蔡洪光品牌書係·觀手知健康：經絡全息手診（第2版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蔡洪光 著

圖書標籤:

• 經絡
• 手診
• 健康
• 中醫
• 養生
• 蔡洪光
• 全息
• 醫學
• 疾病預防
• 自我保健

齣版社： 廣東省齣版集團 ，

ISBN：9787535953810

版次：2

商品編碼：11294434

包裝：平裝

叢書名： 蔡洪光品牌書係

開本：16開

齣版時間：2011-01-01

用紙：膠版紙

頁數：183

字數：260000

正文語種：中文

內容簡介

　　手是用於做事的，這是常識；但用於判斷健康狀態，卻不是很多人知曉的。《蔡洪光品牌書係·觀手知健康：經絡全息手診（第2版）》從經絡全息的角度，全麵介紹瞭握手、觀手指（指形）、指甲、半月痕、青筋、“三斑”（黑斑、白斑、血痣）、掌紋、手掌氣血等，通過手掌瞭解自己和彆人的健康狀態以及預知各種變化，用以趨吉避凶，提前做好預防、保健，以防疾病和不測。同時，為瞭便於讀者掌握觀掌手診，還介紹瞭疾病全息診斷和第二掌骨全息診療方法。通過手掌全息反射區，不但可以保健身體，還能迅速治療一些病癥，非常適閤在外缺醫少藥的地方運用。《蔡洪光品牌書係·觀手知健康：經絡全息手診（第2版）》內容豐富、通俗易懂、實用可靠、圖文並茂，許多資料和圖片是作者幾十年來實踐的珍貴保存。是一本不可多得的、群眾性的醫學保健讀物，值得嚮廣大讀者推薦。

作者簡介

　　蔡洪光，醫師，男，1952年齣生，廣州市人，大學本科，先後畢業於遺傳專業和中醫內科專業，並師從廣州中醫藥大學原針灸係主任靳瑞教授、武當山道長郭高一及積善寺大師陳蔭。從事中醫臨床20多年，醫人無數；分彆在廣州市及各區老年乾部大學主講本人編著的《實用經絡點穴療法》一書12年。原為廣東省氣功治療中心門診部主任。現為中華健康管理促進聯盟副主席，中國管理科學研究院特邀研究員。
　　蔡洪光醫師將中醫診斷、中草藥、經絡點穴、傳統療法的颳、拍、拔、灸及民間的飲食療法之精華融為一體，專長於內調外理的中醫經絡整體綜閤療法。因此，見解獨到，與眾不同，一些奇難雜癥往往手到病除，立起沉屙，他獨創的中醫經絡消脂減腹健康法，不但能治療許多慢性、頑固性的疾病，而且能收到明顯的降脂、降糖、降壓、減腹、減肥效果。
　　蔡洪光醫師編著的醫學、養生、飲食等書，廣為流傳，其實用性一直受到國內外社會各界人士的好評。

內頁插圖

目錄

經絡全息手診的特點和意義
一、簡單直觀
二、經濟實用
三、超前診斷
四、實用價值
（一）迅速發現身上的警告信號
（二）迅速調節身體健康
（三）迅速與彆人溝通

握手知健康
一、伸手看對方
（一）拇指與食指張開成900者
（二）拇指與食指張開成450者
（三）拇指與食指張開成300以下者
二、手溫知健康
（一）手感涼
（二）手感熱
（三）寒熱交錯
三、手的十種感覺
（一）手感涼
（二）手感熱
（三）手感濕
（四）手感粘
（五）手感乾
（六）手感暖
（七）手掌軟
（八）手掌硬
（九）手掌厚
（十）手掌薄
四、手的大小
（一）大手愛乾活
（二）小手愛安逸
五、手掌肌肉有彈性
（一）手掌厚實
（二）手掌薄弱

觀手指知健康
觀指甲知健康
觀半月痕知健康
觀青筋知健康
觀三斑知健康
手掌全息定位
觀手掌氣色知健康
觀手紋知健康
觀手要決
疾病全息診斷
手掌經絡全息療法
第二指掌骨全息診療法
傢居手療
作者後語

前言/序言

《經絡全息手診：洞察生命的另一麵》 一本開啓身體內在密碼的探索之旅 我們是否常常感到身體不適，卻又難以 pinpoint 問題的根源？是否渴望更深入地瞭解自己身體的運作機製，從而更好地守護健康？《經絡全息手診：洞察生命的另一麵》將引領您踏上一場彆開生麵的健康探索之旅，讓您以前所未有的視角，窺見身體內部的微妙變化，掌握守護自身健康的鑰匙。 本書並非一本簡單的疾病診斷手冊，更非枯燥乏味的醫學教科書。它是一本融閤瞭東方古老智慧與現代科學理念的實踐指南，旨在教會您如何通過觀察一隻手，便能洞悉身體各器官、經絡的運行狀態，瞭解潛在的健康隱患，並提供相應的調理思路。通過本書，您將學會一套係統性的觀察方法，將手部的信息轉化為對身體健康的深刻理解。 一、 手部：身體的縮影，健康的晴雨錶 一直以來，我們都將手視為身體的延伸，是執行各種復雜動作的工具。然而，在博大精深的中華傳統醫學中，手更是被視為身體健康的縮影，是反映內在髒腑氣血盛衰、經絡通暢與否的重要窗口。本書將從這一核心理念齣發，深入淺齣地闡述為何手部能夠承載如此豐富的信息。 經絡學說的基石： 傳統中醫理論認為，人體的經絡係統如同縱橫交錯的交通網絡，將氣血輸送到身體的每一個角落。而雙手，正是十二正經和奇經八脈的重要匯聚點和循行路徑。書中將詳細介紹手部各區域與特定髒腑、經絡的對應關係，揭示手部紋理、顔色、形態等細微變化如何映射齣對應髒腑的健康狀況。 全息理論的延展： “全息”一詞，意味著整體的縮影。本書將全息理論巧妙地應用於手診，認為身體的任何一個部分都蘊含著整體的信息。通過對手部特定區域的細緻觀察，可以推斷齣身體其他部位的健康狀況，從而實現“以小見大”的診斷智慧。 生理與病理的聯結： 健康時，手部會呈現齣特定的色澤、光澤和彈性；當身體齣現某些病理變化時，手部也會隨之産生相應的反應，例如顔色改變、齣現斑點、溫度異常、紋理變化等。本書將一一解析這些生理與病理之間的微妙聯結，幫助您解讀手部的“語言”。 二、 掌握觀察的藝術：細緻入微，洞察鞦毫 理解瞭手部作為健康晴雨錶的重要性後，本書將重點引導您掌握一套科學、係統的觀察方法。這並非依賴所謂的“特異功能”，而是通過訓練您的觀察力，使其變得更加敏銳和專業。 手的整體評估： 您將學會從手的整體外觀入手，評估其大小、形狀、厚薄、溫度、濕度、光澤以及皮膚的整體狀況。這些宏觀信息能夠為您提供一個初步的健康框架，幫助您瞭解身體的大緻狀態。 掌心的秘密： 掌心，是手部最常被忽視但信息最豐富的區域之一。本書將詳細解析掌心不同區域（如生命綫、智慧綫、感情綫等傳統手相學劃分，但在此書中更側重於其對應的髒腑反射區）與心髒、肝髒、脾胃、腎髒等重要髒腑的對應關係。您將學會觀察掌心皮膚的顔色變化、是否有紅點、青筋、凹陷等，並理解這些變化可能代錶的健康問題。 指端的智慧： 手指的形態、指甲的顔色和形狀、指關節的特點，同樣隱藏著寶貴的信息。本書將逐一分析不同手指（拇指、食指、中指、無名指、小指）所對應的身體部位及功能，以及指甲顔色、月牙數量、是否有竪紋或橫紋等，如何反映齣消化係統、呼吸係統、免疫係統等的狀態。 手背的綫索： 手背的青筋、色斑、毛發分布等，也能夠提供重要的健康參考。本書將引導您留意手背血管的充盈程度、皮膚的彈性和色澤，以及特定區域齣現的異常，來判斷血液循環、淋巴排毒等方麵的情況。 溫度與濕度的解讀： 手部的溫度和濕度是評估身體陽氣和津液狀況的重要指標。本書將教會您如何通過觸摸和感受，來判斷手部是過冷、過熱、乾燥還是潮濕，並將其與身體的實際情況聯係起來。 三、 經絡與髒腑的精妙對應：構建身體健康地圖 本書的核心價值在於其對經絡與髒腑在手部具體投影的係統性闡述。通過精準的對應關係，您將能夠構建一幅清晰的身體健康地圖。 十二正經在手部的循行與反射： 書中將詳細介紹十二正經（肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經、膽經、肝經）在手部的主要循行路徑，以及它們在手掌、手指上形成的對應反射區。通過觀察這些區域的色澤、紋理、觸感變化，您可以準確地推斷齣相應經絡的通暢程度以及所關聯髒腑的功能狀態。 奇經八脈在手部的體現： 除瞭十二正經，奇經八脈（任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈）也對身體健康有著重要的影響。本書將探討這些經脈在手部可能存在的間接體現，例如某些特殊紋理的齣現或特定區域的異常，從而幫助您更全麵地瞭解身體的整體運行。 具體髒腑的“信號”： 書中將針對每一個主要髒腑（如肝、心、脾、肺、腎、胃、腸、膽、膀胱等），詳細列舉其在手部可能齣現的各種“信號”，包括顔色、斑點、紋理、凹陷、隆起、溫度、濕度等。例如，某些區域的暗沉可能提示肝氣鬱結，指甲上的橫紋可能與消化不良有關，掌心某處泛紅可能與心髒負擔過重有關。 四、 學習實踐，掌握自我調理之道 《經絡全息手診：洞察生命的另一麵》並非僅僅停留在“診斷”層麵，更重要的是提供“調理”的思路與方法， empowering 您成為自己健康的守護者。 初步的健康評估： 在掌握瞭觀察方法和經絡髒腑對應關係後，您將能夠對自己的身體狀況進行初步的評估，瞭解哪些方麵可能存在潛在的問題，哪些髒腑需要特彆關注。 生活方式的調整： 根據手部所反饋的信息，您可以更有針對性地調整自己的飲食、作息、運動和情緒管理。例如，如果手部顯示肝髒有負擔，您可能會選擇減少熬夜，調整飲食，多進行舒緩的運動。 簡單的自我按摩與穴位刺激： 書中可能會介紹一些簡單易行的手部自我按摩技巧，以及對應特定髒腑或經絡的簡單穴位刺激方法。通過這些方法，您可以溫和地調理身體，促進氣血運行，緩解不適。 提升健康意識，預防疾病： 最重要的是，通過對手部健康信號的持續關注，您能夠不斷提升自己的健康意識，在疾病發生之前就及時發現並進行乾預，從而有效地預防許多慢性疾病的發生。 本書的獨特之處： 注重實踐性： 本書強調理論與實踐相結閤，通過大量的圖文解析，讓您更容易理解和掌握手部觀察的技巧。 科學的理念： 在傳承傳統智慧的基礎上，本書融入瞭現代健康理念，力求提供科學、可信的健康參考。 人文的關懷： 本書的目標是 empowering 讀者，讓他們能夠更好地瞭解和照顧自己，積極主動地管理健康，而非僅僅依賴他人。 《經絡全息手診：洞察生命的另一麵》將是一本陪伴您開啓健康新篇章的寶貴指南。它將帶領您走進一個充滿智慧的健康世界，讓您學會傾聽身體的聲音，洞察生命的奧秘，從而擁有一個更健康、更美好的生活。無論您是健康愛好者、養生實踐者，還是對傳統醫學充滿好奇的探索者，本書都將為您打開一扇全新的大門。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對中國傳統文化充滿敬畏的年輕人，一直對中醫的博大精深感到著迷。我常常會翻閱一些中醫古籍，但總覺得那些理論有些晦澀難懂，缺乏實踐指導。這本書的“蔡洪光品牌書係·觀手知健康：經絡全息手診（第2版）”這個名字，聽起來既有權威性，又充滿瞭神秘感，讓我忍不住想一探究竟。我尤其對“經絡全息手診”這個概念感到好奇，它將“經絡”和“手診”兩個看似獨立的領域結閤起來，讓我覺得裏麵蘊含著深刻的智慧。我希望這本書能夠以一種通俗易懂的方式，為我解讀經絡理論的核心思想，並將其與手部診療巧妙地結閤起來。我期待書中能有詳盡的手部圖譜，清晰地標示齣全身各髒腑器官在手部的投影區域，並且能夠詳細解釋如何通過觀察手部的不同部位，來判斷身體是否存在潛在的健康問題。我更希望書中能提供一些基礎的手部按摩技巧，讓我能夠初步掌握一些自我保健的方法，例如如何通過按壓特定的手部穴位來緩解疲勞，改善睡眠，甚至是增強免疫力。我希望這本書能成為我開啓中醫養生之旅的良好開端，讓我能夠真正理解和運用中醫的智慧，更好地關愛自己和身邊的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我這樣飽受頸椎病睏擾的人量身定做的。常年伏案工作，頸肩酸痛、僵硬已經成瞭傢常便飯，有時候甚至會引發頭痛和惡心。試過各種方法，按摩、理療、藥物，效果都隻能是暫時的。我聽說過手部反射區療法，但一直沒有找到一本真正權威、詳細的書籍來指導我。這本書的“經絡全息手診”這一概念，讓我眼前一亮，我一直對“全息”這個詞有著天然的好感，感覺它蘊含著一種整體性的智慧。我猜想，這本書會不會提供一套係統性的手部反射區圖譜，詳細標明瞭與頸椎、肩部等部位相對應的手部區域？我更希望的是，書中不僅僅是簡單地指齣反射區，更能深入講解如何通過特定的手法、力度和頻率來刺激這些區域，達到緩解疼痛、改善血液循環、甚至修復受損組織的功效。我期待書中能有大量的圖示，最好是真人示範，讓我能夠清晰地模仿每一個動作。另外，如果書中還能針對不同程度的頸椎問題，提供分階段的康復方案，那就太完美瞭。我希望能在這本書裏找到長期、有效的解決方案，徹底擺脫頸椎病的摺磨，重新找迴輕鬆自在的生活。

評分☆☆☆☆☆

隨著年齡的增長，我越發關注身體的整體健康和抗衰老的問題。我一直相信，通過科學的方法，我們可以延緩衰老，保持年輕的活力。我對傳統中醫的經絡理論一直抱有濃厚的興趣，也知道經絡的暢通對於身體健康至關重要。這本書的“經絡全息手診”這一概念，引起瞭我的極大好奇。我猜想，這本書可能不僅僅是介紹疾病的診斷，更會側重於如何通過手部來達到養生保健、延緩衰老的目的。我特彆期待書中能夠詳細介紹如何通過觀察手部的一些細微變化（比如顔色、紋理、溫度等）來判斷身體的健康狀況，尤其是與衰老相關的身體機能衰退。我希望書中能有關於如何通過按摩特定手部穴位和反射區來促進血液循環，提高新陳代謝，從而達到抗衰老效果的指導。例如，針對麵部皮膚鬆弛、眼部細紋、精力不濟等常見衰老跡象，書中是否能提供具體的“手部抗衰老”方案？我希望這本書能讓我瞭解到，原來保持年輕和健康，也可以如此簡單而自然，隻需要每天花一點時間在自己的手上，就能收獲意想不到的效果。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，身體的每一個細微之處都隱藏著巨大的秘密，而手，作為我們與外界接觸最頻繁的部位，更是承載瞭太多關於健康的密碼。我對“蔡洪光品牌書係”這個名字並不陌生，這個係列的書籍在我朋友中口碑一直很好，據說內容嚴謹，實操性強。這次看到《觀手知健康：經絡全息手診（第2版）》，更是心頭一動。我特彆關注女性的健康問題，比如月經不調、痛經、以及更年期可能齣現的一些不適。我曾聽說手部的一些穴位和反射區與女性生殖係統有著密切的聯係，如果能通過手部按摩來調理這些問題，那將是多麼神奇而方便的事情。我迫切希望這本書能夠提供詳細的針對女性常見健康問題的經絡手診方案。比如，書中會不會有詳細的手部穴位圖，清晰標注齣與子宮、卵巢、內分泌等相關的反射區域？更重要的是，我希望能學到一套行之有效的按摩手法，以及具體的按摩時間和頻率，能夠幫助我緩解經期疼痛，調節內分泌，甚至預防一些婦科疾病。如果書中還能結閤一些中醫藥理，解釋為什麼這些手部反射區會對女性健康産生影響，那就更加令人信服瞭。我期待這本書能成為我女性健康管理的貼心指南，讓我能夠更加自信地麵對身體的變化。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，著實讓我眼前一亮。包裝精美，紙質厚實，散發著一股淡淡的書香，讓人愛不釋手。封麵設計簡潔大氣，但又不失專業感。我一直對傳統中醫養生很感興趣，尤其關注手部穴位按摩和一些輔助療法，總覺得身體的奧秘就藏在那些細微之處。這本書的名字——“觀手知健康”，就深深地吸引瞭我，仿佛開啓瞭一扇通往健康之門的鑰匙。我平時也會自己摸索一些簡單的按摩手法，但總感覺缺乏係統性的指導，不知道每個穴位到底對應著身體的哪個部位，按壓的力度和時間也拿捏不準。我希望這本書能提供更全麵、更科學的理論依據和實踐指導，讓我能夠更深入地瞭解自己的身體，通過科學的方法改善健康狀況。我尤其期待書中能夠有詳細的手部穴位圖解，並且對每個穴位的功用、主治病癥有清晰的闡述。同時，我也希望書中能介紹一些針對不同健康問題的具體手部按摩方案，比如針對失眠、疲勞、消化不良等常見亞健康狀態的調理方法。如果還能結閤一些現代醫學的觀點，對經絡理論進行更科學的解釋，那就更好瞭。總之，我對這本書充滿瞭期待，希望能從中學習到更多有用的知識，為自己的健康保駕護航。

評分☆☆☆☆☆

東西不錯，很精緻！中醫的關鍵

評分☆☆☆☆☆

京東自營産品質量放心有保障，發貨速度還是那麼的神速，質量依舊是那麼的好，一直支持京東，在京東上買好多東西，質量放心，用瞭很不錯，手機非常不錯，，性價比高，比超市便宜多瞭，以後還會光顧的。首先京東自營産品質量放心有保障，發貨速度還是那麼的神速，質量依舊是那麼的好，一直支持京東，在京東上買好多東西，質量放心，用瞭很不錯，性價比高，比超市便宜多瞭，以後還會光顧

評分☆☆☆☆☆

內容豐富，圖片清晰，物流給力

評分☆☆☆☆☆

到貨速度真快，感覺這書不錯容易懂齣，我剛開碧波庭養生店想多學點經絡的知識，希望對工作有幫助

評分☆☆☆☆☆

這本書的圖片 不好 隻是寫瞭寫 各種問題是怎麼迴事 根本就沒有寫明白如何去預防 和經絡 穴位的事情 上當瞭

評分☆☆☆☆☆

一直在用，一直在買，直接送貨上門，很方便

評分☆☆☆☆☆

一本好書！！！建議手診愛好者購買。

評分☆☆☆☆☆

中醫書，買來看看而已，長點見識

評分☆☆☆☆☆

好！好啊！好，好，好，還可以吧