具体描述
内容简介
《心脑血管病保健与调养》简要介绍了心脑血管病的定义，临床表现、病因、病理、诊断标准等基础知识，详细介绍了心脑血管病的治疗和预防措施，包括对冠心病、高血压、高脂血症、心肌梗死、脑出血、脑梗塞等病的保健细节。其内容科学实用，通俗易懂，集科学性、知识性、可操作性为一体，适合心脑血管病患者及大众阅读。内页插图
目录
一、血管保健细节1. 血管的组成
2. 自测血管是否年轻
3. 运动能使血管年轻
4. 血管老化的因素
5. 什么是血管疾病
6. 常见的心血管疾病
7. 心血管疾病诊断检查方法
8. 治疗心血管病的方法
9. 心血管疾病患者平时的注意事项
10. 心血管疾病患者家庭调养
11. 心脑血管病患者不宜晨练
二、冠心病的保健细节
1. 什么是冠心病
2. 冠心病的类型
3. 冠心病的易患人群
4. 什么是心绞痛
5. 心绞痛的类型与临床表现
6. 什么是心肌梗死
7. 心肌梗死的前兆及临床表现
8. 冠心病的预防
9. 对冠心病认识的六大误区
10. 冠心病患者的饮食原则
11. 冠心病的保健食谱
12. 饮茶对冠心病的益处及注意事项
13. 冠心病患者应养成良好的生活习惯
14. 常梳头可缓解冠心病的症状
15. 梳头疗法的补、泻与平补平泻
16. 冠心病患者的搓面疗法
17. 冠心病患者的浴足疗法
18. 散步能改善冠心病患者的心脏功能
19. 冠心病患者户外运动时要注意气候变化
20. 健身球运动可对冠心病有益处
三、高血压的保健细节
1. 什么是血压
2. 什么是高血压
3. 血压的分类
4. 高血压危象
……
四、高脂血症的保健细节
五、脑血管病的保健细节
六、心脑血管病的生活胃养细节
精彩书摘
④青年人特别是男性出现肢体脉弱、无脉、凉、麻、痛，有可能得了脉管炎。⑤年轻女性脉弱、无脉、头晕、高血压、白内障有可能得了大动脉炎。
⑥腹部、颈部或肢体摸到跳动的肿块，可能是动脉瘤或动静脉瘘。
⑦由大腿根起始的腹壁静脉曲张合并腹水的患者有可能得了巴德一基亚里（布一加）综合征。
⑧一些易见的血管突起、含血肿块都可能是血管病。
7.心血管疾病诊断检查方法
主要分为无创检查与有创检查两大类：
（1）无创检查：动脉血压测定、心脏X线透视、心脏X线摄片、心电图及各种延伸的心电图检查（远程心电监测、遥测心电图、24小时动态心电图、食管调搏心电图、起搏电生理检查、心电图运动负荷试验、心电向量图、体表电位标测、心室晚电位、心率变异性分析等）、24小时动态血压监测、超声心动图（M型超声、二维超声、经食管超声、超声心动图三维重建等）和超声多普勒血流检查、电子计算机X线体层摄影（CT）、数字减影法心血管造影、心脏的核素检查、磁共振体层显影（MRI）等。这些检查因无创较易被患者接受，但得到的资料较间接。
（2）有创（微创）检查：多利用心导管进行，如选择性心血管造影（包括冠状动脉造影）、心腔内心电图检查、希氏束电图、心脏电生理检查、心内膜心肌活检、心脏和血管腔内超声显像、心血管内镜检查等。8.治疗心血管病的方法（1）内科药物治疗：许多心血管疾病要靠药物进行治疗，纠正其病理生理变化。有的疾病如原发性高血压、慢性心力衰竭、慢性心房颤动等还需长期药物治疗。
（2）介入治疗：是最近几年发展最迅速、进展最快、最有前途的一种新的治疗手段，它可根治某些心律失常、矫治某些先天性心脏病、冠心病、病态窦房结综合征、心力衰竭等。
（3）外科手术治疗：有的先天性心脏病，特别是复杂的先天性心脏病和多数心脏瓣膜病要靠外科手术根治，如缺损的修补、人工瓣膜的置换、冠状动脉旁路移植术等。9.心血管疾病患者平时的注意事项（1）注意日常饮食：高热能、高脂肪的食物会使营养过剩，在体内大量积蓄变成脂肪，这是产生心血管疾病的主要原因之一。因此，平时的饮食要特别注意，不要暴饮暴食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜水果、蔬菜和鱼。
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用户评价
这本书的装帧设计真是深得我心，封面那种沉稳的靛蓝色调，配上烫金的字体，一眼看上去就觉得内容非常专业可靠。我本来对这类健康书籍抱有保留态度，总觉得很多都是泛泛而谈，但拿到手里翻阅后，立刻就被它那种严谨的学术氛围所吸引。虽然我手里没有那本具体的书，但我可以想象，一本优秀的保健调养书籍，其内容排版必然是经过精心设计的。比如，如果它里面详细介绍了各种膳食指南的科学依据，而不是简单地罗列“多吃蔬菜少吃肉”，那样我会觉得更有说服力。再比如，它如果能深入浅出地解释一些复杂的生理机制，比如血栓是如何形成的，或者血管壁的弹性是如何随着年龄变化的，我会觉得这才是真正有价值的知识。我期待看到的是那种能让我从根本上理解“为什么”需要这样保健的深度内容，而不是停留在表面的口号。而且，一本好的书应该有清晰的逻辑结构，比如从基础理论到生活实践，层层递进，而不是知识点的随意堆砌。这种视觉和结构上的精心打磨，往往预示着作者对内容本身也是投入了极大的心血和专业的审视。
评分我对那些声称能“包治百病”的健康读物向来持怀疑态度，真正好的书籍，一定是基于科学证据和多年临床经验的积累。如果我正在读一本关于心脑血管健康的指南，我最看重的就是它是否能够提供一些经过时间检验的、可操作的“小窍门”，这些窍门必须是建立在扎实的医学原理之上的。比如，书中会不会详细阐述不同的运动方式（如快走、慢跑、太极拳）对心血管系统带来的具体影响和适用人群的区别？我尤其好奇它会如何处理“压力管理”这个环节——毕竟现代生活压力巨大，精神因素对心血管健康的冲击不容忽视。我希望看到的是那种能提供一套完整的、个性化的生活方式调整方案，而不是一个“一刀切”的模板。这种深度，体现在它是否能针对不同年龄段、不同风险等级的人群，给出差异化的建议。阅读体验上，如果文字流畅自然，没有过多的晦涩难懂的术语，同时又能保证内容的专业性，那这本书就成功了一大半。我更倾向于那种能激发我主动学习和自我监测意愿的书籍，而不是读完就扔一边，很快就遗忘的读物。
评分我非常看重一本书的“更新迭代”能力。心血管疾病的研究领域日新月异，新的治疗方案和预防策略不断涌现。所以，如果我手里拿到的是一本近期出版的书籍，我期望它能反映出最新的医学共识。比如，对于饮食指南中“胆固醇”的最新看法，或者对于新型降压药的介绍，是否跟得上近两三年国际权威机构的发布。这种时效性，对于一本指导我们日常健康管理的工具书来说，是不可或缺的。此外，如果书中还能配有高质量的图表、流程图甚至是视频二维码（如果是电子版），来辅助说明那些难以文字描述的动作或者生理过程，那将是锦上添花。我希望这本书能像一位耐心的、知识渊博的私人医生一样，随时在我需要的时候提供可靠的、与时俱进的指导。最终，一本成功的保健调养书籍，应该能让我读完后，对自己的身体状况有一个更清晰、更积极的掌控感，而不是徒增不必要的恐慌。它应该是一剂定心丸，而不是新的焦虑源。
评分这本书的作者的背景和专业性，对我来说是至关重要的考量因素。我设想中，这本书的内容必然是经过多年临床实践和研究沉淀下来的智慧结晶。我希望它不仅仅是知识的搬运工，而是能注入作者独特的视角和经验。比如，在介绍如何识别早期病变迹象时，作者如果能穿插一些真实的案例分析（当然需要做脱敏处理），并解析当时是如何做出诊断和干预的，那会极大地增强阅读的代入感和学习效果。另外，对于“调养”这个词，我理解它超越了单纯的“治疗”，更强调长期的生活管理和身心平衡。因此，我期待书中能有专门的章节探讨心理健康与生理健康的相互作用，比如如何通过呼吸法或者冥想来辅助降低血压。我非常看重作者在“预防”和“康复”两个阶段的侧重点的平衡。如果内容过于侧重急性期的抢救知识，而忽略了日常生活中的点滴积累，那么它作为一本“保健与调养”的书，其价值就会大打折扣。真正优秀的指南，应该是在平淡日常中，潜移默化地帮助读者构建起一道坚固的健康防线。
评分一本好的健康书籍，其最大的价值在于“可及性”和“实用性”，即普通读者能否真正理解并应用其中的知识。我关注的是，这本书在处理复杂医学信息时，是否能做到“雅俗共赏”。例如，当涉及到药物治疗的选择时，我希望作者能清晰地阐述不同类型药物的作用机制（比如Beta受体阻滞剂和ACEI的区别），而不是简单地说“吃这种药”。同时，它还应该提供一些非药物疗法的详尽指导，比如如何根据自身情况选择合适的保健品（如果涉及的话），以及这些补充剂在现有医学体系中的定位。让我印象深刻的阅读体验，往往是那些作者会预判读者可能产生的疑问，并在后续章节中主动解答的结构。比如，读者可能疑惑“我年纪大了，现在开始运动是不是太晚了？”如果书中能针对这种普遍焦虑提供积极且科学的解答，那么这本书的实用价值就得到了极大的提升。对我而言，这本书的价值不在于它卖了多少册，而在于它有多少读者能够真正地将书中的理念融入生活，并获得实实在在的健康改善。
评分书的质量实在太差，后页破损，中间还有几页连在一起，看起来像地摊上的旧书。
评分正在阅读中，目前无法中肯评判
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