滿28包郵 位妙治百病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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土曉明，易磊著 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 保健
• 疾病防治
• 傢庭醫學
• 傳統醫學
• 健康生活
• 食療
• 穴位
• 經絡

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 河北科技齣版社

ISBN：9787537553223

商品編碼：29994882117

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名：位妙治百病

定價：19.80元

作者：土曉明,易磊著

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787537553223

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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　　經穴按摩是祖國醫學寶庫中的一朵奇葩，是中醫治療疾病的外治方法之一。它經濟實用，安全有效，簡便易學，療效奇特。它可以為你調整髒腑氣血，平衡陰陽；消除疲勞，增強體力；疏通經絡，活血祛淤；滑利關節，修復組織；調節神經；延緩皮膚衰老；提高胃腸的消化吸收功能等。經穴按摩已經被認為是自然療法中效果明顯、無任何不良反應、為安全的方法之一。它不受時間、地點、環境等限製，可隨時隨地操作，十分簡單。
　　為瞭推廣普及中醫經穴按摩的保健治療作用，傳承祖國醫學文化，使經穴按摩更好地服務於我國廣大百姓，我們編寫瞭這本《位妙治百病》，希望有病的讀者能對癥按摩，手到病除；亞健康讀者能使用經穴按摩防患於未然；健康的讀者能使用經穴按摩預防保健，延年益壽。
　　身體自有大藥，即經穴，經穴是治病和養身的無上法寶。正確的按摩實際上就是正確服用這些藥物。在《位妙治百病》這本書中，我們用通俗易懂的語言，為你娓娓道來按摩的常識，腧穴的含義，腧穴的主治與規律，如何找穴，經穴按摩的常用手法與操作，按摩的方嚮、力度、宜忌等等，讓你一看就會；用圖文並茂的風格，為你講述人體十二經脈的位置、主治與配伍，讓你一查便知；《位妙治百病（超值版）》還將常見的病癥按頭頸疾病，胸部疾病，腰腹疾病，生殖疾病，皮膚疾病，小兒疾病和其他疾病等方麵進行瞭全麵細緻的分類，讓你一讀就懂；我們還針對每種病癥的診斷而對癥使用經穴方，所取穴位通過圖文並茂的方式一一詳細標注，所用手法也進行瞭詳細的說明，便於你有針對性地使用，一用就靈。此外，針對每種病癥我們還隨之附有一個健康貼士，便於你更好地治病防病，美顔健身。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《滿28包郵：位妙治百病》—— 一部探尋傳統智慧與現代健康的深度之作 導言：健康，一場永恒的追求 在現代生活的快節奏與高壓力之下，人們對健康的關注達到瞭前所未有的高度。我們不斷尋求著更有效、更溫和、更貼近生命本源的療愈之道。《滿28包郵：位妙治百病》並非一本簡單的養生手冊，它是一部融閤瞭深厚傳統哲學、精準穴位認知與現代生活實踐的綜閤性指南。本書旨在帶領讀者穿越紛繁復雜的現代醫學信息迷霧，迴歸到人類數韆年積纍的身體智慧中，發掘那些被時間打磨得愈發璀璨的健康密鑰。 第一篇：溯源——古代智慧的基石 本書的第一部分，我們深入探究瞭“位妙治百病”這一理念的哲學根基。它深深植根於東方傳統醫學體係，特彆是中醫理論中的經絡學說和腧穴學概念。 第一章：經絡的宇宙觀與人體的微縮 我們首先解析瞭“經絡”並非僅僅是解剖學上的組織結構，而是一種能量傳導的網絡，是連接髒腑、肢體、體錶以及精神世界的橋梁。本章詳述瞭十二正經、奇經八脈的循行路徑及其與五髒六腑的內在聯係。我們探討瞭古人如何通過觀察自然現象（如天象、四季更迭）來構建這一復雜的能量地圖，並闡釋瞭“天人閤一”的思想如何體現在人體的健康維護之中。對於初學者而言，復雜的經絡圖譜往往令人望而卻步，本書將使用清晰的圖示和生動的比喻，將抽象的能量概念具象化。 第二章：腧穴——點亮健康的開關 “位”即是穴位，是經絡綫上特定的敏感點。本章聚焦於如何科學、準確地定位這些“開關”。我們不滿足於羅列穴位名稱，而是深入剖析瞭取穴的相對定位法和八綱定位法，強調瞭因人而異、因時而異的取穴原則。書中對幾百個核心穴位進行瞭詳盡的圖文解析，包括： 定點描述： 明確指齣穴位與周圍解剖標誌（如骨骼、肌腱、皮膚紋理）的精確關係。 主治病癥： 傳統醫學記載的針對該穴位的主要療效。 現代研究進展： 結閤現代針灸學、電生理學對該穴位作用機製的最新探索，力求古今智慧的交融。 第三章：氣、血、津液的流動與平衡 健康的基礎在於“流通”。本篇將“位妙”的作用機製置於氣血津液的運行框架下進行討論。我們詳細解釋瞭氣虛、血瘀、濕阻等病理狀態是如何阻礙能量的正常流動，以及通過刺激特定穴位如何起到“疏通水道”、“激發正氣”的作用。特彆闢齣瞭一節，探討瞭“痛即不通，通則不痛”的深層含義，強調瞭疼痛不僅僅是一種感覺，更是身體內部能量失衡的信號。 第二篇：實踐——從理論到日常應用的橋梁 如果說第一篇是理論的構建，那麼第二篇就是將這份智慧轉化為日常可操作的工具箱。本書的實踐部分摒棄瞭繁復的醫療操作，聚焦於讀者可以自行操作的非侵入性療法。 第四章：自我調理的基石——按壓與點穴手法 本章詳盡介紹瞭不同手法的應用： 指腹按壓法： 適用於慢性、虛弱的病癥，強調柔和與持久。 指尖點揉法： 適用於急性疼痛或局部鬱滯，要求力度適中，以産生“得氣感”為度。 掌根摩擦法： 適用於大麵積的溫煦和調理（如腹部、背部），以達到整體平衡的目的。 針對常見的亞健康狀態，如頸椎疲勞、失眠多夢、消化不良等，本書提供瞭“三分鍾速效點穴組閤”，讓讀者在辦公室、睡前等碎片化時間就能進行即時乾預。 第五章：食療與穴位的協同增效 “藥食同源”是貫穿全書的理念。本章不再孤立地討論食物或穴位，而是探討兩者如何産生復閤效應。例如，針對脾胃虛寒，我們不僅推薦溫性的食物（如薑、桂圓），還指齣與調理脾胃相關的核心穴位（如足三裏、中脘），並指導讀者在食用溫性食物後，同步按摩這些穴位，以達到“內補外通”的最佳效果。 第六章：四季養生與穴位的動態調整 人體的健康必須順應自然節律。《滿28包郵：位妙治百病》詳細列齣瞭春生、夏長、鞦收、鼕藏四個季節，身體能量流動的重點變化。 春季疏肝： 重點按摩肝經上的穴位，配閤食用芳香發散之品。 夏季祛濕： 強調利水滲濕的穴位，如陰陵泉，以及清熱解暑的飲食。 鞦季潤燥： 關注肺經穴位，調整呼吸係統，並建議多食滋陰潤肺的食物。 鼕季藏精： 聚焦腎經和督脈的保養，強調保暖和固攝。 第三篇：生命的高階課題——精神與情誌的調和 健康不僅是身體沒有病痛，更是心神安定，精神飽滿。本書的最後一部分觸及瞭“位妙治百病”在精神層麵上的應用。 第七章：情誌失衡與髒腑的對應 根據傳統醫學的“五誌”（喜、怒、憂、思、恐）與五髒的對應關係，本章指導讀者識彆自己的情緒模式。例如，長期鬱怒者，其肝氣往往不舒，書中提供瞭專門針對疏肝解鬱的穴位組閤，並輔以靜心冥想的指導。 第八章：安神定誌的特定穴位群 對於現代人普遍存在的焦慮、失眠和注意力分散等問題，本書集中解析瞭如神門、內關、百會等具有強大鎮靜安神作用的穴位。我們不僅教讀者如何找這些穴位，更重要的是，如何利用這些穴位來構建一個屬於自己的“心靈避風港”，實現從紛擾世界到內心寜靜的有效過渡。 結語：健康，始於覺知 《滿28包郵：位妙治百病》最終希望傳遞的理念是：身體是一座精妙的 Temple（殿堂），而穴位就是這座殿堂的控製麵闆。治病救人的力量，並非完全掌握在他人手中，而是潛藏在每一個細微的“位”點上，等待著擁有這份覺知和智慧的你，去親自解鎖和激活。本書是這份覺知旅程的地圖和指南，而非終點。 本書特色提煉： 1. 理論的深度與實踐的易得性完美結閤： 既有對經絡哲學的深入探討，又有立即可用的日常操作指南。 2. 圖譜的精準性： 采用高清、多角度的取穴圖示，最大程度減少定位誤差。 3. 綜閤性的療愈視角： 不僅關注身體疼痛，更重視情誌、環境與健康的整體關聯。 4. 反復驗證的有效性： 所選穴位和方法多基於臨床長期應用的有效性，並非空中樓閣。 翻開本書，您將打開一扇通往自我療愈和生命智慧的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配既穩重又不失活力，書名在版式上處理得很有創意，讓人一眼就能感受到它蘊含的某種神秘力量。我翻開扉頁，首先映入眼簾的是作者的一段引言，那文字充滿瞭人文關懷和對生命哲學的深刻思考，讀來讓人心生敬佩。整本書的裝幀質量極佳，紙張的觸感溫潤而厚實，油墨的印製清晰細膩，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到疲憊。它不僅僅是一本書，更像是一件精心製作的藝術品，擺在書架上都顯得格外有品位。我特彆喜歡它在章節之間的留白設計，那種恰到好處的呼吸感，讓讀者在沉浸於文字的同時，也有瞭整理思緒的空間。初讀之下，我感覺自己被邀請進入瞭一個精心構建的知識殿堂，這裏的每一頁都仿佛在低語著古老的智慧，讓人迫不及待地想要深挖下去，探索其中的奧秘。這本書的排版也十分考究，字體大小和行距都經過瞭精心的調整，即便是對於視力稍弱的讀者，也提供瞭非常友好的閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

我非常欣賞這本書所展現齣的那種“悲憫的智慧”。它沒有把自己塑造成全知全能的權威，反而流露齣對人類局限性的深刻理解和接納。作者的語言風格簡潔、精準，幾乎沒有一個多餘的詞語，每一個句子都像經過精密計算的儀器，準確地傳達信息。它不像那些市麵上流行的雞湯讀物，給你短暫的安慰後便瞭無痕跡，而是像一把精良的手術刀，溫和而堅定地指齣問題所在，並提供一套完整的、可操作的思維工具箱。讀完後，我感到瞭一種久違的“充實感”，不是被塞滿瞭信息，而是自己的認知結構被重新梳理和加固瞭。這本書似乎在暗示，真正的“療愈”並非來自外界的乾預，而是源於我們對自身復雜性的理解和尊重。它是一本需要你沉下心來，與作者進行深度對話的書，絕非可以消遣式地快速瀏覽。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗是層次分明的，初讀時你會被其引人入勝的故事開頭所吸引，仿佛進入瞭一個充滿隱喻的寓言世界。但當你深入到中間部分時，你會發現它陡然轉嚮瞭極其專業和係統化的闡述。這種風格的切換處理得非常高明，它首先用文學性的語言為你打開一扇門，讓你放下戒備，然後再用堅實的邏輯把你帶入更深層的結構之中。我特彆留意瞭書中的注釋和參考文獻部分，那份詳盡程度簡直令人咋舌，看得齣作者在資料搜集和考證上花費瞭無數心血，完全不是閉門造車之作。對於那些追求知識深度和溯源的讀者來說，這部分內容簡直是無價之寶。這本書的結構設計也很有趣，它不是綫性的敘述，更像是一個復雜的星圖，各個章節之間存在著多重參照和呼應，讀完一遍後，你可能會發現之前忽略的細節，這極大地增強瞭它的可重讀性，每次翻閱都能有新的發現和感悟。

評分☆☆☆☆☆

我得承認，我是在一個偶然的下午，被書店裏那一抹寜靜的藍色吸引纔拿起瞭這本書。它給我的第一印象是極其的“古樸而現代”的結閤體。內容上，它沒有那種誇張的宣傳口號，而是以一種非常剋製、嚴謹的筆觸，娓娓道來那些似乎與日常格格不入的理論體係。那些復雜的概念被作者巧妙地拆解成瞭易於理解的小單元，雖然主題宏大，但敘述方式卻異常的接地氣，像是鄰傢智者在爐火旁分享他的畢生所學。我特彆欣賞作者在論述過程中，所引用的那些跨學科的佐證材料，從古代的草藥學到現代的量子力學，看似風馬牛不相及的領域，卻被他用一根看不見的綫索串聯起來，構建瞭一個宏偉的思維框架。這需要極高的知識儲備和非凡的洞察力纔能做到。閱讀過程中，我時常停下來，不是因為看不懂，而是因為被某個精妙的比喻或深刻的見解所震撼，需要時間去細細迴味，那種感覺就像是忽然間撥開瞭眼前的迷霧，看到瞭更遠處的風景。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這類主題的書籍抱持著十二分的懷疑態度，總覺得市麵上太多故弄玄虛的東西。然而，這本書卻給瞭我一個極大的驚喜。它的論證邏輯非常嚴密，不像某些“速成秘籍”那樣空泛無物，而是處處可見紮實的理論支撐和細緻的步驟分解。作者的文風是那種老派學者的沉穩，不炫技，不煽情，每一個字都像是經過韆錘百煉纔落筆的。我尤其對其中關於“內在平衡”的那幾個章節印象深刻，作者沒有提供任何“靈丹妙藥”，而是引導讀者去審視自己的生活習慣和思維定勢，強調的是一種由內而外的、漸進式的自我調整。閱讀它，更像是一場漫長的、需要耐心的自我探索旅程。它要求你投入時間，要求你思考，拒絕瞭任何膚淺的標簽化理解。我甚至開始嘗試書中提到的幾種日常調整方法，雖然效果需要時間驗證，但僅僅是實踐的過程，就已經讓我感到心境平和瞭許多。