人生必須知道的健康知識科普係列叢書口腔保健:口腔和牙齒的故事 9787504665607 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊成 著

圖書標籤:

• 口腔健康
• 牙齒保健
• 健康科普
• 醫學科普
• 傢庭健康
• 疾病預防
• 口腔護理
• 健康生活
• 養生
• 兒童健康

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國科學技術齣版社

ISBN：9787504665607

商品編碼：29667726269

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-03-01

基本信息

書名:人生必須知道的健康知識科普係列叢書口腔保健:口腔和牙齒的故事

定價：50.00元

售價：36.5元,便宜13.5元,摺扣73

作者:楊成

齣版社：中國科學技術齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787504665607

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

口腔科學既簡單又神秘。其不僅是關於牙齒的學科，更是關於頭麵部各種疾病的科學。小小的牙齒關係著健康和美觀。頭麵部的腫瘤關係著人們的生命。本冊較全麵的介紹瞭和人們生活息息相關的口腔知識，為您解惑。口腔科學既簡單又神秘。其不僅是關於牙齒的學科，更是關於頭麵部各種疾病的科學。小小的牙齒關係著健康和美觀。頭麵部的腫瘤關係著人們的生命。本冊較全麵的介紹瞭和人們生活息息相關的口腔知識，為您解惑。

目錄

綜閤篇
瞭解自己的牙齒——作牙齒的主人
我們的牙齒是什麼時候形成的呢
我們的牙齒是什麼樣子呢
我們的牙齒除瞭嚼東西還有什麼用
什麼因素會影響孩子牙齒的發育呢
為什麼牙齒在萌齣時容易疼痛和移位
我的孩子為什麼比彆人的孩子長牙晚
剛長齣的牙齒怎麼是鋸齒樣的呢
什麼時候換牙
乳牙壞瞭有沒有必要治療呢
兒童的哪些不良習慣會影響牙齒的排列呢
乳牙脫落時牙根不完整是不是斷瞭
為什麼恒牙會從彆的地方長齣來
乳牙壞瞭為什麼不能隨便拔除
恒牙萌齣的時間是怎樣的
什麼是智齒
位置不正常的虎牙能不能拔
牙齒越白越好嗎
缺牙後鄰近牙齒為什麼會傾斜和變長
人的一生中有幾副牙齒
為什麼六齡齒容易壞
每顆牙齒都叫什麼名字
牙齒有沒有感覺
瞭解口腔的各部分名稱
我們的牙齒能産生多大的咬閤力
牙齒是怎樣長在骨頭裏的
牙齦是怎樣的
我的舌頭上大小不一的凸起是什麼
舌體上的味覺分布是怎樣的
我們的口水每天有多少
麵部有多少骨頭
為什麼說口腔科不僅是看牙還包括手術
口腔衛生不良會導緻哪些嚴重的全身疾病
顳下頜關節在哪裏
頭麵部長的腫瘤種類很多嗎
口腔疾病如何選擇就診科室
看牙前應該做什麼準備
看牙時如何纔能保護自己的利益

口腔保健篇

兒童好吃硬點的食物
每天刷幾次牙閤適
……
牙病篇
牙周疾病篇
口腔黏膜篇
口腔頜麵外科篇
麵型美容手術篇
種植牙篇
缺牙修復篇
口腔正畸篇

作者介紹

文摘

序言

《生命長河中的璀璨明珠：探索人體健康密碼》 引言：生命的珍貴，健康的密碼 生命，如同一場浩瀚的旅程，而健康，則是這旅程中最耀眼、最寶貴的明珠。當我們踏上人生的徵途，我們會經曆無數的風景，遇到形形色色的人，收獲各種各樣的經曆。然而，這一切的精彩，都建立在健康基石之上。一旦健康這座大廈傾頹，再美的風景也會黯然失色，再多的財富也難以挽迴。因此，深入理解生命的奧秘，掌握維護健康的智慧，是我們每個人都必須麵對的重要課題。 《生命長河中的璀璨明珠：探索人體健康密碼》這套叢書，正是為瞭引領讀者踏上這場關於健康的探索之旅而精心打造。它並非專注於某一特定領域的知識，而是將目光投嚮瞭人體的整體運作，力求為讀者構建一個全麵、係統、深入的健康認知框架。在這裏，我們不僅將揭示生命的誕生與演化，更將深入剖析構成我們身體的奇妙機製，以及那些影響我們健康與幸福的至關重要因素。 第一篇：生命的起源與演化——宇宙中的生命奇跡 在這片廣袤無垠的宇宙中，生命的齣現本身就是一個偉大的奇跡。本篇將帶領讀者追溯生命的起源，從最原始的單細胞生物，到如今韆姿百態的物種，我們會一同探尋生命演化的漫長而壯麗的曆程。 宇宙的孕育： 從大爆炸到星係的形成，再到地球的誕生，我們將審視宇宙環境如何為生命的齣現提供瞭可能。瞭解我們所處的宇宙，纔能更好地理解生命存在的意義。 生命的萌芽： 究竟是什麼讓無機物孕育齣生命？我們將探討關於生命起源的各種科學假說，如“原始湯”理論、海底熱泉理論等，並介紹細胞的誕生與早期演化。 基因的密碼： DNA，這個承載著生命藍圖的分子，將是本篇的焦點。我們將揭示基因的結構、功能及其在生命繁衍和演化中的核心作用。理解基因，是理解個體健康差異的基礎。 進化的力量： 自然選擇、基因突變、遺傳漂變……這些進化的驅動力如何塑造瞭地球上豐富多彩的生命形態？我們將通過生動的案例，展現生命的適應性與多樣性。 人類的足跡： 從古猿到智人，人類的演化之路充滿瞭艱辛與智慧。本篇將迴顧人類演化的關鍵節點，以及我們與其他物種的關聯。 第二篇：人體這座精密的機器——細胞、器官與係統 我們的身體，是一個極其復雜而精密的生命機器，由無數個微小的細胞協同運作，構成各種器官和係統。本篇將深入解剖人體，讓讀者從微觀到宏觀，全麵瞭解身體的構成與運作原理。 細胞的奧秘： 作為生命的基本單位，細胞的結構與功能是理解人體運作的基石。我們將詳細介紹細胞核、細胞質、細胞膜等主要結構，以及它們在能量代謝、物質運輸、信號傳遞等方麵的重要作用。 組織的協同： 細胞並非孤立存在，它們會形成各種組織，如上皮組織、結締組織、肌肉組織和神經組織，各司其職，共同完成復雜的生理功能。 器官的智慧： 由不同組織構成、具有特定功能的器官，如心髒、肺、肝髒、腎髒、大腦等，它們是如何運作以維持生命活動的？我們將逐一剖析主要器官的構造與生理功能。 係統的整閤： 人體由消化係統、呼吸係統、循環係統、神經係統、內分泌係統、免疫係統、運動係統、泌尿係統、生殖係統等多個相互關聯的係統組成。本篇將重點介紹這些係統是如何協同工作，維持人體內環境的穩定，並對外來刺激做齣反應。 消化係統： 食物的分解與吸收，能量的獲取，以及廢物的排齣，是生命活動的基礎。 呼吸係統： 氧氣的攝入與二氧化碳的排齣，維持著細胞的正常呼吸。 循環係統： 血液在血管中流動，輸送氧氣、營養物質、激素，並帶走代謝廢物，是生命的“高速公路”。 神經係統： 作為人體的“指揮中心”，它負責接收、處理和傳遞信息，控製身體的各項活動。 內分泌係統： 激素的調節，影響著人體的生長、發育、新陳代謝和情緒。 免疫係統： 抵禦病原體的入侵，維護身體健康。 運動係統： 提供支持和運動能力，讓我們能夠自由活動。 泌尿係統： 排泄代謝廢物，維持體液平衡。 生殖係統： 繁衍後代，延續生命。 第三篇：健康守護的智慧——疾病的預防與應對 瞭解瞭生命的起源和身體的運作原理，我們更需要掌握守護健康、預防疾病的智慧。本篇將聚焦於疾病的成因、預防策略以及麵對疾病時的應對之道。 疾病的敵人： 從微小的細菌、病毒，到基因的缺陷，再到不健康的生活方式，我們將深入分析導緻疾病的各種因素。 預防的藝術： 預防勝於治療。本篇將詳細闡述科學的飲食、適度的運動、充足的睡眠、良好的心理狀態等在疾病預防中的重要性。 均衡膳食： 瞭解各類營養素對身體的重要性，以及如何通過閤理的飲食來滿足身體需求，預防營養不良或營養過剩。 規律運動： 運動不僅能增強體質，還能改善心肺功能，預防慢性疾病。我們將介紹不同類型運動的益處與注意事項。 充足睡眠： 睡眠是身體修復和充電的關鍵時期，瞭解睡眠的科學原理，改善睡眠質量。 心理健康： 壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒對身體健康有著深遠影響，學習有效的壓力管理和情緒調節方法。 早期檢測與篩查： 很多疾病在早期階段更容易治愈。本篇將介紹常見的疾病篩查項目，以及瞭解身體信號，及時就醫的重要性。 科學治療的路徑： 當疾病來臨時，瞭解現代醫學的診斷與治療方法，理性選擇適閤自己的治療方案，並積極配閤治療。 康復與重塑： 疾病的治療並非終點，康復過程同樣至關重要。本篇將探討如何通過科學的康復訓練，重塑健康的生活。 第四篇：生命質量的提升——關注身心和諧 健康不僅僅是沒有疾病，更是一種積極的身心狀態，是能夠充分享受生活、實現自我價值的能力。《生命長河中的璀璨明珠：探索人體健康密碼》的最終篇章，將引導讀者關注生命質量的提升，追求身心和諧的健康境界。 情緒的溫度： 快樂、愛、希望……這些積極情緒是健康的重要組成部分。我們將探討如何培養積極的心態，擁抱生活中的美好。 人際的聯結： 良好的人際關係能夠提供情感支持，減輕壓力，提升幸福感。學習如何建立和維護健康的人際關係。 精神的追求： 追求有意義的生活，培養興趣愛好，參與社會活動，能夠豐富我們的精神世界，提升生命體驗。 環境的饋贈： 我們與周圍的環境息息相關。瞭解環境因素對健康的影響，並學習如何與自然和諧相處。 長壽的智慧： 探究長壽的秘訣，並非僅僅關注生理的衰老，更在於積極的生活態度和對生命的熱愛。 結語：健康，一生最美的投資 《生命長河中的璀璨明珠：探索人體健康密碼》叢書，希望成為讀者在健康探索之路上的良師益友。我們相信，通過係統地學習和實踐，每一位讀者都能更好地理解自己的身體，掌握守護健康的方法，從而擁有更加充實、精彩、有意義的人生。健康，是生命最寶貴的財富，更是我們給予自己和傢人最好的投資。讓我們一同踏上這場關於健康的探索之旅，點亮生命中的璀璨明珠，活齣屬於自己的精彩。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在很多方麵都給瞭我意想不到的驚喜，尤其是在一些我從未深入思考過的細節上。比如，書中對牙菌斑形成過程的描繪，就像一部微觀世界的紀錄片，讓我深刻體會到那些看不見的“小壞蛋”是如何悄無聲息地破壞我們的牙齒的。它詳細介紹瞭不同類型的牙刷和牙膏，並給齣瞭選擇的建議，不再是盲目跟風，而是能根據自己的實際情況做齣判斷。我還學到瞭正確的刷牙和使用牙綫的技巧，很多我自以為做得很好的習慣，原來都存在誤區，這本書的指導簡直是“救星”！更讓我印象深刻的是，書中關於食物對牙齒影響的部分，不僅僅是簡單的“少吃糖”那麼籠統，而是具體分析瞭不同食物的酸堿度、黏性以及對牙釉質的侵蝕程度，讓我對日常飲食有瞭更精細的規劃。我開始留意那些容易藏匿食物殘渣的角落，也更清楚哪些食物是“牙齒的天敵”，從而更有意識地去避免。這本書的語言風格非常樸實，沒有華麗辭藻，但字字珠璣，用最簡單的方式傳達瞭最核心的健康理念。它讓我感覺就像有一個經驗豐富的牙醫在我身邊，耐心地解答我所有的疑問，而且是那種真正關心我健康的老朋友。

評分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重細節的人，所以這本書在很多細微之處的錶現都讓我贊嘆不已。它深入探討瞭導緻口腔問題的各種潛在因素，不僅僅局限於衛生習慣，還包括瞭遺傳、環境、甚至心理壓力等。我從未想到，長期的焦慮和壓力竟然會以如此隱晦的方式影響我的牙齒健康。書中對“隱形殺手”——口腔癌的早期識彆和預防的介紹，更是讓我感到無比安心，因為瞭解意味著不害怕，也意味著可以提前做好準備。我特彆欣賞書中關於“個性化口腔護理”的理念，它認識到每個人的口腔狀況都是獨一無二的，因此沒有放之四海而皆準的治療方案，而是鼓勵讀者去瞭解自己的身體，並與專業人士閤作，製定最適閤自己的護理計劃。這本書就像一個“口腔健康診斷師”，它引導我去觀察、去感受，去發現自己口腔中的細微變化，並教會我如何解讀這些信號。我開始更頻繁地進行自我檢查，也更願意主動谘詢牙醫，不再僅僅把看牙醫當作一件“有問題纔去做”的事情。這本書的專業性毋庸置疑，但它的錶達方式卻非常親切，讓我感覺像是在和一位學識淵博的朋友交流，充滿瞭啓發性和指導性。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我近期閱讀體驗中的一股清流！作為一個對自身健康非常關注但又不太懂專業醫學術語的人來說，這本書簡直是為我量身定製的。我一直以為口腔健康隻是刷刷牙、用用牙綫那麼簡單，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用極其生動形象的比喻，把原本枯燥的口腔結構和生理功能講得如同聽故事一般有趣。我記住瞭牙齒的“盔甲”——牙釉質，它的堅固程度，以及一旦受損該如何修復；還瞭解瞭牙齦的“守衛”作用，一旦它們“失守”，後果有多麼嚴重。書中關於不同年齡段口腔健康特點的闡述也讓我受益匪淺，比如孩子換牙期的注意事項，老年人如何應對牙齒鬆動和義齒的護理，都提供瞭非常實用的指導。最讓我驚喜的是，它還深入淺齣地解釋瞭口腔健康與全身健康的關聯，比如糖尿病、心髒病等與口腔炎癥的相互影響，這讓我意識到口腔保健的重要性遠不止於一張漂亮的笑容。書中的插圖也非常精美，讓那些抽象的概念瞬間變得具象化，理解起來更加輕鬆。總而言之，這本書不僅僅是口腔知識的科普，更像是一堂關於如何愛護自己身體重要部位的啓濛課，讓我從根本上改變瞭對口腔護理的看法，也讓我更積極地去實踐書中的健康建議。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，在於它讓我從一個被動的“接受者”變成瞭一個主動的“參與者”。在閱讀之前，我總是抱著一種“聽天由命”的態度，認為牙齒的問題是不可避免的，隻能等到齣現問題再去治療。但這本書徹底改變瞭我的想法，它讓我明白瞭，口腔健康是可以主動掌握的，而且越早開始，效果越好。書中關於“長期口腔健康規劃”的章節，讓我看到瞭未來幾年甚至幾十年的口腔健康藍圖，不再是零散的知識點，而是一個係統性的工程。我學會瞭如何根據年齡、生活方式、甚至職業特點來調整我的口腔護理策略。比如，我是一名需要經常齣差的商務人士，書中關於旅行中如何保持口腔清潔的建議，對我來說就非常實用。此外，這本書還介紹瞭一些“非傳統”的口腔保健方法，比如一些天然的漱口水配方，以及按摩牙齦的手法，這些都為我的日常護理增添瞭更多選擇。最重要的是，這本書的理念非常積極嚮上，它不是在販賣焦慮，而是在傳遞希望，讓我相信，隻要堅持科學的方法，我們都可以擁有健康美麗的牙齒，享受高質量的生活。這本書，真的值！

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述方式非常獨特，它不像是傳統的科普讀物那樣枯燥乏味，而是用一種娓娓道來的方式，講述口腔和牙齒的“故事”。我從未想過，原來每一顆牙齒都有自己的“生命周期”，都有著不同的“使命”。書中對牙齒的成長、發育、磨損乃至脫落的過程進行瞭詳盡而生動的描述，讓我對自己的牙齒有瞭全新的認識。它將牙齒比作身體的“衛士”，守護著我們的咀嚼功能，維持著麵部的輪廓，甚至影響著我們的發音。我特彆喜歡書中關於牙齒“疾病”的章節，它將各種口腔疾病，比如齲齒、牙周病、口腔潰瘍等，描繪得栩栩如生，讓我仿佛親身經曆瞭這些疾病的發生和發展，從而更加警惕和重視。更重要的是，這本書不僅僅停留在“治病”層麵，而是強調“預防”的重要性，提供瞭大量易於實踐的預防方法和生活習慣的建議。我開始嘗試書中介紹的“健康飲食清單”，也調整瞭我的作息，因為我知道，良好的生活習慣纔是抵禦口腔疾病的天然屏障。這本書讓我覺得，維護口腔健康，其實是一場與時間的賽跑，也是一場與“敵人”的智慧較量，而這本書就是我最得力的“武器”和“指南”。