读完这本书,我感觉自己对癌症患者的饮食有了全新的认识,尤其是关于“主食”这个看似简单却又至关重要的部分。我一直以为食疗就是吃一些名贵的补品,或者是一些稀奇古怪的食材,但这本书完全颠覆了我的想法。它告诉我们,最朴实、最常见的主食,比如米、面、杂粮、豆类,才是癌症患者最可靠的能量来源和营养基础。书中不仅仅提供了食谱,更重要的是它深入浅出地讲解了每种主食的营养价值,以及它们如何帮助身体修复、增强免疫力。我特别喜欢其中关于“温和肠胃”的主食推荐,因为很多癌症患者在治疗过程中都会出现消化系统的问题,这本书提供了很多绵软、易消化,同时又能提供足够能量的粥品和面点,这些都是我之前从未想过的。而且,书中还特别强调了“个体化”的重要性,提醒读者要根据自己的身体状况、治疗阶段以及口味偏好来选择和调整主食,这一点非常贴心。我尝试了书中一个用小米和南瓜煮的粥,味道甘甜,口感顺滑,我的家人喝完后说胃里暖暖的很舒服,这让我觉得这本书的指导真的非常有效。
评分我一直在关注癌症患者的饮食调理,尤其是主食的选择,因为它占了日常饮食的大头,对能量和营养的摄入至关重要。市面上关于癌症饮食的书籍很多,但真正能深入浅出讲解主食重要性,并提供详细操作方法的却不多。而这本书,恰恰弥补了这一空白。它没有回避癌症患者在饮食上可能遇到的各种问题,比如食欲不振、恶心呕吐、味觉改变等,而是针对这些问题,提供了切实可行的主食解决方案。我印象特别深刻的是书中关于“抗癌能量餐”的章节,它不仅仅是罗列食材,而是教你如何通过搭配,让简单的米饭、面条也能成为强大的能量和营养来源。它详细阐述了不同谷物、豆类、薯类之间的搭配原则,以及如何通过烹饪方式来提升其抗氧化、抗炎的功效。我试着按照书中介绍的方法,为一位正在化疗的朋友准备了“杂粮饭”,他告诉我,以前化疗期间总是吃不下东西,但这次吃了我做的杂粮饭,感觉胃口好了很多,而且没有出现之前那种腹胀不适的感觉。这本书的专业性和实用性都非常高,它教会我如何用最日常的食材,做出最适合癌症患者的、最有疗愈力量的主食。
评分作为一名长期关注癌症康复和饮食调理的人,我一直在寻找一本能够真正将理论与实践相结合的书籍,尤其是在主食的选择方面。这本书给我带来了极大的启发。它没有采用那些复杂的、难以理解的医学术语,而是用非常通俗易懂的语言,向读者解释了为什么主食对于癌症患者如此重要,以及如何通过科学合理的搭配来最大化主食的食疗效果。我特别欣赏书中对不同粗粮、豆类、薯类营养成分的细致分析,以及它们各自在抗氧化、抗炎、修复身体方面的作用。书中提供的食谱也十分具有操作性,很多都是我日常生活中经常接触到的食材,而且做法也相对简单,即使是烹饪新手也能轻松掌握。我尝试按照书中的方法,为一位经历手术的朋友制作了一份“能量活力蒸饭”,里面搭配了糙米、藜麦、黑米和一些坚果,他告诉我,吃了这份饭后,感觉身体更有力气了,之前那种虚弱感也减轻了不少。这本书让我意识到, câncer食疗并不一定要多么复杂,关键在于如何巧妙地利用我们身边的普通食材。
评分这本书带给我的惊喜远不止于一份份精美的食谱,更在于它所传递的健康理念和科学指导。我一直认为,对于癌症患者来说,饮食调理应该是循序渐进、细水长流的过程,而主食作为日常饮食的基础,其重要性不容忽视。这本书恰恰抓住了这一点,它没有将目光局限于“抗癌食物”的罗列,而是深入到最基础的主食选择上,通过对不同谷物、豆类、薯类营养成分的深入剖析,以及它们在癌症康复中的辅助作用,为读者构建了一个全面、科学的食疗框架。我尤其赞赏书中关于“如何应对治疗副作用”的食谱设计,比如针对化疗引起的味觉改变,提供了多种能够刺激食欲、改善口味的主食变化。还有关于“温和养胃”的食谱,对于消化功能减弱的患者来说,简直是雪中送炭。我试着按照书中介绍的方法,为一位正在放疗的家人制作了几道易于消化的粥品,他反馈说,这些粥品不仅味道好,而且让他感到胃部舒适,不再有胀气的感觉。这本书让我感受到,食疗并非遥不可及,而是可以融入日常生活的点滴之中,通过科学合理的主食搭配,就能为癌症患者的康复之路提供坚实的营养支持。
评分这本书实在是太令我惊喜了!作为一名癌症患者的家属,我一直在寻找能够真正帮助到我亲人的食谱,市面上很多书都过于理论化,要么就是食材过于奇特,难以购买,要么就是做法复杂,根本无法在病人身体虚弱的情况下实施。但这本书不同,它非常接地气,从最基础、最容易获取的主食入手,比如粥、面条、米饭的各种变化。我最欣赏的是它在介绍每种主食时,都会详细解释为什么这种食物对癌症患者有益,它富含哪些营养成分,能够起到什么样的辅助治疗作用。比如,对于有吞咽困难的患者,书中提供了多款绵软易消化的粥品,不仅仅是简单的白粥,还有加入小米、紫薯、红豆等,既能保证营养,又提供了多种口感选择。而且,这本书的排版也很清晰,配图也很直观,即使对烹饪不熟悉的人也能轻松上手。我特别喜欢书中关于“如何根据癌症类型选择主食”的建议,这让我觉得这本书是真正针对患者个体情况来设计的,而不是泛泛而谈。我尝试给家人做了几道粥,他反馈说味道不错,而且感觉身体也舒服了不少,这对我来说就是最大的肯定。这本书真的像一个贴心的营养师,提供了实实在在的帮助,让我觉得不再孤单无助。
评分这本书很不错,里面主食的种类非常多
评分阮阮的戏份不多,但我始终觉得她才是最让我悲切的一个人。美丽,聪明,贤惠的阮阮,对什么都看得够明白,但惟独最看不明白的却是自己,红颜薄命。这样的女子为了不值得的人一而再地受伤害,最后依旧飞蛾扑火般地奔向心灵的那片净土,那种憧憬,即使已经怀有丈夫的孩子,即使那片净土已经要成为别人的净土,依旧抑制不住地喜悦和期待。我不知道当她遇难时最后一刻的情形,但我想,在她脑海里的依旧是赵世永的模样和与他的约定。她的婚姻只是基于现实,好象条件都适合了就结婚了,好象什么都不缺少,但其实没有感情什么都不会完整,我不知道她选择结婚这个决定是正确或不正确的,这个问题太过于复杂,可能在现实生活中不幸福的会多过幸福的,但我想既然选择了就不要去后悔,更应该断念,而不该用身不由己的借口来放纵自己的心
评分书是正版,内容很好,适合阅读
评分很好的书,慢慢看,京东是个不错的买书地! “知识就是力量”,这是英国著名学者培根说的。诚然,知识对于年青一代何等重要。而知识并非生来就有、随意就生的,最主要的获取途径是靠读书。在读书中,有“甘”也有“苦”。 “活到老,学到老”,这句话简洁而极富哲理地概括了人生的意义。虽说读书如逆水行舟,困难重重,苦不堪言;但是,若将它当作一种乐趣,没有负担,像是策马于原野之上,泛舟于西湖之间,尽欢于游戏之中。这样,读书才津津有味、妙不可言。由此,读书带来的“甘甜”自然而然浮出水面,只等着你采撷了。 读书,若只埋首于“书海”中,长此以往,精神得不到适当地调节,“恹倦”的情绪弥满脑际,到终来不知所云,索然无味。这种“苦”是因人造成的,无可厚非。还有一种人思想上存在着问题,认为读书无关紧要,苦得难熬,活受罪。迷途的羔羊总有两种情况:一种是等待死亡;另一种能回头是岸,前程似锦 我的房间里有一整架书籍,每天独自摩挲大小不一的书,轻嗅清清淡淡的油墨香,心中总是充满一股欢欣与愉悦。取出一册,慢慢翻阅,怡然自得。 古人读书有三味之说,即“读经味如稻梁,读史味如佳肴,诸子百家,味如醯醢”。我无法感悟得如此精深,但也痴书切切,非同寻常。 记得小时侯,一次,我从朋友那儿偶然借得伊索寓言,如获至宝,爱不释手。读书心切,回家后立即关上房门。灯光融融,我倚窗而坐。屋内,灯光昏暗,室外,灯火辉煌,街市嘈杂;我却在书中神游,全然忘我。转眼已月光朦胧,万籁俱寂,不由得染上了一丝睡意。再读两篇才罢!我挺直腰板,目光炯炯有神,神游伊索天国。 迷迷糊糊地,我隐约听到轻柔的叫喊声,我揉了揉惺忪的睡眼,看不真切,定神一听,是妈妈的呼唤,我不知在写字台上趴了多久。妈妈冲着我笑道:“什么时候变得这么用功了?”我的脸火辣辣的,慌忙合书上床,倒头便睡。 从此,读书就是我永远的乐事。外面的世界确实五彩缤纷,青山啊,绿水啊,小鸟啊,小猫啊,什么也没有激发起我情趣,但送走白日时光的我,情由独钟——在幽静的房间里伴一盏灯,手执一卷,神游其中,任思绪如骏马奔腾,肆意驰骋,饱揽异域风情,目睹历史兴衰荣辱。与住人公同悲同喜,与英雄人物共沉共浮,骂可笑可鄙之辈,哭可怜可敬之士。体验感受主人公艰难的生命旅程,品尝咀嚼先哲们睿智和超凡的见解,让理性之光粲然于脑海,照亮我充满荆棘与坎坷之途。在书海中,静静地揣摩人生的快乐,深深地感知命运的多舛,默默地慨叹人世的沧桑。而心底引发阵阵的感动,一股抑制不住的激动和灵感奔涌。于是乎,笔尖不由得颤动起来,急于想写什么,想说什么…… 闲暇之余,读书之外,仍想读书寄情于此,欣然自愉。正如东坡老先生所云:“此心安处吾乡。” 早晨,我品香茗读散文,不亦乐乎!中午,我临水倚林读小说,不亦乐乎!晚上,我对窗借光吟诗词,不亦乐乎!整天都是快乐,因为我有书,我在!
评分林静并没有让我有太多的感同身受,或许他一直优越,曲折和别人比起来也只是一小段,最终也如此幸运。如果不是他,可能这个故事会充斥着悲情,而不会让我感觉像现在这样亦悲亦喜。他沉稳内敛,和微微青梅竹马,所以我羡慕微微的幸运,至少她在遇到她的陈孝正之后还有林静这样的希望。或许这就是缘分,林静在敢于承担也能够承担的时候遇到了需要依靠也愿意去依靠他的微微。林静说得很对,像微微这样的小飞龙已经越来越少了,多少人在经历种种之后,蜕变得圆滑而自我保护强烈,不再如往前一般的勇气,一般的率真和简单的一根筋到底,成熟从来都是一个亦褒亦贬的字眼。我突然觉得一丝悲凉,曾经那个总以为我的感情是特例的我好象慢慢离我远去,曾经总以为我的感情和别人不一样,我的感情一定可以天长地久永不停歇的那个念想,更多的被太多的不确定性所占据,怀疑自己,甚至怀疑在这个世界上称为“天长地久”这四个字。都不那么坚定了。
评分图很少 再来点配图好了
评分性价比很高 书是正版的,之前有过担心滴。内容还行吧,尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的,书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的,第二天就收到了。书还是不错的,精装外壳,发货速度真心的快,评价晚了,书不错,应该再早点看的。推荐看,只是粗浅认识了一下,已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书,受益匪浅,如果不好好研究一下此书,绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书,说她写作需要参考,我说我家没有,但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索,很快找到,立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番,然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天,书就送到她那儿了。她很高兴,我很得意。过了些日子,我自己又上网购书,但下订单后,左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢,刘静打电话来笑嘻嘻地说,哎,也不知道是谁,心眼儿那么好,又帮我订了好几本书,全是我想要的,太好了。我一听,连忙问她是哪几本?她一一说出书名,晕,那是我买的书啊。原来我下订单的时候,忘了把地址改过来,送到她那儿去了。这下可把她乐死了,把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了,废话不说。|好了,我现在来说说这本书的观感吧,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序:这些年,你过得怎么样我曾经想过,如果能时光穿梭,遇见从前的自己,是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知,这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望,没准儿也能气个半死,看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住开口相劝,搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽,人总是要给自己留余地的,因为还有一种可能是,未来的自己回望现在,看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了,所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你,都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情,现在已可轻易解决,但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后,或者多年后功成名就那一天,总有不同忧伤涌上心头:有些烦恼是钱可以解决的,而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以,只能咬着牙继续朝前走吧。
评分东西很一般。缺少图片
评分很好的书,慢慢看,京东是个不错的买书地! “知识就是力量”,这是英国著名学者培根说的。诚然,知识对于年青一代何等重要。而知识并非生来就有、随意就生的,最主要的获取途径是靠读书。在读书中,有“甘”也有“苦”。 “活到老,学到老”,这句话简洁而极富哲理地概括了人生的意义。虽说读书如逆水行舟,困难重重,苦不堪言;但是,若将它当作一种乐趣,没有负担,像是策马于原野之上,泛舟于西湖之间,尽欢于游戏之中。这样,读书才津津有味、妙不可言。由此,读书带来的“甘甜”自然而然浮出水面,只等着你采撷了。 读书,若只埋首于“书海”中,长此以往,精神得不到适当地调节,“恹倦”的情绪弥满脑际,到终来不知所云,索然无味。这种“苦”是因人造成的,无可厚非。还有一种人思想上存在着问题,认为读书无关紧要,苦得难熬,活受罪。迷途的羔羊总有两种情况:一种是等待死亡;另一种能回头是岸,前程似锦 我的房间里有一整架书籍,每天独自摩挲大小不一的书,轻嗅清清淡淡的油墨香,心中总是充满一股欢欣与愉悦。取出一册,慢慢翻阅,怡然自得。 古人读书有三味之说,即“读经味如稻梁,读史味如佳肴,诸子百家,味如醯醢”。我无法感悟得如此精深,但也痴书切切,非同寻常。 记得小时侯,一次,我从朋友那儿偶然借得伊索寓言,如获至宝,爱不释手。读书心切,回家后立即关上房门。灯光融融,我倚窗而坐。屋内,灯光昏暗,室外,灯火辉煌,街市嘈杂;我却在书中神游,全然忘我。转眼已月光朦胧,万籁俱寂,不由得染上了一丝睡意。再读两篇才罢!我挺直腰板,目光炯炯有神,神游伊索天国。 迷迷糊糊地,我隐约听到轻柔的叫喊声,我揉了揉惺忪的睡眼,看不真切,定神一听,是妈妈的呼唤,我不知在写字台上趴了多久。妈妈冲着我笑道:“什么时候变得这么用功了?”我的脸火辣辣的,慌忙合书上床,倒头便睡。 从此,读书就是我永远的乐事。外面的世界确实五彩缤纷,青山啊,绿水啊,小鸟啊,小猫啊,什么也没有激发起我情趣,但送走白日时光的我,情由独钟——在幽静的房间里伴一盏灯,手执一卷,神游其中,任思绪如骏马奔腾,肆意驰骋,饱揽异域风情,目睹历史兴衰荣辱。与住人公同悲同喜,与英雄人物共沉共浮,骂可笑可鄙之辈,哭可怜可敬之士。体验感受主人公艰难的生命旅程,品尝咀嚼先哲们睿智和超凡的见解,让理性之光粲然于脑海,照亮我充满荆棘与坎坷之途。在书海中,静静地揣摩人生的快乐,深深地感知命运的多舛,默默地慨叹人世的沧桑。而心底引发阵阵的感动,一股抑制不住的激动和灵感奔涌。于是乎,笔尖不由得颤动起来,急于想写什么,想说什么…… 闲暇之余,读书之外,仍想读书寄情于此,欣然自愉。正如东坡老先生所云:“此心安处吾乡。” 早晨,我品香茗读散文,不亦乐乎!中午,我临水倚林读小说,不亦乐乎!晚上,我对窗借光吟诗词,不亦乐乎!整天都是快乐,因为我有书,我在!
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