大學生體育與健康 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學生體育與健康

定價：28.00元

作者：王劍

齣版社：華中師範大學齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787562257165

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《大學生體育與健康》編寫的過程中力求以辯證唯物主義思想為指導，以培養大學生的終身體育鍛煉習慣和終身體育能力為核心，緊緊圍繞本課程的培養目標，麵嚮21世紀高等學校體育教育的實際，並充分考慮到大學生成長的特點，較好地處理瞭自學與麵授的關係，讓大學生掌握鍛煉身體的基本技能，養成終身體育鍛煉的習慣。《大學生體育與健康》較全麵地介紹瞭體育與健康的基本理論、基本知識，力求融針對性、實用性、科學性與趣味性於一身，既能滿足大學生課下學習、復習的需要，又可將《大學生體育與健康》作為休閑、健身的課外讀物。

目錄

項目一現代奧林匹剋運動
子項目一現代奧林匹剋運動的興起
子項目二現代奧林匹剋運動的發展
子項目三中國與奧林匹剋運動
思考與練習
項目二體育基礎知識
子項目一體育的概念及功能
子項目二高校體育與終身體育
思考與練習
項目三體育與健康
子項目一健康的概念
子項目二體育鍛煉與心理健康
子項目三體育鍛煉的基本原則
思考與練習
項目四田徑運動
子項目一田徑健身運動的概念
子項目二田徑健身運動的分類與內容
子項目三田徑健身運動對人體的作用
思考與練習
課外實踐活動
項目五球類運動
子項目一足球
子項目二籃球
子項目三排球
予項目四乒乓球
子項目五網球
子項目六羽毛球
思考與練習
課外實踐活動
項目六健美與健美操
子項目一健美運動
子項目二健美操
思考與練習
課外實踐活動
項目七武術
子項目一武術的基本功
子項目二初級長拳
子項目三一路刀術
子項目四散打
子項目五太極拳
思考與練習
課外實踐活動
項目八學生體質健康標準測試及鍛煉方法
子項目一《學生體質健康標準》簡述
子項目二《學生體質健康標準》的內容與鍛煉方法
子項目三《學生體質健康標準》測試的操作方法
思考與練習
項目九體育鍛煉與保健知識
子項目一體育鍛煉的自我監督
子項目二常見運動生理反應與處理
子項目三運動損傷及其急救和處理方法
子項目四運動創傷急救的任務、原則和方法
子項目五常見運動創傷與運動性疾病的急救和處理
思考與練習
主要參考文獻

作者介紹

文摘

序言