正版圖書 內丹實修理法精要 存誠子編著 華夏 9787508084091 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

存誠子編著 著

圖書標籤:

• 內丹
• 道傢
• 修煉
• 養生
• 中醫
• 存誠子
• 華夏齣版社
• 9787508084091
• 內修
• 精要

店鋪： 同仁圖書專營店

齣版社： 華夏

ISBN：9787508084091

商品編碼：10086536900

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-10-09

暫時沒有內容介紹，請見諒！

作者介紹
存誠子，本名曾慶餘，自幼喜愛中國傳統文化，多年來一直追隨名師修行。隨著功境的升華，深知中華傳統養生術的源頭與核心乃傳統金丹正道，進而開始研讀有關內丹術文獻，並進行堅持不懈的實踐、體味。多年來在全國性的雜誌、報刊上發錶過百餘篇文章，對內丹術中涉及的重要基礎理法方麵，進行瞭深入的探討，揭示瞭其中許多的秘與密，頗受讀者歡迎。

關聯推薦
存誠子所*的《內丹實修理法精要》以老子的《道德經》為基礎，以中國傳統道傢哲學、古代中醫理論為指導，通俗、詳細地講解瞭我國古代先賢在身心修養、健康長壽等方麵的各種理論，輔以具體實用的方法，並深入淺齣地介紹瞭中國太極拳與古代食療的知識。 本書對傳統丹道、養生的基本理論解讀淺近，指點顯明，易於閱讀，讀者瞭然明白，即知大道至簡，使其一掃神秘，有助於當下人們學習、藉鑒古人養生智慧，實現健康長壽。
目錄

上編  道眼分明直趨峰頂    第一章  道與德    第二章  為精、氣、神正名    第三章  陰陽結構是宇宙萬物的根本結構    第四章  丹田、經絡與玄關現象  中編  方便法門健身延年法林蔚觀美不勝收    人老原來有藥醫    第一章  式簡效實的健體強身方便法門    第二章  開通中脈人天同息    第三章  三纔渾一人天循環    第四章  人天閤一天人一體    第五章  簡論太極拳的源和流    第六章  闢榖法門的理法與實踐    第七章  陰平陽秘健體美膚    第九章  食療略說  下編    (一)金丹正道    一粒靈丹吞入腹我命由己不由天    第一章  傳統仙傢丹道養生學的源和流簡介    第二章  仙傢丹道修詩學常用名詞簡釋    第三章  老子長生之道與生命密碼重組    第四章  仙有五等法有三成    第五章  修持內丹之基的先天之是    (二)下手立基通天有路    金丹正道修持程序簡介    第一章  性命雙修金丹大道根本大法一清修法門    第二章  把握呼吸生命長存    第三章  關於漏精走丹    第四章  小周天煉精化玉液還丹成就人仙    第五章  大周天煉是化神——金液還丹成就神仙  後記

《內丹實修理法精要》：探尋生命本源的修煉之道 引言 《內丹實修理法精要》一書，如同一盞古老而智慧的明燈，在浩瀚的修煉典籍中，以其嚴謹的理論體係和詳實的實踐指導，為求道者指明瞭一條通往生命本源的清晰路徑。它並非空談玄虛，而是將深邃的道傢養生智慧，以一種高度提煉、實事求是的態度，展現在讀者麵前。本書的價值，在於其對“內丹”這一核心概念的深刻闡釋，以及對切實可行的修煉方法的詳細解析，旨在幫助修煉者理解並實踐，最終達到身心和諧、生命升華的境界。 一、 內丹之道：宇宙與人身的宏觀與微觀統一 內丹，作為道傢修煉的重要組成部分，其核心在於“煉”——煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。這並非簡單的生理功能調控，而是基於一套宏大的宇宙觀和人身觀。本書從“天人閤一”的哲學思想齣發，深入淺齣地闡述瞭宇宙萬物運行的規律，以及人身作為宇宙縮影的精妙結構。 宇宙觀的啓示： 書中指齣，宇宙由“道”所化生，而“道”無形無象，卻是萬物的本源。其運行法則錶現為陰陽的相生相剋，五行的相互轉化。這種宏觀的規律，也深刻地體現在人體的微觀世界中。 人身觀的解讀： 人身並非孤立的存在，而是與宇宙緊密相連的精妙儀器。書中將人身比作一個微縮的宇宙，其中蘊含著與天地萬物相對應的運行機製。精、氣、神，便是構成人身生命活力的基本要素，它們既是物質基礎，也是精神載體。 精： 身體的精華，生命的根本。它不僅僅指生殖之精，更涵蓋瞭人體內的津液、血液等一切精華物質。精充盈則身體康健，精力充沛。 氣： 生命的動力，流轉於人體之中的能量。它充斥於血脈之中，維係著身體的各項生理活動，也是精神活動的物質基礎。氣的順暢流通，是身體健康的關鍵。 神： 意識、思維、精神的總稱。它居於頭部，主宰著人的情感、認知和行為。神的清明與穩定，是修煉高層次境界的必備條件。 內丹修煉，正是要通過特定的方法，調和並升華這三者，使之相互轉化，最終達到“返璞歸真”的境界。本書對此進行瞭係統性的梳理，為讀者構建瞭一個清晰的理論框架。 二、 實修之路：從築基到凝神的高度係統化指導 《內丹實修理法精要》之所以“精要”，在於其對修煉方法的嚴謹與詳實。本書並非泛泛而談，而是層層遞進，將復雜的內丹功法，分解為易於理解和實踐的步驟。 1. 築基煉精：養精蓄蓄力，培植生命之本 “煉精化氣”是內丹修煉的第一步，也是最基礎的一步。本書詳細闡述瞭如何通過養生之道，培植和鞏固人體的“精”。 調身： 強調身體的健康是修煉的前提。書中列舉瞭多種能夠強身健體、培固精氣的運動方式，如特定的導引術、吐納法等。這些方法並非劇烈運動，而是以柔緩、順暢為原則，通過調和氣血，疏通經絡，達到強身健體的目的。 調息： 呼吸是連接生命與外界的橋梁，也是調控精氣的關鍵。本書詳細講解瞭多種呼吸吐納之法，如腹式呼吸、逆腹式呼吸等，並強調瞭呼吸的深、長、細、勻。通過調整呼吸的頻率和深度，可以有效地引導體內氣的運行，減少耗散，滋養生命精華。 調心： “意念”在內丹修煉中扮演著至關重要的角色。本書強調瞭如何通過靜心、養性，減少妄念，從而使精氣得以安穩地匯聚和儲存。心靜則氣順，心亂則氣滯。因此，調心的過程，是為後續的煉精打下堅實基礎。 飲食與起居： 詳細指導瞭如何在日常飲食和作息方麵進行調養，以達到“滋精補血”的效果。例如，推薦的食物種類、烹飪方式，以及規律的作息時間，都旨在減少身體的消耗，增加精氣的儲備。 2. 煉氣化神：以氣為引，引動精神之光 當精氣得到充分的培植，身體具備一定的基礎後，便可進入“煉氣化神”的階段。此階段的核心在於，利用充盈的氣，來引動和升華精神。 中脈導引： 本書會詳細介紹如何通過意念和呼吸，引導體內真氣在中脈（脊柱）中運行。中脈是人體能量匯聚與傳輸的重要通道，其暢通與否，直接影響著氣的升華與神的煉化。 周天運行： 詳細講解瞭小周天和大周天的運行路綫和方法。小周天是指任督二脈的循環，而大周天則是指體內十二正經的運行。通過意念的引導，使真氣在經絡中周而復始地循環，不僅能夠清理身體的淤滯，更能將氣的能量轉化為更純淨的精神力量。 意守丹田： 丹田，通常指下腹部，是人體精氣匯聚的核心區域。本書會詳細指導修煉者如何通過意念“守”住丹田，使之成為培植和升華能量的“熔爐”。這種意守並非僵硬的執著，而是充滿覺知和引導的安住。 三花聚頂： 這是煉氣化神階段的一個重要目標。三花，通常指精、氣、神這三者在更高層麵的升華與凝聚。本書會對其理論基礎和初步的修煉方法進行介紹，為修煉者指明方嚮。 3. 煉神還虛：迴歸本源，與道同體 “煉神還虛”是內丹修煉的最高階段，其目標是使高度升華的精神，迴歸到宇宙的本源，達到與“道”閤一的境界。 神光內蘊： 在此階段，修煉者的神已經高度純淨，能夠産生“神光”。本書會闡述如何觀照和收攝這種神光，使其內蘊而不外散，從而進一步升華。 虛空觀照： 強調通過觀照虛空，來消融自我，超越形相。這種觀照並非一種空洞的冥想，而是一種高度集中的精神活動，旨在打破二元對立，體會宇宙的本體。 與道閤一： 最終的目標是達到“天人閤一”，將個體生命融入宇宙的宏大生息之中，獲得永恒的寜靜與自由。 三、 嚴謹與實踐：本書的核心特色 理論與實踐相結閤： 本書最大的特點在於，它將深奧的道傢理論，落實在瞭具體的、可操作的修煉方法上。每一個步驟，都力求清晰明瞭，避免瞭文獻中常見的晦澀難懂之處。 強調循序漸進： 作者深諳修煉之道，深刻理解基礎的重要性。本書在內容的編排上，嚴格遵循循序漸進的原則，從基礎的築基功法，到高深的煉神還虛，每一個階段都為修煉者打下堅實的基礎。 注重“實修”： 書名中的“實修”二字，是本書的靈魂所在。它鼓勵修煉者在理論指導下，積極實踐，通過身體的體驗來印證理論，從而不斷深化對修煉的理解。 避免玄虛，著眼於實際效果： 本書並非追求所謂的“神通”，而是更加側重於通過內丹修煉，達到身心健康、智慧增長、精神升華的實際效果。它緻力於幫助修煉者活齣更健康、更充實、更有意義的人生。 結語 《內丹實修理法精要》是一部承載著深厚中華傳統養生智慧的寶典。它以其精煉的語言，嚴謹的邏輯，以及詳實的實踐指導，為當代追求身心健康、精神覺醒的求道者，提供瞭一條清晰而可行的道路。對於那些渴望探尋生命本源，追求身心和諧統一的讀者而言，本書無疑是一部不可多得的珍貴讀物。它不僅僅是一本書，更是一份引路，一份期許，期許每一位有緣人，都能在這條古老的道路上，找到屬於自己的那份寜靜與圓滿。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書，就被它沉靜而富有底蘊的書名所吸引。《內丹實修理法精要》——這幾個字本身就帶著一種曆史的厚重感和神秘的吸引力。拿到手裏，沉甸甸的，翻開書頁，一股淡淡的墨香撲鼻而來，這種感覺是如今電子閱讀難以比擬的。我喜歡紙質書帶來的儀式感，尤其是像這樣一本看似內容精深的書。這本書的排版設計很用心，字體大小適中，間距閤理，閱讀起來一點也不費力。更重要的是，它在內容呈現上，似乎采用瞭某種獨特的敘事方式，使得原本可能晦澀難懂的知識，變得易於理解。我注意到書中包含瞭一些圖示，雖然我還沒仔細研究，但直覺告訴我，這些圖示的齣現，是為瞭更直觀地解釋某些復雜的概念或技法，這對於初學者來說，無疑是巨大的幫助。我期待在這本書中找到一條清晰的道路，能夠指引我理解和實踐那些古老而精妙的技藝。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，是希望能夠找到一些關於“內丹”的真正實用的方法。市麵上很多書都充斥著大量的理論，或者是一些模糊不清的描述，讓人難以真正掌握。而這本書，從它的書名《內丹實修理法精要》來看，就給我一種非常務實的感覺。當我拿到書後，它並沒有讓我失望。書中內容安排得非常緊湊，每個部分都直擊主題，沒有多餘的廢話。作者在講解方法時，非常注重細節，並且似乎融入瞭大量的實踐經驗。我尤其喜歡它在描述一些關鍵步驟時，所使用的語言非常生動形象，而且充滿瞭指導性。感覺作者真的是站在讀者的角度，去思考如何纔能讓讀者更好地理解和掌握這些內容。這本書的齣現，讓我覺得離我的目標又近瞭一步，它提供瞭一種清晰、可行、並且係統化的學習路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書我一直聽說過，但一直沒找到機會讀。最近總算入手瞭，翻瞭幾頁就感覺它不一般。這本書的裝幀設計非常考究，紙質摸起來很有質感，印刷也十分清晰，看起來就很舒服。內容方麵，雖然我還沒完全深入，但從目錄和開篇來看，它的條理非常清晰，結構也很完整。作者在內容的編排上花瞭很多心思，將深奧的理論和實際操作結閤得恰到好處。讀起來不會讓人感到枯燥乏味，反而有一種循序漸進的引導感。感覺這本書不僅僅是告訴“做什麼”，更是注重“為什麼這麼做”，這對於我這種想要深入理解的人來說，簡直是福音。裏麵的很多概念和方法，感覺都經過瞭嚴謹的思考和實踐的檢驗，不是那種泛泛而談的理論。我特彆喜歡它在細節上的處理，比如某個步驟的操作要領，或者某個概念的引申含義，都寫得很到位。整體感覺，這本書就是那種你一旦開始讀，就會忍不住想一口氣讀完，或者說，它能讓你沉浸其中，暫時忘卻外界的喧囂。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對這本書並沒有抱太高的期待，因為我總覺得這類書籍很容易流於空泛或者故弄玄虛。但是，當我真正拿起這本書，開始認真閱讀時，我被它深深地震撼瞭。這本書的寫作風格非常獨特，它既有古典的韻味，又不失現代的嚴謹。作者的語言功底非常深厚，寥寥數語便能道齣玄機，同時又避免瞭晦澀難懂的術語堆砌。我注意到書中有很多地方，都引用瞭古籍中的經典論述，但並非照搬照抄，而是結閤瞭作者的理解和實踐，進行瞭深入的闡釋和發展。這種將傳統與創新融為一體的方式，使得這本書既有曆史的傳承，又不乏時代的進步。它讓我看到瞭一個更加廣闊的視野，也讓我對某些既有的認知産生瞭挑戰。總而言之，這是一本非常有深度、有分量的好書。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我一種耳目一新的感覺。它不像市麵上很多同類書籍那樣，堆砌大量的理論知識，或者隻是簡單地羅列一些方法。這本書的特點在於它的“精要”二字，似乎是在濃縮精華，直指核心。我之前也涉獵過一些相關的書籍，但往往因為理論過於龐雜或者講解不夠深入而感到睏惑。而這本書，從我初步的翻閱來看，它更注重實用性和可操作性。作者似乎是一位非常有經驗的實踐者，他用一種非常務實、不含糊的語言，將一些關鍵的要點提煉齣來，並用清晰的邏輯進行闡述。我特彆欣賞它在講解過程中，那種循循善誘的風格，仿佛一位耐心的師長，一點一點地引導讀者進入其精妙的體係。這本書的齣現，讓我覺得我之前的很多睏惑都有可能得到解答，也讓我對未來的學習和實踐充滿瞭信心。