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王西京 著

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店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中原农民出版社

ISBN：9787807395508

商品编码：29691105228

包装：平装

出版时间：2012-05-01

基本信息

书名：一本书读懂皮肤病

定价：19.00元

作者：王西京

出版社：中原农民出版社

出版日期：2012-05-01

ISBN：9787807395508

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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内容提要

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　　皮肤病是严重影响人们健康的常见病、多发病，由于其慢性、难治，给患者身心带来极大的痛苦。《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂皮肤病》采用一问一答形式，将专家临床经常遇到的、患者关心的问题，用通俗的语言进行了回答。全书紧紧围绕皮肤科常见病、多发病这一话题，详细介绍了关于皮肤的基本知识，春季皮肤病、夏季皮肤病、秋季皮肤病、冬季皮肤病、婴幼儿皮肤病、青少年皮肤病、中年人皮肤病、老年人皮肤病的特点、症状、预防措施、治疗原则、经验方等内容。愿《医药科普丛书·常见病防治系列：一本书读懂皮肤病》为您的皮肤健康保驾护航。

目录

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作者介绍

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　　王西京，男，1963年9月生。郑州人民医院皮肤科主任医师、口腔医院行政总监、兼医院网管中心主任。自1990年以来，共在省级以上专业期刊及学术会议发表论文近50篇，在省级以上报刊发表科普文章及各类文学作品400余篇，并先后30多次接受省市电视台、广播电台的采访或举办讲座。主编了《常见皮肤病的中医治疗》、《皮科临证点滴》，参编了《实用中西医皮肤性病手册》、《皮肤可以这样养与护》。多年来，致力于中西医结合治疗皮肤病的临床研究，在治疗银屑病、白癜风、痤疮、荨麻疹等疑难皮肤病方面有自己独到的见解。同时，积极参加医学科普工作及学术交流活动，在省内及皮肤美容界均有的影响，曾作为专家组成员参加了由省市卫生管理部门组织的对多家医院美容机构的验收工作。

文摘

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序言

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《皮肤的秘密：从细胞到健康》 一本关于皮肤全方位探索的入门读物 您是否曾对皮肤的奇妙构造感到好奇？是否想了解皮肤如何抵御外界的侵扰，如何感知冷热，如何保持弹性与光泽？《皮肤的秘密：从细胞到健康》将带您踏上一段引人入胜的探索之旅，深入揭示这我们身体最大的器官——皮肤——所蕴藏的无穷奥秘。本书并非枯燥的医学教科书，而是以生动易懂的语言，辅以精美的插图，为任何一位对皮肤健康充满兴趣的读者提供一个全面而深入的了解。 一、皮肤的结构：精巧的屏障与多功能的守护者 我们的皮肤，宛如一件量身定制的精密外衣，由三个主要的层次构成： 表皮（Epidermis）： 这是我们直接可见的最外层，也是皮肤最前沿的防御工事。表皮看似薄薄一层，实则功能强大。它主要由角质形成细胞（keratinocytes）组成，这些细胞不断生长、分化，并最终死亡，形成一层坚韧的角质层（stratum corneum）。角质层就像一道致密的墙壁，有效地阻止了水分的流失，同时也能阻挡大多数细菌、病毒和化学物质的入侵。此外，表皮中还存在着其他重要的细胞，如产生色素的黑色素细胞（melanocytes），它们赋予了我们肤色，并能吸收紫外线，保护深层组织免受光损伤；以及触觉感受器，能让我们感知到外界的轻抚与压力。表皮的更新周期大约为28天，这是一个持续不断自我修复和重塑的过程，确保了皮肤的完整性。 真皮（Dermis）： 位于表皮之下，真皮层是皮肤的“心脏”，它提供了皮肤的结构支撑和重要的营养供给。真皮主要由丰富的胶原蛋白（collagen）和弹性蛋白（elastin）构成，它们共同赋予了皮肤强度、弹性和韧性。想象一下，胶原蛋白就像钢筋，提供支撑；而弹性蛋白则像橡皮筋，让皮肤在拉伸后能恢复原状。真皮层中还密布着血管、神经、淋巴管、毛囊、皮脂腺和汗腺。血管为皮肤细胞提供氧气和营养，并带走代谢废物；神经末梢接收来自外界的各种感觉信号；毛囊是毛发生长的“工厂”，而皮脂腺则分泌皮脂，滋润皮肤，形成天然的保护膜；汗腺则通过分泌汗液来调节体温。 皮下组织（Hypodermis / Subcutaneous Tissue）： 这是皮肤的最底层，主要由疏松结缔组织和脂肪细胞构成。皮下组织的主要功能是储存能量（脂肪），提供隔热，缓冲外部冲击，并连接真皮与下方的肌肉和骨骼。脂肪的厚度因人而异，也因身体部位而异，它在维持体温和保护身体器官方面起着至关重要的作用。 二、皮肤的功能：不止是“面子”，更是生命的关键 皮肤作为人体最大的器官，承担着远超我们想象的复杂而重要的功能： 保护（Protection）： 这是皮肤最基本也是最重要的功能。如前所述，表皮的角质层构建了一道物理屏障，抵御机械损伤、化学刺激、病原体入侵和紫外线辐射。皮肤的pH值（通常呈弱酸性）也有助于抑制某些细菌的生长。 感知（Sensation）： 皮肤是人体最大的感觉器官。遍布真皮的神经末梢能够接收触觉、压力、温度（冷热）和疼痛等多种感觉。正是这些感觉，让我们能够感知世界，并对环境变化做出及时反应，例如在感受到高温时迅速移开手，避免烧伤。 调节体温（Thermoregulation）： 皮肤在维持体温恒定方面扮演着关键角色。当体温升高时，汗腺会分泌汗液，通过蒸发带走热量，达到降温效果。同时，皮肤中的血管会扩张，增加血液流向皮肤表面，加速热量散失。相反，在寒冷环境下，血管会收缩，减少热量散失，并可能通过肌肉的微小收缩（打寒颤）来产生热量。 储存与吸收（Storage and Absorption）： 皮下脂肪储存着能量，以备不时之需。同时，皮肤也具有一定的吸收能力，一些药物（如药膏、贴剂）可以通过皮肤吸收进入血液循环。 排泄（Excretion）： 汗液中含有少量尿素、盐分等代谢废物，通过排汗，皮肤也参与了身体的排泄过程。 维生素D的合成（Vitamin D Synthesis）： 在紫外线B（UVB）的照射下，皮肤中的7-脱氢胆固醇可以转化为维生素D3，这是人体获取维生素D的重要途径之一。维生素D对于骨骼健康、免疫功能等方面至关重要。 三、皮肤的健康与疾病：从日常养护到常见问题 理解了皮肤的结构和功能，我们就能更好地理解皮肤的健康状态，以及可能出现的各种问题。 健康的皮肤： 健康的皮肤通常具有良好的屏障功能，不易受到外界刺激，保湿性好，触感光滑，肤色均匀，富有弹性。这意味着皮肤的细胞更新周期正常，皮脂分泌适度，胶原蛋白和弹性蛋白充足，并且没有明显的炎症或损伤。 常见的皮肤问题： 皮肤问题多种多样，从轻微的干燥、瘙痒，到较为严重的痤疮、湿疹、银屑病，甚至皮肤肿瘤。这些问题可能由多种因素引起，包括： 遗传因素： 某些皮肤状况（如特应性皮炎、湿疹）有家族遗传倾向。 环境因素： 紫外线辐射、污染、干燥寒冷的气候、过敏原（如花粉、尘螨、某些食物）等都可能导致皮肤问题。 生活方式： 不健康的饮食、睡眠不足、压力过大、吸烟等都会影响皮肤健康。 内部疾病： 某些全身性疾病（如糖尿病、自身免疫性疾病）可能在皮肤上有所体现。 微生物感染： 细菌、病毒、真菌感染是导致皮肤疾病的重要原因。 日常皮肤养护： 维持皮肤健康，日常养护至关重要。这包括： 清洁： 温和地清洁皮肤，去除污垢和多余油脂，但避免过度清洁导致皮肤屏障受损。 保湿： 使用适合自己肤质的保湿产品，锁住水分，增强皮肤屏障功能。 防晒： 无论晴天阴天，都要做好防晒措施，避免紫外线对皮肤造成的长期损伤，如光老化和皮肤癌。 均衡饮食： 摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，支持皮肤的正常生理功能。 充足睡眠： 保证充足的睡眠，有助于皮肤的修复和再生。 管理压力： 学习有效的压力管理技巧，减轻对皮肤的负面影响。 关注皮肤变化： 密切关注皮肤的任何异常变化，如新出现的痣、斑点、溃疡、持续的瘙痒或疼痛，并及时咨询专业的皮肤科医生，以便早期诊断和治疗。 《皮肤的秘密：从细胞到健康》 旨在为您提供一个坚实的皮肤知识基础，帮助您更好地理解自己的皮肤，学会如何呵护它，并在出现问题时能做出更明智的选择。这本书将激发您对皮肤科学的兴趣，让您认识到皮肤不仅仅是身体的外壳，更是生命健康不可或缺的组成部分。从最微小的细胞到宏观的整体健康，皮肤的秘密等待您去发现。

评分☆☆☆☆☆

我是一个特别怕疼怕麻烦的人，所以一旦脸上开始冒痘，或者手臂上出现不明原因的红点，我第一反应就是赶紧去药店买点药膏涂涂，能控制住就行。结果往往是治标不治本，反复发作，皮肤状态越来越差。后来是朋友推荐了这本《一本书读懂皮肤病》，她说这本书讲得很实在，不是那种忽悠人的“速效美容”秘籍。我平时阅读的习惯就是跳着看，对医学类的书籍更是如此，总觉得内容太多，记不住。但这本书的结构设计很巧妙，每个皮肤问题都单独成章，配以清晰的插图，让你一眼就能明白。我重点看了关于“痤疮”和“湿疹”的部分，这两样问题我都有过。书里对不同类型的痤疮，比如囊肿型、结节型，都做了详细的区分，并且给出了非常具体的生活方式调整建议，比如饮食禁忌、清洁习惯的改变，而不是简单地给你开几粒药。对于湿疹，它也列举了生活中可能诱发过敏的常见物品，让我恍然大悟，原来我平时接触的某些东西竟然是导致我瘙痒难耐的罪魁祸首！这本书让我明白了，很多时候，皮肤问题不仅仅是表面的症状，而是身体内部状况的反映，需要从根源上解决。

评分☆☆☆☆☆

这本《一本书读懂皮肤病》，我真的抱着试试看的心态入手的，毕竟皮肤问题在我身上已经困扰很久了，试过各种偏方、也跑过不少医院，总是时好时坏，让人心力交瘁。拿到书的时候，说实话，没抱太大希望，以为又是那种枯燥乏味的医学科普，充斥着我根本看不懂的专业术语。但翻开第一页，就被它的排版和语言风格吸引了。不是那种冷冰冰的医学报告，而是像一位耐心又温和的皮肤科医生，娓娓道来，用最通俗易懂的语言解释那些复杂的皮肤生理知识。我尤其喜欢书中对不同类型皮肤病的发病原因、发展过程以及可能出现的症状的描述，非常具象化，甚至能联想到自己身上出现过的类似情况，感觉作者真的很懂我们这些普通患者的心声。而且，它不只是告诉你“这是什么病”，更重要的是，它会告诉你“为什么会得这个病”，以及“如何去应对”。这让我感觉自己不再是被动的承受者，而是可以主动去了解和管理自己的皮肤健康。虽然我还没有完全读完，但光是看到前几章，就觉得收获良多，对皮肤有了更科学、更理性的认识，不再那么恐慌和焦虑了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于医学类的书籍一向敬而远之，觉得晦涩难懂。但是，《一本书读懂皮肤病》这本书，彻底改变了我的看法。我平时因为工作压力大，经常失眠，然后皮肤就开始出现各种问题，红血丝、敏感泛红，有时候还会长一些小疙瘩，看起来非常糟糕。当我拿到这本书的时候，我本来只是想随便翻翻，了解一下大概。但没想到，它用一种非常人性化的语言，把复杂的皮肤医学知识解释得条理清晰，而且图文并茂。我特别喜欢书中对于“敏感肌”的解读，它不是简单地说“你敏感”，而是深入浅出地分析了导致皮肤屏障受损的原因，比如过度清洁、不当使用护肤品等等。书中还提供了很多关于如何修复和强韧皮肤屏障的实用建议，让我知道原来我以前的一些护肤习惯是错误的。更重要的是，它鼓励我们要有耐心，皮肤问题的改善不是一蹴而就的，需要长期的坚持和正确的护理。读完这本书，我感觉自己不再是皮肤问题的“受害者”，而是可以成为自己皮肤的“管理者”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对“美”有着执念的人，但皮肤上的斑点和痘印，一直是我心中的痛。尝试过各种昂贵的护肤品，也去过美容院，但效果总是差强人意。《一本书读懂皮肤病》这本书，真的给了我一些新的启发。我一直以为色素沉着就是“晒黑了”那么简单，但书里详细地解释了不同类型的色斑，比如雀斑、晒斑、黄褐斑，它们的成因、表现以及治疗的侧重点。它还特别强调了“防晒”在预防和改善色斑中的关键作用，并且给出了非常细致的防晒指导，不只是涂抹防晒霜，还包括物理防晒、衣物选择等。而且，它还提到了很多关于“痘印”的治疗方法，我一直以为痘印就是黑一块，没太在意，但书里解释了不同类型的痘印（比如红色痘印和褐色痘印）需要不同的处理方式，让我觉得非常专业。这本书让我明白，要想解决皮肤问题，不能只停留在表面，而是需要从根本上了解皮肤的运作机制，并且有针对性地去采取措施。它让我对我的皮肤问题有了更科学、更系统的认知，也让我重拾了改善皮肤的信心。

评分☆☆☆☆☆

作为一个长期受脂溢性皮炎困扰的上班族，我一直在寻找一本能够真正指导我日常护理的书。《一本书读懂皮肤病》这本书，可以说是我近几年阅读过的最实用、最接地气的健康类书籍了。我最欣赏的是它对于“生活方式”与“皮肤健康”之间关系的深刻剖析。以往我看过的书，大多集中在疾病的诊断和治疗上，对于日常的养护，往往一带而过。而这本书，却花了大量的篇幅来讲解，比如如何选择适合自己的洁面产品，洗脸的水温有多重要，还有关于防晒，它不是简单地说“要防晒”，而是详细解释了不同防晒指数（SPF）和防晒剂（UVA/UVB）的作用，以及如何在一天中不同时间段采取不同的防晒措施。对于我这种容易出油的皮肤，书里还特别强调了“温和清洁”的重要性，打破了我之前“洗得越干净越好”的误区。另外，关于饮食，它不仅仅是罗列一堆“不能吃”的食物，而是解释了某些食物为什么会加重炎症，以及如何通过均衡饮食来改善整体的皮肤状况。这本书让我感觉，皮肤的健康管理，是一项需要耐心和科学方法的系统工程。