坐好月子与新生儿护理600问

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罗立华,万理 编
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  • 睡眠训练
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出版社: 中国人口出版社
ISBN:9787510114236
版次:1
商品编码:11161602
包装:平装
开本:16开
出版时间:2013-01-01
用纸:胶版纸
正文语种:中文

具体描述

编辑推荐

  

  《坐好月子与新生儿护理600问》本书由妇产科与儿科两位知名专家分科主持,结构清晰,问答形式,通俗易懂,针对性强,阅读和查询都十分方便。

 海报:
  

内容简介

  《坐好月子与新生儿护理600问》全面介绍了坐月子期间产妇和新生儿的护理与保健知识,包括坐月子须知、产后生理变化、饮食营养、日常生活注意事项、产后恢复与健美和产后常见病防治与用药,以及新生儿生理特点、新生儿科学喂养、新生儿精心护理、新生儿体格与能力训练和新生儿常见病防治等。

  《坐好月子与新生儿护理600问》指导性、实用性很强,是坐好月子与护理新生儿的必备读本。

作者简介

  罗立华,卫生部北京医院妇产科主任、硕士生导师、主任医师,知名妇产科专家。毕业于北京大学医学部医疗专业,从事妇产科工作30余年。曾留学于日本奈良医科大学,多次出访进行重大国际学术交流。 近十年主要从事围产医学领域的临床研究工作,特别注重高危妊娠及孕期、产后营养方面的研究。参著了《实用计划生育临床手册》、《实用糖尿病学》、《实用血脂学》、《怀孕怎么吃》、《月子要炖补》等多部有关妇女保健方面的医学书籍,并撰写了大量孕期保健方面的科普文章。

  万理,北京医院儿科主任医师。从事儿科临床工作20多年,儿科工作领域的骨干专家。1989年毕业于同济医科大学儿科系儿科专业。多年来致力于婴幼儿的医疗和保健工作,在早产儿、婴幼儿喂养方面有丰富的经验。主编了《科学育儿800问》、《宝宝辅食添加与配餐》等,并在国内核心专业期刊发表了十余篇论文。

 

内页插图

目录

上篇 坐月子必读

一、产前必读

001分娩先兆有哪些?

002分娩时的讯号是什么?

003哪些情况应及早入院?

004分娩痛楚的根源是什么?

005产程长短有个体差异吗?决定因素有哪些?

006分娩的具体过程是怎样的?三个产程如何划分?

007自然分娩有什么好处?

008自然分娩的缺点有哪些?

009自然分娩需要做哪些准备?

010什么是剖宫产?实施剖宫产有什么好处?

011剖宫产对产妇和新生儿有什么危害?

012哪些情况下必须实施剖宫产?

013什么是早产?

014早产的原因有哪些?

015早产的征兆有哪些?

016怎样预防早产?

017什么是引产?怎样进行引产?

018为什么要引产?哪些情况需引产?

019什么是急产?

020哪些产妇容易发生急产?

021如何预防急产的发生?

022什么是难产?出现难产的情况有哪些?

023宫缩乏力是怎么回事?

024为什么宫缩乏力会造成难产?

025如何应对宫缩乏力?

026什么是过期妊娠?过期妊娠与哪些因素有关?

027过期妊娠对孕妇和胎儿有什么危害?

028如何预防过期妊娠?

二、让分娩更顺利

001什么是无痛分娩?分娩镇痛的方法有哪些?

002无痛分娩的优点有哪些?

003无痛分娩的缺点有哪些?

004什么是拉梅兹分娩法?其创始原理是什么?

005如何学习拉梅兹分娩法?

006拉梅兹分娩法有什么优点?

007秋千分娩法是如何进行的?有什么优点?

008什么是水中分娩法?

009水中分娩有哪十大好处?

010如何消除产前紧张心理?

011临产后产妇可以吃东西吗?

012临产后小便须要注意哪些问题?

013临产后大便须要注意哪些问题?

014入院后需要做哪些检查?

015灌肠有什么好处?哪些情况不宜灌肠?

016分娩前为什么要把阴毛刮掉?

017为什么要做肛诊或阴道检查?

018第一产程有何特点?产妇应该怎么做?

019第二产程有何特点?产妇应该怎么做?

020第三产程有何特点?接产员要做什么?

021如何减轻分娩过程中的疼痛?

022第一产程的呼吸法是怎样的?

023第二产程的呼吸法是怎样的?

024宝宝出生时必经哪些程序?

三、产后生理变化

001子宫有什么变化?

002阴道与外阴有什么变化?

003盆底组织有什么变化?

004产后腹壁与皮肤有什么变化?

005产后乳房有什么变化?

006心血管系统有什么变化?

007呼吸系统有什么变化?

008泌尿系统有什么变化?

009消化系统有什么变化?

010循环系统有什么变化?

011内分泌系统有什么变化?

012免疫系统有什么变化?

013排尿与排便有什么特点?

014月子里哪些现象是正常的?

015产后为什么还会腹痛?

016有的产妇腋下为何有肿块?怎么办?

017产妇腹部的硬块是什么?为什么会出现硬块?

018产后为什么会多汗?病理性出汗有什么征状?

019何谓产后恶露?恶露分几种情况?

020恶露排出量多大?会持续多久?

021产后头痛头重是怎么回事?

四、坐好月子健康一生

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五、饮食调理是硬道理

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六、运动健美从月子开始

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七、产褥操及其练习步骤

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八、月子常见病防治与用药

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下篇 新生儿护理

一、新生儿的生理特点

001什么是新生儿期?这一时期有什么特点?

002什么是“阿普加”评分?如何评分?

003新生儿呼吸状况如何?容易出现哪些情况?

004新生儿血液循环状况如何?容易出现什么情况?

005新生儿小便规律如何?尿少怎么办?

006新生儿大便有何特点?喂牛奶的宝宝情况如何?

007新生儿体温有何特点?应该注意什么?

008新生儿的睡眠时间多长?如何判断睡眠不足?

009新生儿皮肤状况如何?如何护理?

010新生儿脐带何时脱落?如何护理脐带?

011新生儿感觉能力有何特点?

012新生儿视觉能力如何?视力发展有什么特点?

013新生儿听觉能力如何?听力发展有什么特点?

014新生儿触觉有什么特点?

015新生儿味觉和嗅觉有什么特点?

016新生儿动作能力如何?

017新生儿语言能力如何?怎样促进语言发展?

018新生儿的情绪是如何发展的?

019什么是依恋?新生儿依恋期有哪些特点?

020母子依恋是如何形成的?

021新生儿气质有什么类型?照看宝宝应注意什么?

022新生儿原始神经反射有哪几种?

二、新生儿的特殊生理现象

001新生儿的体重怎么下降了?

002新生儿皮肤为什么发黄?

003新生儿为什么会吐出黄色或咖啡色的东西?

004新生儿有“马牙”需要治吗?

005新生女婴为什么有月经和白带?

006为什么新生儿乳房会肿大?挤乳房科学吗?

007新生儿为什么会尿血?怎么办?

008刚分娩的新生儿“丑相”是怎么回事?

009新生儿的手指为啥掰不开?

010新生儿光头是怎么回事?

011出现童秃的新生儿应如何护理?

三、新生儿的科学喂养

001新生儿需要哪些营养素?

002什么是母乳喂养?

003母乳喂养对母婴有什么好处?

004何为初乳?初乳有什么优点?

005产后多长时间开始让新生儿吃母乳?

006母乳喂养早开奶有什么好处?

007何为哺乳前喂养?有必要吗?

008为什么要按需喂奶?按需喂奶有什么好处?

009哺乳的正确姿势和方法是怎样的?

010剖宫产术后多长时间能母乳喂养?

011剖宫产妈妈喂奶姿势有哪几种?

012喂养姿势不正确有什么坏处?

013新生儿每次哺乳的时间以多久为宜?

014怎样判断母乳是否充足?

015哺乳后为何须排空乳房?

016怎样保证和提高母乳质量?

017新生儿的嘴一碰就动是饿的表现吗?

018乳房太硬新生儿不适应怎么办?

019何为特殊乳房?

020悬垂乳房如何哺乳?

021平坦乳房如何哺乳?

022大乳头乳房如何哺乳?

023乳头内陷、扁平、短小的乳房如何哺乳?

024乳头皲裂怎么办?

025母亲澳抗阳性可以哺乳吗?如何避免传染孩子?

026黄疸性新生儿母乳喂养应注意些什么?

027哪些母亲不能用母乳喂养新生儿?

028什么是混合喂养?如何实施混合喂养?

029什么是人工喂养?人工喂养有何弊端?

030如何进行人工喂养?

031人工喂养有哪些注意事项?

032让人工喂养儿吸吮母亲乳头有什么好处?

033怎样为新生儿选择代乳品?

034新生儿为什么要慎喂羊奶粉?

035可以用酸奶喂养新生儿吗?

036新生儿为何慎喂牛初乳?

037为什么不能用麦乳精作主食喂养新生儿?

038为什么不能用甜炼乳作主食喂养新生儿?

039何为早产儿?早产儿有什么特点?

040怎样科学喂养早产儿?

041怎样给双胞胎哺乳?乳汁不足如何哺乳?

042影响新生儿智力的因素有哪些?

043新生儿的喂养对新生儿的智力有何影响?

044新生儿健康的标准是什么?

045简易的回乳方法有哪些?

四、新生儿的精心护理

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五、新生儿体格与能力训练

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六、新生儿疾病筛查与常见病防治

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七、新生儿用药与疫苗接种

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精彩书摘

  三、新生儿的科学喂养
  001 新生儿需要哪些营养素?
  人体的营养素有六种:蛋白质、脂肪、糖、无机盐(矿物质)、维生素和水。新生儿所需的营养素不仅能维持身体的消耗与修补,更重要的是要供给新生儿生长和发育之用。母乳是新生儿最理想、最科学、最合理的食物。营养丰富,易消化吸收,哺食母乳的优越性是任何代乳品都无法比拟的。
  002 什么是母乳喂养?
  母乳喂养是指在生后6个月内完全以母乳满足婴儿的全部液体、能量和营养需要的喂养方式。在母乳喂养中,可能例外的是使用少量的营养素补充剂,如维生素D和维生素K。除母乳之外,仅给予水或其他非营养液体(不含能量和营养素)的喂养方式为基本纯母乳喂养。
  003 母乳喂养对母婴有什么好处?
  母乳喂养除满足新生儿的营养需要外,还对母亲及新生儿有许多持续的、有益健康的作用,并且母乳喂养也有利于增进母子间的感情。
  母乳喂养可降低新生儿、婴儿患感染性疾病的风险。
  母乳喂养也可以降低非感染疾病及慢性疾病的风险。
  母乳喂养有利于预防儿童过敏性疾病的发生。
  母乳喂养可降低母亲乳腺癌的发病危险。
  母乳喂养可预防近视。科学家发现母乳喂养长大的孩子患近视眼的可能性比人工喂养的孩子要低。
  母乳量随着婴儿的生长而增加,温度及泌乳速度适宜,喂养方便。
  母乳喂养有利于增进母婴感情。母乳喂养使母婴有更多的肌肤接触,亲吻及体温的温暖等,有利于建立母婴依恋感情,也有助于更亲密的母婴亲情关系的建立。
  哺乳过程中,母婴间目光的对视,促使新生儿最早看见的是母亲的笑脸,是母亲那双会说话,会传递母爱的眼睛。
  母乳还具有经济方便、清洁卫生等优点。
  母乳喂养有益母亲身体健康。
  因此,每个母亲,每个家庭以及全社会都应积极创造条件,争取让所有的婴儿都能吃到母乳。
  004 何为初乳?初乳有什么优点?
  产后1~5天或至7天内所分泌的乳汁,称为初乳。初乳呈黄白色,稀薄似水样,内含多量的蛋白质和矿物质、乳糖和少量脂肪,最适合新生儿的消化要求,又能增强新生儿的抗病能力。
  初乳中免疫球蛋白含量很高。根据对产后1~16天母乳营养成分分析结果表明,初乳中免疫球蛋白含量很高,尤其是其中的IgA,产后第1天含量最高,产后第3天仅是第1天的1/3,产后第6天是第1天的1/17。它能保护新生儿娇嫩的消化道和呼吸道黏膜,使之不受微生物的侵袭。而这些免疫球蛋白在新生儿体内含量是极低的。如果用母乳进行喂养,可使新生儿在出生后一段时间内具有防感染的能力。就相当于给孩子打一次预防针。
  初乳中含有中性粒细胞、巨噬细胞和淋巴细胞,它们有直接吞噬微生物异物、参与免疫反应的功能,能增加新生儿的免疫能力。所以,初乳被人们称为第1次免疫,对宝宝的生长发育具有重要意义。
  初乳有轻泻的作用,它可以使新生儿的胎粪尽早排出。因胎粪中含有大量胆红素,其中50%能被肠道重吸收,所以初乳能减少高胆红素血症发生的机会。初乳中含有生长因子,促进小肠绒毛成熟,阻止不全蛋白质代谢产物进入血液,防止发生过敏反应。初乳中磷脂、钠、维生素A、维生素E含量也高。
  可见,初乳是新生儿最理想的营养食品,所以,应该让新生儿吸吮初乳,不宜把初乳丢弃掉。
  005 产后多长时间开始让新生儿吃母乳?
  近年来不少专家提出母乳喂养越早越好,他们研究发现,新生儿出生后1小时是个敏感期,且在生后20~30分钟,新生儿的吸吮反射最强。如果此时没能得到吸吮的体验,将会影响以后的吸吮能力。
  他们还认为新生儿生后母婴接触的时间越早、母婴间感情越深,婴儿的心理发育越好;且新生儿敏感期正是确立母婴间感情联系的最佳时期。因此主张正常足月新生儿在生后30分钟内,就开始吸吮乳头,及早获得初乳促进乳汁的分泌。
  006 母乳喂养早开奶有什么好处?
  早开奶的好处很多,表现在以下几个方面:
  产后尽早地让新生儿吸吮母亲的乳头,母亲的乳头受到有节奏的吮吸,引起反射性的刺激乳房,使乳汁分泌增多,同时也锻炼了新生儿的吮吸能力。
  新生儿的吸吮动作,还可反射性地刺激母亲的子宫收缩,有利于子宫的尽快复原。产后子宫收缩好了,还可减少出血和产后感染的机会,有利于产妇早日恢复。
  新生儿早吸吮母亲的乳汁,有利于及早排净胎便,若不及时排净胎便,胎便里的胆红素就会通过肠道黏膜的毛细血管吸收到血液中去,使血液中的胆红素提高,皮肤显出黄疸加重,对大脑细胞有害,影响婴儿的智力发展。
  新生儿可以得到初乳中的大量免疫物质,以增强新生儿防御疾病的能力。
  早喂奶不仅能增加分泌的乳量,而且还可以促使乳管通畅,防止奶胀,还能防止乳腺炎的发生。
  早喂奶还有利于建立母婴亲密关系。能尽快满足母婴双方的心理需求,使婴儿感受母亲的温暖,减少婴儿来到人间的陌生感。
  007 何为哺乳前喂养?有必要吗?
  在母亲第一次哺乳前给新生儿喂糖水或牛奶,称为哺乳前喂养。
  近来的研究表明,哺乳前喂养没有必要,因为新生儿在出生前,体内已储存了足够的营养和水分,可以维持到母亲来奶,而且只要尽早给新生儿哺乳,少量的初乳就能满足刚出生的正常新生儿的需要。
  若进行哺乳前喂养,会使新生儿产生“乳头错觉”(奶瓶的奶头比母乳的奶头易吸吮),另一方面,因为奶粉中冲制的奶比母乳妈妈的奶甜,也会使新生儿不易再接受母乳哺乳,造成母乳喂养失败。
  新生儿不愿吃母乳,一方面得不到具有抗感染作用的初乳,另一方面,人工喂养又极易受细菌或病毒污染而容易引起新生儿腹泻。对乳母来说,由于推迟开奶时间而使乳母来奶时间推迟,且新生儿不愿吃母乳易发生奶胀和乳腺炎。因此,一般来说不需要哺乳前喂养。
  008 为什么要按需喂奶?按需喂奶有什么好处?
  根据儿科专家近年来的研究,传统的定时喂奶办法,并不切合实际,应改为按需喂奶。也就是说,当新生儿有吃奶要求时就给予喂奶,满足其生理要求。
  刚刚出生的新生儿吸吮能力很强,这是学习和锻炼吸吮能力的最佳时刻,不必拘泥于定时喂奶。有的小儿吸奶很不守“规矩”,按正常时间给新生儿喂奶,却吃了几口就呼呼入睡,而未到喂奶时间,又偏偏想吃,哭闹不安,总不能因喂奶时间未到就对其置之不理吧!总之,婴儿喂哺的个体差异很大,不能千篇一律地对待,如果硬性规定喂奶时间或次数,往往不能满足新生儿的生理需要,就会影响其生长发育。
  研究表明,按需喂奶、勤喂奶能促使母乳分泌旺盛,使新生儿吃饱喝足,加快体重增长。实验证明,每天喂6次奶,乳汁分泌平均为520毫升,如喂12次奶,每天平均分泌乳汁725毫升,还可延长母乳哺乳期,不致发生中途“断炊”的现象;乳汁及时排空对乳母也有利,从而减少了乳母患乳腺炎的机会;对新生儿尤其是对体弱和未成熟儿,少量多餐可使小儿吃到更多的乳汁。
  我国民间喂哺婴儿,历来有醒来就喂、饿了就喂的习惯,当新生儿有吃奶要求,就给予喂奶,这是一个既切合实际又符合科学的好办法。
  另外,注意夜间喂养,除白天给新生儿足够的哺乳次数外,妈妈们还应注意夜间喂养。因为夜间产生的泌乳素是白天的数十倍,夜间坚持喂养,通过频繁的乳头刺激,既有利于反射地引起子宫收缩,减少出血,又有利于增加乳汁,促进康复。
  009 哺乳的正确姿势和方法是怎样的?
  产后新妈妈一定要掌握给宝宝喂奶的正确姿势和方法,只有这样,宝宝才能吃得好,吃得饱,健康地生长发育。
  哺乳前先做好准备,婴儿换好尿布,乳母清洗双手,用温开水擦净乳头,并且在喂奶时乳母要轻松愉快,保持良好的心态。
  一般采取坐式,乳母坐在有靠背、高度适宜的椅子上,背向后斜,紧靠椅背,放松背部和肩部,脚踏在高低适中的小凳子上,使肌肉放松,膝上可放枕头以支托新生儿。
  将奶头擦洗干净后要挤掉前面几滴奶,因为乳管前面的奶可能含有细菌。
  搂抱新生儿入怀,乳母一手及前臂托住宝宝头颈部,使新生儿面向乳房,另一手的拇指向下,其余四指向上托起乳房。
  开始哺喂时,先用乳头去触及新生儿的口唇及口部四周的皮肤,以诱发觅食反射。待新生儿口张开、舌向下的一瞬间,及时将乳头及乳晕送入口中被其含住开始吸吮。这时乳母再轻轻挤乳房,将乳汁挤入到新生儿的口腔中,哺乳时,还要防止新生儿鼻孔被乳房堵住而影响呼吸。
  在吸吮过程中,如果乳汁充满口腔,新生儿下颌部肌肉作缓慢有力的节奏动作,并听到咽乳声,这表示新生儿吮乳及咽乳顺利。若仅吸吮而无咽乳声,说明新生儿吸吮无力,乳汁少,所以乳母要帮忙将乳汁挤入口中,促使其吞咽、吃饱。
  每次哺乳时两侧乳房要交替喂。先喂一只乳房,吸空后再换另一只乳房。下一次喂奶要先喂上次未吸尽的一侧,吸空了再换另一侧。新生儿吸吮停止后,轻轻取出乳头。
  哺乳完毕后,以软布擦洗乳头和乳房,或挤出几滴乳汁用食指擦抹乳头及乳晕,以保护皮肤。戴上舒适的乳罩。再将小儿抱直,头靠母肩,母亲用手轻拍小儿背部,使哺乳时吸入的空气排出,然后放下婴儿,让其向左侧卧,头略垫高,以免溢乳。哺喂结束后将乳房内剩余乳汁挤空,可促使乳汁分泌增多。同时,防止剩余的奶汁堵塞乳腺,引起乳腺炎。
  010 剖宫产术后多长时间能母乳喂养?
  剖宫产妈妈与顺产妈妈相比,主要是手术中出血多,身体虚弱,恢复较慢。剖宫产妈妈的哺乳时间,需要根据身体恢复状况加以确定。有人担心剖宫产妈妈如果过早哺乳,体内的麻醉药会对宝宝产生不利影响,其实这种担心是没有必要的。
  从医学角度看,当剖宫产妈妈清醒后和肢体能够活动时,麻醉药的药效也已经代谢得差不多了。因此,剖宫产妈妈可以放心地哺乳。那么,剖宫产术后究竟多长时间才能进行母乳喂养呢?具体来说,当妈妈生完宝宝,身体状况有了一定程度的恢复,对各种生命参数经过检测都比较稳定,而且血压脉搏正常,阴道出血也不多时,就可以开始哺乳了。
  现在提倡早开奶、早哺乳,可以促进泌乳和加强宝宝的抗病能力。因此,剖宫产术后,只要妈妈感到身体状况允许,就可以给宝宝哺乳。
  011 剖宫产妈妈喂奶姿势有哪几种?
  剖宫产妈妈最佳的喂养姿势有:
  新妈妈取坐位或半坐卧位,在身体的一侧放一个小棉被或用枕头垫到适宜高度,再用同侧手抱住宝宝,使其下肢朝向新妈妈身后,臀部放在垫高处。同时,让宝宝的胸部紧贴妈妈的胸部,新妈妈将侧手以“C”字形托住乳房,这时宝宝就会张大嘴巴含住同侧乳头及大部分乳晕吸吮。
  把一张坐椅放在妈妈床边,让新妈妈坐在椅上靠近床缘,身体紧靠椅背,以放松背部和双肩,而且新妈妈身体的方向要与床缘成一夹角。把宝宝放在妈妈床上,并用棉被或枕头垫到适宜的高度,新妈妈环抱式抱住宝宝进行哺乳。
  新妈妈背靠床头,取坐或半坐卧,取一个后背垫靠着,只要舒服就行。然后,把枕头或棉被叠放在身体一侧,高度约在乳房下边缘,妈妈也可以根据个人情况自行调节高度。之后,将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,将其小腿朝向妈妈身后,这时妈妈用胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部,再用另一只手以“C”字形托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
  012 喂养姿势不正确有什么坏处?
  如果喂养姿势不正确,往往会造成宝宝的无效吸吮,无效的吸吮则会增加妈妈的疼痛及乳头损伤。而且不恰当的喂养体位还会加重剖宫产妈妈喂养上的心理压力。妈妈一旦自信心差,就会抑制射乳反应,乳房内乳汁会淤积,乳汁中的抑制因子也会使细胞停止泌乳,这样乳汁便会随之减少,妈妈喂养的自信心就更差了。
  013 新生儿每次哺乳的时间以多久为宜?
  新生儿哺乳无需规定时间,应该按需哺乳,应允许新生儿不受任何限制,在乳房上自由吸吮。一般在最初3~5分钟就能吸到所需的一半以上的乳汁,因此每次最多喂母乳15~20分钟,一侧乳房喂奶10分钟。每次喂奶时应先吸空一侧乳房后再吸另外一侧。但有些新生儿不熟练或无力,往往吸吮不到所需的乳汁而睡着,这时可以轻拉耳垂或手指弹脚心把他(她)唤醒,继续再喂。一般新生儿吃饱后能睡2~3小时,甚至更长的时间。如新生儿睡得很好,也不必将他唤醒,可等他醒后再喂母乳。
  014 怎样判断母乳是否充足?
  如果母乳充足的话,宝宝在吃奶的最初5分钟就能吃个半饱,吃饱后会安静地入睡。如果母亲的乳汁非常充沛,则有以下表现:
  从外观上看,喂奶前奶水好的乳房饱满,表面青筋显露,用手轻挤乳头,奶水就源源流出,喂奶后乳房松软。
  从孩子吃奶情况看,如果宝宝吸奶时,总是用力吸吮,却听不到连续的吞咽声,或吸几口才咽一次,或者吃奶时间很长,但吃后睡下不久又醒来,并向两侧转头啼哭,小嘴像是寻找乳头,那就说明母乳不够吃,不充足。若喂奶时听见宝宝有规律的吞咽声,就表示母乳充足。
  从婴儿身体状况看,孩子没有患病体重增加,平均体重增18~30克/日,表明母乳充足。如果体重不增加或增加很慢,平均每天少于18~30克,大便稀,呈绿色,次数增多等,就表示母乳不充足。
  有适当的夜尿量,每日至少更换6次或6次以上的尿布,通常每次喂奶时有大便,这些表现说明母乳乳汁充沛。
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前言/序言


坐好月子与新生儿护理600问 引言: 每一位新手父母都怀揣着对新生命的无限喜悦与期待,但随之而来的,也可能是对未知育儿旅程的些许忐忑。从十月怀胎到呱呱坠地,母亲的身体经历着翻天覆地的变化,而新生儿的到来,则开启了全新的生活篇章。如何科学坐月子,让产后妈妈尽快恢复元气,同时又如何细致入微地照料好这个脆弱的小生命,让他健康快乐地成长,是每一个家庭都关注的焦点。 本书并非一本简单的育儿指南,而是一本集结了无数过来人经验、融合了权威医学知识的贴心陪伴。我们深知,在坐月子期间,产妇最需要的是安心与正确的指导,而对于新生儿,每一个细小的护理环节都关系到他的健康与发展。因此,本书力求以最接地气、最易懂的方式,解答您在坐月子与新生儿护理过程中可能遇到的600个疑问。 第一部分:坐好月子——产妇的康复之旅 产后的身体,就像经历了一场艰辛的战役,需要悉心的调养与呵护,才能逐渐恢复往日的生机。月子,便是这段恢复期的重要保障。本书将从以下几个方面,为您提供全方位的月子指导: 一、 产后身心恢复: 身体变化与应对: 剖腹产伤口如何护理?顺产会阴撕裂如何处理?恶露的正常排出时间和异常情况如何辨别?子宫如何收缩复旧?产后腹部松弛怎么办?盆骨修复是否必要?本书将详细解析产后身体的各项变化,并提供科学的护理建议,帮助您安全度过身体恢复期。 情绪调适与心理健康: 产后抑郁是一种常见的现象,您不必独自承受。本书将探讨产后情绪波动的成因,提供有效的心理疏导方法,帮助您保持积极乐观的心态,更好地迎接新角色。 营养补充与膳食调理: 坐月子吃什么,怎么吃,才能既满足身体的恢复需求,又能促进乳汁分泌?本书将为您提供一份详尽的月子饮食指南,从食材的选择、烹饪方式,到一日三餐的合理搭配,让您吃得健康,补得有方。我们会区分不同阶段(产后初期、中期、后期)的营养需求,并提供针对性的食谱建议,例如:如何制作催乳汤、滋补月子餐,以及哪些食物需要避免。 休息与睡眠: 产后充足的休息是恢复的关键。如何在这种睡眠被打断的新环境中获得有效的休息?本书将分享一些实用的睡眠技巧,并指导您如何安排合理的作息时间。 个人卫生与护理: 产后洗澡、洗头、刷牙的禁忌与原则是什么?如何预防产褥感染?身体的日常清洁与护理有哪些注意事项?本书将为您提供详尽的个人卫生指南,让您在恢复身体的同时,也保持洁净与舒适。 运动与康复: 什么时候可以开始适当的运动?产后瑜伽、凯格尔运动等如何进行?如何通过运动来缓解腰背疼痛,改善腹直肌分离?本书将介绍适合产后不同恢复阶段的运动方式,帮助您逐步恢复体能,重拾健康体态。 二、 乳汁分泌与哺乳指导: 母乳喂养的益处与准备: 为什么提倡母乳喂养?产前如何为母乳喂养做准备? 乳汁分泌的科学: 如何刺激乳汁分泌?如何判断乳汁是否充足?胀奶、乳腺堵塞怎么办?乳头皲裂如何处理?本书将提供一系列解决哺乳难题的方案,让母乳喂养之路更加顺畅。 哺乳姿势与技巧: 哪些哺乳姿势最有效?如何帮助宝宝正确含接乳头?亲喂与瓶喂的衔接如何进行? 哺乳期饮食与禁忌: 哺乳期妈妈的饮食有哪些特别需要注意的地方?哪些食物会影响乳汁质量或引起宝宝过敏? 科学断奶: 何时开始考虑断奶?如何科学、平缓地进行断奶? 三、 身体恢复的常见问题解答: 产后疼痛: 腰酸背痛、腹部疼痛、会阴疼痛如何缓解? 便秘与痔疮: 产后常见的便秘问题如何解决?如何预防和处理痔疮? 脱发: 产后脱发是正常的吗?如何缓解? 妊娠纹: 如何预防和淡化妊娠纹? 其他: 产后失眠、疲劳等常见困扰的解决方案。 第二部分:新生儿护理——生命的初啼与守护 新生儿的到来,是一个充满惊喜也伴随着责任的全新开始。这个小小的生命,对外界的一切都充满好奇,但也无比脆弱,需要父母最细致、最科学的照料。本书将为您呈现一份全面细致的新生儿护理宝典: 一、 喂养与营养: 母乳与配方奶: 母乳喂养的频率与量如何掌握?配方奶的冲调方法与注意事项?母乳与配方奶如何混合喂养? 喂奶技巧: 如何判断宝宝是否吃饱?喂奶后如何拍嗝?有哪些喂奶误区需要避免? 辅食添加: 何时开始添加辅食?如何科学地引入米粉、果泥、菜泥?辅食添加的原则与注意事项? 常见喂养问题: 宝宝拒奶、挑食、吐奶、溢奶怎么办? 二、 睡眠与安抚: 睡眠规律: 新生儿的睡眠特点是什么?如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯? 睡眠环境: 如何布置一个安全、舒适的睡眠环境? 安抚技巧: 宝宝为什么哭闹?有哪些科学有效的安抚方法?摇睡、拍睡的利弊? 睡眠安全: 如何预防婴儿猝死综合征(SIDS)? 三、 清洁与卫生: 洗澡: 新生儿多久洗一次澡?洗澡的水温、水质有何要求?如何给新生儿洗澡? 脐带护理: 脐带的护理要点是什么?何时会脱落?脱落后如何护理? 换尿布: 如何正确地给宝宝换尿布?尿布疹的预防与处理? 口腔清洁: 如何清洁宝宝的口腔? 指甲修剪: 如何安全地给宝宝剪指甲? 衣物选择与洗涤: 新生儿的衣物需要如何选择?洗涤剂的选择和洗涤方式? 四、 健康观察与常见疾病: 体温测量: 如何正确测量新生儿的体温?体温异常的判断与应对? 黄疸: 新生儿黄疸的原因、类型、何时需要就医? 红屁股、湿疹: 如何预防和护理? 感冒、咳嗽、腹泻: 新生儿常见疾病的识别与家庭护理。 宝宝的特殊信号: 识别宝宝的哭声、表情、肢体语言所表达的含义。 疫苗接种: 新生儿的疫苗接种计划与注意事项。 五、 成长发育与早期智力开发: 生长指标: 如何评估宝宝的生长发育是否正常? 感官发展: 新生儿的视觉、听觉、触觉等感官的发展特点。 亲子互动: 哪些亲子游戏能促进宝宝的早期智力开发? 语言启蒙: 如何通过日常交流促进宝宝的语言发展? 运动发展: 抬头、翻身、坐起等大运动发展过程中的注意事项。 六、 安全守护: 居家安全: 如何在家中为新生儿创造一个安全的环境? 外出安全: 外出时需要注意哪些安全事项? 乘车安全: 如何为新生儿选择合适的汽车安全座椅? 结语: 坐月子,不仅仅是产妇身体的恢复,更是全家人共同迎接新生命、学习新技能的过程。新生儿护理,是父母与宝宝建立深厚情感联系的起点,也是守护生命健康成长的基石。本书旨在成为您手中那本最可靠、最贴心的育儿助手,用最真诚的语言,解答您心中的每一个疑问,陪伴您走过这段充满爱与挑战的旅程。愿您和您的宝宝,都能在这段美好的时光中,收获满满的幸福与健康。

用户评价

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作为一名即将进入新手爸妈行列的准爸爸,我一直觉得育儿是夫妻双方共同的责任,所以也一直在寻找能帮助我了解育儿知识的书籍。这本书《坐好月子与新生儿护理600问》真是及时雨!它不仅仅是写给妈妈看的,里面的很多内容对于爸爸来说同样重要,甚至让我这个准爸爸都学到了很多。比如,书中关于如何安抚哭闹的宝宝,如何给宝宝换尿布、穿衣服,这些看似简单的步骤,通过书中的细致讲解,让我觉得操作起来没那么困难了。最让我印象深刻的是,这本书还专门提到了爸爸在产后护理中的角色和作用,以及如何与妻子共同分担育儿的压力,这让我觉得很有被赋能的感觉。我一直担心自己不够细心,做不好照顾宝宝的工作,但看了这本书之后,我感觉自己对接下来的挑战更有信心了。而且,书中关于宝宝安全方面的提醒也特别多,比如如何在家中设置安全的睡眠环境,如何避免意外发生等等,这些都是我非常关注的。这本书的语言风格也很温和,没有那种生硬的说教感,反而像是在和一位经验丰富的长辈聊天,让我觉得很亲切。

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我是一名二胎妈妈,本以为有了第一胎的经验,这次应该会轻松很多,但事实证明,每个宝宝都是独一无二的,而且随着时间推移,育儿的理念也在不断更新。《坐好月子与新生儿护理600问》这本书,简直是为我量身定做的。相较于我上次带娃,这次我更加注重科学喂养和宝宝的身心发展。这本书在这方面的内容非常丰富,它不仅仅是简单的“喂奶、换尿布”的指导,更是深入探讨了宝宝的早期启蒙、情绪安抚,甚至是如何处理宝宝的各种哭闹信号。比如,我一直不太确定宝宝的辅食添加时机和种类,这本书就给了非常详细的时间表和注意事项,还附带了一些简单易学的食谱,让我觉得给宝宝做饭也变得不那么有压力了。另外,关于宝宝的健康问题,这本书也列举了很多新生儿可能出现的状况,并给出了专业的分析和应对建议,这让我不再因为一点小状况就惊慌失措。它不是那种枯燥的医学专著,而是用非常通俗易懂的语言,加上一些贴心的提示,让我感觉读起来很轻松,而且学到的知识都能立刻运用到实际生活中。我最喜欢的是里面关于“妈妈产后恢复”的章节,它关注的不仅仅是身体的恢复,还有心理的调适,这一点对于新手妈妈来说,真的太重要了。

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怀上宝宝之后,我就开始疯狂搜集各种育儿信息,但网上信息繁杂,很多说法都互相矛盾,搞得我头昏脑涨。直到我翻开了《坐好月子与新生儿护理600问》,才感觉终于找到了“定海神针”。这本书的编排方式特别合理,采用问答的形式,直接切入新手父母最关心的问题,而且问题设置得非常全面,从孕晚期的准备,到宝宝出生后的方方面面,几乎无所不包。我最看重的是它的权威性和可靠性,里面的知识都是经过专家审核的,让我觉得很放心。比如,关于宝宝的洗澡和脐带护理,这本书不仅讲了怎么做,还解释了背后的原因,让我理解了为什么要做,这样执行起来更有底气。还有,书中关于宝宝发育里程碑的介绍,让我能更清晰地了解宝宝每个阶段的成长情况,并且知道如何适当地进行引导和刺激,帮助宝宝更好地发展。让我惊喜的是,这本书还专门辟出了章节讲解如何与长辈沟通育儿观念,这一点真的太贴心了,毕竟很多家庭都是几代同堂,处理好育儿观念的差异非常重要。这本书真的帮我省去了很多摸索和迷茫的时间,让我能更从容地迎接宝宝的到来。

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当宝宝出生后,整个世界都变了,随之而来的是铺天盖地的各种“经验”和“建议”,很多时候让人无所适从。《坐好月子与新生儿护理600问》这本书,真的是一股清流,它用科学、严谨的态度,为我解开了许多育儿的困惑。我尤其喜欢它关于宝宝喂养的部分,不仅仅是告诉你喂多少、多久一次,更重要的是告诉你如何观察宝宝的饥饱信号,如何识别母乳或配方奶喂养的优缺点,以及如何在喂养过程中建立亲子关系。这本书还很注重对妈妈身体的关注,比如产后盆底肌的恢复、月子期间的饮食禁忌和推荐,这些都是我在其他地方很少看到的,非常实用。而且,书中关于宝宝的疾病预防和处理,也讲得很到位,不是让你成为医生,而是让你能够识别出一些常见的、需要警惕的信号,并知道在什么情况下应该及时就医。让我感到温暖的是,这本书并没有过度强调“完美育儿”,而是鼓励妈妈们要关注自己的身心健康,学会寻求帮助,这对于容易陷入自我怀疑的新手妈妈来说,简直是心灵的慰藉。这本书的排版也很清晰,信息量大但一点也不显得杂乱,我可以根据自己的需要快速找到想要的信息。

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刚生完孩子,整个人都晕乎乎的,感觉什么都不知道,家里的老人虽然经验丰富,但有些观念和现代育儿还是有些出入,所以一直想找一本权威又详细的书来指导我。偶然在网上看到了《坐好月子与新生儿护理600问》,名字就很吸引人,感觉能解决我大部分的疑问。拿到书后,发现它确实名副其实!里面的内容涵盖了从产后妈妈的身体恢复,到宝宝的日常喂养、睡眠、洗澡、抚触,甚至是常见的小毛病处理,都讲得特别细致。我最看重的是它的科学性和实用性,很多方法都是基于最新的医学研究,而且操作步骤都写得非常清楚,配上一些插图,让我这个新手妈妈也能一看就懂,照着做。特别是关于母乳喂养的部分,不仅讲了如何正确哺乳,还提到了催乳、涨奶的处理方法,这些都是我在初期遇到的难题,这本书都给出了很好的解决方案。还有,关于宝宝的睡眠问题,这本书也提供了很多实用的建议,比如如何建立规律的作息,如何应对夜醒等,这些对于提高宝宝的睡眠质量,也让我这个妈妈能得到更好的休息,实在是太及时了。这本书就像一个贴心的育儿顾问,随时随地都能翻开来找答案,让我不再那么焦虑,更有信心迎接新生命的到来。

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替同事下单,没买多久就生了,也不知道看没看有用没,不过据说质量没问题

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书不错 价格便宜 送货也快

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作为一个即将临盆的准妈妈来说,这本书还是比较好的解答了我很多疑问。而且问答的形式也比较容易让人记忆和查询。

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盼了好久终于收到货了 很高兴 回家就看了 虽然包装不是很满意 收到的时候都破损了 但是东西没少 也不影响使用 很满意啦

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需要努力的去学习!!

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[SM]这本书的印刷质量是非常不错的,很喜欢,而且价格相对来说很实惠,可谓物美价廉,无论是装订方式,还是发货包装个人感觉都是很不错的.[BJTJ]买之前还特意看了一下编辑推荐,本来还有点犹豫,看到这么多名人都喜欢[ZZ]写的[SM]也就打消了我的犹豫.简单的看了下[NRJJ],我发觉我已经喜欢上它了,尤其是书中的一段[SZ],真是让人爱不释手,意犹未尽.

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价格便宜,有用,值得买

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很方便啊,下次来还买

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还不错,有待学习,书有点薄

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