相约健康社区行巡讲精粹·健康快乐100岁(第3版)

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洪昭光 著
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出版社: 人民卫生出版社
ISBN:9787117137003
版次:3
商品编码:10666138
包装:平装
丛书名: 相约健康社区行巡讲精粹
开本:16开
出版时间:2011-06-01
用纸:胶版纸
页数:181
字数:199000

具体描述

内容简介

洪昭光编著的《健康快乐100岁(第3版)》用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂,一懂就用,一用就灵”的百姓语言,使医学保健知识走入亿万民众心中,成为广大民众促进健康的有益指南。“实际行动的一步胜过一打纲领”。最好是从小做起,从小事做起,从现在做起,因为许多疾病起源于少年,植根于青年,发展于中年,发病于老年,预防为主,未雨绸缪,才是上策。
本书增加了如“像心脏一样工作,像蜜蜂一样生活”、“英年早逝错错错,对酒当歌莫莫莫”等文章,通过具体事例,分析了一些如今经常发生的问题,在内容和风格上焕然一新,通俗、具体、生动、实用,更适合现代人维系健康的需求。

作者简介

洪昭光,男,1939年生于福建厦门鼓浪屿,1961年毕业于上海第一医学院,1981—1983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者。现任卫生部健康教育首席专家、卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、中国老年保健协会副会长、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院教授、主任医师。作为全国著名心血管病专家,曾任第二、三、四届中华心血管病学会委员,第三、四届《中华心血管病》杂志编委,并长期担任北京安贞医院干部保健及老年心内科主任。
上世纪70年代与我国著名数学家华罗庚教授合作研制成“北京降压0号”。80年代参与世界卫生组织“莫尼卡方案”、1984年全国50万人吸烟调查等系列科研项目。
90年代参与1991年全国高血压调查、心血管病流行动态趋势监测等科研项目。曾荣获联合国国际科学与和平周“和平使者“称号、全国科普先进工作者,“中国控烟贡献奖”、“卫生部‘辉瑞杯’高血压健康教育奖”,先后荣获部、市、局级科技进步奖12项。
参加主编大型专业学术著作达285万字,包括《实用高血压学》、《燕麦降脂研究》、《高血压防治》等著作,发表论文70余篇。洪昭光教授多年来积极倡导科学健康的生活方式,发表医学科普著作、演讲专辑几十种,健康教育系列片、光盘、在众多媒体发表的科普文章以及群众手抄本有百余种。在全国做健康新观念演讲报告超过一千场,深受群众的欢迎。

目录

第一部分 21世纪健康新观念
第二部分 家——健康幸福的源泉
第三部分 健康100岁,关键在中年
第四部分 关隘老人儿童,一家其乐融融
第五部分 健康核心,适者有寿
第六部分 既要快乐工作,也要享受生活
第七部分 新世纪健康生活方式
第八部分 季节保健
第九部分 健康箴言

前言/序言


用户评价

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狼牙,超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜,还免邮费不错,速度还真是快而且都是正版书。墨绿的油彩、冷竣的双眼、幽灵般的身影、他们是魔鬼的化身,他们的出现意味着死亡!他们是来自地狱的人!自古才子配佳人,宝剑赠英雄,子弹无情人有情,他们是铁打的高手,心中却有柔情万种,这是一部全景展示中国特种部队成长内幕的小说,在国际社会军旅小说中掀起狂澜。狼牙以真实的笔触刻画了立体的中国军人形象,刻画了立体的军人家庭情况,让读者在作者娟娟溪流的文字中感受着那种激情燃烧的岁月。,买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书,喜欢看各种各样的书,看的很杂,文学名著,流行小说都看,只要作者的文笔不是太差,总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看,看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。读书的过程是艰难的,也是快乐的。渐渐的,在读书中我有了熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟的才气,感受到了风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还的豪气,体会到了天生我材必有用,千金散尽还复来的傲气在读书的过程中,我的作文水平也得到了提高,以前,我写作文时,总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈,妈妈就说孩子,你应该多看些书,哪一个作家像冰心,老舍都不是破了万卷书,才下笔如有神的呢从此,我就天天看书,记录书中的好词,好句,体会作者的思想感情。果然,一段时间过后,我的作文水平就有一点点提高。墨绿的油彩、冷竣的双眼、幽灵般的身影、他们是魔鬼的化身,他们的出现意味着死亡!他们是来自地狱的人!自古才子配佳人,宝剑赠英雄,子弹无情人有情,他们是铁打的高手,心中却有柔情万种,这是一部全景展示中国特种部队成长内幕的小说,在国际社会军旅小说中掀起狂澜。狼牙以真实的笔触刻画了立体的中国军人形象,刻画了立体的军人家庭情况,让读者在作者娟娟溪流的文字中感受着那种激情燃烧的岁月。,一本书多读几次,墓碑。墓碑排山而上,还是一个方阵。一个兵的方阵,鬼雄的方阵。钢盔。蒙着迷彩布的钢盔高低错落,也是一个方阵。一个兵的方阵,人杰的方阵。中国人民解放军狼牙侦察大队告别南疆仪式现在开始!夜色中,一个脸庞黝黑的壮汉举起酒碗。刷--身后的一百多个个身穿迷彩服的彪悍侦察兵举起酒碗。公元1988年7月20日,我中国人民解放军军区狼牙侦察大队结束南疆保卫战轮战使命,奉命回撤!侦察大队大队长何志军上校端着酒碗高喊,各位烈士,我部在前线轮战三年,执行大小任务二百余次,今天子夜时分将跟随我军区集团军一起告别南疆,撤离战区!我部全体生还将士庄严敬告各位先烈,在我军区全体将士轮战期间--国土寸土未失,你们可以瞑目!刷--一百多个侦察兵将酒一起洒在地上。酒

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  我们现在即将与与相处六年的同学分别,告别敬爱的老师和亲爱的母校,,但我们忘记老师课堂上的谆谆教导,忘不了老师那慈祥的的目光和鼓励的眼神。

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很喜欢,这是本健康知识得到提高、实用的书

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这是我在京东买东西最慢的一次,一个星期了才到,光移库就移了五天,如果没有早说啊!!跟快递员很熟了,人家态度一直非常好,没好意思拒收,就勉强留下了!

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第四部p分 关隘老人儿童,一家其乐融融

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第八部分 季节保H健

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 z 洪昭光z,男,1939年生于福建厦门鼓z浪屿,196A1年毕业于上海第一医学院,1981—1C983年在美国芝加哥西北大学医学院任访问学者。现任卫生部健康教育首B席专家、卫生部心血管病专家咨询C委员会副主任、中国老年保健协会副会长、全E国心血管病防治F科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院E教授、主任医师。作为全国著名心血管病专家,曾任第二、三、四届中华心血管病H学会委员,第三、四届《中华心血管病》杂志编委,H并长期担任北京安贞医院干部保健及老年心内科主任。

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第M八部分 季节保健

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