空手道9787538843064 黑龙江科学技术出版社 刘同为 等 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘同为 等 著

图书标签:

• 空手道
• 武术
• 格斗
• 体育
• 运动
• 黑龙江科学技术出版社
• 刘同为
• 技击
• 自卫
• 健身

店铺： 悟元图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538843064

商品编码：29408667669

包装：平装

出版时间：2003-12-01

图书基本信息
图书名称	空手道
作者	刘同为 等
定价	18.00元
出版社	黑龙江科学技术出版社
ISBN	9787538843064
出版日期	2003-12-01
字数
页码	86
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《空手道》内容有：空手道简况技术形式、比赛形式、 空手道的作用、 服饰、礼仪、 服饰、 礼仪、 动作名称与运用、 防守技术、 腿法技术、 移动练习、 应用技术、 平安初段（初级套路之一）、 铁骑初段（中级套路之一）、 慈恩（指定“型”套路之一）等。

作者简介

刘同为，上海体育学院武术系教授，院武术队总教练，武术裁判员。曾任江西省武术队、前卫体协武术队主教练。先后赴韩国、印度尼西亚、菲律宾和中国台北讲学或任教练。出版著作《健心与健身》等10部，多次参与大型武术表演活动的策划和编导。 贾平，自幼习武，14岁入安徽省武术队。在届亚洲武术锦标赛及第五届、第六届全国运动会和全国武术锦标赛共获14枚。曾任日本横滨中国武术协会武术专职教练、安徽省武术队专职教练。在上海电影制片厂、云南电影制片厂和安徽电视台拍摄的多部电影和电视剧中担任主角和武术设计。1993年至2001年居住日本，学习空手道，为社团法人日本空手道协会终身会员。现任上海杰迪法瓦武艺健身公司中总经理，SJK空手道师范。 戴有祥，上海体育学院，副教授，国家武术一级裁判，中国武术六段。曾赴俄罗斯列宁格勒、日本大阪、西班牙、赴泰国进行武术教学、讲学和训练工作。 出版《脆八翻》和《双手剑、护手双钩》等著作。

目录

章 空手道简况 n节 技术形式 n第二节 比赛形式 n第三节 空手道的作用 n n第二章 服饰、礼仪 n节 服饰 n第二节 礼仪 n n第三章 基本技术 n节 动作名称与运用 n第二节 防守技术 n第三节 腿法技术 n第四节 移动练习 n第五节 应用技术 n n第四章 “型”的演练 n节 平安初段(初级套路之一) n第二节 铁骑初段(中级套路之一) n第三节 慈恩(指定“型”套路之一) n n第五章 比赛规则 n节 “组手”(对打)竞技规则 n第二节 “型”(套路)竞技规则

编辑推荐

文摘

日本历史上曾有过两次禁武运动，在这种历史背景下日本冲绳地区产生了一种以当地古代武术为基础，吸取中国传统武术，以自身的身体当武器，赤手空拳强身抗敌的民间武术运动--冲绳唐手术（空手道的雏形）。 1922年3月全日本体育博览会上，被称为日本“空手道之父”的船越义珍师范演练的冲绳唐手术，以其精湛的技艺和丰富的内涵，一举震撼了首都东京。之后的数年中，冲绳唐手术在船越义珍师范的指导和推广下得到迅速发展。日本昭和初期，在镰仓圆觉寺古川大师的推荐下，为区别与中国武术的不同，取“唐手”的同音字“空手（日语发音）”，表示空拳之意；同时，为体现注重武道精神方面的作用，又加上了一个“道”字，正式改“冲绳唐手术”为“大日本拳法空手道”。从此，空手道脱离了地方武术的色彩，在外观和内容上成为一个崭新的日本武道项目。 第二次世界大战以后，日本空手道运动经历了一段时间的衰落。但在空手道界各位参与者的不懈努力，日本国民的理解与支持下，20世纪50年代初制定出了具体的竞赛规则，进一步完善和确认了空手道运动是一项安全的体育项目，并于1957年11月成功举办了届全日本学生选手权大赛，使空手道运动焕然一新，重振雄风。 今天，空手道作为一项国际性的体育运动项目，在世界各国又迅速地得以普及和发展起采。世界空手道联盟是国际奥委会承认的单项体育组织，其会员国已发展到165个，4届釜山亚运会上就有空手道的比赛，还有望在2008年北京奥运会上成为正式比赛项目。 ……

序言

武道精粹：空手道技击与哲学探微 作者： （虚构作者群） 出版社： （虚构出版社） ISBN： （虚构ISBN） 简介： 《武道精粹：空手道技击与哲学探微》并非一本单纯的武术教程，它是一场深入空手道精神内核的探索之旅，一次对这项古老格斗艺术在现代社会中意义的深度反思。本书旨在为广大武术爱好者、哲学思考者以及任何对身心修养抱有追求的读者，呈现一个多维度、立体化的空手道认知图景。本书不赘述基础招式或套路演练，而是着重于挖掘空手道背后蕴含的深层技击原理、哲学思想以及其在个人成长与社会互动中的价值。 第一章：形意合一——空手道技击之魂 本章将跳出“出拳踢腿”的表层认知，深入剖析空手道技击的核心——“形意合一”。我们将从力学、生物力学等角度，解读空手道的动作并非孤立的个体，而是身体整体协调运动的集中体现。这里所指的“形”，不仅是动作的外在形态，更是身体在发力瞬间的姿态、重心转移、以及能量的传导路径。而“意”，则是指技击过程中意识的专注、意念的引导以及对对手意图的洞察。 发力之奥秘： 本章将详细阐述空手道中“寸劲”、“穿透力”等概念的科学解释。我们将探讨如何通过身体的扭转、腰部的带动、以及步法的配合，将全身的力量汇聚于一点，从而实现以小博大、以弱胜强的效果。例如，对于“寸劲”，我们将分析其背后的惯性、爆发力以及身体各部位肌肉群的协同发力机制。对于“穿透力”，则会从动量守恒、能量传递等方面进行解析，说明为何看似轻柔的打击却能造成强大的破坏力。 防守的智慧： 与一味硬抗不同，空手道的防守是一种动态的、智慧的策略。本章将深入探讨“避”、“格”、“化”等不同层次的防守理念。我们将分析如何通过精准的步法和身体的协调，将对手的攻击导向虚空，或是巧妙地化解其冲击力。例如，“避”不仅仅是简单的躲闪，更是一种预判与时机的把握；“格”并非单纯的阻挡，而是利用恰当的角度和力度，将攻击者的动能转化为自身可控的范围；“化”则是一种更高级的技巧，将对手的力量转化为自身攻击的动能。 间合与时机： 在激烈的技击对抗中，间合（距离）与时机的把握至关重要。本章将剖析空手道如何通过精妙的步法控制与距离感知，创造出最有利的攻击或防守时机。我们将探讨“入身”的技巧，即如何以最快的速度、最小的阻力进入对手的攻击范围，并在瞬间完成打击。同时，也会分析“脱身”的艺术，如何在完成攻击后迅速抽身，避免被对手的反击所伤。 攻防转换： 空手道技击的魅力在于其迅捷的攻防转换。本章将分析空手道如何实现“以守为攻”、“以攻为守”的连贯性。我们会探讨如何将一次成功的格挡瞬间转化为一次有力的反击，或是如何在一连串的组合攻击中，自然而然地过渡到防守姿态。这种流畅的转换，是空手道技击艺术性的重要体现。 第二章：空手道的哲学底蕴——“空”与“武”的辩证统一 空手道并非仅仅是搏击术，它蕴含着深刻的哲学思想，其中“空”与“武”的辩证统一是其精神内核。本章将引领读者走进空手道的哲学殿堂，探究其思想根源与现代意义。 “空”的内涵： 这里所指的“空”，并非虚无，而是指一种超然物外、心无挂碍的境界。它代表着不执着于形式，不被情绪所困扰，保持清醒的头脑和开放的心态。本章将从佛教、道教等东方哲学视角，解读空手道中的“无心”、“不动心”、“平常心”等概念。我们将分析在技击对抗中，“空”如何帮助习武者去除杂念，专注于当下的对抗，从而做出最准确的判断和反应。 “武”的真谛： “武”在空手道中，并非简单地指代暴力或攻击。它更深层次的含义是“止戈”，是停止冲突，是保护自己和他人，是达成一种和谐的秩序。本章将探讨空手道的“武”字，如何理解其“以武止武”的终极目标。我们将分析空手道家如何在追求技击实力的同时，坚守道德底线，保持谦逊与敬畏之心。 “克己复礼”： “克己复礼”是空手道重要的行为准则。本章将深入探讨其含义，即通过严格的自我约束，将内心冲动转化为合乎礼仪的行为。我们将分析空手道训练如何帮助习武者磨砺意志，克服惰性，培养自律精神。这种“克己”的过程，不仅体现在体能的磨练上，更体现在对自身欲望和情绪的控制上。 “诚”与“敬”： “诚”与“敬”是空手道人际交往的基本原则。本章将分析空手道如何强调对师长、对手以及道场的尊重。我们将探讨“道场礼仪”背后所蕴含的深刻意义，以及“诚”如何在训练和生活中体现，即真诚地对待自己，真诚地对待他人。 “知止”而后定： “知止”是空手道哲学中至关重要的概念，意味着了解自己能力的界限，也懂得适可而止。本章将探讨“知止”如何在技击中应用于判断形势、避免过度反应，以及如何在生活中应用于处理人际关系、平衡个人追求与社会责任。 第三章：身心合一的现代化实践——空手道在当代社会的价值 在快节奏、高压力的现代社会中，空手道所倡导的身心修养之道，焕发出新的生命力。本章将探讨空手道如何超越一项单纯的体育运动，成为一种促进个人成长、提升生活品质的有效途径。 压力释放与情绪管理： 密集的训练和汗水的挥洒，是宣泄压力的有效方式。本章将分析空手道训练如何帮助人们通过肢体运动，释放日常积累的负面情绪，达到身心平衡。同时，也将探讨在对抗训练中，如何学习在压力下保持冷静，做出理性判断，从而提升情绪管理能力。 自信心与自我认知： 随着技艺的提升和对自身能力的了解，习武者会逐渐建立起强大的自信心。本章将分析空手道训练如何通过设定目标、克服困难、以及在对抗中取得进步，来增强个人的自信心和积极的自我认知。这种自信，并非源于傲慢，而是源于对自身实力和潜力的清晰认识。 坚韧不拔的意志力： 空手道训练的艰辛，是对意志力的严峻考验。本章将探讨空手道如何通过日复一日的重复训练、面对伤痛的坚持，以及克服瓶颈期的毅力，来磨砺习武者的意志力。这种“咬牙坚持”的精神，将贯穿于人生的各个方面。 尊重与包容： 在道场里，不同年龄、不同背景的人们聚集在一起，共同学习和进步。本章将分析空手道如何通过强调尊重、公平竞争以及互相扶持的氛围，培养习武者的社会责任感和包容心。这种在集体中学习成长的经历，有助于建立和谐的人际关系。 身体健康与运动的乐趣： 空手道作为一种全身性的运动，能够全面提升身体素质，包括力量、速度、柔韧性、协调性等。本章将从运动科学的角度，分析空手道对身体健康的益处，并强调将运动融入生活，享受运动带来的乐趣，从而保持积极健康的生活方式。 应对现代生活的挑战： 本章将升华空手道的实践意义，探讨如何将空手道所蕴含的哲学智慧和技击原则，灵活应用于现代生活的各种挑战中。例如，如何在工作压力下保持“空”的心态，如何在人际交往中运用“克己复礼”的原则，如何在面对困难时展现“坚韧不拔”的精神。 《武道精粹：空手道技击与哲学探微》旨在为读者提供一个全新的视角，去理解和感受空手道这一博大精深的武道。它不仅是一本关于技术和理论的书籍，更是一本关于生活、关于自我修行、关于如何成为一个更强大、更平和的个体的指南。本书的阅读体验将是沉浸式的，引人深思的，并期望能激发读者对自身潜能的探索和对生命意义的追寻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的印刷和装帧质量，说实话，超出我的预期很多。我收到书时，发现纸张的选取非常考究，那种略带粗糙却又不失细腻的触感，很符合这本书所要传达的朴素与力量感。更值得称赞的是图片和图解的质量。很多关键的技术动作，如果配图模糊不清，那阅读体验就大打折扣了。但这套书里的插图，线条干净利落，角度选择也十分专业，即便是没有教练在旁指导，读者也能大致领会动作的要领。尤其是那些关于身体重心转移和关节锁定的解析图，简直是教科书级别的精准。我拿着书对照自己的动作反复练习，发现很多以前自己感觉不对劲的地方，对照图解后豁然开朗。作者在配图说明上也非常克制，没有过多的冗余文字，而是让图画自己说话，体现了一种极简主义的美学。这种对细节的极致追求，体现了出版方和作者对武术这份事业的敬畏之心，让人感觉手里的不是一本普通的书，而是一件精心制作的工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，如果用一个词来形容，那就是“沉稳而富有张力”。它不像有些武术书籍那样充满激昂的口号，反而像是一位阅历丰富的前辈，娓娓道来，每一个字都仿佛经过了千锤百炼。作者在论述“气”的概念时，用了大量比喻，将抽象的能量流动具象化，比如将其比作水流的曲折、风的无形，这种描述方式非常贴近东方人的思维习惯，容易引起共鸣。我尤其喜欢他对于“败局”的探讨，他并没有将失败描绘成终结，而是视为一种更高层次的学习契机，认为真正的武者，必须学会如何优雅地承受失败，并从中汲取养分。这种对挫折的正面解读，给予了读者极大的心理支撑。它不仅仅是在教你如何战斗，更是在教你如何面对生活中的不如意，这种跨越学科的普适价值，让这本书的阅读体验提升到了精神层面的享受。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏作者在叙事节奏上的处理。这本书的结构并不是线性的，它像是一张编织精密的网，将历史脉络、个人成长感悟和具体的技术要点巧妙地穿插在一起。其中有一章专门讲了日本武术家在近代社会中所面临的身份认同危机，那段描写得极其细腻和真实，完全能感受到那种传统与现代碰撞下的挣扎与坚守。作者没有回避“传统武术如何适应现代竞技”这个尖锐的问题，而是提供了一种既尊重传承又不墨守成规的视角。他举了很多具体的历史案例来佐证自己的观点，这些案例的引入，极大地增强了文本的说服力和历史厚重感。与市面上很多只强调“快、准、狠”的武术书籍不同，这本书更像是在慢炖一锅老汤，注重火候的把握，强调的是耐力和持久的内功修炼。读完后，我不再仅仅关注如何做出一个漂亮的动作，而是开始思考动作背后的逻辑和意图，这是一种从“术”到“道”的飞跃，阅读体验非常丰富，让人意犹未尽。

评分☆☆☆☆☆

这本书，拿到手就有一种沉甸甸的质感，封面设计得很有冲击力，那种留白和力量感的结合，让人一眼就能感受到它蕴含的某种精神内核。我本来以为这会是一本纯粹的技法讲解，毕竟书名听起来就比较直接，但翻开之后才发现，作者显然不仅仅满足于教你如何出拳、如何踢腿。他花了大量的篇幅去探讨“武道”的哲学意义，这种探讨不是那种空泛的说教，而是结合了大量个人经历和对传统文化的深入理解。比如，他分析了“空”这个概念在武术中的多重含义，从物理上的虚位以待，到精神上的去除杂念，解读得非常精妙。读到其中关于“心法”的部分，我感觉像是进行了一次深层次的自我对话，它迫使你去思考，你练习武术的真正目的是什么？是为了击败对手，还是为了完善自我？这种对内在世界的挖掘，让整本书的厚度大大增加，不再是简单的教程手册，而更像是一部融合了东方智慧的修行指南。初学者可能会觉得某些理论部分有些晦涩，需要反复琢磨，但坚持读下去，你会发现那些看似绕口的句子，实则暗藏着经过时间打磨的真知灼见，非常值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的深度并非一蹴而就就能完全吸收的。我第一次通读时，更多的是被其宏大的架构和深厚的文化底蕴所震撼，但很多关于训练体系构建和周期安排的实用性内容，需要结合自己的实际训练进度反复查阅。它更像是提供了一张地图，而不是一条明确的路线指示牌。书中反复强调了“个性化训练”的重要性，这让读者不能盲目照搬，而是要根据自己的身体条件和目标进行灵活调整。我试着按照书中提倡的一种“静功与动功结合”的训练法进行了几周的尝试，效果非常显著，身体的协调性和持久力都有了明显的提升，这种实实在在的反馈，比任何华丽的辞藻都更有说服力。这本书的价值在于它提供了一个思考框架，而不是一个固定的答案，它鼓励读者去探索、去质疑，去最终形成属于自己的武道理解，这对于任何严肃的习武者来说，都是一份不可多得的宝藏。