薄薄的一本小冊子,有一些簡單易學的健身方法
評分簡單實用 缺點是圖例太少瞭 ,很多健身法不知怎麼做
評分這個書對白領來說很實用,就是圖少瞭點~
評分對上班族來說,看看確實有幫助
評分實用、對辦公一族有幫助
評分彆看其貌不揚,但內容還是還好的,提供瞭許多減輕久坐損傷及保持健康的措施,可謂價廉物美!但是圖片沒有,這讓人看起來不來勁,動作也不太會做!
評分書太薄瞭,不值。。。。。。。。
評分每天都坐在辦公室真的不行哎,這本書簡易好懂,不錯!
評分東西收到瞭,比預期太快,還不錯,希望保持啊!飛哥哥
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