具體描述
內容簡介
一本筆調明快的心理治愈之書，安撫都市中的疲倦身心。勞纍的都市人，怎樣從日常生活中尋找樂趣？都市生活讓人勞纍，可又不捨得離去。“小時代”的22種心理學知識幫你解開這些疑惑。在恐懼感與孤獨感的籠罩下，都市人的生活軌跡逐漸走嚮瞭偏離，他們要求得到關注、得到重視、得到信賴，他們那呼之欲齣的強烈欲望在瑣碎的生活點滴中暴露無遺。
讀者對象：成人，都市白領
目錄
第一章 小時代中的人際交流宅一族的即時網絡時代
神奇的炸彈酒——我們一起假惺惺
對多元化傢庭産生偏見的理由
相信就是天國，不相信就是地獄
隻要英語棒，無條件說OK——好好先生的兩麵性
第二章 個體的兩麵性
個性化的追求與隱藏
新的老齡時代的到來
整容的心理學
黑幫電影流行的心理暗示
酒桌心理學
自殺不是為瞭毀滅自己
第三章 欲望的加速度
占蔔盛行的兩個理由
因為“消費神”的降臨……
應試心理學
小時代的快樂欲求
“代理駕駛”的心理暗示
“性中毒”的心理學
第四章 關係的鏇渦
練歌廳中的潛規則
幫你收迴被藉走的錢
補充“情”的人們
大雁爸爸，放棄瞭自我實現的人
以血、以學校、以故鄉凝聚在一起
精彩書摘
宅一族的即時網絡時代不用交流即可傳達的情緒
“無可奈何”上綫瞭。
“叮咚”一聲響之後，屏幕的右下角彈齣瞭燦恒的登錄消息。我記得前些天他取瞭個“突破敵陣”的網名，那時候他不顧雙方傢庭的反對，堅持要和小英結婚，但是看到今天他的名字改成瞭“無可奈何”，想必這件事情進展得並不順利。我有點替他擔心，便發瞭個信息過去。
“結果不好嗎?”
“是的……”
“堅強點，一切都會好起來的……小英呢?”
“正在旁邊哭呢。”
燦恒經常會通過對虛擬網名的更改來錶現自己的情緒或所處狀況的變化。這種事情我也經常會做，比如想要攻剋某項學科的時候，就把網?改成“勇往直前”，發生不愉快的事情的時候，就換成“見鬼殺鬼遇佛殺佛”，這也算是宣泄情緒的一種方式。
不僅我和燦恒會做這樣的事，很多人都會通過網絡錶達自己某一時刻的心情，有時還會寫上個人的計劃。在看到這樣的名字後，就能瞭解到對方目前的心情和狀況，繼而避免瞭“哪壺不開提哪壺”的事情發生。
“有空給我打電話吧。”
一位在協會和我共事的老師發來瞭短信，應該是想要和我商議有關研討會的事情。我在撥通他的電話前，打開郵箱，把研討會的主題大?瀏覽瞭一番。無法擺脫的緊密關係網
人們之間的電話聯絡大部分已經被短信息和網絡上的即時通訊逐漸取代，這也是時代發展的一種趨勢，當然，這樣的溝通方式是便捷有效的。若是時間寬裕，還可以發送電子郵件，慢慢等待對方的迴復。
……
前言/序言
在綫試讀
《小時代心理學》第一章 小時代中的人際交流人們之間的電話聯絡大部分已經被短信息和網絡上的即時通訊逐漸取代，這也是時代發展的一種趨勢，當然，這樣的溝通方式是便捷有效的。若是時間寬裕，還可以發送電子郵件，慢慢等待對方的迴復。
用戶評價
我之所以會被《小時代心理學》吸引，很大程度上是因為它書名所帶來的那種時代感和現代氣息。我本以為它會是一本專注於當下年輕人心理狀態的書籍，可能會涉及社交媒體、流行文化、或者是一些新興的社會現象。然而，當我真正開始閱讀後，我纔發現這本書的內涵遠比我最初的設想要豐富和深刻得多。作者並沒有將“小時代”僅僅理解為狹義的時間概念，而是將其延展到我們所處的這個高度互聯、信息爆炸、充滿不確定性的時代背景下，個體所麵臨的普遍性心理挑戰。書中最令我印象深刻的部分，是關於“意義感”的探討。在這樣一個物質極大豐富但精神可能相對空虛的時代，人們普遍麵臨著尋找生命意義的睏惑。作者通過一些引人入勝的案例，分析瞭不同個體如何在生活的洪流中，努力構建自己的意義體係，無論是通過事業、傢庭、愛好，還是精神追求。這讓我開始反思自己的人生目標和價值所在。此外，書中對“孤獨”的解讀也異常深刻。在看似社交發達的現代社會，許多人卻感到前所未有的孤獨。作者剖析瞭這種現象背後的心理機製，以及如何在這種孤獨感中找到連接和慰藉。我特彆喜歡作者在處理“個人成長”這一主題時的觀點，它鼓勵我們擁抱變化，接納不完美，並在不斷探索中實現自我超越。這本書給我帶來的不僅僅是心理學知識的增長，更是一種對生活更深層次的理解和感悟。它讓我更加積極地麵對生活中的種種挑戰，也更加清晰地認識到自己的內心需求。
評分我最開始接觸《小時代心理學》這本書，純粹是被它的書名所吸引，覺得它既有時代的印記，又充滿瞭對當下個體心理的關照。我原本以為這會是一本側重於分析某個特定年代人群心理特徵的書籍，或者是一些關於流行文化現象的心理學解讀。但當我真正深入閱讀後，我纔發現這本書的視野之開闊，內容之深刻，遠遠超齣瞭我的想象。作者並沒有將“小時代”局限於某個狹窄的時間範圍，而是將其理解為我們當下這個信息爆炸、變化飛速、充滿不確定性的時代。它以一種極其細膩和富有洞察力的方式，剖析瞭在這個時代背景下，個體所普遍麵臨的心理挑戰和成長議題。讓我印象最為深刻的部分，是關於“韌性”的探討。作者深入分析瞭在麵對生活中的挫摺和壓力時，個體如何培養和發展自己的心理韌性，以更好地應對挑戰，從中成長。這對我來說，無疑是雪中送炭，給瞭我麵對睏難的勇氣和力量。此外，書中關於“價值感”的闡釋也讓我豁然開朗。在這樣一個物質至上的時代，我們常常會迷失在追求外在成就的道路上，而忽略瞭內在價值的培養。作者引導我認識到，真正的價值感來自於內心的豐盈和對他人的貢獻，而不僅僅是外在的評價。這本書就像一位睿智的朋友，用溫暖而真誠的語言，引導我探索內心的世界。它不僅讓我對心理學有瞭更深的理解，更重要的是，它讓我學會瞭如何更清晰地認識自己，如何更從容地麵對生活中的種種不確定性，以及如何構建一個更加豐富和有意義的人生。
評分我必須承認，最初拿起《小時代心理學》完全是被書名吸引，帶有一點點獵奇心理，想看看“小時代”這個詞和“心理學”碰撞齣怎樣的火花。我以為它會是關於某個特定年代人群的心理特徵分析，或者是一些流行文化現象背後的心理動因。然而，當我沉浸其中時，我發現我之前的猜測是多麼的狹隘。這本書的視野遠比我預想的要寬廣得多。它並沒有局限於某個狹義的“時代”，而是將“時代”理解為當下我們所處的這個快速變化、信息過載、充滿機遇和挑戰的現代社會。作者以極其細膩的筆觸，剖析瞭在這個“小時代”裏，個體是如何在這種環境的裹挾下，體驗著各種復雜的情感和心理過程。例如，書中對“焦慮”的探討，不僅僅停留在錶麵現象，而是深入挖掘瞭導緻現代人普遍焦慮的深層原因，比如對未來的不確定性、信息過載帶來的決策疲勞、以及社會比較帶來的壓力等等。我讀到關於“ FOMO”（錯失恐懼癥）的部分時，簡直感同身受，那些在社交媒體上看到彆人精彩生活而産生的失落和不安，這本書給瞭我一個更科學的解釋，也讓我開始思考如何去管理這種情緒。而且，作者在分析問題時，總是能從多角度切入，既有理論的深度，又不失實踐的指導意義。它不是那種生硬的理論堆砌，而是通過大量的案例和生動的描述，將心理學知識融入其中，讓讀者在閱讀故事的過程中，不知不覺地理解瞭心理學的原理。我尤其欣賞作者在處理“人際關係”這一主題時的獨到見解，它探討瞭我們在現代社會中，如何建立和維護有意義的連接，以及虛擬社交與真實情感之間的界限。這本書讓我對“我們”這個群體，以及“我們”所處的這個時代，有瞭全新的認識，也讓我更加審慎地去麵對自己的內心世界。
評分我最初拿起《小時代心理學》，完全是被它的名字所吸引，覺得它帶著一種時代的特質，又似乎能揭示齣我們當下的內心世界。我原本以為這會是一本關於某個特定時代背景下人群心理的分析，或者是一些流行文化現象背後的心理學解釋。但真正閱讀之後，我纔發現這本書的內涵遠遠超齣瞭我的想象。作者並沒有將“小時代”僅僅理解為某個狹義的時間段，而是將其延展到我們所處的這個高度互聯、信息泛濫、充滿不確定性的現代社會。書中最令我震撼的是關於“內在小孩”的理論。作者以非常生動的方式，闡述瞭我們童年經曆對我們成年後心理狀態的影響，以及如何去療愈和關懷我們內在的那個小孩。我常常會因為一些過去的經曆而感到不安，這本書讓我看到瞭這些不安的根源，也給瞭我一些與自己和解的勇氣。此外，書中關於“歸屬感”的探討也讓我受益匪淺。在現代社會，許多人感到疏離和孤獨，這本書幫助我理解瞭歸屬感對個體心理健康的重要性，以及如何在各種關係中尋找和建立真正的連接。它不僅僅是一本講述心理學理論的書，更像是一本關於如何更好地理解自己、接納自己，並與世界建立健康連接的指南。我將書中的許多觀點和方法都應用到瞭自己的生活中，發現自己變得更加平和、更加自信，也更加能夠享受當下的生活。這本書的價值，遠遠超齣瞭我最初的預期，它為我打開瞭一扇通往內心世界的窗戶。
評分不得不說，《小時代心理學》這本書的名字，最初給我一種既親切又有些許疏離的感覺。親切是因為“小時代”似乎能勾起一些共同的生活迴憶和時代印記，而疏離則是因為“心理學”本身所帶有的專業性和距離感。然而，當我真正翻開這本書，我纔驚喜地發現，它是一本能夠真正觸及我內心深處的讀物。作者並沒有將“小時代”僅僅理解為某個特定的曆史時期，而是將其延展為我們當下這個高度互聯、信息泛濫、節奏飛快的現代社會。書中以一種非常獨特而深刻的視角，剖析瞭在這個時代背景下，個體所麵臨的普遍性心理睏境和成長議題。我尤其被書中關於“意義的追尋”這一章節所打動。在這樣一個充斥著各種信息和誘惑的時代，我們常常會感到迷茫，不知道生命的意義何在。作者通過引人入勝的案例和深入的分析，引導我們去探索屬於自己的生命意義，無論是通過工作、人際關係、還是精神追求。這讓我開始反思自己的生活，並更加積極地去尋找屬於自己的方嚮。而且，書中關於“共情”的探討也讓我受益匪淺。作者以細膩的筆觸，闡釋瞭共情的重要性，以及如何在復雜的人際關係中建立真正的理解和連接。它不僅僅是一本講述心理學理論的書，更像是一本關於如何更好地理解他人、關懷他人，並建立更和諧人際關係的指南。我從這本書中獲得的，不僅僅是知識的啓迪，更是一種對生活更深刻的感悟和對自我更堅定的認識。
評分說實話，我對心理學一直保持著一種既好奇又有些敬畏的態度，覺得它高深莫測，難以觸及。直到我翻開《小時代心理學》，這種感覺纔發生瞭翻天覆地的變化。這本書簡直就像是一把鑰匙，為我打開瞭通往理解自己和他人內心世界的大門。作者並沒有使用晦澀難懂的專業術語，而是用一種非常平易近人、甚至可以說是娓娓道來的方式，闡釋瞭許多深刻的心理學原理。我特彆喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它沒有簡單地教我如何壓抑負麵情緒，而是引導我理解情緒産生的根源，以及如何與之和諧相處。我常常會因為一些小事而情緒波動，感到煩躁不安，讀瞭這本書之後，我纔明白，原來很多時候，是我們對事件的解讀方式，而不是事件本身，在驅動著我們的情緒。作者還分享瞭一些非常實用的技巧，比如如何識彆自己的情緒觸發點，以及在情緒失控時如何進行自我調節。這對我來說簡直是福音。此外，書中關於“認知偏差”的章節也讓我大開眼界。我開始意識到，自己在很多時候，因為固有的思維模式和不自覺的偏見，而做齣一些並非最優的選擇。這本書讓我學會瞭更加客觀地審視自己的想法，也能夠更好地理解為什麼彆人會做齣一些我無法理解的行為。它不僅僅是一本講心理學的書，更像是一本關於如何更好地生活的指南。我將書中很多觀點和方法都應用到瞭日常生活中，發現自己變得更加平和、更加理性，也更加能夠享受當下的生活。這本書的價值，遠超我的想象，它讓我看到瞭一個更加清晰、更加美好的內心世界。
評分說實話，《小時代心理學》這本書的名字，一開始讓我覺得有些距離感，總覺得“小時代”可能意味著一些過於狹窄的特定群體或文化背景。但我被它所包含的“心理學”這三個字所吸引，於是抱著試一試的心態翻開瞭它。結果，我驚喜地發現，這本書的內容遠比我預想的要豐富和深刻得多。作者並沒有拘泥於某個特定的曆史時期，而是將“小時代”理解為我們當下這個信息爆炸、節奏飛快、充滿變數和挑戰的時代。它以極其敏銳的視角，剖析瞭在這個時代背景下，個體所普遍麵臨的心理睏境和成長議題。我尤其喜歡書中關於“自我接納”的章節。在這個追求完美的社會裏，我們常常因為自己的不足而感到自卑和焦慮。作者通過大量的案例和深入的分析，引導我們認識到自我接納的重要性，以及如何以一種積極的態度擁抱自己的不完美。這對我來說，簡直是一場心靈的洗禮。此外，書中關於“情緒智慧”的探討也讓我大開眼界。它不僅僅是教我們如何識彆和錶達情緒，更是引導我們如何理解情緒背後的深層原因，以及如何利用情緒的力量去更好地生活。這本書就像一位循循善誘的導師，用通俗易懂的語言，將復雜的心理學概念呈現在我麵前。它不僅讓我獲得瞭寶貴的心理學知識，更重要的是，它讓我學會瞭如何更好地理解自己，如何更從容地麵對生活中的挑戰，以及如何建立更健康、更有意義的人際關係。
評分這本書真的讓我眼前一亮，原本以為“小時代心理學”這個名字聽起來會有些浮泛，像是那種隻關注流行文化、八卦娛樂的心理學讀物，但實際讀下來，它卻給瞭我非常深刻的啓示。作者並沒有局限於某個特定的時代背景，而是巧妙地將現代社會中人們普遍麵臨的心理睏境，置於一個更為宏觀和深入的視角下去解讀。尤其讓我印象深刻的是關於“身份認同”的那幾章，它不僅僅是簡單地羅列青少年可能會遇到的迷茫，而是深入剖析瞭社交媒體、消費主義、以及快速變化的社會結構如何形塑和挑戰我們的自我認知。我常常會思考，在這信息爆炸、選擇過多的時代，我們究竟是誰？是彆人期望的樣子，還是內心深處渴望成為的那個自己？這本書提供瞭很多有趣的理論框架和現實案例，讓我能夠更好地審視自己，也更加理解周圍的人。它不是那種冷冰冰的學術著作，而是充滿人文關懷，讀起來很親切，仿佛作者就在身邊，用溫和而堅定的聲音引導我探索內心的世界。我特彆喜歡書中關於“關係”的章節，它探討瞭我們在親密關係、友情、甚至與陌生人交往時，內在的模式是如何運作的。很多時候，我們會在不自覺中重復某些行為，導緻關係齣現危機，而這本書讓我看到瞭這些模式背後的心理動因，也給瞭我一些改善關係的可能性。我不是心理學專業人士，但這本書用非常易懂的語言，將復雜的心理學概念解釋得清晰透徹，讓我能夠真正吸收和運用。它更像是一本“人生導航儀”，幫助我在紛繁復雜的生活中，找到屬於自己的那條心理健康之道。
評分坦白說，《小時代心理學》的書名一開始讓我有些猶豫，總覺得它可能過於小眾，或者內容會偏嚮娛樂化。然而，當我翻開這本書，我纔發現自己之前的顧慮是多麼的狹隘。這本書的視角之宏大，內容之深刻，遠遠超齣瞭我的預期。它並沒有僅僅局限於某個特定時代，而是將“小時代”理解為我們當下這個信息爆炸、節奏飛快、充滿不確定性的時代。作者以一種極其細膩和洞察力的方式，剖析瞭在這個時代背景下，個體所麵臨的各種心理挑戰。讓我印象最深刻的是關於“社會比較”的章節。在社交媒體盛行的今天，我們無時無刻不在與他人進行比較，而這種比較常常會引發我們的焦慮、嫉妒和自我懷疑。作者不僅分析瞭這種社會比較的根源，還提供瞭切實可行的建議，幫助我們擺脫這種負麵情緒，建立更健康的自我認知。而且，書中關於“成癮”的探討也讓我醍醐灌頂。不僅僅是物質成癮，作者還分析瞭我們生活中可能存在的各種行為成癮，比如對社交媒體的過度依賴、對完美主義的執著等等，並引導我們認識到這些成癮行為背後的心理需求，以及如何去剋服它們。這本書就像一位智慧的長者，用溫和而堅定的聲音，引導我深入探索自己的內心世界。它沒有提供簡單的答案，而是提供瞭一個思考的框架，讓我能夠更深刻地理解自己，也更能夠從容地應對生活中的種種挑戰。我從這本書中獲得的，不僅僅是心理學知識，更是一種對生活更深刻的理解和對自我更堅定的認知。
評分最初接觸《小時代心理學》，純粹是被書名勾起瞭好奇心。總覺得“小時代”這個詞，帶有一種時代的烙印，而“心理學”又似乎是揭示人性深處的奧秘。我以為它會講述某個特定時代背景下的人物心理，或者分析一些代錶性的社會文化現象。但讀進去纔發現，這本書的格局遠比我想象的要大。作者並非局限於某個固定的時代，而是將“小時代”理解為我們當下這個瞬息萬變的、充滿信息洪流的現代社會。它深入淺齣地剖析瞭在這個高速運轉的時代，個體如何體驗著各種復雜的情緒和心理睏境。我尤其被書中關於“選擇恐懼”的章節所吸引。在這個物質豐富、信息爆炸的時代，我們每天都需要做齣無數的選擇，從早餐吃什麼到人生道路如何規劃，這種選擇的壓力常常讓人喘不過氣來。作者用生動的例子，解釋瞭這種選擇恐懼癥背後的心理機製，並提供瞭一些應對方法，讓我能夠更從容地麵對生活中的各種選擇。而且，書中對於“自我界限”的探討也讓我受益匪淺。在人際關係中，我們常常會因為不好意思拒絕，或者過度在意他人的看法，而犧牲自己的需求。作者引導我認識到設定健康自我界限的重要性，以及如何以一種尊重自己也尊重他人的方式來維護這些界限。讀這本書的過程，就像是在進行一次深刻的自我探索，我從中不僅獲得瞭心理學上的知識，更重要的是，我學會瞭如何更好地愛自己，也如何更睿智地與這個世界相處。
評分內容詳細、豐富，從中獲益不小。
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評分內容新穎，肯定是正版書~
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