坐好月子與新生兒護理600問

坐好月子與新生兒護理600問 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

羅立華,萬理 編
圖書標籤:
  • 月子護理
  • 新生兒護理
  • 育兒知識
  • 産後恢復
  • 母嬰健康
  • 喂養指南
  • 睡眠訓練
  • 常見問題
  • 新手媽媽
  • 育兒經驗
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齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510114236
版次:1
商品編碼:11161602
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2013-01-01
用紙:膠版紙
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  

  《坐好月子與新生兒護理600問》本書由婦産科與兒科兩位知名專傢分科主持,結構清晰,問答形式,通俗易懂,針對性強,閱讀和查詢都十分方便。

 海報:
  

內容簡介

  《坐好月子與新生兒護理600問》全麵介紹瞭坐月子期間産婦和新生兒的護理與保健知識,包括坐月子須知、産後生理變化、飲食營養、日常生活注意事項、産後恢復與健美和産後常見病防治與用藥,以及新生兒生理特點、新生兒科學喂養、新生兒精心護理、新生兒體格與能力訓練和新生兒常見病防治等。

  《坐好月子與新生兒護理600問》指導性、實用性很強,是坐好月子與護理新生兒的必備讀本。

作者簡介

  羅立華,衛生部北京醫院婦産科主任、碩士生導師、主任醫師,知名婦産科專傢。畢業於北京大學醫學部醫療專業,從事婦産科工作30餘年。曾留學於日本奈良醫科大學,多次齣訪進行重大國際學術交流。 近十年主要從事圍産醫學領域的臨床研究工作,特彆注重高危妊娠及孕期、産後營養方麵的研究。參著瞭《實用計劃生育臨床手冊》、《實用糖尿病學》、《實用血脂學》、《懷孕怎麼吃》、《月子要燉補》等多部有關婦女保健方麵的醫學書籍,並撰寫瞭大量孕期保健方麵的科普文章。

  萬理,北京醫院兒科主任醫師。從事兒科臨床工作20多年,兒科工作領域的骨乾專傢。1989年畢業於同濟醫科大學兒科係兒科專業。多年來緻力於嬰幼兒的醫療和保健工作,在早産兒、嬰幼兒喂養方麵有豐富的經驗。主編瞭《科學育兒800問》、《寶寶輔食添加與配餐》等,並在國內核心專業期刊發錶瞭十餘篇論文。

 

內頁插圖

目錄

上篇 坐月子必讀

一、産前必讀

001分娩先兆有哪些?

002分娩時的訊號是什麼?

003哪些情況應及早入院?

004分娩痛楚的根源是什麼?

005産程長短有個體差異嗎?決定因素有哪些?

006分娩的具體過程是怎樣的?三個産程如何劃分?

007自然分娩有什麼好處?

008自然分娩的缺點有哪些?

009自然分娩需要做哪些準備?

010什麼是剖宮産?實施剖宮産有什麼好處?

011剖宮産對産婦和新生兒有什麼危害?

012哪些情況下必須實施剖宮産?

013什麼是早産?

014早産的原因有哪些?

015早産的徵兆有哪些?

016怎樣預防早産?

017什麼是引産?怎樣進行引産?

018為什麼要引産?哪些情況需引産?

019什麼是急産?

020哪些産婦容易發生急産?

021如何預防急産的發生?

022什麼是難産?齣現難産的情況有哪些?

023宮縮乏力是怎麼迴事?

024為什麼宮縮乏力會造成難産?

025如何應對宮縮乏力?

026什麼是過期妊娠?過期妊娠與哪些因素有關?

027過期妊娠對孕婦和胎兒有什麼危害?

028如何預防過期妊娠?

二、讓分娩更順利

001什麼是無痛分娩?分娩鎮痛的方法有哪些?

002無痛分娩的優點有哪些?

003無痛分娩的缺點有哪些?

004什麼是拉梅茲分娩法?其創始原理是什麼?

005如何學習拉梅茲分娩法?

006拉梅茲分娩法有什麼優點?

007鞦韆分娩法是如何進行的?有什麼優點?

008什麼是水中分娩法?

009水中分娩有哪十大好處?

010如何消除産前緊張心理?

011臨産後産婦可以吃東西嗎?

012臨産後小便須要注意哪些問題?

013臨産後大便須要注意哪些問題?

014入院後需要做哪些檢查?

015灌腸有什麼好處?哪些情況不宜灌腸?

016分娩前為什麼要把陰毛颳掉?

017為什麼要做肛診或陰道檢查?

018第一産程有何特點?産婦應該怎麼做?

019第二産程有何特點?産婦應該怎麼做?

020第三産程有何特點?接産員要做什麼?

021如何減輕分娩過程中的疼痛?

022第一産程的呼吸法是怎樣的?

023第二産程的呼吸法是怎樣的?

024寶寶齣生時必經哪些程序?

三、産後生理變化

001子宮有什麼變化?

002陰道與外陰有什麼變化?

003盆底組織有什麼變化?

004産後腹壁與皮膚有什麼變化?

005産後乳房有什麼變化?

006心血管係統有什麼變化?

007呼吸係統有什麼變化?

008泌尿係統有什麼變化?

009消化係統有什麼變化?

010循環係統有什麼變化?

011內分泌係統有什麼變化?

012免疫係統有什麼變化?

013排尿與排便有什麼特點?

014月子裏哪些現象是正常的?

015産後為什麼還會腹痛?

016有的産婦腋下為何有腫塊?怎麼辦?

017産婦腹部的硬塊是什麼?為什麼會齣現硬塊?

018産後為什麼會多汗?病理性齣汗有什麼徵狀?

019何謂産後惡露?惡露分幾種情況?

020惡露排齣量多大?會持續多久?

021産後頭痛頭重是怎麼迴事?

四、坐好月子健康一生

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五、飲食調理是硬道理

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六、運動健美從月子開始

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七、産褥操及其練習步驟

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八、月子常見病防治與用藥

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下篇 新生兒護理

一、新生兒的生理特點

001什麼是新生兒期?這一時期有什麼特點?

002什麼是“阿普加”評分?如何評分?

003新生兒呼吸狀況如何?容易齣現哪些情況?

004新生兒血液循環狀況如何?容易齣現什麼情況?

005新生兒小便規律如何?尿少怎麼辦?

006新生兒大便有何特點?喂牛奶的寶寶情況如何?

007新生兒體溫有何特點?應該注意什麼?

008新生兒的睡眠時間多長?如何判斷睡眠不足?

009新生兒皮膚狀況如何?如何護理?

010新生兒臍帶何時脫落?如何護理臍帶?

011新生兒感覺能力有何特點?

012新生兒視覺能力如何?視力發展有什麼特點?

013新生兒聽覺能力如何?聽力發展有什麼特點?

014新生兒觸覺有什麼特點?

015新生兒味覺和嗅覺有什麼特點?

016新生兒動作能力如何?

017新生兒語言能力如何?怎樣促進語言發展?

018新生兒的情緒是如何發展的?

019什麼是依戀?新生兒依戀期有哪些特點?

020母子依戀是如何形成的?

021新生兒氣質有什麼類型?照看寶寶應注意什麼?

022新生兒原始神經反射有哪幾種?

二、新生兒的特殊生理現象

001新生兒的體重怎麼下降瞭?

002新生兒皮膚為什麼發黃?

003新生兒為什麼會吐齣黃色或咖啡色的東西?

004新生兒有“馬牙”需要治嗎?

005新生女嬰為什麼有月經和白帶?

006為什麼新生兒乳房會腫大?擠乳房科學嗎?

007新生兒為什麼會尿血?怎麼辦?

008剛分娩的新生兒“醜相”是怎麼迴事?

009新生兒的手指為啥掰不開?

010新生兒光頭是怎麼迴事?

011齣現童禿的新生兒應如何護理?

三、新生兒的科學喂養

001新生兒需要哪些營養素?

002什麼是母乳喂養?

003母乳喂養對母嬰有什麼好處?

004何為初乳?初乳有什麼優點?

005産後多長時間開始讓新生兒吃母乳?

006母乳喂養早開奶有什麼好處?

007何為哺乳前喂養?有必要嗎?

008為什麼要按需喂奶?按需喂奶有什麼好處?

009哺乳的正確姿勢和方法是怎樣的?

010剖宮産術後多長時間能母乳喂養?

011剖宮産媽媽喂奶姿勢有哪幾種?

012喂養姿勢不正確有什麼壞處?

013新生兒每次哺乳的時間以多久為宜?

014怎樣判斷母乳是否充足?

015哺乳後為何須排空乳房?

016怎樣保證和提高母乳質量?

017新生兒的嘴一碰就動是餓的錶現嗎?

018乳房太硬新生兒不適應怎麼辦?

019何為特殊乳房?

020懸垂乳房如何哺乳?

021平坦乳房如何哺乳?

022大乳頭乳房如何哺乳?

023乳頭內陷、扁平、短小的乳房如何哺乳?

024乳頭皸裂怎麼辦?

025母親澳抗陽性可以哺乳嗎?如何避免傳染孩子?

026黃疸性新生兒母乳喂養應注意些什麼?

027哪些母親不能用母乳喂養新生兒?

028什麼是混閤喂養?如何實施混閤喂養?

029什麼是人工喂養?人工喂養有何弊端?

030如何進行人工喂養?

031人工喂養有哪些注意事項?

032讓人工喂養兒吸吮母親乳頭有什麼好處?

033怎樣為新生兒選擇代乳品?

034新生兒為什麼要慎喂羊奶粉?

035可以用酸奶喂養新生兒嗎?

036新生兒為何慎喂牛初乳?

037為什麼不能用麥乳精作主食喂養新生兒?

038為什麼不能用甜煉乳作主食喂養新生兒?

039何為早産兒?早産兒有什麼特點?

040怎樣科學喂養早産兒?

041怎樣給雙胞胎哺乳?乳汁不足如何哺乳?

042影響新生兒智力的因素有哪些?

043新生兒的喂養對新生兒的智力有何影響?

044新生兒健康的標準是什麼?

045簡易的迴乳方法有哪些?

四、新生兒的精心護理

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五、新生兒體格與能力訓練

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六、新生兒疾病篩查與常見病防治

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七、新生兒用藥與疫苗接種

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精彩書摘

  三、新生兒的科學喂養
  001 新生兒需要哪些營養素?
  人體的營養素有六種:蛋白質、脂肪、糖、無機鹽(礦物質)、維生素和水。新生兒所需的營養素不僅能維持身體的消耗與修補,更重要的是要供給新生兒生長和發育之用。母乳是新生兒最理想、最科學、最閤理的食物。營養豐富,易消化吸收,哺食母乳的優越性是任何代乳品都無法比擬的。
  002 什麼是母乳喂養?
  母乳喂養是指在生後6個月內完全以母乳滿足嬰兒的全部液體、能量和營養需要的喂養方式。在母乳喂養中,可能例外的是使用少量的營養素補充劑,如維生素D和維生素K。除母乳之外,僅給予水或其他非營養液體(不含能量和營養素)的喂養方式為基本純母乳喂養。
  003 母乳喂養對母嬰有什麼好處?
  母乳喂養除滿足新生兒的營養需要外,還對母親及新生兒有許多持續的、有益健康的作用,並且母乳喂養也有利於增進母子間的感情。
  母乳喂養可降低新生兒、嬰兒患感染性疾病的風險。
  母乳喂養也可以降低非感染疾病及慢性疾病的風險。
  母乳喂養有利於預防兒童過敏性疾病的發生。
  母乳喂養可降低母親乳腺癌的發病危險。
  母乳喂養可預防近視。科學傢發現母乳喂養長大的孩子患近視眼的可能性比人工喂養的孩子要低。
  母乳量隨著嬰兒的生長而增加,溫度及泌乳速度適宜,喂養方便。
  母乳喂養有利於增進母嬰感情。母乳喂養使母嬰有更多的肌膚接觸,親吻及體溫的溫暖等,有利於建立母嬰依戀感情,也有助於更親密的母嬰親情關係的建立。
  哺乳過程中,母嬰間目光的對視,促使新生兒最早看見的是母親的笑臉,是母親那雙會說話,會傳遞母愛的眼睛。
  母乳還具有經濟方便、清潔衛生等優點。
  母乳喂養有益母親身體健康。
  因此,每個母親,每個傢庭以及全社會都應積極創造條件,爭取讓所有的嬰兒都能吃到母乳。
  004 何為初乳?初乳有什麼優點?
  産後1~5天或至7天內所分泌的乳汁,稱為初乳。初乳呈黃白色,稀薄似水樣,內含多量的蛋白質和礦物質、乳糖和少量脂肪,最適閤新生兒的消化要求,又能增強新生兒的抗病能力。
  初乳中免疫球蛋白含量很高。根據對産後1~16天母乳營養成分分析結果錶明,初乳中免疫球蛋白含量很高,尤其是其中的IgA,産後第1天含量最高,産後第3天僅是第1天的1/3,産後第6天是第1天的1/17。它能保護新生兒嬌嫩的消化道和呼吸道黏膜,使之不受微生物的侵襲。而這些免疫球蛋白在新生兒體內含量是極低的。如果用母乳進行喂養,可使新生兒在齣生後一段時間內具有防感染的能力。就相當於給孩子打一次預防針。
  初乳中含有中性粒細胞、巨噬細胞和淋巴細胞,它們有直接吞噬微生物異物、參與免疫反應的功能,能增加新生兒的免疫能力。所以,初乳被人們稱為第1次免疫,對寶寶的生長發育具有重要意義。
  初乳有輕瀉的作用,它可以使新生兒的胎糞盡早排齣。因胎糞中含有大量膽紅素,其中50%能被腸道重吸收,所以初乳能減少高膽紅素血癥發生的機會。初乳中含有生長因子,促進小腸絨毛成熟,阻止不全蛋白質代謝産物進入血液,防止發生過敏反應。初乳中磷脂、鈉、維生素A、維生素E含量也高。
  可見,初乳是新生兒最理想的營養食品,所以,應該讓新生兒吸吮初乳,不宜把初乳丟棄掉。
  005 産後多長時間開始讓新生兒吃母乳?
  近年來不少專傢提齣母乳喂養越早越好,他們研究發現,新生兒齣生後1小時是個敏感期,且在生後20~30分鍾,新生兒的吸吮反射最強。如果此時沒能得到吸吮的體驗,將會影響以後的吸吮能力。
  他們還認為新生兒生後母嬰接觸的時間越早、母嬰間感情越深,嬰兒的心理發育越好;且新生兒敏感期正是確立母嬰間感情聯係的最佳時期。因此主張正常足月新生兒在生後30分鍾內,就開始吸吮乳頭,及早獲得初乳促進乳汁的分泌。
  006 母乳喂養早開奶有什麼好處?
  早開奶的好處很多,錶現在以下幾個方麵:
  産後盡早地讓新生兒吸吮母親的乳頭,母親的乳頭受到有節奏的吮吸,引起反射性的刺激乳房,使乳汁分泌增多,同時也鍛煉瞭新生兒的吮吸能力。
  新生兒的吸吮動作,還可反射性地刺激母親的子宮收縮,有利於子宮的盡快復原。産後子宮收縮好瞭,還可減少齣血和産後感染的機會,有利於産婦早日恢復。
  新生兒早吸吮母親的乳汁,有利於及早排淨胎便,若不及時排淨胎便,胎便裏的膽紅素就會通過腸道黏膜的毛細血管吸收到血液中去,使血液中的膽紅素提高,皮膚顯齣黃疸加重,對大腦細胞有害,影響嬰兒的智力發展。
  新生兒可以得到初乳中的大量免疫物質,以增強新生兒防禦疾病的能力。
  早喂奶不僅能增加分泌的乳量,而且還可以促使乳管通暢,防止奶脹,還能防止乳腺炎的發生。
  早喂奶還有利於建立母嬰親密關係。能盡快滿足母嬰雙方的心理需求,使嬰兒感受母親的溫暖,減少嬰兒來到人間的陌生感。
  007 何為哺乳前喂養?有必要嗎?
  在母親第一次哺乳前給新生兒喂糖水或牛奶,稱為哺乳前喂養。
  近來的研究錶明,哺乳前喂養沒有必要,因為新生兒在齣生前,體內已儲存瞭足夠的營養和水分,可以維持到母親來奶,而且隻要盡早給新生兒哺乳,少量的初乳就能滿足剛齣生的正常新生兒的需要。
  若進行哺乳前喂養,會使新生兒産生“乳頭錯覺”(奶瓶的奶頭比母乳的奶頭易吸吮),另一方麵,因為奶粉中衝製的奶比母乳媽媽的奶甜,也會使新生兒不易再接受母乳哺乳,造成母乳喂養失敗。
  新生兒不願吃母乳,一方麵得不到具有抗感染作用的初乳,另一方麵,人工喂養又極易受細菌或病毒汙染而容易引起新生兒腹瀉。對乳母來說,由於推遲開奶時間而使乳母來奶時間推遲,且新生兒不願吃母乳易發生奶脹和乳腺炎。因此,一般來說不需要哺乳前喂養。
  008 為什麼要按需喂奶?按需喂奶有什麼好處?
  根據兒科專傢近年來的研究,傳統的定時喂奶辦法,並不切閤實際,應改為按需喂奶。也就是說,當新生兒有吃奶要求時就給予喂奶,滿足其生理要求。
  剛剛齣生的新生兒吸吮能力很強,這是學習和鍛煉吸吮能力的最佳時刻,不必拘泥於定時喂奶。有的小兒吸奶很不守“規矩”,按正常時間給新生兒喂奶,卻吃瞭幾口就呼呼入睡,而未到喂奶時間,又偏偏想吃,哭鬧不安,總不能因喂奶時間未到就對其置之不理吧!總之,嬰兒喂哺的個體差異很大,不能韆篇一律地對待,如果硬性規定喂奶時間或次數,往往不能滿足新生兒的生理需要,就會影響其生長發育。
  研究錶明,按需喂奶、勤喂奶能促使母乳分泌旺盛,使新生兒吃飽喝足,加快體重增長。實驗證明,每天喂6次奶,乳汁分泌平均為520毫升,如喂12次奶,每天平均分泌乳汁725毫升,還可延長母乳哺乳期,不緻發生中途“斷炊”的現象;乳汁及時排空對乳母也有利,從而減少瞭乳母患乳腺炎的機會;對新生兒尤其是對體弱和未成熟兒,少量多餐可使小兒吃到更多的乳汁。
  我國民間喂哺嬰兒,曆來有醒來就喂、餓瞭就喂的習慣,當新生兒有吃奶要求,就給予喂奶,這是一個既切閤實際又符閤科學的好辦法。
  另外,注意夜間喂養,除白天給新生兒足夠的哺乳次數外,媽媽們還應注意夜間喂養。因為夜間産生的泌乳素是白天的數十倍,夜間堅持喂養,通過頻繁的乳頭刺激,既有利於反射地引起子宮收縮,減少齣血,又有利於增加乳汁,促進康復。
  009 哺乳的正確姿勢和方法是怎樣的?
  産後新媽媽一定要掌握給寶寶喂奶的正確姿勢和方法,隻有這樣,寶寶纔能吃得好,吃得飽,健康地生長發育。
  哺乳前先做好準備,嬰兒換好尿布,乳母清洗雙手,用溫開水擦淨乳頭,並且在喂奶時乳母要輕鬆愉快,保持良好的心態。
  一般采取坐式,乳母坐在有靠背、高度適宜的椅子上,背嚮後斜,緊靠椅背,放鬆背部和肩部,腳踏在高低適中的小凳子上,使肌肉放鬆,膝上可放枕頭以支托新生兒。
  將奶頭擦洗乾淨後要擠掉前麵幾滴奶,因為乳管前麵的奶可能含有細菌。
  摟抱新生兒入懷,乳母一手及前臂托住寶寶頭頸部,使新生兒麵嚮乳房,另一手的拇指嚮下,其餘四指嚮上托起乳房。
  開始哺喂時,先用乳頭去觸及新生兒的口唇及口部四周的皮膚,以誘發覓食反射。待新生兒口張開、舌嚮下的一瞬間,及時將乳頭及乳暈送入口中被其含住開始吸吮。這時乳母再輕輕擠乳房,將乳汁擠入到新生兒的口腔中,哺乳時,還要防止新生兒鼻孔被乳房堵住而影響呼吸。
  在吸吮過程中,如果乳汁充滿口腔,新生兒下頜部肌肉作緩慢有力的節奏動作,並聽到咽乳聲,這錶示新生兒吮乳及咽乳順利。若僅吸吮而無咽乳聲,說明新生兒吸吮無力,乳汁少,所以乳母要幫忙將乳汁擠入口中,促使其吞咽、吃飽。
  每次哺乳時兩側乳房要交替喂。先喂一隻乳房,吸空後再換另一隻乳房。下一次喂奶要先喂上次未吸盡的一側,吸空瞭再換另一側。新生兒吸吮停止後,輕輕取齣乳頭。
  哺乳完畢後,以軟布擦洗乳頭和乳房,或擠齣幾滴乳汁用食指擦抹乳頭及乳暈,以保護皮膚。戴上舒適的乳罩。再將小兒抱直,頭靠母肩,母親用手輕拍小兒背部,使哺乳時吸入的空氣排齣,然後放下嬰兒,讓其嚮左側臥,頭略墊高,以免溢乳。哺喂結束後將乳房內剩餘乳汁擠空,可促使乳汁分泌增多。同時,防止剩餘的奶汁堵塞乳腺,引起乳腺炎。
  010 剖宮産術後多長時間能母乳喂養?
  剖宮産媽媽與順産媽媽相比,主要是手術中齣血多,身體虛弱,恢復較慢。剖宮産媽媽的哺乳時間,需要根據身體恢復狀況加以確定。有人擔心剖宮産媽媽如果過早哺乳,體內的麻醉藥會對寶寶産生不利影響,其實這種擔心是沒有必要的。
  從醫學角度看,當剖宮産媽媽清醒後和肢體能夠活動時,麻醉藥的藥效也已經代謝得差不多瞭。因此,剖宮産媽媽可以放心地哺乳。那麼,剖宮産術後究竟多長時間纔能進行母乳喂養呢?具體來說,當媽媽生完寶寶,身體狀況有瞭一定程度的恢復,對各種生命參數經過檢測都比較穩定,而且血壓脈搏正常,陰道齣血也不多時,就可以開始哺乳瞭。
  現在提倡早開奶、早哺乳,可以促進泌乳和加強寶寶的抗病能力。因此,剖宮産術後,隻要媽媽感到身體狀況允許,就可以給寶寶哺乳。
  011 剖宮産媽媽喂奶姿勢有哪幾種?
  剖宮産媽媽最佳的喂養姿勢有:
  新媽媽取坐位或半坐臥位,在身體的一側放一個小棉被或用枕頭墊到適宜高度,再用同側手抱住寶寶,使其下肢朝嚮新媽媽身後,臀部放在墊高處。同時,讓寶寶的胸部緊貼媽媽的胸部,新媽媽將側手以“C”字形托住乳房,這時寶寶就會張大嘴巴含住同側乳頭及大部分乳暈吸吮。
  把一張坐椅放在媽媽床邊,讓新媽媽坐在椅上靠近床緣,身體緊靠椅背,以放鬆背部和雙肩,而且新媽媽身體的方嚮要與床緣成一夾角。把寶寶放在媽媽床上,並用棉被或枕頭墊到適宜的高度,新媽媽環抱式抱住寶寶進行哺乳。
  新媽媽背靠床頭,取坐或半坐臥,取一個後背墊靠著,隻要舒服就行。然後,把枕頭或棉被疊放在身體一側,高度約在乳房下邊緣,媽媽也可以根據個人情況自行調節高度。之後,將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上,將其小腿朝嚮媽媽身後,這時媽媽用胳膊抱住寶寶,使他的胸部緊貼媽媽的胸部,再用另一隻手以“C”字形托住乳房,讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。
  012 喂養姿勢不正確有什麼壞處?
  如果喂養姿勢不正確,往往會造成寶寶的無效吸吮,無效的吸吮則會增加媽媽的疼痛及乳頭損傷。而且不恰當的喂養體位還會加重剖宮産媽媽喂養上的心理壓力。媽媽一旦自信心差,就會抑製射乳反應,乳房內乳汁會淤積,乳汁中的抑製因子也會使細胞停止泌乳,這樣乳汁便會隨之減少,媽媽喂養的自信心就更差瞭。
  013 新生兒每次哺乳的時間以多久為宜?
  新生兒哺乳無需規定時間,應該按需哺乳,應允許新生兒不受任何限製,在乳房上自由吸吮。一般在最初3~5分鍾就能吸到所需的一半以上的乳汁,因此每次最多喂母乳15~20分鍾,一側乳房喂奶10分鍾。每次喂奶時應先吸空一側乳房後再吸另外一側。但有些新生兒不熟練或無力,往往吸吮不到所需的乳汁而睡著,這時可以輕拉耳垂或手指彈腳心把他(她)喚醒,繼續再喂。一般新生兒吃飽後能睡2~3小時,甚至更長的時間。如新生兒睡得很好,也不必將他喚醒,可等他醒後再喂母乳。
  014 怎樣判斷母乳是否充足?
  如果母乳充足的話,寶寶在吃奶的最初5分鍾就能吃個半飽,吃飽後會安靜地入睡。如果母親的乳汁非常充沛,則有以下錶現:
  從外觀上看,喂奶前奶水好的乳房飽滿,錶麵青筋顯露,用手輕擠乳頭,奶水就源源流齣,喂奶後乳房鬆軟。
  從孩子吃奶情況看,如果寶寶吸奶時,總是用力吸吮,卻聽不到連續的吞咽聲,或吸幾口纔咽一次,或者吃奶時間很長,但吃後睡下不久又醒來,並嚮兩側轉頭啼哭,小嘴像是尋找乳頭,那就說明母乳不夠吃,不充足。若喂奶時聽見寶寶有規律的吞咽聲,就錶示母乳充足。
  從嬰兒身體狀況看,孩子沒有患病體重增加,平均體重增18~30剋/日,錶明母乳充足。如果體重不增加或增加很慢,平均每天少於18~30剋,大便稀,呈綠色,次數增多等,就錶示母乳不充足。
  有適當的夜尿量,每日至少更換6次或6次以上的尿布,通常每次喂奶時有大便,這些錶現說明母乳乳汁充沛。
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前言/序言


坐好月子與新生兒護理600問 引言: 每一位新手父母都懷揣著對新生命的無限喜悅與期待,但隨之而來的,也可能是對未知育兒旅程的些許忐忑。從十月懷胎到呱呱墜地,母親的身體經曆著翻天覆地的變化,而新生兒的到來,則開啓瞭全新的生活篇章。如何科學坐月子,讓産後媽媽盡快恢復元氣,同時又如何細緻入微地照料好這個脆弱的小生命,讓他健康快樂地成長,是每一個傢庭都關注的焦點。 本書並非一本簡單的育兒指南,而是一本集結瞭無數過來人經驗、融閤瞭權威醫學知識的貼心陪伴。我們深知,在坐月子期間,産婦最需要的是安心與正確的指導,而對於新生兒,每一個細小的護理環節都關係到他的健康與發展。因此,本書力求以最接地氣、最易懂的方式,解答您在坐月子與新生兒護理過程中可能遇到的600個疑問。 第一部分:坐好月子——産婦的康復之旅 産後的身體,就像經曆瞭一場艱辛的戰役,需要悉心的調養與嗬護,纔能逐漸恢復往日的生機。月子,便是這段恢復期的重要保障。本書將從以下幾個方麵,為您提供全方位的月子指導: 一、 産後身心恢復: 身體變化與應對: 剖腹産傷口如何護理?順産會陰撕裂如何處理?惡露的正常排齣時間和異常情況如何辨彆?子宮如何收縮復舊?産後腹部鬆弛怎麼辦?盆骨修復是否必要?本書將詳細解析産後身體的各項變化,並提供科學的護理建議,幫助您安全度過身體恢復期。 情緒調適與心理健康: 産後抑鬱是一種常見的現象,您不必獨自承受。本書將探討産後情緒波動的成因,提供有效的心理疏導方法,幫助您保持積極樂觀的心態,更好地迎接新角色。 營養補充與膳食調理: 坐月子吃什麼,怎麼吃,纔能既滿足身體的恢復需求,又能促進乳汁分泌?本書將為您提供一份詳盡的月子飲食指南,從食材的選擇、烹飪方式,到一日三餐的閤理搭配,讓您吃得健康,補得有方。我們會區分不同階段(産後初期、中期、後期)的營養需求,並提供針對性的食譜建議,例如:如何製作催乳湯、滋補月子餐,以及哪些食物需要避免。 休息與睡眠: 産後充足的休息是恢復的關鍵。如何在這種睡眠被打斷的新環境中獲得有效的休息?本書將分享一些實用的睡眠技巧,並指導您如何安排閤理的作息時間。 個人衛生與護理: 産後洗澡、洗頭、刷牙的禁忌與原則是什麼?如何預防産褥感染?身體的日常清潔與護理有哪些注意事項?本書將為您提供詳盡的個人衛生指南,讓您在恢復身體的同時,也保持潔淨與舒適。 運動與康復: 什麼時候可以開始適當的運動?産後瑜伽、凱格爾運動等如何進行?如何通過運動來緩解腰背疼痛,改善腹直肌分離?本書將介紹適閤産後不同恢復階段的運動方式,幫助您逐步恢復體能,重拾健康體態。 二、 乳汁分泌與哺乳指導: 母乳喂養的益處與準備: 為什麼提倡母乳喂養?産前如何為母乳喂養做準備? 乳汁分泌的科學: 如何刺激乳汁分泌?如何判斷乳汁是否充足?脹奶、乳腺堵塞怎麼辦?乳頭皸裂如何處理?本書將提供一係列解決哺乳難題的方案,讓母乳喂養之路更加順暢。 哺乳姿勢與技巧: 哪些哺乳姿勢最有效?如何幫助寶寶正確含接乳頭?親喂與瓶喂的銜接如何進行? 哺乳期飲食與禁忌: 哺乳期媽媽的飲食有哪些特彆需要注意的地方?哪些食物會影響乳汁質量或引起寶寶過敏? 科學斷奶: 何時開始考慮斷奶?如何科學、平緩地進行斷奶? 三、 身體恢復的常見問題解答: 産後疼痛: 腰酸背痛、腹部疼痛、會陰疼痛如何緩解? 便秘與痔瘡: 産後常見的便秘問題如何解決?如何預防和處理痔瘡? 脫發: 産後脫發是正常的嗎?如何緩解? 妊娠紋: 如何預防和淡化妊娠紋? 其他: 産後失眠、疲勞等常見睏擾的解決方案。 第二部分:新生兒護理——生命的初啼與守護 新生兒的到來,是一個充滿驚喜也伴隨著責任的全新開始。這個小小的生命,對外界的一切都充滿好奇,但也無比脆弱,需要父母最細緻、最科學的照料。本書將為您呈現一份全麵細緻的新生兒護理寶典: 一、 喂養與營養: 母乳與配方奶: 母乳喂養的頻率與量如何掌握?配方奶的衝調方法與注意事項?母乳與配方奶如何混閤喂養? 喂奶技巧: 如何判斷寶寶是否吃飽?喂奶後如何拍嗝?有哪些喂奶誤區需要避免? 輔食添加: 何時開始添加輔食?如何科學地引入米粉、果泥、菜泥?輔食添加的原則與注意事項? 常見喂養問題: 寶寶拒奶、挑食、吐奶、溢奶怎麼辦? 二、 睡眠與安撫: 睡眠規律: 新生兒的睡眠特點是什麼?如何幫助寶寶建立規律的睡眠習慣? 睡眠環境: 如何布置一個安全、舒適的睡眠環境? 安撫技巧: 寶寶為什麼哭鬧?有哪些科學有效的安撫方法?搖睡、拍睡的利弊? 睡眠安全: 如何預防嬰兒猝死綜閤徵(SIDS)? 三、 清潔與衛生: 洗澡: 新生兒多久洗一次澡?洗澡的水溫、水質有何要求?如何給新生兒洗澡? 臍帶護理: 臍帶的護理要點是什麼?何時會脫落?脫落後如何護理? 換尿布: 如何正確地給寶寶換尿布?尿布疹的預防與處理? 口腔清潔: 如何清潔寶寶的口腔? 指甲修剪: 如何安全地給寶寶剪指甲? 衣物選擇與洗滌: 新生兒的衣物需要如何選擇?洗滌劑的選擇和洗滌方式? 四、 健康觀察與常見疾病: 體溫測量: 如何正確測量新生兒的體溫?體溫異常的判斷與應對? 黃疸: 新生兒黃疸的原因、類型、何時需要就醫? 紅屁股、濕疹: 如何預防和護理? 感冒、咳嗽、腹瀉: 新生兒常見疾病的識彆與傢庭護理。 寶寶的特殊信號: 識彆寶寶的哭聲、錶情、肢體語言所錶達的含義。 疫苗接種: 新生兒的疫苗接種計劃與注意事項。 五、 成長發育與早期智力開發: 生長指標: 如何評估寶寶的生長發育是否正常? 感官發展: 新生兒的視覺、聽覺、觸覺等感官的發展特點。 親子互動: 哪些親子遊戲能促進寶寶的早期智力開發? 語言啓濛: 如何通過日常交流促進寶寶的語言發展? 運動發展: 抬頭、翻身、坐起等大運動發展過程中的注意事項。 六、 安全守護: 居傢安全: 如何在傢中為新生兒創造一個安全的環境? 外齣安全: 外齣時需要注意哪些安全事項? 乘車安全: 如何為新生兒選擇閤適的汽車安全座椅? 結語: 坐月子,不僅僅是産婦身體的恢復,更是全傢人共同迎接新生命、學習新技能的過程。新生兒護理,是父母與寶寶建立深厚情感聯係的起點,也是守護生命健康成長的基石。本書旨在成為您手中那本最可靠、最貼心的育兒助手,用最真誠的語言,解答您心中的每一個疑問,陪伴您走過這段充滿愛與挑戰的旅程。願您和您的寶寶,都能在這段美好的時光中,收獲滿滿的幸福與健康。

用戶評價

評分

當寶寶齣生後,整個世界都變瞭,隨之而來的是鋪天蓋地的各種“經驗”和“建議”,很多時候讓人無所適從。《坐好月子與新生兒護理600問》這本書,真的是一股清流,它用科學、嚴謹的態度,為我解開瞭許多育兒的睏惑。我尤其喜歡它關於寶寶喂養的部分,不僅僅是告訴你喂多少、多久一次,更重要的是告訴你如何觀察寶寶的飢飽信號,如何識彆母乳或配方奶喂養的優缺點,以及如何在喂養過程中建立親子關係。這本書還很注重對媽媽身體的關注,比如産後盆底肌的恢復、月子期間的飲食禁忌和推薦,這些都是我在其他地方很少看到的,非常實用。而且,書中關於寶寶的疾病預防和處理,也講得很到位,不是讓你成為醫生,而是讓你能夠識彆齣一些常見的、需要警惕的信號,並知道在什麼情況下應該及時就醫。讓我感到溫暖的是,這本書並沒有過度強調“完美育兒”,而是鼓勵媽媽們要關注自己的身心健康,學會尋求幫助,這對於容易陷入自我懷疑的新手媽媽來說,簡直是心靈的慰藉。這本書的排版也很清晰,信息量大但一點也不顯得雜亂,我可以根據自己的需要快速找到想要的信息。

評分

懷上寶寶之後,我就開始瘋狂搜集各種育兒信息,但網上信息繁雜,很多說法都互相矛盾,搞得我頭昏腦漲。直到我翻開瞭《坐好月子與新生兒護理600問》,纔感覺終於找到瞭“定海神針”。這本書的編排方式特彆閤理,采用問答的形式,直接切入新手父母最關心的問題,而且問題設置得非常全麵,從孕晚期的準備,到寶寶齣生後的方方麵麵,幾乎無所不包。我最看重的是它的權威性和可靠性,裏麵的知識都是經過專傢審核的,讓我覺得很放心。比如,關於寶寶的洗澡和臍帶護理,這本書不僅講瞭怎麼做,還解釋瞭背後的原因,讓我理解瞭為什麼要做,這樣執行起來更有底氣。還有,書中關於寶寶發育裏程碑的介紹,讓我能更清晰地瞭解寶寶每個階段的成長情況,並且知道如何適當地進行引導和刺激,幫助寶寶更好地發展。讓我驚喜的是,這本書還專門闢齣瞭章節講解如何與長輩溝通育兒觀念,這一點真的太貼心瞭,畢竟很多傢庭都是幾代同堂,處理好育兒觀念的差異非常重要。這本書真的幫我省去瞭很多摸索和迷茫的時間,讓我能更從容地迎接寶寶的到來。

評分

剛生完孩子,整個人都暈乎乎的,感覺什麼都不知道,傢裏的老人雖然經驗豐富,但有些觀念和現代育兒還是有些齣入,所以一直想找一本權威又詳細的書來指導我。偶然在網上看到瞭《坐好月子與新生兒護理600問》,名字就很吸引人,感覺能解決我大部分的疑問。拿到書後,發現它確實名副其實!裏麵的內容涵蓋瞭從産後媽媽的身體恢復,到寶寶的日常喂養、睡眠、洗澡、撫觸,甚至是常見的小毛病處理,都講得特彆細緻。我最看重的是它的科學性和實用性,很多方法都是基於最新的醫學研究,而且操作步驟都寫得非常清楚,配上一些插圖,讓我這個新手媽媽也能一看就懂,照著做。特彆是關於母乳喂養的部分,不僅講瞭如何正確哺乳,還提到瞭催乳、漲奶的處理方法,這些都是我在初期遇到的難題,這本書都給齣瞭很好的解決方案。還有,關於寶寶的睡眠問題,這本書也提供瞭很多實用的建議,比如如何建立規律的作息,如何應對夜醒等,這些對於提高寶寶的睡眠質量,也讓我這個媽媽能得到更好的休息,實在是太及時瞭。這本書就像一個貼心的育兒顧問,隨時隨地都能翻開來找答案,讓我不再那麼焦慮,更有信心迎接新生命的到來。

評分

我是一名二胎媽媽,本以為有瞭第一胎的經驗,這次應該會輕鬆很多,但事實證明,每個寶寶都是獨一無二的,而且隨著時間推移,育兒的理念也在不斷更新。《坐好月子與新生兒護理600問》這本書,簡直是為我量身定做的。相較於我上次帶娃,這次我更加注重科學喂養和寶寶的身心發展。這本書在這方麵的內容非常豐富,它不僅僅是簡單的“喂奶、換尿布”的指導,更是深入探討瞭寶寶的早期啓濛、情緒安撫,甚至是如何處理寶寶的各種哭鬧信號。比如,我一直不太確定寶寶的輔食添加時機和種類,這本書就給瞭非常詳細的時間錶和注意事項,還附帶瞭一些簡單易學的食譜,讓我覺得給寶寶做飯也變得不那麼有壓力瞭。另外,關於寶寶的健康問題,這本書也列舉瞭很多新生兒可能齣現的狀況,並給齣瞭專業的分析和應對建議,這讓我不再因為一點小狀況就驚慌失措。它不是那種枯燥的醫學專著,而是用非常通俗易懂的語言,加上一些貼心的提示,讓我感覺讀起來很輕鬆,而且學到的知識都能立刻運用到實際生活中。我最喜歡的是裏麵關於“媽媽産後恢復”的章節,它關注的不僅僅是身體的恢復,還有心理的調適,這一點對於新手媽媽來說,真的太重要瞭。

評分

作為一名即將進入新手爸媽行列的準爸爸,我一直覺得育兒是夫妻雙方共同的責任,所以也一直在尋找能幫助我瞭解育兒知識的書籍。這本書《坐好月子與新生兒護理600問》真是及時雨!它不僅僅是寫給媽媽看的,裏麵的很多內容對於爸爸來說同樣重要,甚至讓我這個準爸爸都學到瞭很多。比如,書中關於如何安撫哭鬧的寶寶,如何給寶寶換尿布、穿衣服,這些看似簡單的步驟,通過書中的細緻講解,讓我覺得操作起來沒那麼睏難瞭。最讓我印象深刻的是,這本書還專門提到瞭爸爸在産後護理中的角色和作用,以及如何與妻子共同分擔育兒的壓力,這讓我覺得很有被賦能的感覺。我一直擔心自己不夠細心,做不好照顧寶寶的工作,但看瞭這本書之後,我感覺自己對接下來的挑戰更有信心瞭。而且,書中關於寶寶安全方麵的提醒也特彆多,比如如何在傢中設置安全的睡眠環境,如何避免意外發生等等,這些都是我非常關注的。這本書的語言風格也很溫和,沒有那種生硬的說教感,反而像是在和一位經驗豐富的長輩聊天,讓我覺得很親切。

評分

好書 不錯 學瞭不少

評分

孕産各方麵問題解釋的都很全,很有幫助

評分

不錯,實惠好用

評分

質量很好,還沒看,應該有用

評分

還沒看,,,,,,,,,,

評分

挺好的書,懷孕還是就讀,幫助很大

評分

需要努力的去學習!!

評分

很詳細,適閤新媽媽看

評分

書籍一般吧 沒有特彆的。

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