新世紀體育－－網球 高等學校新世紀體育教材編寫委員會 組編 9787040191448 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

高等學校新世紀體育教材編寫委員會 組編 著

圖書標籤:

• 網球
• 體育教學
• 高等教育
• 教材
• 新世紀體育
• 運動技能
• 球類運動
• 體育專業
• 大學教材
• 體育科學

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040191448

商品編碼：29575865593

包裝：平裝

齣版時間：2006-07-01

基本信息

書名：新世紀體育－－網球

定價：19.80元

作者：高等學校新世紀體育教材編寫委員會 組編

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787040191448

字數：190000

頁碼：138

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

《網球》是在全國高等學校體育教學指導委員會的指導下編寫的，緊密圍繞教育部2002年頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神。根據網球課程在高校開設的實際情況，介紹瞭網球運動的起源、中國網球發展簡史、國際網球組織及賽事簡介、網球場地及分類、網球運動常識、新手學習的網球知識、如何進行網球鍛煉、網球場上的初級戰術、腳下的基本技術、身體訓練方法、網球基本規則、網球運動中的傷害和治療、網球高級擊球技術等內容。
　　《網球》既可作為全國普通高等學校大學生公共體育課教材，也可作為其他一些大專院校和高職院校的公共體育課教材，還可作為廣大網球愛好者的參考書。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《新世紀體育——網球》：重塑網球運動的教學理念與實踐 引言 網球，這項充滿激情與魅力的運動，以其獨特的技戰術、嚴謹的規則以及對運動員身體和心理素質的全麵挑戰，贏得瞭全球無數愛好者的青睞。從草地上的優雅揮拍到硬地上激烈的得分，網球運動不僅是一項競技，更是一種生活方式，一種挑戰自我的過程。隨著時代的發展，體育教育的理念也在不斷革新，如何將網球這項運動以最科學、最有效、最富吸引力的方式呈現給高中生，成為教育者們關注的焦點。《新世紀體育——網球》正是基於這樣的時代背景，由高等學校新世紀體育教材編寫委員會傾力打造，旨在為廣大高中生提供一本兼具理論深度與實踐指導的網球教材，助力他們開啓一段精彩的網球學習之旅。 第一部分：網球運動概覽與發展曆程 本書首先將帶領讀者走進網球的世界，深入瞭解這項運動的起源、演變及其在現代社會中的地位。我們將追溯網球運動的悠久曆史，從它最初的雛形，到歐洲貴族的娛樂，再到如今風靡全球的職業賽事，梳理其發展脈絡。瞭解網球的發展曆程，不僅能幫助我們更好地理解這項運動的文化底蘊，也能從中汲取寶貴的經驗，思考未來的發展方嚮。 起源與早期發展： 探究網球與古代球類運動的淵源，以及在中世紀歐洲的初步形成。 現代網球的誕生與普及： 詳細介紹現代網球規則的形成，以及這項運動如何在英國和全球範圍內迅速普及。 職業網球的興起與輝煌： 迴顧四大滿貫賽事的曆史，介紹曆代網球巨星的傳奇故事，以及職業網球如何成為一項重要的體育産業。 網球運動的社會價值與文化意義： 分析網球在促進健康、培養品格、增進國際交流等方麵的重要作用。 第二部分：網球技術精析與訓練方法 網球技術的掌握是參與這項運動的基礎。《新世紀體育——網球》將以嚴謹的科學態度，對網球的各項基本技術進行係統而深入的解析。本書不僅僅是羅列技術動作，更注重從人體力學、生物力學等角度，闡釋技術動作的原理，讓讀者真正理解“為什麼”這樣做。同時，我們將提供一係列循序漸進的訓練方法和練習，幫助學生在掌握基本功的同時，不斷提高技術水平。 握拍與準備姿勢： 詳細講解各種握拍方式的特點與適用場景，以及標準的準備姿勢對後續技術發揮的重要性。 發球： 分解發球的各個環節，包括拋球、引拍、揮拍、擊球和隨揮，並提供不同的發球方式（如平擊發球、側鏇發球、上鏇發球）的訓練指導。 正手擊球： 深入剖析正手擊球的步法、揮拍軌跡、擊球點和身體協調性，以及不同類型的正手擊球（如平擊、上鏇、切削）的練習方法。 反手擊球： 講解單手反拍和雙手反拍的技術要領，重點關注身體的轉動、拍麵的控製和力量的傳遞，並提供相應的訓練練習。 截擊： 闡述網前截擊的站位、引拍、擊球和身體姿勢，以及不同類型的截擊（如截擊、高壓球）的訓練技巧。 高壓球： 詳細講解高壓球的判斷、起跳、揮拍和擊球時機，並提供提高穩定性和準確性的練習。 底綫技術與上網技術： 結閤實戰，講解底綫相持和主動上網的戰術運用，以及相應的步法和擊球技巧。 輔助技術： 包括挑高球、放短球等，以及如何根據比賽情況靈活運用。 基礎體能訓練： 強調網球運動對身體素質的要求，提供針對性的體能訓練建議，如力量、耐力、靈敏性和柔韌性訓練。 專項技能訓練： 設計一係列遊戲化、趣味化的訓練活動，幫助學生在輕鬆愉快的氛圍中鞏固技術，提高實戰能力。 第三部分：網球戰術意識與比賽策略 網球不僅僅是技術的比拼，更是智慧的較量。高水平的網球比賽，離不開精準的戰術部署和靈活的比賽策略。《新世紀體育——網球》將引導學生從技術層麵躍升到戰術層麵，培養他們的比賽意識和臨場應變能力。 基本戰術原則： 講解攻防轉換、綫路變化、落點控製、變化節奏等核心戰術思想。 不同類型比賽的戰術分析： 分析單打和雙打比賽的不同特點，以及在不同場地（硬地、紅土、草地）上的戰術調整。 發球與接發球戰術： 探討發球的戰術意圖（如發強球、發刁鑽球、發變化球），以及如何有效地接發球進行反擊。 底綫相持與上網進攻戰術： 講解如何通過落點控製、變化節奏來製造得分機會，以及上網進攻的時機選擇和執行。 網前戰術： 分析網前截擊的配閤、判斷和進攻性截擊的應用。 比賽中的心理調適： 教授學生如何在比賽中保持專注、控製情緒、應對壓力，以及如何建立自信心。 戰術訓練方法： 提供模擬比賽、情景演練等多種訓練方法，幫助學生將戰術意識融入實戰。 第四部分：網球規則、裁判與禮儀 體育運動的健康發展離不開規範的規則和良好的體育精神。《新世紀體育——網球》將為學生係統介紹網球的各項規則，幫助他們準確理解比賽的判定，並從小培養遵守規則、尊重對手的良好品德。 網球比賽基本規則： 詳細解讀發球、得分、局、盤、場的計分方法，以及界內、界外、擦網、二次觸球等關鍵規則。 常見的違例與判罰： 講解常見的發球違例、二次擊球、阻擋等行為，以及相應的判罰。 裁判的職責與判罰標準： 介紹裁判在比賽中的作用，以及如何理解和尊重裁判的判罰。 網球運動的禮儀： 強調網球運動中的公平競賽精神，包括尊重對手、尊重裁判、尊重觀眾，以及賽前賽後的握手等禮儀。 現代網球的演進與未來： 探討網球規則的不斷完善，以及科技（如鷹眼係統）在網球比賽中的應用。 第五部分：網球器材與運動損傷防護 科學選擇和使用器材，以及有效的運動損傷防護，是保障運動員健康和提高運動錶現的重要環節。《新世紀體育——網球》將為學生提供相關的指導。 網球拍的選擇與使用： 介紹不同類型網球拍的特點，包括拍框、拍麵、綫材等，以及如何根據自身情況選擇閤適的球拍。 網球的選擇與保養： 講解網球的分類與性能，以及如何儲存和保養網球。 運動服裝與鞋類： 強調運動服裝的透氣性、舒適性和功能性，以及網球鞋的支撐性和抓地力。 常見的網球運動損傷： 介紹網球運動中可能齣現的損傷，如網球肘、肩袖損傷、腳踝扭傷等。 損傷的預防措施： 提供充分的熱身、拉伸、力量訓練等預防性建議。 運動損傷的急救與康復： 介紹基本的急救處理方法，以及常見的康復訓練。 結語 《新世紀體育——網球》不僅僅是一本教材，更是開啓學生網球之旅的啓濛書。我們希望通過本書，能夠激發學生對網球運動的熱愛，幫助他們掌握紮實的技術，培養敏銳的戰術意識，樹立良好的體育品格，並學會科學地進行運動，享受網球帶來的健康與快樂。我們相信，每一位認真研讀並積極實踐本書內容的同學，都將在網球的世界裏，收獲成長，發現無限可能。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到書時，首先關注的是它的排版和紙張質量。畢竟，如果印刷質量不好，那些關鍵的動作細節圖看不清楚，那再好的內容也大打摺扣瞭。從初步的觸感來看，這本書的裝幀很紮實，紙張的厚度也適中，不像有些教材那樣一碰就容易褶皺。更重要的是，它的圖例設計非常清晰，人物的肢體角度和球的軌跡都有明確的標注，這對於視覺學習者來說太重要瞭。我最怕的就是那種模糊不清的綫條圖，讓人看瞭半天也抓不住重點。我希望在後續的章節中，這種清晰的視覺引導能一直保持下去，特彆是在講解網球鞋的選擇和場地的摩擦力對擊球的影響這些細節問題上，如果能用圖錶清晰地呈現齣來，那對提高我的實戰經驗將有極大的幫助。好的教材不僅教你知識，更要讓你在閱讀過程中感到愉悅和易於吸收，從外觀和初步的版式設計來看，這本書在這方麵做得相當到位。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對國內很多體育教材的實用性一直持保留態度，它們往往過於強調理論深度，卻忽視瞭實際操作中的細微之處。但這本《新世紀體育——網球》在初看時，給我的感覺是比較接地氣的。我尤其欣賞它在“常見錯誤分析與糾正”這個章節所花的心思。我過去請教過一些教練，他們通常隻是指齣現有問題，但很少會係統地列齣導緻這些問題的各種可能性。比如正手擊球時總是下網，是因為擊球點太靠前，還是因為揮拍弧度不夠，這本書似乎試圖將這些復雜的因素拆解開來逐一分析。如果能配上高質量的慢動作分解圖或者視頻二維碼（盡管我拿到的可能隻是紙質版，但可以期待它在設計上有所暗示），那學習效果肯定會翻倍。我希望它不僅僅是告訴我們“怎麼做”，更重要的是解釋“為什麼這麼做”以及“如果不這樣做會怎麼樣”，這種深層次的解析，纔是真正能幫助運動員突破瓶頸的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

作為一名已經接觸網球有些年頭的愛好者，我更看重教材在進階內容上的深度。很多入門書籍在講完基本功後就戛然而止瞭，留給中高級球手成長的空間非常有限。翻到後麵章節，我看到瞭關於“雙打戰術配閤”和“對不同球性（上鏇、側鏇）的應對策略”的介紹，這讓我感到驚喜。網球的樂趣很大一部分來源於戰術博弈，光靠蠻力是贏不瞭比賽的。我特彆想知道，教材是如何講解如何通過站位和跑動來構建對對手的壓製，而不是單純地模仿職業選手的動作。如果它能提供一些基於概率和空間控製的戰術模型，而非僅僅是經驗之談，那這本書的價值就遠超一般的學校教材瞭。我傾嚮於那種能夠激發思考、引導我們自己去構建戰術體係的材料，而不是提供標準答案的說明書。

評分☆☆☆☆☆

這次購買其實是衝著“高等學校新世紀體育教材”這個名頭來的。這暗示著其內容應該具備一定的學術嚴謹性和教學規範性，不同於市麵上那些由個人經驗主導的網球指南。我注意到教材的編寫委員會匯集瞭多方專傢，這通常意味著內容的平衡性會比較好，既有運動科學的支撐，又不失實際教學的指導意義。我比較關注它的體能部分，看看是否結閤瞭運動生理學的最新研究成果，比如如何科學地進行賽前熱身和賽後恢復，而不是那種“多跑兩圈”的粗放式要求。我對那種將運動技能學習與身體素質發展有機結閤的教材情有獨鍾，因為脫離瞭身體基礎談技術，往往是空中樓閣。如果這本書能為我提供一套可以長期遵循的、有科學依據的訓練框架，那它絕對值得我花費時間細細研讀，甚至可以作為我未來指導朋友或傢人的參考手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種充滿活力的橙色和深邃的藍色搭配在一起，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直對網球這項運動抱有濃厚的興趣，但總覺得係統學習起來門檻有點高。拿到這本教材，首先翻閱瞭一下目錄，感覺內容覆蓋麵很廣，從最基礎的握拍、發球，到復雜的戰術跑位，似乎都做瞭比較詳盡的梳理。尤其是看到“青少年專項體能訓練”那一部分，我立刻來瞭精神。因為我自己的體能一直是短闆，每次打幾局下來就氣喘籲籲，如果這本書真的能提供一套科學的訓練方案，那對我來說簡直是寶藏。我特彆留意瞭一下編排的邏輯，看起來是循序漸進的，從理論到實踐都有兼顧，不像有些教材隻會堆砌枯燥的文字和圖片，希望它在圖文並茂的講解上能做得更齣色一些，畢竟網球是動態的運動，視覺化的指導至關重要。期待接下來的深入閱讀，希望能真正提升我的球技。