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陈晶晶著 著

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• 美肤面膜
• 面膜
• 护肤
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• 美白
• 补水
• 去痘
• 抗衰老
• DIY面膜
• 皮肤护理

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506485579

商品编码：29610704157

包装：平装

出版时间：2012-07-01

基本信息

书名：我想要的300款美肤面膜

定价：29.80元

作者：陈晶晶著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-07-01

ISBN：9787506485579

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.740kg

编辑推荐

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拥有美丽并不需要昂贵的化妆品，用身边的材料就可以做出奇效的美白护肤面膜，安全、细致地呵护您的美丽容颜！
黄瓜、西红柿、土豆、西瓜、苹果、鸡蛋、蜂蜜、牛奶，富含各种养分，用这些可以吃的材料做成清洁、去角质、补水、保湿、美白、祛斑、控油、护肤、祛痘等各种面膜，让护肤变得安全、健康、有效。

内容提要

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本书介绍了约300款自制天然面膜的方法及所用材料，制作方法简单，成本低廉，功效显著，教您以健康的方法打造无瑕美肌。

目录

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PART1制作面膜前必须了解的知识
08自制面膜的基本用具与常用材料
10测试肤质类型，了解适合自己的面膜
12正确的护肤步骤
13正确使用面膜的方法
14常见的护肤误区

PART2美白祛斑面膜 嫩白无暇的女人美丽
17杏仁提亮美白面膜
17珍珠柠檬美白面膜
18豆腐香蕉美白面膜
18菊花清新美白面膜
19红茶香醋美白面膜
19芦荟清爽亮白面膜
20牛奶蜂蜜美白面膜
20月季花亮颜美白面膜
21冬瓜瓤美白面膜
21薏米甘草美肤面膜
22西瓜净化美白面膜
22维C奶盐亮白面膜
23红酒珍珠润泽面膜
24番茄苹果嫩白面膜
24猕猴桃美白透亮面膜
25菠萝美肤面膜
25维E白芷亮颜面膜
26玫瑰桃仁祛斑面膜
26蛋醋亮颜嫩白面膜
27玫瑰花美白面膜
27果仁芦荟祛斑面膜
28牛奶黑芝麻祛斑面膜
28红糖美白面膜
29土豆鲜奶美白面膜
29珍珠粉奶白面膜
30番茄蜂蜜美白面膜
30酸奶麦粉美白面膜
31绿豆蜂蜜美白面膜
31茉莉花芒果面膜
32豆浆渣美白面膜
32养乐多美白面膜
33奶粉蛋白美白面膜
33番茄草莓面膜
34珍珠粉丝瓜调制面膜
34木瓜牛奶面膜
35白芷鲜奶滋润面膜
35茯苓美白面膜
36朗姆酒美白面膜
36蜂蜜花粉面膜
37牛奶维E面膜
37提子麦粉美白面膜
38香蕉芹菜面膜
38李子仁蛋清面膜
39雪梨土豆面膜
39核桃珍珠面膜
40山药番茄面膜
40柿子叶祛斑面膜

PART3滋润保湿面膜 让你的肌肤永远水润年轻
42 香蕉蜂蜜面膜
42 鳄梨蛋黄面膜
43 胡萝卜蛋黄面膜
43 葡萄甘油面膜
44 西瓜蛋黄面膜
44 黄瓜蛋白面膜
45 芦荟花蜜补水面膜
45 蛋清黄瓜维E面膜
46 橘子芦荟保湿面膜
46 番茄酸奶面膜
47 苹果泥蛋黄面膜
47 土豆黄瓜保湿面膜
48 银耳保湿面膜
49 冬桑叶面膜
49 橘皮醇蜜液
50 红茶琼脂面膜
50 当归保湿面膜
51 玉米粉蜂蜜补水面膜
51 杏仁粉滋润保湿面膜
52 双粉保湿面膜
52 火龙果保湿补水面膜
53 豆浆补水面膜
53 番茄香蕉保湿面膜
54 木瓜燕麦片面膜
55 玫瑰水保湿面膜
55 中药银耳面膜
56 珍珠粉芦荟面膜
56 红酒酵母蛋黄面膜
57 花蜜橄榄油面膜
57 黑豆蛋黄面膜
58 荔枝蛋清维E面膜
58 香瓜滋润面膜
59 金丝桃滋养面膜
59 糙米粉滋润面膜
60 草莓蜂胶面膜
60 蛋黄杏仁油蜂蜜面膜
61 生梨杏仁油面膜
61 番石榴补水面膜

PART4祛痘消痕面膜 无痘肌肤新体验
63 红酒蜂蜜面膜
63 苹果消痘贴
64 蜂蜜双仁面膜
64 珍珠粉鸡蛋清面膜
65 珍珠粉酸奶面膜
65 柳叶祛痘面膜
66 海藻祛痘面膜
67 蛋白盐祛痘面膜
67 紫罗兰去痘印面膜
68 黄连丝瓜面膜
68 芦荟祛痘面膜
69 金银花消毒面膜
69 绿豆粉面膜
70 绿茶南瓜面膜
71 维C黄瓜面膜
71 益母草黄瓜面膜
72 红豆泥祛痘面膜
72 珍珠粉蜂蜜维E面膜
73 绿豆粉维E珍珠面膜
73 苦瓜祛痘面膜
74 糯米祛痘面膜
74 盐水中草药祛痘面膜
75 砂糖橄榄油祛痘面膜
75 金盏花祛痘面膜
76 薰衣草精油面膜
76 紫草祛痘面膜
77 胡萝卜酸奶祛痘面膜
77 甘薯蛋黄祛痘面膜
78 生菜祛痘面膜
79 燕麦酸奶面膜
79 大蒜绿豆粉面膜
80 茄泥蜂蜜面膜
80 甘薯酸奶面膜
81 荷叶薄荷蜂蜜面膜
81 白果紫草面膜
82 香蕉芝士面膜
82 蜂蜜蒜头面膜

PART5紧肤抗皱面膜 让脸部肌龄时空逆转的秘密
84 橘子蜂蜜维E面膜
84 鸡蛋油脂混合面膜
85 熟土豆面膜
86 樱桃酸奶面膜
87 芦荟柑橘面膜
87 葡萄面膜
88 柠檬鲜牛奶面膜
88 猕猴桃蛋黄面膜
89 菠萝西瓜面膜
89 黄瓜牛奶面膜
90 玉米面粉面膜
91 栗子银耳面膜
91 巧克力木瓜面膜
92 蜂蜜灵芝面膜
92 苹果玉米粉面膜
93 芦荟黑芝麻面膜
93 玉米粉细盐面膜
94 薏米酸奶蜂蜜面膜
94 香蕉奶油面膜
95 黄瓜优酸乳面膜
95 咖啡蛋黄蜂蜜面膜
96 红糖蛋清面膜
96 芒果绿豆面膜
97 糯米黄瓜面膜
97 西芹苹果面膜
98 冻猪皮面膜
98 糯米土豆面膜
99 双粉牛奶面膜
99 当归川芎去皱面膜
100 红萝卜柠檬面膜
100 红糖红茶面膜
101 杏仁龙眼面膜
101 白果汁祛皱面膜

PART6毛孔收缩面膜 享受零毛孔的快感
103 啤酒毛孔收缩面膜
104 番茄米酒面膜
104 盐杏仁面膜
105 黄瓜美肤面膜
105 苏打水面膜
106 果泥面粉收敛面膜
106 蜂蜜酸奶面膜
107 果蜜苏打粉紧肤面膜
108 果醋绿豆紧缩毛孔面膜
109 蛋清面粉收缩面膜
109 柠檬蛋黄紧肤面膜
110 胡萝卜藕粉面膜
110 维C黄瓜紧肤面膜
111 香薰收敛面膜
111 番茄橙子收敛面膜
112 薏米粉毛孔收缩面膜
112 柠檬蜜紧肤面膜
113 红糖面膜
114 绿茶蛋黄面膜
114 橘子蜂蜜面膜
115 草莓酸奶面膜
115 红豆酸奶面膜
116 红枣胡萝卜紧肤面膜
116 橙汁菊花面膜
117 藕粉番茄面膜
117 莴苣叶面膜
PART7清洁排毒面膜 与脸部污垢说Bye-bye

119 酸奶柠蜜维E面膜
119 木瓜菠萝面膜
120 山药绿茶粉面膜
120 木耳酸奶蛋清面膜
121 木瓜燕麦面膜
121 草莓黄瓜面膜
122 西柚蜂蜜面膜
123 百合蜂蜜面膜
123 木瓜苹果面膜
124 樱桃黄瓜面膜
124 啤酒酵母酸奶面膜
125 橙子酸奶面膜
125 绿豆菊花面膜
126 蜂蜜黄花面膜
127 黄豆香蕉面膜
127 藕粉蛋清面膜
128 蓝莓红糖面膜
128 绿茶蛋清面膜
129 淘米水洁肤面膜
130 绿豆圆白菜面膜
130 薄荷甘油清洁面膜
131 丝瓜黄连蜂蜜面膜
131 番茄柠檬细盐面膜
132 苦瓜山药面膜
132 菠菜珍珠粉面膜
133 糯米桑葚维E面膜
133 混合果汁面膜

PART8嫩肤养颜面膜 时刻守护肌肤的细致柔嫩
135 柠檬草焕肤面膜
136 甘菊嫩肤面膜
136 当归姜茶面膜
137 益母草桑叶面膜
138 生姜红糖蜂蜜面膜
138 红糖啤酒蜂蜜面膜
139 薰衣草苦瓜牛奶面膜
139 玉米薏米面膜
140 木瓜酸奶面膜
140 桃仁米汁面膜
141 圣女果玫瑰精油面膜
141 红枣人参面膜
142 杏仁酸奶面膜
142 桑葚蜂蜜面膜
143 海藻乌龙茶面膜
143 豆腐酵母粉面膜
144 高粱牛奶面膜
144 银耳冰糖面膜

PART9去除角质面膜 恢复光滑肌肤的美妙时刻
146 鸡蛋细盐面膜
146 猕猴桃山楂面膜
147 绿豆粉茶叶面膜
147 菊花牛奶番茄面膜
148 杨桃酸奶面膜
149 柚子面粉面膜
149 蛋黄酸奶面膜
150 水蜜桃蜂蜜面膜
151 葡萄子蜂蜜面膜
151 菠萝海藻面膜
152 橘皮酸奶面膜
152 砂糖牛奶面膜
153 树莓酸奶面膜
154 木瓜柠檬面膜
154 果皮去角质面膜
155 莲藕精油面膜
155 核桃蜂蜜面膜
156 南瓜白醋蛋清面膜
157 杏仁磨砂面膜
157 槐花麸皮面膜
158 芒果苦瓜面膜
158 玉米片去角质面膜
159 麦饭石去角质面膜
159 香蕉磨砂面膜

PART10晒后修复面膜 唤醒你的白皙肌肤

161 西瓜牛奶面膜
161 牛奶芝麻面膜
162 苦瓜修复面膜
163 奶酪薰衣草面膜
163 杏桃面膜
164 果汁修复面膜
164 甘菊芦荟薄荷面膜
165 芹菜豆腐面膜
166 芦荟芹菜面膜
166 浴盐牛奶面膜
167 草莓晒后修复面膜
168 哈密瓜修复面膜
168 薄荷黄豆面膜
169 黄瓜猕猴桃面膜
170 黑芝麻蜂蜜面膜
170 冰糖红豆修复面膜
171 西瓜红豆面膜
171 甘草米汤面膜
172 西瓜皮蜂蜜面膜
172 丝瓜牛奶面膜
173 牛奶豆苗面膜
174 红豆红糖面膜
174 绿豆薰衣草面膜
175 芦荟蛋清蜂蜜面膜
176 土豆白萝卜面膜
176 杨桃奶修复面膜

PART11亮肤眼膜 轻松告别黑眼圈
178 冰牛奶眼膜
178 红糖眼膜
179 土豆片眼膜
180 马蹄莲藕渣眼膜
180 甘菊茶眼膜
181 银耳眼膜
182 丝瓜眼膜
182 茶叶眼膜
183 蓝莓眼膜
183 土豆神采眼膜
184 黄瓜滋润眼膜
185 甘菊牛奶眼膜
185 蜂蜜蛋黄眼膜
186 番茄眼膜
186 薄荷木瓜眼膜
187 柿子眼膜
188 黄瓜蛋清眼膜
188 西瓜眼膜
189 柠檬眼膜
189 乳酪眼膜
190 菊花枸杞眼膜
190 芝麻油黄瓜眼膜
191 薏米绿茶眼膜
191 蜜柚眼膜

作者介绍

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文摘

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序言

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《流金岁月：近现代中国精英阶层的风尚与生活》 内容简介 本书深入剖析了二十世纪上半叶，即从晚清变革到抗战胜利前夕，中国社会转型时期，活跃于政治、经济、文化和实业领域的精英阶层的生活图景、审美取向及其社会心态。我们聚焦于那些在时代洪流中扮演关键角色的士绅、买办、新兴实业家、知识分子及其眷属，试图描摹出他们在物质文明与传统文化激烈碰撞下的真实生存状态。 本书并非一部简单的政治史或经济史的宏大叙事，而是旨在通过对日常生活的细致考察，重构一个被时代塑造和塑造着时代的群体的精神世界。我们将探究“新”与“旧”如何在他们的服饰、饮食、居住空间、社交礼仪乃至子女教育中交织、冲突与融合。 第一章：海关与洋货：都市的物质基础与欲望的萌芽 本章首先考察了晚清至民国初期，上海、天津、广州等通商口岸的兴起如何为本土精英阶层引入了前所未有的物质景观。我们详细梳理了洋货进入中国市场的路径，以及它们如何被视为现代化的象征。重点分析了进口纺织品（如呢绒、丝绸）、钟表、家具以及照明设备（煤油灯到电灯）在精英家庭中的普及过程。 特别值得关注的是，身份的建构在很大程度上依赖于对新奇事物的占有。我们通过对当时报纸广告、私人信件和回忆录的爬梳，揭示了“新式家具”——如组合沙发、西式梳妆台——如何取代传统雕花大床和八仙桌，成为新贵阶层彰显地位的标志。这不仅是生活方式的改变，更是对传统宗法秩序的一种微妙的抵抗与超越。 第二章：服饰的语言：从马褂到西装的身份转译 服装是理解转型期社会阶层流动的最佳切入点。本章系统梳理了精英阶层男性服饰的变迁。我们详细对比了传统长衫、马褂在不同场合下的使用限制与象征意义，以及西式服装——燕尾服、晨礼服、常礼服——如何被采纳并本土化。 我们特别关注了“中西合璧”的服饰风格，如在长袍外罩西式马甲、在西装内搭配传统丝绸内衬的现象。这体现了一种策略性的身份管理：在需要展示专业能力和国际视野时穿西装，而在维护家族权威和传统礼仪时则回归中式服装。女性服饰的演变，从旗袍的早期形态到成熟期的流线设计，也被置于社会对女性角色期望变迁的语境下进行解读。旗袍如何成为一个兼容传统含蓄美与现代性感魅力的独特符号，值得深入探讨。 第三章：居住的剧场：新式里弄与花园洋房中的家庭生活 精英阶层的居住空间是其社会地位最直观的体现。本章通过对上海法租界、北京东交民巷一带的建筑风格和内部陈设的考察，展示了“宅邸”的意义如何从防御性的宗族堡垒转向展示个人品味和家庭教养的舞台。 我们深入分析了“一厅两室”或“三厅”等新式空间布局对家庭关系的影响。传统上，起居、会客、宴饮往往混杂在同一空间内，而新式住宅则通过功能分区，无形中加强了家庭成员间的界限感。此外，本书还探讨了“佣人房”的设置和佣人阶层的管理，这是衡量一个家庭富裕程度的重要指标。花园洋房中，壁炉、钢琴、玻璃橱窗里的古董摆设，共同构筑了一套关于“品味”的视觉辞典。 第四章：饮食的仪式：宴会、茶馆与留洋归来的菜单 餐桌是社会交往的核心场所。本章将饮食文化视为一种严肃的社会仪式。我们考察了精英阶层在正式宴会中对菜肴、酒水、餐具的讲究。中式大菜的精细化（如满汉全席的改良版本）与西式餐饮的引入（如牛排、咖啡、红酒）是如何并存于同一张宴会列表中的。 我们分析了“留洋归来”的子女如何在家中推行“西式早餐”，以及这种改变在长辈和传统厨师中引发的微妙张力。茶馆和酒楼在精英社交中的作用也未被忽视，它们是政治密谈、商业合作达成的重要非正式场所。 第五章：教育的十字路口：中西教育的冲突与融合在子嗣身上 对下一代的教育投资，是精英阶层确保家族地位传承的关键。本章探讨了精英家庭对子女教育选择的复杂心态。是送入教会学校、公立新式学堂，还是聘请私人家教（塾师）教授四书五经？ 我们详细分析了留学教育的“含金量”，以及归国学生如何利用其语言优势和新知识在政商界迅速崛起。更深层次的讨论在于，这种教育模式如何在孩子身上制造出“两面人”的身份：一方面精通西方哲学与科学，另一方面又可能对家族义务和传统孝道感到疏离。 结语：镜子里的现代性 本书的结论部分，将以上碎片化的日常生活细节重新聚合，试图描绘出一个复杂的画面：近现代中国的精英阶层并非是盲目模仿西方的群体，而是在全球化冲击下，进行着一场艰难而精妙的文化工程。他们试图在保留其社会主导地位的同时，吸收现代性的物质成果。他们的生活方式，是那个动荡时代中，权力、财富与文化焦虑交织下的独特产物，也是我们理解当代中国社会诸多深层结构的重要历史参照。 本书所呈现的，是他们如何“生活”——如何在变动的世界中，用精致的物质和复杂的礼仪，为自己搭建一座抵御时代倾覆的“镜屋”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《我想要的300款美肤面膜》一下子就抓住了我！我一直在寻找一本能够全面、系统地介绍各种面膜的书，尤其是我这种对护肤有着不懈追求，但又容易被琳琅满目的产品淹没的人来说，这简直是及时雨。我平时也非常喜欢尝试各种新奇的面膜，但很多时候效果并不理想，甚至还会出现一些意想不到的皮肤问题，这让我颇感无奈。 “300款”这个数字，让我对接下来的阅读充满了期待，它暗示着这本书的内容将非常丰富，能够涵盖我可能遇到的各种护肤需求。而“我想要的”这几个字，则精准地表达了我作为消费者的心声——我们渴望的是那些真正有效、安全、并且能满足我们特定需求的“理想面膜”。我特别想知道，这本书会不会从成分、功效、肤质等方面对这300款面膜进行详细的剖析？会不会有作者的亲身使用体验分享，或者是一些资深美容博主、皮肤科专家的推荐？我希望这本书能够帮助我理清思路，不再盲目跟风，而是能够有策略地选择适合自己的面膜，让我的肌肤焕发健康光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真是太期待了！刚看到书名《我想要的300款美肤面膜》，心里就痒痒的，简直就是为我量身定做的嘛！我一直以来都对各种面膜特别感兴趣，但市面上琳琅满目的产品常常让我眼花缭乱，不知道该怎么选择。有时候买回来一堆，用完效果平平，甚至还会有点过敏，真是让人沮丧。所以，我一直希望能有一本能真正帮我“挑挑拣拣”，找到适合我的面膜的指南。 这本书名“300款”，光是听着就觉得内容量十足，而且“我想要的”这几个字，真的说到我心坎里了！这说明作者不只是在罗列，而是在精挑细选，把那些真正有效、值得推荐的宝贝们集结起来。我猜想，里面肯定涵盖了各种肤质的需求，从油皮到干皮，从敏感肌到痘痘肌，从提亮肤色到深层补水，从抗衰老到舒缓镇定，肯定都有对应的选择。我特别好奇，作者是怎么做到如此细致的分类和推荐的？会不会有针对不同季节、不同场合使用的面膜建议？甚至有没有一些DIY面膜的配方，或者是关于如何正确使用面膜的专业指导？我真的迫不及待想翻开这本书，好好研究一下！

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直就是我的“面膜救星”！我一直以来都深受“选择困难症”的困扰，每次去超市或者网购，面对着成百上千种面膜，总觉得自己像个无头苍蝇，不知道哪个才能真正解决我的肌肤问题。我的皮肤有时候会莫名其妙地冒痘，有时候又干得起皮，真的是让人头疼。所以，当我在书店看到《我想要的300款美肤面膜》这本书的时候，感觉就像是找到了救星一样！ 书名里“300款”这个数字，让我觉得内容非常丰富，而且“我想要的”这几个字，更是抓住了我的心！我一直以来都在寻找那种能够真正满足我各种肌肤需求的“理想面膜”，这本书的出现，简直就是我的福音！我特别想知道，这本书会如何去分类这些面膜？是按照功效来区分，还是按照成分来区分？又或者会有针对不同肤质的特别推荐？我真的很期待书中能有一些关于如何根据自己的肤质和季节来选择最合适面膜的实用建议。我迫切地想知道，书中是否有介绍那些被很多人忽视但却效果极佳的“小众宝藏”面膜，或者是那些经典款面膜的正确打开方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直就是给我的护肤之路点亮了一盏明灯！我一直以来都对各种面膜充满热情，但随着市面上产品日新月异，我常常感到无所适从。有时候，买回来一堆面膜，结果效果参差不齐，有的甚至让我的肌肤状况变得更糟，这让我非常苦恼。所以，当我看到《我想要的300款美肤面膜》这本书的时候，我的眼睛立刻就亮了！ “300款”这个数字，意味着内容的深度和广度都相当可观，而“我想要的”这几个字，更触动了我内心最深处的渴望——找到真正适合自己的、能够带来显著改善的面膜。我猜想，这本书里一定包含了各种类型、各种功效的面膜，不仅仅是市面上那些耳熟能详的大牌，可能还会有一些鲜为人知但效果出众的“宝藏”产品。我特别好奇，作者是如何进行筛选的？是基于长期的使用经验，还是科学的研究数据？我多么希望这本书能提供一些关于如何根据不同肌肤问题（例如暗沉、粗糙、松弛等）来选择最佳面膜的指导，甚至是可以分享一些关于面膜成分的解读，让我能更理性地去选择。

评分☆☆☆☆☆

看到《我想要的300款美肤面膜》这个书名，我简直就觉得这本书是为我量身定做的！作为一名对护肤有着浓厚兴趣，但又时常被市面上各式各样、五花八门的面膜产品搞得眼花缭乱的消费者来说，我一直渴望有一本能够真正帮我“精挑细选”的好书。我曾经花了大量的金钱和精力去尝试各种面膜，但结果常常是效果平平，甚至还会引发一些不适，这让我感到非常沮丧。 “300款”这个数字，让我对这本书的内容量充满了信心，同时也预示着它能提供极为丰富的选择。而“我想要的”这几个字，更是精准地戳中了我的痛点——我们渴望的不仅仅是数量，更是那些真正有品质、有针对性、能够解决实际护肤问题的“心头好”。我非常期待书中能有对这300款面膜的详细分类，例如按功效（补水、美白、抗衰老、祛痘等）、按成分（玻尿酸、烟酰胺、维生素C等）、按肤质（干性、油性、混合性、敏感性等）进行深入解读。此外，我也希望书中能包含一些关于如何正确使用面膜的技巧，以及一些关于辨别面膜真伪、避免踩雷的小贴士，这样才能真正帮助我找到属于我的“完美面膜”。