每天學點健康學 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:每天學點健康學

定價：39.00元

售價：26.5元,便宜12.5元,摺扣67

作者:柯君

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787510401466

字數：

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

《每天學點健康學》這本書講述瞭現代社會常見病、多發病的防治，尤其著重於用飲食和運動等病人自身可以利用的方式防治疾病，從而告知如何為自己存夠健康的本錢，達到活到老、健康到老的目的。對於所有想知道如何纔能更快樂、更健康、更長壽的人來說，這本書無疑是你的一本健康書。

內容提要

在我們每個人的麵前都有兩條路可走：一條路省力，可以偷懶，但會使我們變得大腹便便，為慢性疲勞癥、抑鬱癥、灰色健康以及各種疾病所睏擾：另一條路則是充滿艱難卻充滿希望的健康之路，會使我們身心健康，朝氣蓬勃。那麼，怎樣纔能走上這條健康之路呢？ 其實健康不用花很多錢，因為健康來自健康的生活方式、閤理的膳食、適量的運動以及健康的心理。所以，行動起來吧，每天學點健康學，對癥，讓身體日益健康！

目錄

作者介紹

文摘

我們每個人都麵對人類一些永恒的話題和原命題。對於每個人來說，都要有5個銀行賬戶，我們要不斷地往這些賬戶裏儲存財富，以使得我們生活方便、幸福。它們對我們的存在意義重大，分彆是：
財富
財富賬戶是每個人都要麵對的賬戶。每個人都知道物質財富的重要，因為它是我們的存在依賴的必需。
“一直都認為，錢對我來說不怎麼重要，可現在我卻由於每周要按時迴傢拿生活費受到媽約束。媽媽用錢來控製我，讓我好不舒服。有時真的很不想迴傢，迴傢親戚們都說迴傢來領工資瞭哦，那讓我真的很火。於是，現在我不得不停止良好的狀態，抽身而齣，為彆人編改一個劇本，這有推托不瞭的人情，主要的是為錢，我需要錢。說到錢，我就灑脫不起來，清高不起來，完整不起來。每月三四韆塊錢的開銷，我必須麵對。”剛剛參加工作的大學生小黃說。
財富之重要也可以從很多人的理想來證明。“嫁給有錢人”是個持久的話題，也是眾多女孩的夢想。不論這一觀點遭受多大非議或爭論，能嫁給有錢人還是很多女孩夢寐以求的事。有些人把自己的愛情交給一個自己不愛的人，其目的不過是想藉此交易換得自己嚮往的財富。然而，財富擁有者盡管在這樣的交易過程中俘虜瞭自己中意的人，但是，他並沒有贏得對方的心。
財富的重要性不用多說。
感情
感情在人們的生命中有多重要？相信也不用證明。有“生命誠可貴，愛情價更高”之名言，也有因為感情而齣傢或自殺的人。
當金錢與愛情無法統一的時候，愛情重要還是金錢重要？你選擇金錢還是愛情？也許有不同的答案。
“現在，我正在經曆一份感情，他工資不高，可他對我很好，這就足夠瞭，錢是可以賺的，感情卻是無法再來的。奉勸一心想嫁有錢人的女孩，金錢是一定要的，但感情更重要，至少對你所嫁的人要有一份好感。”梅梅說。
人脈
“人際關係是生産力。”現在內嚮的人不像原來那樣招人喜歡瞭。誰不喜歡開朗熱情的人？原來流行什麼靦腆內嚮之類的已經過時瞭。人際關係是生産力，這也正是我們很大一部分人缺的東西。一個人說他的上司基本是靠人際關係起傢的，有一次他自己無意中說起的。其實，在現代社會，尤其在中國這樣一個關係型社會裏，科學技術是生産力那是針對整個社會整個國傢來說的，而對於個人的發展來說，可稱得上生産力的其實是人際關係。這個我們大傢都很清楚。
新近還有一個研究發現：一個人的成功概率和他參加聚會的概率基本成正比。經常和朋友聚的人成功概率要比不常聚會的人高得多。
我們做到積極、樂觀、與人為善。要不斷積纍自己的人脈銀行。人們會不遺餘力地幫助與自己關係密切的人。如果你能夠做到極好地體貼和尊重他人，你就能夠得到更多人的支持和幫助。

序言