常见症状的诊断与治疗/家庭医疗保健处方百科Ⅳ pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张占海 著

图书标签:

• 家庭医学
• 症状诊断
• 疾病治疗
• 家庭护理
• 健康指南
• 医学百科
• 常见病
• 急救
• 健康养生
• 处方参考

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787802288027

商品编码：1027822823

出版时间：2008-12-01

作  者:张占海 著作 定  价:58 出 版 社:新世界出版社 出版日期:2008年12月01日 ISBN:9787802288027 ●  头颈部症状
●  轻度头痛
●  重度头痛
●  偏头痛
●  头晕眼花
●  晕厥
●  落枕
●  脱发
●  白发增多
●  面部疼痛
●  脸红
●  下颌骨问题
●  脖子痛
●  颈部僵硬
●第二章  眼睛的问题
●  眼皮浮肿
●  眼睛痛
●  眼睛干涩
●  眼睛痒
●  红眼
●部分目录

内容简介

    《常见症状的诊断与治疗》有别于一般的家庭医疗指南，它针对的是200多种我们日常生活中经常会遇到的不适症状，详细分析各种不适的表现和起因，以及与这个症状有关的可能的疾病，并介绍了缓解症状的方法和疾病的自我诊测方法。书中提供的3000多个疗效显著的治疗方案，内容涉及辅助治疗、营养饮食、可供选择的药物、家庭小验方、运动按摩等多方面综合治疗，它们不仅安全实用，而且方法简单，容易掌握。另外，在每种症状的治疗方案后面都附有“危险讯号”，帮助读者正确判断是在家治疗还是立即去医院。同时，针对不同的症状表现，书中还附有不同症状与可能的疾病自我诊测表，供读者对照诊断自己的症状提供参考。它不仅帮助您答疑解惑，更能帮助您防病于未然。
    由于每个人身体情况不同，有些人会对某些补充物质产生过敏反应。因此，在您决定开始等

《生命之光：日常健康守护全书》 内容简介： 在瞬息万变的现代生活中，健康是我们最宝贵的财富，而拥有正确、实用的健康知识，则是守护这份财富的关键。《生命之光：日常健康守护全书》并非一本简单的医学手册，它更像是一位值得信赖的家庭健康顾问，为您的生活注入源源不断的健康活力。本书以详实、易懂、贴近生活的原则，系统性地构建起一套全面的家庭健康管理体系，旨在帮助每一位家庭成员，无论年龄大小，都能掌握科学的健康理念，应对日常的健康挑战，并 proactive 地提升生活品质。 本书的编撰团队由资深医疗专家、营养学权威、心理健康咨询师以及资深健康教育者组成，他们怀揣着对生命的热爱与对科学严谨的态度，将深厚的医学知识与丰富的临床经验巧妙融合，以通俗易懂的语言，层层递进地呈现给读者。我们深知，健康问题从来不是孤立存在的，它与我们的生活方式、饮食习惯、情绪状态以及环境因素息息相关。因此，本书打破了传统医学书籍的局限，从多个维度深入剖析健康，力求为您提供一个 holistic（整体性）的健康视角。 本书的核心价值在于其“实用性”和“易得性”。 我们摒弃了晦涩难懂的专业术语，取而代之的是清晰的图示、生动的案例分析以及操作性极强的指导建议。无论您是初为人父母，面临着宝宝的各种成长烦恼；还是步入中年，开始关注慢性病的预防与管理；抑或是家中长辈，需要更精细化的日常照护，本书都能为您提供及时、准确、可操作的解决方案。 在内容构成上，本书力求全面且有条理： 第一部分：构筑健康基石——科学生活方式的智慧 饮食篇：吃出健康，吃出活力。 本章节将深入探讨营养均衡的重要性， debunk（揭穿）各种关于饮食的误区。您将学到如何根据不同年龄段、不同身体状况制定个性化的饮食计划，如何识别和选择健康食材，如何通过合理的烹饪方式最大限度地保留食物的营养。从早餐的能量补充到晚餐的轻盈搭配，从日常零食的选择到特殊时期的饮食调理，本书都将为您提供详尽的指导。我们将重点介绍各类食物的营养价值、对身体的影响，以及如何通过日常饮食预防营养不良或过剩带来的健康问题。此外，针对素食者、糖尿病患者、高血压患者等特殊人群，我们还将提供专门的饮食建议和食谱示例。 运动篇：动起来，让生命充满力量。 运动是保持身体健康、增强免疫力的重要途径。本章节将引导您了解不同类型运动的益处，如心肺功能训练、力量训练、柔韧性训练等，并根据您的年龄、体能状况和健康目标，为您量身定制一套科学有效的运动方案。从简单的居家锻炼到户外运动的乐趣，从运动前的热身到运动后的拉伸，每一个环节都将详尽阐述，确保您能在安全有效的前提下，享受运动带来的身心愉悦。本书还会关注如何将运动融入日常生活，例如利用碎片时间进行有效的锻炼，以及如何选择适合自己的运动项目，避免运动损伤。 睡眠篇：安睡一晚，精神百倍。 充足而高质量的睡眠是身体修复和能量恢复的关键。本章节将深入剖析睡眠不足对健康造成的潜在危害，并提供一系列改善睡眠质量的实用方法。您将了解影响睡眠的常见因素，如心理压力、生活习惯、睡眠环境等，并学会如何通过调整作息、改善睡眠环境、进行放松练习等方式，找回安稳的睡眠。我们将分享科学的助眠技巧，包括睡前放松冥想、芳香疗法、以及如何利用光线和声音来优化睡眠环境。 心理健康篇：疏导情绪，拥抱阳光。 心理健康与身体健康同等重要。本章节将探讨压力管理、情绪调节以及建立积极心态的方法。您将学习如何识别和应对常见的心理困扰，如焦虑、抑нення、失眠等，并掌握有效的放松技巧和沟通策略，以保持内心的平和与宁静。本书还会介绍正念练习、情绪日志、以及寻求专业心理支持的重要性，帮助您构建强大的心理韧性。 第二部分：居家健康监测与预警——成为自己健康的第一守护者 身体信号解读：倾听身体的“语言”。 身体会通过各种信号来表达它的需求和警示。本章节将教您如何识别和理解身体发出的细微信号，例如疲劳、疼痛、皮肤变化、排便习惯改变等，并了解这些信号背后可能隐藏的健康问题。我们将重点讲解一些常见但容易被忽视的身体反应，并提供相应的观察要点和建议。 简易健康自测：掌握主动健康。 本章节提供一系列简单易行的居家健康自测方法，帮助您随时了解自己的身体状况。例如，如何通过测量脉搏、血压、体温来监测心血管健康；如何通过观察尿液、粪便来初步判断消化系统功能；以及如何进行一些简单的视力、听力自查。这些方法将帮助您在疾病早期就有所察觉，并及时寻求专业帮助。 居家环境与安全：打造健康舒适的生活空间。 您的居住环境对健康有着直接的影响。本章节将从空气质量、水源安全、室内装饰材料、以及居家安全等方面，为您提供科学的建议，如何打造一个健康、舒适、安全的居家环境。我们将分享如何去除室内污染物，如何选择环保的家居用品，以及如何预防居家意外的发生。 第三部分：常见健康问题的应对与管理——科学应对，从容不迫 感冒、发烧、咳嗽等常见小恙：从容应对，快速恢复。 本章节针对最常见的感冒、发烧、咳嗽、腹泻等小毛病，提供详实、科学的家庭护理指南。您将了解这些症状的成因、识别关键体征，并学会如何通过饮食、休息、居家疗法等方式来缓解不适，加速康复。我们将强调区分哪些情况需要及时就医，哪些可以居家观察。 疼痛管理：缓解不适，重拾活力。 疼痛是身体发出的重要信号，但持续的疼痛会严重影响生活质量。本章节将探讨不同类型疼痛的可能原因，并介绍多种科学有效的疼痛缓解方法，包括物理疗法、放松技巧、以及在医生指导下的药物选择。我们将关注颈肩痛、腰背痛、关节痛等常见疼痛问题。 消化不良、胃部不适：呵护肠道健康。 消化系统是身体吸收营养、排泄废物的重要通道。本章节将深入浅出地讲解常见的消化不良、胃部不适的原因，并提供一系列饮食调整、生活习惯改善以及居家调理的方法，帮助您维护肠道健康，缓解胃部不适。 皮肤问题：呵护肌肤，展现光彩。 皮肤是我们身体的第一道屏障，也是健康状况的直观反映。本章节将介绍一些常见的皮肤问题，如干燥、瘙痒、过敏、轻微痘痘等，并提供相应的护理方法和建议。我们将强调日常的皮肤清洁、保湿、防晒的重要性，以及如何识别需要专业皮肤科医生介入的症状。 第四部分：特殊人群的健康关照——精细呵护，关爱无微不至 婴幼儿与儿童健康：呵护成长，健康启航。 婴幼儿和儿童的健康成长是家庭的焦点。本章节将提供关于婴幼儿喂养、常见疾病的预防与护理、疫苗接种、生长发育监测等方面的全面指导，帮助新手父母们从容应对育儿挑战，为孩子打下健康的基石。 孕期与产后健康：迎接新生命，呵护新母亲。 孕期和产后是女性身体经历巨大变化的特殊时期。本章节将针对孕期营养、胎儿发育、孕期不适的应对、产后恢复、母乳喂养等问题，提供科学、贴心的指导，帮助准妈妈们安全度过孕期，新妈妈们顺利恢复，并享受为人母的喜悦。 中老年健康：安享晚年，健康相伴。 随着年龄的增长，身体会面临各种变化。本章节将关注中老年人群的常见健康问题，如慢性病管理（如高血压、糖尿病、心血管疾病的初步认知与生活方式干预）、骨骼健康、视力听力保健、认知功能维护等，并提供科学的健康管理建议，帮助老年人安享健康、有活力的晚年生活。 《生命之光：日常健康守护全书》相信，健康不是遥不可及的目标，而是可以通过点滴努力和科学知识来实现的。本书的每一个字句，都凝聚着作者们对健康事业的拳拳之心，希望它能成为您家庭健康之路上的忠实伙伴，点亮您与家人健康生活的每一天，让生命之光，永远璀璨。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种沉稳的蓝色调搭配着清晰的白色字体，给人一种专业又亲切的感觉。我原本以为这会是一本晦涩难懂的医学工具书，但翻开目录才发现，它似乎更像是一位贴心的家庭医生，将复杂的医学知识用非常易懂的方式呈现出来。特别是关于一些常见病症的介绍部分，图文并茂，详细地描述了症状的细微差别，让人在阅读时不仅能学到知识，还能建立起初步的判断能力。我特别欣赏它在阐述治疗方案时所采取的循序渐进的逻辑，从生活习惯的调整到非处方药的使用，再到何时需要寻求专业帮助，每一步都考虑得非常周全。这种由浅入深、层层递进的编排方式，极大地降低了普通读者接触医学知识的门槛，让我在阅读过程中感到非常安心，仿佛手中握着的是一份可靠的健康指南。这种设计理念，比起那些只罗列专业术语的书籍，无疑更贴合大众读者的实际需求。

评分☆☆☆☆☆

我一直对家庭健康管理抱持着一种既好奇又略带敬畏的心态，因为总觉得很多信息真假难辨，很容易被夸大的宣传所误导。然而，这本手册给我的感觉截然不同，它仿佛带着一种沉静而严谨的学者气质。内容组织上，它显然是经过了深思熟虑的，没有为了追求内容的“广”而牺牲了“深”。例如，在处理某些慢性病的基础护理部分，它并没有急于推荐最新的“特效药”，而是花费大量篇幅去强调基础的生活规律和饮食调控，这种扎根于科学基础的论述，让人读来倍感踏实。我尤其注意到它在描述某些症状时，会非常细致地提醒潜在的“警示信号”，这是一种对生命负责任的态度，而不是简单地提供一劳永逸的“偏方”。这种细致入微的关怀，让我觉得作者是真正站在读者的健康角度出发，而不是仅仅为了完成一部百科全书的撰写任务。读完之后，我感觉自己对日常身体发出的“小信号”有了更敏锐的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和字体选择简直是为中老年读者量身定制的，这一点必须点赞。如今市面上很多健康书籍为了追求时尚感，采用的字体小得让人阅读起来非常吃力，尤其是在光线不佳的环境下，眼睛很快就会感到疲劳。但这本书的纸张质量很好，反光度适中，字号足够大，行距也处理得恰到好处，即便是长时间阅读也不会觉得吃力。更值得称赞的是，它在介绍复杂的疾病发展路径或者药物作用机理时，使用了大量的流程图和对比表格，这种视觉化的信息传递方式，比纯文字描述有效率高出许多倍。我试着对照书中描述的某个消化系统问题，发现书中的插图清晰地标示出了不同阶段的病理变化，这使得原本抽象的概念变得具体可感。总而言之，在“可读性”这一维度上，这本书无疑是教科书级别的典范，它尊重了读者的生理需求。

评分☆☆☆☆☆

我曾经购买过几本号称“家庭必备”的医疗参考书，但它们往往有一个通病：内容更新滞后，或者更糟糕的是，只关注了西医的视角。这本书却展现出一种非常与时俱进的广博视野。它在介绍基础诊疗方案时，虽然严谨地遵循了现代医学的循证原则，但同时也巧妙地穿插了一些关于传统调理方法的介绍，并且非常审慎地界定了这些方法的适用范围和局限性，而不是盲目地推崇或排斥。这种平衡的姿态，使得整本书的论述更加立体和全面。它教导我们的不是简单的“对症下药”，而是如何建立一个全面的健康维护体系。在我看来，真正的健康管理是多元化的，这本书很好地体现了这一点，它鼓励读者成为自己健康的主动管理者，而不是被动的治疗接受者。这种教育性的价值，远超了一本单纯的症状查询手册的范畴。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，作者在撰写过程中，似乎花了不少心思去揣摩普通人在面对突发健康问题时的那种焦虑感。书中关于“急救与紧急情况处理”的章节，语言非常冷静、镇定，每一个步骤都要求操作者保持清晰的头脑，并且明确指出了哪些情况可以先做初步处理，哪些情况必须立即拨打急救电话。这种“先控制恐慌，再执行操作”的叙事节奏，在危机时刻是极其宝贵的心理支持。此外，书中对于“预防”和“健康筛查”的强调，也做得非常到位，它没有把重点都放在生病后的补救措施上，而是反复提醒我们定期体检的重要性，并指导我们如何与医生进行有效沟通，提出关键问题。这种全方位的、面向未来的健康指导，让这本书不仅仅是一本“病了才看”的工具书，更是一本可以陪伴我们长期健康成长的良师益友。它培养的是一种积极、有准备的健康心态。