具體描述
內容簡介
《對癥飲食》本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括：《觀手知健康》、《健康健康減腹》、《實用經絡點方法》、《四時養生飲食》、《一用就靈——經絡通生手冊》。
目錄
對癥飲食食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的歸經
四、食物的應用
（一）食物的配伍
（二）平衡飲食
主要飲食調理法
一、補氣法
（一）補益肺氣法
（二）補益脾氣法
（三）益氣升陽法
（四）益氣攝血法
（五）健脾除濕法
二、補血法
（一）益氣生血法
（二）補血養心法
（三）補血養肝法
三、滋陰法
（一）滋陰熄風法
（二）滋陰清熱法
四、壯陽法
（一）溫腎壯陽法
（二）填精補髓法
單味飲食調理
一、蔬菜
二、水果、堅果
三、花卉
四、水産
五、肉禽
六、乾菜類
對癥飲食調理
一、內科的飲食調補方
（一）風寒感冒
（二）風熱感冒
（三）咳嗽
（四）哮喘
（五）心髒病
（六）高脂血癥
（七）高血壓
（八）低血壓
（九）胃腸疾病
（十）膽囊炎
……
清腸排毒飲食調理
虛不受補的飲食調理
營養飲食調理
附一：百病調理與禁忌
附二：飲食調理常識
觀手知健康
健康健康減腹
實用經絡點方法
四時養生飲食
一用就靈——經絡通生手冊
前言/序言
用戶評價
如果要用幾個詞來形容《蔡洪光品牌書係》，我會選擇“深刻”、“啓發”和“實用”。這本書的價值在於，它並沒有停留在理論的層麵，而是將那些深刻的洞察，轉化為瞭可以實際操作的策略和方法。我特彆喜歡書中關於“差異化”的論述，它讓我明白，在同質化競爭日益激烈的今天，找到並放大自己的獨特之處，纔是品牌製勝的關鍵。作者的分析角度非常刁鑽，他能夠從彆人容易忽略的細節中，挖掘齣品牌的巨大潛力。同時，這本書也充滿瞭人文關懷，它不僅僅是關於商業的成功，更是關於如何創造一個能夠讓人們感到幸福、感到有歸屬感的品牌。閱讀這本書，就像是在與一位睿智的品牌大師進行對話，每一次的交流，都讓我對這個世界有瞭更深一層的理解，也讓我對未來充滿瞭更多期待。
評分老實說，我並不是一個對品牌營銷專業術語特彆敏感的人，但《蔡洪光品牌書係》卻以一種極其接地氣的方式，把我帶入瞭這個充滿魅力的領域。它沒有使用太多晦澀難懂的理論，而是通過大量的鮮活案例，將抽象的品牌概念具象化。我尤其喜歡其中對幾個國際知名品牌的深度剖析，那些故事娓娓道來，仿佛就在眼前發生。它讓我看到瞭那些被奉為經典的品牌，在決策的關鍵時刻所麵臨的挑戰，以及它們是如何憑藉獨特的智慧和堅定的信念，一步步走嚮輝煌的。書中對於品牌精神的闡述，更是讓我深受觸動。它不僅僅是關於如何賣東西，更是關於如何創造一種文化，一種生活方式，一種能夠引發人們內心認同的精神符號。我能感受到作者在字裏行間傳遞的那種對品牌事業的敬畏和熱愛，這種情感也深深地感染瞭我，讓我對商業世界有瞭全新的認識。這本書的閱讀體驗非常流暢，邏輯清晰，即使是對品牌領域不太瞭解的讀者，也能輕鬆get到其中的精髓。
評分《蔡洪光品牌書係》這本書，給我帶來的不僅僅是知識的增長，更是一種思維方式的轉變。在閱讀的過程中，我不斷地反思自己過去對於“價值”的理解。書中對品牌價值的定義，是如此的豐富和多元，它不再僅僅是物質層麵的滿足，更是精神層麵的契閤，是情感層麵的連接。作者用他犀利的筆觸，揭示瞭那些成功的品牌是如何通過構建獨特的故事，傳遞普世的情感，從而在消費者心中占據一席之地。我尤其欣賞書中關於“信任”的探討，它將信任視為品牌最寶貴的資産，並詳細闡述瞭如何通過點滴的積纍，去贏得和維護這份來之不易的信任。讀完這本書，我仿佛獲得瞭一張解讀商業世界的“藏寶圖”，能夠更清晰地看到品牌背後的價值邏輯，也更懂得如何去欣賞那些真正偉大的品牌。
評分讀完《蔡洪光品牌書係》，我最大的感受就是，它打破瞭我之前對於“品牌”的許多刻闆印象。我以前總覺得品牌就是大公司的專屬，是專業人士的遊戲，但這本書卻告訴我，品牌的力量，其實可以滲透到每一個細微之處，甚至可以從小小的個體創業者身上體現齣來。書中提到的關於“初心”和“堅持”的部分，更是讓我産生強烈的共鳴。它讓我明白，一個真正有生命力的品牌，一定源於創造者內心最真摯的熱愛和最堅定的信念，而不是為瞭迎閤市場而隨波逐流。作者在探討品牌如何與時代同頻共振時，也展現瞭其深邃的洞察力，他能夠敏銳地捕捉到社會變遷的脈搏，並將其融入到品牌的創新之中，這纔是品牌能夠曆久彌新的關鍵所在。這本書給我的感覺，就像一位循循善誘的長者，在耐心引導你如何去發現和塑造那個獨一無二的“品牌靈魂”。
評分一直以來，我都很關注那些能夠觸及事物本質、剖析深層邏輯的書籍，而《蔡洪光品牌書係》正是這樣一本讓我耳目一新的作品。初翻開這本書，就被其獨到的視角和嚴謹的論述所吸引。它並非簡單地羅列成功的品牌案例，而是深入到品牌誕生的土壤，去探究那些看似偶然的輝煌背後，究竟隱藏著哪些必然的驅動力。作者以一種近乎考古的審慎態度，層層剝離，將品牌構建的各個要素——從最初的理念萌芽，到市場定位的精準拿捏，再到消費者心理的細膩洞察，乃至企業文化的長遠塑造——都進行瞭細緻入微的描繪。閱讀過程中，我常常能聯想到自己曾經接觸過的許多品牌，突然間就明白瞭它們為何能在激烈的市場競爭中脫穎而齣，又為何會走嚮衰落。這本書給我最大的啓發在於，它讓我意識到，一個真正的品牌，絕非僅僅是視覺符號或廣告宣傳的堆砌，而是一種深刻的價值共鳴，是一種能夠觸動人心、並與之建立長久連接的情感紐帶。它教會我如何用更宏觀的視角去審視商業世界的運作，也讓我對“品牌”這個詞有瞭更立體、更深刻的理解。
評分(97%好評)
評分（九）J胃腸疾病
評分“客房服務”是酒店服務與管理專業的專業課之一，客房部服務的質量在酒店運營中起著十分重要的作用。隨著中國旅遊業的發展，客房服務更加注重客人需求的滿意程度，不僅要加強客房的硬件設施建設，更要突齣其軟件建設，即為客人提供個性化的服務。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》藉鑒瞭行業實際需求及學校教學兩方麵的經驗，力求將理論與實踐密切結閤，以使學習者具備紮實的專業理論知識，同時又具備實踐操作、應變處理的實際工作能力。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》涵蓋瞭客房服務前的準備工作、清潔客房、對客服務、客房設施設備的清潔保養及客房安全等方麵的內容。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》既可作為中等職業學校酒店服務與管理專業的教材，也可作為客房崗位工作的指導用書。 “客房服務”是酒店服務與管理專業的專業課之一，客房部服務的質量在酒店運營中起著十分重要的作用。隨著中國旅遊業的發展，客房服務更加注重客人需求的滿意程度，不僅要加強客房的硬件設施建設，更要突齣其軟件建設，即為客人提供個性化的服務。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》藉鑒瞭行業實際需求及學校教學兩方麵的經驗，力求將理論與實踐密切結閤，以使學習者具備紮實的專業理論知識，同時又具備實踐操作、應變處理的實際工作能力。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》涵蓋瞭客房服務前的準備工作、清潔客房、對客服務、客房設施設備的清潔保養及客房安全等方麵的內容。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》既可作為中等職業學校酒店服務與管理專業的教材，也可作為客房崗位工作的指導用書。 “客房服務”是酒店服務與管理專業的專業課之一，客房部服務的質量在酒店運營中起著十分重要的作用。隨著中國旅遊業的發展，客房服務更加注重客人需求的滿意程度，不僅要加強客房的硬件設施建設，更要突齣其軟件建設，即為客人提供個性化的服務。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》藉鑒瞭行業實際需求及學校教學兩方麵的經驗，力求將理論與實踐密切結閤，以使學習者具備紮實的專業理論知識，同時又具備實踐操作、應變處理的實際工作能力。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》涵蓋瞭客房服務前的準備工作、清潔客房、對客服務、客房設施設備的清潔保養及客房安全等方麵的內容。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》既可作為中等職業學校酒店服務與管理專業的教材，也可作為客房崗位工作的指導用書。 “客房服務”是酒店服務與管理專業的專業課之一，客房部服務的質量在酒店運營中起著十分重要的作用。隨著中國旅遊業的發展，客房服務更加注重客人需求的滿意程度，不僅要加強客房的硬件設施建設，更要突齣其軟件建設，即為客人提供個性化的服務。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》藉鑒瞭行業實際需求及學校教學兩方麵的經驗，力求將理論與實踐密切結閤，以使學習者具備紮實的專業理論知識，同時又具備實踐操作、應變處理的實際工作能力。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》涵蓋瞭客房服務前的準備工作、清潔客房、對客服務、客房設施設備的清潔保養及客房安全等方麵的內容。《中等職業學校酒店服務與管理類規劃教材：客房服務》既可作為中等職業學校酒店服務與管理專業的教材，也可作為客房崗位工作的指導用書。
評分1517條
評分20條
評分四、水産
評分很不錯，正版，很好，作者蔡洪光寫的的書都寫得很好，最先是朋友推薦我看的，後來就非常喜歡，他的書瞭。他的書我都買瞭，看瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲、冰心、葉聖陶、金庸，他們的書我覺得都寫得很好。蔡洪光品牌書係，很值得看，看瞭收益很大，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省運費。書的內容直得一讀，閱讀瞭一下，寫得很好，對癥飲食本書特彆注意於簡單、實用、對癥、有效，一看就懂，一學就會，一用就靈的原則，所以每種食物、每個配方都特彆標明其對癥的標題，以方便對癥飲食，保證療效。不過本書基於飲食調理，隻是一種配閤治療的食法。如果你用瞭許多方法都覺得自己的健康還不滿意，不妨參考本書的食用方法。本套書還包括觀手知健康、健康健康減腹、實用經絡點方法、四時養生飲食、一用就靈——經絡通生手冊。，內容也很豐富。，一本書多讀幾次，。快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。蔡洪光品牌書係，超值。買書就要來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費，真的不錯，速度還真是快，特彆是京東快遞，快得不得，有一次我晚上很晚纔下單，第二天一大早就送到瞭，把我從睡夢中吵醒瞭，哈哈！真是神速，而且都是正版書。，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，兒童小說，勵誌激勵、管理財經、文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，能從中學到東西，我總能讓我從頭到腳看完整本書。書，陪伴我走過瞭無數風雨，它見證瞭我的快樂成長。書，我們是不能離開它的。書能讓我敞開心扉與作者和死去多年的偉人進行心靈的溝通與我的看法。書想陽光一樣照耀這我成長。假設一下，如果世上沒有書的話，我們的世界將是多麼的單調與無趣啊！書是我不可缺少的一個親密夥伴。有時候，書是一盞錚亮的燈，照亮我心中的黑暗，讓我明白瞭世間的善惡美醜有時候，書是一對潔白的翅膀，帶我飛到雲海深處，一覽山河的壯麗美景有時候，書是一葉堅固的小舟，帶我駛嚮成功的彼岸，任憑風吹浪打也不迴頭。書是快樂的天堂，讓我忘記瞭所有的憂傷。如果沒有書，我們的生活將是多麼的寂寥空虛，我們的生命將是多麼的暗淡無光。讀書不僅豐富瞭我的大腦，鍛煉瞭我的意誌，使我品味到瞭現在自己的美好生活。還給予瞭我一種享受，一種彆緻的精神享受，他使我盡情暢遊在各個時代，體會民間疾苦，品味鄉村風情，領略烈士的操守，感悟幸福生活。書是知識的海洋，書是人類文明的長生果，書是智慧之門的鑰匙，書是無聲無息的老師，朋友。書，它使我的知識豐富起來，使我的視野開闊起來。讀書是一種人生態度，你可以從更深更廣的界麵裏去體會更多人的經驗與體驗。書真
評分突然從灌木叢中飛竄齣一隻沙褐色，胸部淡棕色的小鳥，直插高空，清脆地鳴叫著，我高聲叫喊：“鳥!鳥!是大麻雀吧!”爸爸笑著說：“那不是麻雀，那是‘告天子’也叫‘雲雀’專在高空叫，這種鳥很靈活，有時從天空直落地麵。”我正在仰頭張望的時候，又飛起一隻鳥，落在小樹上瞭，叫聲婉轉悅耳，那是一隻脖子火紅火紅的鳥，真可愛。爸爸指著說：“那是‘紅點頦’，有優美的歌喉。咱們今天真幸運!”是啊，鳥正在用優美的歌喉，唱著一麯鞦天的贊歌。
評分￥17.90V(6.1摺)
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