟着真实与原始的力量扑面而来。我本以为这会是一本关于生理学的科普读物，或者充其量是一本恶趣味的段子集。然而，当我翻开第一页，就被一种前所未有的阅读体验所裹挟。它不是在讲述“大便”本身，而是以“大便”为引子，展开了一系列关于生活、关于人性、关于那些被我们刻意忽略的角落的深刻探讨。作者的笔触粗粝而有力，没有丝毫的矫揉造作，将那些藏在日常琐碎中的哲学思考、情感共鸣，甚至是生命中的荒诞与无奈，描绘得淋漓尽致。读着读着，你会不自觉地反思自己的生活，那些习以为常的习惯、那些不愿面对的现实，都仿佛被这本“大便书”的“真实”照亮，让你看到隐藏在表象之下的东西。它就像一面镜子，映照出我们最本真的样子，或许并不光鲜亮丽，但却无比坦诚。

评分☆☆☆☆☆

（四） 《大便书（纪念版）》是一部充满野性与生命力的作品。它的标题或许会让人望而却步，但一旦你勇敢地翻开，就会发现其中蕴含的巨大能量。作者的文字充满了原始的冲动和朴素的智慧，没有华丽的辞藻，却字字珠玑。他以一种近乎赤裸的方式，解剖了人类生存状态中最根本的一些议题。我被书中对于“周期性”的描绘深深打动，不仅仅是生理上的，更是人生中的起伏、社会的发展，甚至宇宙的运行，都仿佛被纳入了作者的观察之中。它提醒我们，生命并非一成不变的直线，而是充满了循环往复的动态过程。那些看似“污秽”的，恰恰是生命力旺盛的证明。这本书让我意识到，我们常常因为害怕“不洁”而忽略了生命最本真的力量。它是一次勇敢的探索，一次对禁忌的解构，更是一次对生命本质的致敬。

评分☆☆☆☆☆

（三） 老实说，我一开始是被《大便书（纪念版）》这个名字给勾引进来的，带着一种猎奇的心态，想看看这究竟能写出什么“重口味”的东西。但读进去后，我发现自己彻底被它征服了。这不是一本“恶心”的书，而是一本“触及灵魂”的书。作者的叙事方式非常独特，他仿佛站在一个高处，用一种洞悉一切又带着些许悲悯的眼光，审视着人世间的种种。那些看似微不足道的生活片段，在他的笔下被赋予了鲜活的生命力，充满了象征意义。我特别喜欢其中关于“消化”与“吸收”的论述，它不仅仅是在谈论生理过程，更是在阐释我们如何面对生活中的信息、经验，如何从中学习、成长，又如何将那些不再需要的“糟粕”剔除。这种类比简直妙不可言，让我对自己的生活方式和思维模式产生了深刻的反思。这本书没有说教，只有引人入胜的观察和发人深省的思考，每一次阅读都有新的收获。

评分☆☆☆☆☆

（二） 《大便书（纪念版）》绝对是一次颠覆性的阅读尝试。我花了相当长的时间来消化其中的内容，因为它挑战了我固有的认知模式和价值判断。作者似乎有一种神奇的能力，能够从最平凡、最接地气的素材中挖掘出意想不到的深度。这不仅仅是一本书，更像是一场与内心深处的对话。我发现自己常常在读到某个段落时，会停下来，陷入长久的沉思。那些关于“排泄”的比喻，被巧妙地运用在对社会现象、人际关系乃至于个体成长的解读上，精准得令人拍案叫绝。它让你重新审视那些被认为“不堪”或“羞耻”的事物，认识到它们同样是生命的一部分，是自然规律的一部分，是构成我们复杂而真实存在的基石。这本书迫使我走出舒适区，去面对那些可能让我感到不适，但却至关重要的真理。它的存在本身，就是对“净化”和“遮掩”的有力反击，是对生命本真状态的尊重与歌颂。

评分☆☆☆☆☆

好！！！！！！！！！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

哈哈哈 好好学习

评分☆☆☆☆☆

非常棒！很有的书，希望大家都能去买本看看！！

评分☆☆☆☆☆

不一一拍照了

评分☆☆☆☆☆

挺有意思的书籍，拓展自己的知识面

评分☆☆☆☆☆

这个书挺实用的，嗯，看了很多遍，给我家人都买了一遍

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

有意思的书，看书教宝宝一些生活事情

评分☆☆☆☆☆

反正都非常好