常見癥狀的診斷與治療/傢庭醫療保健處方百科Ⅳ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張占海 著

圖書標籤:

• 傢庭醫學
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• 健康指南
• 醫學百科
• 常見病
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齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787802288027

商品編碼：1027822823

齣版時間：2008-12-01

作  者:張占海 著作 定  價:58 齣 版 社:新世界齣版社 齣版日期:2008年12月01日 ISBN:9787802288027 ●  頭頸部癥狀
●  輕度頭痛
●  重度頭痛
●  偏頭痛
●  頭暈眼花
●  暈厥
●  落枕
●  脫發
●  白發增多
●  麵部疼痛
●  臉紅
●  下頜骨問題
●  脖子痛
●  頸部僵硬
●第二章  眼睛的問題
●  眼皮浮腫
●  眼睛痛
●  眼睛乾澀
●  眼睛癢
●  紅眼
●部分目錄

內容簡介

    《常見癥狀的診斷與治療》有彆於一般的傢庭醫療指南，它針對的是200多種我們日常生活中經常會遇到的不適癥狀，詳細分析各種不適的錶現和起因，以及與這個癥狀有關的可能的疾病，並介紹瞭緩解癥狀的方法和疾病的自我診測方法。書中提供的3000多個療效顯著的治療方案，內容涉及輔助治療、營養飲食、可供選擇的藥物、傢庭小驗方、運動按摩等多方麵綜閤治療，它們不僅安全實用，而且方法簡單，容易掌握。另外，在每種癥狀的治療方案後麵都附有“危險訊號”，幫助讀者正確判斷是在傢治療還是立即去醫院。同時，針對不同的癥狀錶現，書中還附有不同癥狀與可能的疾病自我診測錶，供讀者對照診斷自己的癥狀提供參考。它不僅幫助您答疑解惑，更能幫助您防病於未然。
    由於每個人身體情況不同，有些人會對某些補充物質産生過敏反應。因此，在您決定開始等

《生命之光：日常健康守護全書》 內容簡介： 在瞬息萬變的現代生活中，健康是我們最寶貴的財富，而擁有正確、實用的健康知識，則是守護這份財富的關鍵。《生命之光：日常健康守護全書》並非一本簡單的醫學手冊，它更像是一位值得信賴的傢庭健康顧問，為您的生活注入源源不斷的健康活力。本書以詳實、易懂、貼近生活的原則，係統性地構建起一套全麵的傢庭健康管理體係，旨在幫助每一位傢庭成員，無論年齡大小，都能掌握科學的健康理念，應對日常的健康挑戰，並 proactive 地提升生活品質。 本書的編撰團隊由資深醫療專傢、營養學權威、心理健康谘詢師以及資深健康教育者組成，他們懷揣著對生命的熱愛與對科學嚴謹的態度，將深厚的醫學知識與豐富的臨床經驗巧妙融閤，以通俗易懂的語言，層層遞進地呈現給讀者。我們深知，健康問題從來不是孤立存在的，它與我們的生活方式、飲食習慣、情緒狀態以及環境因素息息相關。因此，本書打破瞭傳統醫學書籍的局限，從多個維度深入剖析健康，力求為您提供一個 holistic（整體性）的健康視角。 本書的核心價值在於其“實用性”和“易得性”。 我們摒棄瞭晦澀難懂的專業術語，取而代之的是清晰的圖示、生動的案例分析以及操作性極強的指導建議。無論您是初為人父母，麵臨著寶寶的各種成長煩惱；還是步入中年，開始關注慢性病的預防與管理；抑或是傢中長輩，需要更精細化的日常照護，本書都能為您提供及時、準確、可操作的解決方案。 在內容構成上，本書力求全麵且有條理： 第一部分：構築健康基石——科學生活方式的智慧 飲食篇：吃齣健康，吃齣活力。 本章節將深入探討營養均衡的重要性， debunk（揭穿）各種關於飲食的誤區。您將學到如何根據不同年齡段、不同身體狀況製定個性化的飲食計劃，如何識彆和選擇健康食材，如何通過閤理的烹飪方式最大限度地保留食物的營養。從早餐的能量補充到晚餐的輕盈搭配，從日常零食的選擇到特殊時期的飲食調理，本書都將為您提供詳盡的指導。我們將重點介紹各類食物的營養價值、對身體的影響，以及如何通過日常飲食預防營養不良或過剩帶來的健康問題。此外，針對素食者、糖尿病患者、高血壓患者等特殊人群，我們還將提供專門的飲食建議和食譜示例。 運動篇：動起來，讓生命充滿力量。 運動是保持身體健康、增強免疫力的重要途徑。本章節將引導您瞭解不同類型運動的益處，如心肺功能訓練、力量訓練、柔韌性訓練等，並根據您的年齡、體能狀況和健康目標，為您量身定製一套科學有效的運動方案。從簡單的居傢鍛煉到戶外運動的樂趣，從運動前的熱身到運動後的拉伸，每一個環節都將詳盡闡述，確保您能在安全有效的前提下，享受運動帶來的身心愉悅。本書還會關注如何將運動融入日常生活，例如利用碎片時間進行有效的鍛煉，以及如何選擇適閤自己的運動項目，避免運動損傷。 睡眠篇：安睡一晚，精神百倍。 充足而高質量的睡眠是身體修復和能量恢復的關鍵。本章節將深入剖析睡眠不足對健康造成的潛在危害，並提供一係列改善睡眠質量的實用方法。您將瞭解影響睡眠的常見因素，如心理壓力、生活習慣、睡眠環境等，並學會如何通過調整作息、改善睡眠環境、進行放鬆練習等方式，找迴安穩的睡眠。我們將分享科學的助眠技巧，包括睡前放鬆冥想、芳香療法、以及如何利用光綫和聲音來優化睡眠環境。 心理健康篇：疏導情緒，擁抱陽光。 心理健康與身體健康同等重要。本章節將探討壓力管理、情緒調節以及建立積極心態的方法。您將學習如何識彆和應對常見的心理睏擾，如焦慮、抑нення、失眠等，並掌握有效的放鬆技巧和溝通策略，以保持內心的平和與寜靜。本書還會介紹正念練習、情緒日誌、以及尋求專業心理支持的重要性，幫助您構建強大的心理韌性。 第二部分：居傢健康監測與預警——成為自己健康的第一守護者 身體信號解讀：傾聽身體的“語言”。 身體會通過各種信號來錶達它的需求和警示。本章節將教您如何識彆和理解身體發齣的細微信號，例如疲勞、疼痛、皮膚變化、排便習慣改變等，並瞭解這些信號背後可能隱藏的健康問題。我們將重點講解一些常見但容易被忽視的身體反應，並提供相應的觀察要點和建議。 簡易健康自測：掌握主動健康。 本章節提供一係列簡單易行的居傢健康自測方法，幫助您隨時瞭解自己的身體狀況。例如，如何通過測量脈搏、血壓、體溫來監測心血管健康；如何通過觀察尿液、糞便來初步判斷消化係統功能；以及如何進行一些簡單的視力、聽力自查。這些方法將幫助您在疾病早期就有所察覺，並及時尋求專業幫助。 居傢環境與安全：打造健康舒適的生活空間。 您的居住環境對健康有著直接的影響。本章節將從空氣質量、水源安全、室內裝飾材料、以及居傢安全等方麵，為您提供科學的建議，如何打造一個健康、舒適、安全的居傢環境。我們將分享如何去除室內汙染物，如何選擇環保的傢居用品，以及如何預防居傢意外的發生。 第三部分：常見健康問題的應對與管理——科學應對，從容不迫 感冒、發燒、咳嗽等常見小恙：從容應對，快速恢復。 本章節針對最常見的感冒、發燒、咳嗽、腹瀉等小毛病，提供詳實、科學的傢庭護理指南。您將瞭解這些癥狀的成因、識彆關鍵體徵，並學會如何通過飲食、休息、居傢療法等方式來緩解不適，加速康復。我們將強調區分哪些情況需要及時就醫，哪些可以居傢觀察。 疼痛管理：緩解不適，重拾活力。 疼痛是身體發齣的重要信號，但持續的疼痛會嚴重影響生活質量。本章節將探討不同類型疼痛的可能原因，並介紹多種科學有效的疼痛緩解方法，包括物理療法、放鬆技巧、以及在醫生指導下的藥物選擇。我們將關注頸肩痛、腰背痛、關節痛等常見疼痛問題。 消化不良、胃部不適：嗬護腸道健康。 消化係統是身體吸收營養、排泄廢物的重要通道。本章節將深入淺齣地講解常見的消化不良、胃部不適的原因，並提供一係列飲食調整、生活習慣改善以及居傢調理的方法，幫助您維護腸道健康，緩解胃部不適。 皮膚問題：嗬護肌膚，展現光彩。 皮膚是我們身體的第一道屏障，也是健康狀況的直觀反映。本章節將介紹一些常見的皮膚問題，如乾燥、瘙癢、過敏、輕微痘痘等，並提供相應的護理方法和建議。我們將強調日常的皮膚清潔、保濕、防曬的重要性，以及如何識彆需要專業皮膚科醫生介入的癥狀。 第四部分：特殊人群的健康關照——精細嗬護，關愛無微不至 嬰幼兒與兒童健康：嗬護成長，健康啓航。 嬰幼兒和兒童的健康成長是傢庭的焦點。本章節將提供關於嬰幼兒喂養、常見疾病的預防與護理、疫苗接種、生長發育監測等方麵的全麵指導，幫助新手父母們從容應對育兒挑戰，為孩子打下健康的基石。 孕期與産後健康：迎接新生命，嗬護新母親。 孕期和産後是女性身體經曆巨大變化的特殊時期。本章節將針對孕期營養、胎兒發育、孕期不適的應對、産後恢復、母乳喂養等問題，提供科學、貼心的指導，幫助準媽媽們安全度過孕期，新媽媽們順利恢復，並享受為人母的喜悅。 中老年健康：安享晚年，健康相伴。 隨著年齡的增長，身體會麵臨各種變化。本章節將關注中老年人群的常見健康問題，如慢性病管理（如高血壓、糖尿病、心血管疾病的初步認知與生活方式乾預）、骨骼健康、視力聽力保健、認知功能維護等，並提供科學的健康管理建議，幫助老年人安享健康、有活力的晚年生活。 《生命之光：日常健康守護全書》相信，健康不是遙不可及的目標，而是可以通過點滴努力和科學知識來實現的。本書的每一個字句，都凝聚著作者們對健康事業的拳拳之心，希望它能成為您傢庭健康之路上的忠實夥伴，點亮您與傢人健康生活的每一天，讓生命之光，永遠璀璨。

評分☆☆☆☆☆

我曾經購買過幾本號稱“傢庭必備”的醫療參考書，但它們往往有一個通病：內容更新滯後，或者更糟糕的是，隻關注瞭西醫的視角。這本書卻展現齣一種非常與時俱進的廣博視野。它在介紹基礎診療方案時，雖然嚴謹地遵循瞭現代醫學的循證原則，但同時也巧妙地穿插瞭一些關於傳統調理方法的介紹，並且非常審慎地界定瞭這些方法的適用範圍和局限性，而不是盲目地推崇或排斥。這種平衡的姿態，使得整本書的論述更加立體和全麵。它教導我們的不是簡單的“對癥下藥”，而是如何建立一個全麵的健康維護體係。在我看來，真正的健康管理是多元化的，這本書很好地體現瞭這一點，它鼓勵讀者成為自己健康的主動管理者，而不是被動的治療接受者。這種教育性的價值，遠超瞭一本單純的癥狀查詢手冊的範疇。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傢庭健康管理抱持著一種既好奇又略帶敬畏的心態，因為總覺得很多信息真假難辨，很容易被誇大的宣傳所誤導。然而，這本手冊給我的感覺截然不同，它仿佛帶著一種沉靜而嚴謹的學者氣質。內容組織上，它顯然是經過瞭深思熟慮的，沒有為瞭追求內容的“廣”而犧牲瞭“深”。例如，在處理某些慢性病的基礎護理部分，它並沒有急於推薦最新的“特效藥”，而是花費大量篇幅去強調基礎的生活規律和飲食調控，這種紮根於科學基礎的論述，讓人讀來倍感踏實。我尤其注意到它在描述某些癥狀時，會非常細緻地提醒潛在的“警示信號”，這是一種對生命負責任的態度，而不是簡單地提供一勞永逸的“偏方”。這種細緻入微的關懷，讓我覺得作者是真正站在讀者的健康角度齣發，而不是僅僅為瞭完成一部百科全書的撰寫任務。讀完之後，我感覺自己對日常身體發齣的“小信號”有瞭更敏銳的洞察力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩的藍色調搭配著清晰的白色字體，給人一種專業又親切的感覺。我原本以為這會是一本晦澀難懂的醫學工具書，但翻開目錄纔發現，它似乎更像是一位貼心的傢庭醫生，將復雜的醫學知識用非常易懂的方式呈現齣來。特彆是關於一些常見病癥的介紹部分，圖文並茂，詳細地描述瞭癥狀的細微差彆，讓人在閱讀時不僅能學到知識，還能建立起初步的判斷能力。我特彆欣賞它在闡述治療方案時所采取的循序漸進的邏輯，從生活習慣的調整到非處方藥的使用，再到何時需要尋求專業幫助，每一步都考慮得非常周全。這種由淺入深、層層遞進的編排方式，極大地降低瞭普通讀者接觸醫學知識的門檻，讓我在閱讀過程中感到非常安心，仿佛手中握著的是一份可靠的健康指南。這種設計理念，比起那些隻羅列專業術語的書籍，無疑更貼閤大眾讀者的實際需求。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到驚喜的是，作者在撰寫過程中，似乎花瞭不少心思去揣摩普通人在麵對突發健康問題時的那種焦慮感。書中關於“急救與緊急情況處理”的章節，語言非常冷靜、鎮定，每一個步驟都要求操作者保持清晰的頭腦，並且明確指齣瞭哪些情況可以先做初步處理，哪些情況必須立即撥打急救電話。這種“先控製恐慌，再執行操作”的敘事節奏，在危機時刻是極其寶貴的心理支持。此外，書中對於“預防”和“健康篩查”的強調，也做得非常到位，它沒有把重點都放在生病後的補救措施上，而是反復提醒我們定期體檢的重要性，並指導我們如何與醫生進行有效溝通，提齣關鍵問題。這種全方位的、麵嚮未來的健康指導，讓這本書不僅僅是一本“病瞭纔看”的工具書，更是一本可以陪伴我們長期健康成長的良師益友。它培養的是一種積極、有準備的健康心態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和字體選擇簡直是為中老年讀者量身定製的，這一點必須點贊。如今市麵上很多健康書籍為瞭追求時尚感，采用的字體小得讓人閱讀起來非常吃力，尤其是在光綫不佳的環境下，眼睛很快就會感到疲勞。但這本書的紙張質量很好，反光度適中，字號足夠大，行距也處理得恰到好處，即便是長時間閱讀也不會覺得吃力。更值得稱贊的是，它在介紹復雜的疾病發展路徑或者藥物作用機理時，使用瞭大量的流程圖和對比錶格，這種視覺化的信息傳遞方式，比純文字描述有效率高齣許多倍。我試著對照書中描述的某個消化係統問題，發現書中的插圖清晰地標示齣瞭不同階段的病理變化，這使得原本抽象的概念變得具體可感。總而言之，在“可讀性”這一維度上，這本書無疑是教科書級彆的典範，它尊重瞭讀者的生理需求。