BF:少林罗汉门秘传武功 梁海龙著 河南科学技术出版社 9787534974571 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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梁海龙著 著

图书标签:

• 武术
• 少林功夫
• 罗汉门
• 传统武术
• 武功秘传
• 河南科学技术出版社
• 梁海龙
• 中国武术
• 格斗
• 养生

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 河南科学技术出版社

ISBN：9787534974571

商品编码：29406848559

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名:少林罗汉门秘传武功

定价：39.8元

售价：30.2元

作者:梁海龙著

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787534974571

字数：233000

版次：1

装帧：平装

开本：16开

编辑推荐

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少林罗汉门，少林武功名门，其注重功劲，内外兼修，招法刚猛，锐不可挡。《少林罗汉门秘传武功》完整地披露了罗汉门拳术、技击、内功和硬功诸法，世不多见。

内容提要

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《少林罗汉门秘传武功》主要介绍了少林罗汉门秘传的一些武功，如罗汉神打、少林小罗汉拳、大罗汉拳、迷踪罗汉拳、罗汉功等，语言通俗易懂，并配有大量图画，实用性强，适用于广大少林罗汉门武功的爱好者。

目录

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作者介绍

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梁海龙，跆拳道比赛裁判长，郑州大学体育学院副教授，中原武术研究中心特邀研究员，三武挖整组跆拳道技术总监。

文摘

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1. 据传，南北朝梁武帝时期，达摩大师创“先天罗汉十八手”，被认为是少林罗汉拳法之开端。
　　2. 宋初，福居禅师在“罗汉十八手”的基础上，综合当时武林多种短打法，创编“少林罗汉短打”。
……

序言

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《少林罗汉门秘传武功》 作者： 梁海龙 出版社： 河南科学技术出版社 书号： 9787534974571 内容简介： 少林武术，博大精深，源远流长，乃中华武术之瑰宝。其中，罗汉门武功更是少林拳系中的璀璨明珠，以其刚猛有力、技击性强、套路精妙而著称。本书《少林罗汉门秘传武功》由武学名家梁海龙先生倾力编著，系统地梳理和呈现了罗汉门武功的精髓，为广大武术爱好者提供了一部集理论、实践、传承于一体的珍贵武学典籍。 一、 源远流长，罗汉门武功的渊源与发展 少林寺，因其独特的地理位置和深厚的佛教文化底蕴，孕育了独具特色的少林武术。少林武术的发展，经历了漫长而复杂的历史演变，其中，罗汉拳作为最早、最基础的拳种之一，对后世少林武术的形成和发展起到了至关重要的作用。相传，罗汉拳的形成与印度佛教传入中国，并与少林寺僧人的日常锻炼、技击需求相结合有关。历代武僧在实践中不断创新、发展，逐渐形成了体系完整、风格鲜明的罗汉门武功。 本书追溯了罗汉门武功的历史脉络，从其萌芽、形成，到发展壮大，再到不断丰富和完善的各个时期，都进行了深入的考证和梳理。梁海龙先生结合大量的史料文献和武术实践经验，展现了罗汉门武功如何从简单的招式演变为一套完整的、具有哲学思想的武学体系。其中，对罗汉门武功形成过程中，历代高僧大德的贡献，以及其与佛教禅宗思想的相互影响，都有详尽的阐述。 二、 刚柔并济，罗汉门武功的核心要义 罗汉门武功，其名“罗汉”，即取自佛教十八罗汉之意，象征着力量、坚毅和超脱。其核心要义，在于“刚”与“柔”的辩证统一，以及“内外兼修”的训练理念。 “刚”体现在其动作的刚猛有力，发力迅猛，势不可挡。拳法中的“直拳”、“劈拳”、“扫堂腿”等，无不展现出阳刚之美。攻击时，要求“势如雷霆”，一往无前，力求将全身的力量凝聚于一点，瞬间爆发，形成强大的穿透力。 “柔”则体现在其动作的舒展流畅，变化多端。虽然以刚猛为主，但罗汉门武功并非一味地硬碰硬。在刚劲之中，蕴含着精妙的卸力、借力技巧，以及灵活的步法和身法。在被动防御时，能做到“以柔克刚”，化解对手的攻势，并伺机反击。例如，在“罗汉出世”的套路中，虽然动作幅度较大，但其内含的圆活、转折，以及对气息的运用，都体现了柔的功用。 “内外兼修”是罗汉门武功的另一大特色。外功方面，强调筋骨的锻炼，通过桩功、基本功的练习，打下坚实的身体基础，增强力量、速度、耐力和柔韧性。内功方面，则注重气息的吐纳、精神的集中和意念的引导。练气功、打坐，旨在调和气血，增强内劲，提升精气神，做到“气沉丹田”、“意念贯穿全身”。内外兼修，才能真正达到武术技击的最高境界，实现“力从心生”、“意到气随”。 三、 精妙套路，罗汉门武功的招式解析 本书将系统地介绍罗汉门武功的经典套路和基本招式。这些套路不仅是技击的实践，更是武术哲学的体现。 基本功与桩功： 书中会详细介绍罗汉门的基本功训练方法，包括马步、弓步、独立步等基本站姿，以及踢、打、摔、拿等基本手法和腿法。特别是罗汉门特有的“罗汉桩”，是其内功修炼的基石，通过特殊的站桩姿势和呼吸方法，能够有效增强身体的稳定性和内劲。 经典套路解析： 十八罗汉拳： 这是罗汉门最基础也最重要的套路之一。书中将逐一讲解十八罗汉拳的每一式，包括招式名称、动作要领、攻防含义、呼吸方法以及配合的意念。例如，“罗汉坐”、“罗汉托塔”、“罗汉伏虎”等经典招式，都蕴含着深刻的技击原理和哲学思想。 其他罗汉套路： 除了十八罗汉拳，罗汉门还发展了许多其他套路，如“罗汉出世”、“罗汉降龙”、“罗汉神打”等。本书会根据实际情况，选择性地对这些套路进行详细的解析，阐述其独特的风格和技击特点。 器械套路： 罗汉门武功也包含多种器械练习，如罗汉棍、罗汉枪、罗汉剑等。本书将选取具有代表性的器械套路进行介绍，讲解器械的基本运用方法，以及器械与徒手技法之间的联系。 招式要领与技击应用： 对于每一个招式，本书都将不仅仅停留在动作演示层面，更会深入剖析其背后的技击原理。例如，为什么在某个动作中要使用特定的步法？这个动作的虚实如何变化？如何才能发出更强的爆发力？书中将通过图文并茂的方式，结合梁海龙先生的实践经验，为读者提供清晰易懂的指导。 四、 技击之道，实战中的罗汉门应用 罗汉门武功之所以能够流传至今，在于其强大的实战能力。本书将重点阐述罗汉门武功在实战中的运用技巧。 攻防转换： 罗汉门武功强调“逢进必攻，逢攻必守”，攻防一体，瞬息万变。书中将讲解如何在快速的攻防转换中，保持身体的平衡和力量的衔接，以及如何利用对手的破绽进行反击。 劲力运用： 罗汉门武功的劲力运用非常讲究，包括寸劲、爆发劲、穿透劲等。书中将结合实践，讲解如何通过身体的协调和腰马合一，发出具有杀伤力的劲力。 临场应变： 实战中，情况瞬息万变，需要有极强的应变能力。本书将探讨罗汉门武功在面对不同对手、不同攻击方式时的应对策略，以及如何根据实际情况灵活运用所学招式。 五、 传承之道，罗汉门武功的文化价值 《少林罗汉门秘传武功》不仅仅是一本武术技法书籍，更承载着深厚的文化底蕴和传承使命。梁海龙先生希望通过此书，将祖辈传下的宝贵武学财富，系统地呈现给后人，让罗汉门武功得以发扬光大。 武德精神： 罗汉门武功的练习，不仅是身体的锻炼，更是心性的磨砺。书中将融入少林寺的武德精神，强调尊师重道、内外兼修、止恶扬善的武德理念。 健身与修身： 罗汉门武功作为一种古老的健身方法，不仅能够强身健体，更能陶冶情操，提升个人修养。书中将阐述罗汉门武功在健身养生方面的益处。 历史与文化： 本书还将穿插介绍少林武术的历史文化背景，以及罗汉门武功在中华武术史上的地位和影响，让读者在学习武功的同时，也能深入了解中华武术的博大精深。 结语： 《少林罗汉门秘传武功》是一部集理论指导、实践教学、文化传承于一体的权威性武学著作。梁海龙先生以其深厚的功底和严谨的态度，为我们打开了通往罗汉门武功的殿堂。无论是初学者还是有一定基础的武术爱好者，本书都将是您深入学习和研究罗汉门武功的绝佳参考。希望本书能够帮助您领略罗汉门武功的魅力，并在习武过程中，不断提升技艺，感悟武道精神，实现身心的和谐与成长。

评分☆☆☆☆☆

翻阅到关于兵器械法的章节时，我被其中对传统器械的独到见解所折服。这部分内容不仅仅是简单地介绍十八般兵器的使用方法，而是深入探讨了不同器械在特定环境和对阵不同对手时，如何发挥其最大的效能。特别是对长兵器如棍、枪的使用技巧，作者通过图文并茂的方式，细致描绘了“进退缠绕”的微妙转换，其对距离感的把握，简直是教科书级别的示范。我尝试着在脑海中模拟其中几个基础的“夺、扣、崩”手法，都能感受到其中蕴含的四两拨千斤的智慧。这种对器械哲学的剖析，超越了单纯的技术层面，上升到了应用策略的高度，让读者明白，武术的精髓在于因时制宜，灵活变通，而非死记硬背招式。这种对细节的关注和对实战的重视，使得整本书的实用性大大增强，绝非空谈。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书在探讨武学与传统文化关系时所展现出的那种广博的视野。作者并未将武术局限于健身或防身，而是将其视为中华传统文化中“天人合一”思想的具体体现。书中穿插了一些关于道家养生理念和禅宗顿悟思想的阐述，这些内容为冷硬的武学增添了一层温润的人文光辉。这种跨学科的融合，使得阅读体验变得极为丰富和深刻，它不仅教人如何强健筋骨，更在潜移默化中引导读者去思考生命的意义和宇宙的规律。每一次阅读，都像是一次精神的洗礼，让人在身体得到锻炼的同时，心灵也得到了滋养和提升。这种将武术提升到哲学高度的处理方式，是这本书真正区别于其他同类作品的价值所在，体现了作者深厚的学养和对武道精神的执着追求。

评分☆☆☆☆☆

在内容组织上，编排的逻辑性是我最为赞赏的一点。它并非简单地罗列拳谱和口诀，而是构建了一个循序渐进的学习路径。从最基础的桩功和调息心法开始，逐步过渡到套路的拆解，再到实战应用的探讨，每一步都有明确的理论支撑和实践指导。这种结构安排，体现了作者对习武者学习规律的深刻洞察，确保初学者不会因为一下子接触过多高深内容而望而却步。更妙的是，书中有不少关于“内功心法”的探讨，这些内容往往是武学书籍中一笔带过或讳莫如深的部分，但在这里却被清晰而有条理地阐述出来，对于追求武学更高境界的读者来说，无疑具有极高的参考价值。这种详尽到近乎苛刻的编排，充分展现了作者对“少林罗汉门”武学精髓的完整继承和系统梳理，让人感觉自己获得了一份非常靠谱的武学地图。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳中透露着古朴的气息，立刻就能将人从现代的喧嚣中拉回到那个充满江湖恩怨与深厚武学的年代。纸张的质感也相当不错，拿在手里分量十足，让人感觉这不是一本简单的武术读物，而是一部值得珍藏的秘籍。特别是封面那些纹饰的处理，细腻且考究，仿佛每一笔每一划都蕴含着千年的功力。我特意留心了一下印刷的清晰度，即便是那些复杂的招式图解，也展现得淋漓尽致，线条干净利落，这对于习武者来说至关重要，因为一个细微的偏差可能导致整个套路的走形。装帧的精良，无疑提升了阅读的仪式感，也侧面反映了出版社对传统文化的尊重与用心。我常常在昏黄的灯光下摩挲着书脊，那种触感带来的满足感，是速食文化中难以寻觅的沉淀。它不仅仅是知识的载体，更像是一件精心制作的工艺品，摆在书架上本身就是一种气质的体现。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格可以说是别开生面，它没有采用那种教科书式的刻板说教，而是巧妙地融入了大量的历史背景和人物轶事，读起来津津有味，简直就像是在听一位德高望重的武学宗师在娓娓道来他一生的心得与感悟。作者梁海龙先生的笔法老辣而精准，对于武学哲学的阐述，绝非浮于表面的招式分解，而是深入到了“气”与“意”的层面，让人不得不停下来反复咀嚼其中的深意。我尤其欣赏作者在描述高手过招时的笔力，那种动态的捕捉和心理的刻画，让读者仿佛身临其境，能感受到空气中凝滞的杀气和瞬间爆发的力道。这种文学性和实战性完美结合的写作手法，使得即便是对武术理论不甚了解的普通读者，也能被故事的张力所吸引，而资深的武术爱好者则能从中挖掘出无穷的宝藏。整体阅读体验酣畅淋漓，完全没有传统武术书籍的枯燥感。