《瑜伽從入門到精通》是從基礎的正位瑜伽動作齣發,為瑜伽練習者建立身體各部位的正位中心打好基礎,並對站姿、坐姿、跪姿、仰臥、俯臥這五大瑜伽體式進行詳細的闡述,讓每一位練習者都能從正確的角度齣發,練習正確的瑜伽,從而喚醒生命的正麵能量,使身心獲得提升,做一個健康快樂的“瑜”美人。
美梓,世界瑜伽協會高級導師、高溫瑜伽導師、亞洲體適能運動學院國際瑜伽導師、澳洲體適能運動學院國際瑜伽導師、中國頂級會所首席瑜伽導師、多傢電視颱明星教練。
書很好 真的好 非常好的書 非常滿意!!!!
評分送給女朋友的,拿到後說非常不錯!
評分很不錯的書籍,?喜歡每天都看都練習呢
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評分物流太慢瞭,書很不錯
評分圖文並茂,內容全麵,
評分第一本瑜伽書 好像蠻適閤入門的
評分挺好的一本書質量不錯的
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