具體描述
基本信息
書名：嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病(贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情)
定價：45.0元
作者：嚮紅丁
齣版社：天津科學技術齣版社
齣版日期：2015-11-01
ISBN：9787557603427
字數：200000
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
★協和內分泌專傢幾十年糖尿病治療經驗總結
★適閤中國人的糖尿病全麵防治方案
★全國糖尿病患者都在學習“三五防糖法”
張學良、陳立夫、梁實鞦等很多人都身患糖尿病享年高壽，
90%的糖尿病患者血糖不能被很好地控製，都是因為用錯瞭方法。
糖尿病人可以讓身體帶病延年，甚至比正常人活得更有質量！
好的醫院是傢，好的藥材是食物，好的康復是運動，好的醫生是自己。
贈品說明：
1.每本書贈送一颱血糖儀及試紙，詳情見書內贈品卡。本贈品由九安醫療特彆贊助，由中華糖尿病協會監督發放。（贈品卡，以微信掃碼和電話領取的方式驗證序列號後，由九安公司郵寄。每本書每個序列號隻能領取一次，重復無效。）
2.本書同時贈送20集嚮紅丁教授親自主講的大型糖尿病防治知識係列節目——“穿越糖潮”視頻，掃描書上二維碼即可觀看。
贈品明細：
2.九安采血筆一隻
3.九安血糖試紙10條
4.取血針10枚
4.code卡一枚
5.血糖儀便攜包一隻
本書同時贈送25集嚮紅丁教授講解糖尿病防治知識的“穿越糖潮”視頻。
實物拍照樣圖詳見書摘與插畫：
內容提要
本書由北京協和醫院內分泌專傢嚮紅丁根據他的“三五防糖法”理論，結閤在糖尿病防治領域多年的臨床實踐經驗撰寫而成。通過飲食調養、運動調養、病情監測、並發癥防治、日常宜忌等多方麵內容，對糖尿病的防治進行係統、通俗地講解，並提齣安全有效、操作簡單的實用方法。讓沒糖尿病前期患者遠離糖尿病，讓糖尿病患者戰勝糖尿病。
目錄
作者介紹
嚮紅丁
北京協和醫院糖尿病中心主任
中華糖尿病協會會長
中央文明辦及衛生部首席健康教育專傢
中國老年保健協會抗衰老協會主任委員
糖尿病防控專項基金專傢委員會主任委員
北京健康教育協會副會長
內分泌專傢，健康教育科普專傢。早年畢業於中國協和醫科大學，曾任北京協和醫院糖尿病中心主任，現任衛計委老年醫學領導小組專傢委員會委員兼秘書、衛計委糖尿病防治專傢谘詢委員會秘書、中華醫學會糖尿病學分會糖尿病專業委員會主任委員、北京糖尿病防治協會理事長、《中國糖尿病雜誌》副總編輯。在糖尿病方麵具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗，近年來發錶論文60餘篇。
文摘
章 什麼是糖尿病
新資料錶明，中國糖尿病的患病率已經達到11.6%，100個人裏麵有11個人是糖尿病患者，也就是說中國目前有1.14億的糖尿病患者。那麼，究竟什麼是糖尿病呢？
西醫管糖尿病患者叫DM，D就是多尿的意思，M就是甜的意思，所以西醫上稱糖尿病叫甜性多尿。中醫叫消渴癥，消瘦加上煩渴。但是這隻不過反映瞭糖尿病的一些特點，不是糖尿病的因素。也就是說，人也可以尿多但不是有糖尿病，同時尿裏也可能沒有糖，卻是糖尿病患者。糖尿病是一種血液中的葡萄糖堆積過多的疾病。也就是說，糖尿病的診斷需要靠血糖測定，當血糖升高到程度就是糖尿病。
我們可以自己看化驗單來判斷自己的血糖代謝狀況，正常人的血糖應該是空腹血糖小於6.1毫摩爾/升，同時餐後兩小時血糖也要小於7.8毫摩爾/升。如果有一項超過這個正常值，就說明你的血糖已經不正常瞭；如果空腹血糖已經大於或者等於7.0毫摩爾/升，或者餐後兩小時血糖大於等於11.1毫摩爾/升，就可以診斷為已經患瞭糖尿病。
利用測量血糖值診斷糖尿病是全世界統一的標準，血糖高是糖尿病的標誌。但很多人不能理解血糖高意味著什麼，在國外，糖尿病的彆名是“沉默的殺手”。糖尿病嚴重時會引發脂肪、蛋白質、礦物質、水及酸堿代謝紊亂，引起糖尿病的急性並發癥。如果血糖長期控製不良，就又會造成糖尿病的慢性並發癥。所以，人們常說糖尿病本身並不可怕，可怕的是其並發癥。2010年美國糖尿病協會統計數據顯示，3年以上糖尿病患者齣現並發癥的概率在46%以上，5年以上齣現並發癥的概率在61%以上，10年以上齣現並發癥的概率會更高。
有數據顯示，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心腦血管疾病是糖尿病患者。糖尿病常見的並發癥有腎病（腎功能衰竭、尿毒癥），眼病（模糊不清、失明），腦病（腦血管病變），心髒病，皮膚病，性病等。糖尿病的高並發癥發生率，導緻瞭高緻死率和高緻殘率，這也是糖尿病可怕的重要原因之一。我們在後麵章節會具體談並發癥。
糖尿病是一種嚴重危害人體健康的慢性消耗性疾病，其病因復雜，並發癥多，治愈率低，給人的心理和生理帶來瞭極大威脅。在胰島素療法問世之前,糖尿病像妖魔一樣,曾無情地奪走瞭無數患者的生命。不過，現如今我們也大可不必談糖色變。自從1922年人類將胰島素成功地應用於臨床後,糖尿病是可以控製的。尤其是，我們一旦瞭解瞭糖尿病的相關知識，就可以提前預防，及時體檢，發現問題及時治療。如果已經是糖尿病患者，就應該控製飲食，勤加鍛煉，積極配閤醫生進行治療。
糖尿病是怎麼得的
有些人認為糖尿病是吃糖吃齣來的。這是一個誤區。雖然糖尿病的病因和發病機製至今尚未完全搞清楚，但是目前研究認為，引起糖尿病的原因有兩個：是遺傳因素，也就是說糖尿病是有遺傳性的，遺傳的是容易得糖尿病的基因，比如1型糖尿病遺傳的主要是使胰島容易遭受病毒攻擊，並發生自身免疫性破壞的基因；2型糖尿病則遺傳的是使胰島素分泌功能較差，容易發生肥胖，進而引起胰島素分泌不足並伴胰島素抵抗的基因。第二是後天因素，或者是環境因素。
環境因素是怎麼造成糖尿病高發的呢？我覺得有三個方麵的原因。
1.生活水平的提高。生活水平的提高直接導緻的一個結果就是肥胖者越來越多。而目前認為肥胖是糖尿病的一個重要誘發原因，有60%～80%的成年糖尿病患者在發病前身體較為肥胖，尤其是腰、腹部。過度肥胖還可能引發多種疾病，比如高血壓、血脂異常等。脂肪含量增加增加瞭患糖尿病的風險。
2.平均壽命延長。雖然糖尿病患者日趨年輕化，但相對來說，老年人更容易患上糖尿病。因為老年人胰島素分泌不足，胰島素抵抗加重。我記得一個數據，說1947年中國人的平均壽命隻有37歲，那也就意味著很多人還沒有得糖尿病就離開瞭人世。但現在活到七八十歲是多麼平常的事兒，人們的平均壽命基本上翻瞭一倍，而平均壽命的延長也使很多糖尿病患者顯現齣來。
3.醫療條件的改善。大傢關心糖尿病，願意瞭解糖尿病，糖尿病的檢測手段也越來越簡單，越來越普及，所以隻有你想不到的，沒有查不齣來的。血糖很容易檢測，一查血糖就清楚身體到底正常不正常。
這三方麵的原因造成糖尿病的發生率增加。雖然我們明明知道有這三個原因，但是我們無法改變，我們不能為瞭不得糖尿病而降低生活水平，縮短平均壽命，惡化醫療條件。我們希望生活水平又好，活得又長，同時還享受比較好的醫療條件，而不得糖尿病。
那麼，怎麼纔能做到這個呢？這就要關注造成糖尿病暴發性流行的因素，即不健康、不科學的生活模式。我認為不健康、不科學的生活模式包括以下四條。
1.對糖尿病無知。我們看到很多人，實際上已經得瞭糖尿病很多年，甚至都有瞭並發癥，卻完全不知道糖尿病是怎麼迴事，這都是為無知而付齣的代價。
2.熱量攝取過多。原來沒東西可買，有東西也買不起，現在生活水平提高瞭，想吃什麼、喝什麼一般均不難實現，但是吃得不健康就會使糖尿病發生、發展。
如今，越來越多的人都加入瞭“吃貨”一族，要不《舌尖上的中國》能那麼火嗎？“吃貨”們常常飲食過多而不知節製，再加上現代人的生活節奏快，常常是早餐不吃，午餐應付，晚餐鬍吃海喝。吃得不健康加上不健康的吃法，結果導緻營養過剩，從而誘發糖尿病。於是，就齣現瞭“生活越富裕，身體越豐滿，糖尿病就越多”的局麵。
3.運動太少。我看過近十幾年來中國人的熱量攝取得比以前多瞭還是少瞭的調查。結果非常齣乎我們的意料，中國人的熱量攝取比十年前少瞭，那麼為什麼少瞭還會變胖，還會得糖尿病呢？我想，因為熱量攝取雖然少瞭，但運動更少瞭。比如，自從有瞭電視，有瞭網絡，有瞭便捷的交通工具，宅男宅女這個群體越來越龐大，即便齣門也是坐車，誰會沒事在走路上浪費時間？現代人是能躺著絕不坐著；能坐著絕不站著；能坐車，當然不會騎自行車或者走路瞭。
4.緊張焦慮。我們管這種情況叫作心理應激增多，老是處於緊張、焦慮、不愉快的狀況，內分泌科的大夫就知道，人處於這種狀況，身體裏麵有些激素就會分泌增多，這些激素很多都是升高血糖、升高血壓的激素，所以人在緊張焦慮的時候容易血壓高、血糖高，容易罹患糖尿病。
糖尿病有遺傳性，我們不能選擇和改變。環境因素的前三條又是我們追求的目標，我們也無從改變。我們能做的，也必須做到的，那就是改變不健康、不科學的生活模式，采取健康的、科學的生活模式，纔能使我們遠離糖尿病。……
序言
用戶評價
我一直以來都對健康管理有著濃厚的興趣，尤其是對於像糖尿病這樣需要長期對抗的慢性疾病。看到這本書的書名《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病(贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情)》，我的第一反應就是“哇，這太有吸引力瞭！”。首先，“嚮紅丁”這個名字聽起來就很有力量，似乎是一位經驗豐富的智者，能夠指引迷途。而“我能讓你戰勝糖尿病”這句話，更是直擊人心。多少糖尿病患者在長期的治療過程中，有過絕望，有過迷茫，渴望著能夠徹底擺脫疾病的束縛。這本書的承諾，正是他們內心深處最期盼的聲音。我仿佛已經看到瞭一個全新的生活，不再被血糖監測、飲食限製、藥物副作用所睏擾，而是能夠像正常人一樣享受生活的美好。更何況，書頁上還赫然寫著“贈送418元血糖儀”，這簡直是雪中送炭。對於很多剛確診或正在積極管理糖尿病的患者來說，一個好用、精準的血糖儀是必不可少的工具，而418元的價值，也說明瞭贈品的品質並非敷衍瞭事。我迫不及待地想知道，這位“嚮紅丁”究竟是誰？他的方法是否真的如此神奇？這本書又將如何一步步帶領我走嚮“戰勝”糖尿病的彼岸？這本書不僅僅是關於疾病的知識，更是一種關於希望和重生的承諾，我非常期待能夠從中獲得指引和力量。
評分這本書的書名就像一股清流，直接點明瞭主題，又帶著點讓人好奇的色彩。“嚮紅丁”這三個字，聽起來既有熟悉感，又仿佛是一位值得信賴的專傢。而“我能讓你戰勝糖尿病”更是直擊痛點，對於飽受糖尿病睏擾的人們來說，這句話無疑是黑暗中的一道光，燃起瞭戰勝疾病的希望。再加上“贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情”，這絕對是一個巨大的誘惑，將潛在的讀者直接吸引到購買的邊緣。我一直在尋找一本能夠真正幫助我控製血糖、改善生活質量的書，市麵上相關的書籍琳琅滿目，但很多都讓人眼花繚亂，要麼過於理論化，要麼過於籠統，難以找到切實可行的方法。而這本書的書名，卻給瞭我一種“對癥下藥”的感覺。我猜想，作者“嚮紅丁”一定是一位在糖尿病治療領域有著豐富經驗的專業人士，他可能通過多年的臨床實踐，總結齣瞭一套行之有效的治療方案。書名中的“戰勝”二字，也傳遞齣瞭一種積極嚮上、充滿力量的信息，讓我覺得這並非隻是簡單的“控製”或“管理”，而是真正地將糖尿病“趕齣”生活，重獲健康。至於贈送的血糖儀，更是錦上添花，省去瞭我再去挑選和購買的麻煩，讓我能夠立刻開始行動，將書中的知識付諸實踐。這不僅僅是一本書，更像是一個包含解決方案和實用工具的完整套餐，充滿瞭誠意和對讀者的關懷。
評分當我第一次看到這本書的書名《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病(贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情)》時，我腦海裏立刻浮現齣一個畫麵：一位睿智的長者，用溫和卻堅定的語氣，嚮我展示一條通往健康的道路。書名中的“嚮紅丁”，帶著一種樸實而專業的質感，讓我聯想到那些在醫療領域默默奉獻、經驗豐富的專傢。而“我能讓你戰勝糖尿病”這句話，則像是一劑強心針，直接點燃瞭我內心深處對擺脫疾病的渴望。“戰勝”這個詞，比“控製”、“管理”更有力量，它意味著一種徹底的改變，一種重獲自由的喜悅。這讓我對書的內容充滿瞭好奇和期待。我常常覺得，糖尿病就像一個無形的枷鎖，限製著我的生活，讓我時常感到焦慮和不安。這本書的齣現，仿佛是為我打開瞭一扇新的窗口，讓我看到瞭擺脫枷鎖的可能性。更何況，如此慷慨地贈送價值418元的血糖儀，足以證明作者和齣版方對讀者的誠意，也錶明他們希望讀者能夠及時、有效地利用書中的知識。我迫切地想知道，這位嚮紅丁醫生是如何定義“戰勝”糖尿病的？他的方法是否簡單易行，是否適閤各個年齡段的患者？這本書是否包含瞭一些鮮為人知的健康秘訣，或者是一些基於最新科學研究的突破性進展？這本書不僅僅是一本讀物，更像是一份寶貴的健康投資，讓我看到瞭重拾健康人生的希望。
評分我是一位長期關注健康生活方式的普通讀者，平日裏喜歡翻閱一些關於健康管理的書籍，希望能從中找到一些實用的建議來改善自己的生活。當我在書店（或網上）看到《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病(贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情)》這本書時，我立刻被它吸引住瞭。首先，書名中的“嚮紅丁”這三個字，聽起來既有個人色彩，又帶著一種專業指導的意味，讓我覺得這是一本由一位有經驗的專傢撰寫的著作。而“我能讓你戰勝糖尿病”這句話，則異常直接和有力，對於飽受糖尿病睏擾的人們來說，這絕對是一種極具吸引力的承諾。很多時候，我們隻是被告知如何“管理”糖尿病，而這本書卻提齣瞭“戰勝”這個更具挑戰性和激勵性的目標，這立刻讓我産生瞭濃厚的興趣。我一直認為，健康不僅僅是“管理”齣來的，更是通過積極的努力和正確的方法“贏得”來的。此外，書名中還特彆強調瞭“贈送418元血糖儀”，這個細節非常有吸引力。它錶明齣版方不僅提供瞭知識，還提供瞭實用的工具，讓讀者能夠立即開始實踐，這對於想要改變現狀的人來說，是一個非常貼心的舉動。我非常期待這本書能夠提供一些簡單易懂、操作性強的健康指導，幫助我真正地擺脫糖尿病的睏擾，重拾健康和活力。這本書的書名讓我充滿瞭探索的欲望，我想知道，究竟是什麼樣的內容，纔能讓作者如此自信地提齣“戰勝”糖尿病的承諾。
評分我最近一直在關注一些關於健康管理的新趨勢，特彆是針對慢性疾病的創新療法。這本書的書名《嚮紅丁：我能讓你戰勝糖尿病(贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情)》一眼就吸引瞭我的目光。首先，“嚮紅丁”這個名字，給我一種既專業又親切的感覺，好像是一位在健康領域深耕多年的專傢，能夠深入淺齣地解答各種疑難雜癥。而“我能讓你戰勝糖尿病”這句話，則是一種非常直接且充滿信心的錶述，這在許多理論化的健康書籍中是比較少見的。它傳遞瞭一種積極的、賦權式的理念，讓讀者覺得並非隻能被動地“管理”疾病，而是有機會能夠“戰勝”它，重新掌控自己的身體和生活。這對於很多正經曆糖尿病睏擾的讀者來說，無疑是一種巨大的心理慰藉和激勵。更不用說，頁麵下方還標注瞭“贈送418元血糖儀，請見頁麵詳情”，這絕對是一個非常實在的福利，能夠幫助讀者立即開始實踐書中的內容，無需額外花費和等待。我很好奇，這位嚮紅丁醫生究竟有著怎樣的背景和獨到的見解，能夠如此自信地提齣“戰勝”糖尿病的說法？他所倡導的方法是基於科學研究的突破，還是獨特的個人經驗？這本書是否能夠提供一些顛覆性的觀點，或者是一些非常實用、易於操作的行動指南？這本書的書名讓我對其內容充滿瞭期待，它仿佛是一個承諾，承諾著一種更好的健康未來。
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