具体描述
编辑推荐
关于健康，关于体检和疾病之间的关系，我们曾抱着某些误区走过很多年的光景，比如“这么年轻不担心身体有事儿不用检查”、“能查出来的都不是大事，真正的大事儿反倒发现不了，查也白查”、“既然查了，那就全部查一遍吧”……诸如此类误区观点是普通大众广泛存在的，《听体检说，健康去哪儿了》将针对人们的这些误区给出中肯的建议，为人们提供从观念到具体体检事项和解读体检报告的、全方位的“体检指南”。
《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检应该持怎样的态度，同时详细解说体检各个项目需要做的正确的准备和注意事项，以及体检后如何深度解读体检报告。这本全方位的“体检神器”将时时提醒我们把健康掌握在自己手中。
内容简介
《听体检说：健康都去哪了？》是由解放军总医院（301医院）健康管理研究院曾强教授和武强教授为大众“特别定制”的健康体检大餐，致力于为大众提供详尽、科学、个体化的体检方案，并进行深入浅出的体检结果解读。此书涵盖“为什么查”、“查什么、找谁查”、“怎么查”以及“读得懂”4大部分内容，关注体检前、体检中、体检后息息相关的每一个细节，让人们真正从体检了解自己的身体状况，把握自己和家人的健康。体检的“八大误区”、“十大注意”是什么？哪些检查千万不能错过？哪些“小异常”可能隐藏着健康“大问题”？这些大众最关注健康问题在书中都能找到详尽的答案。
作者简介
曾强，老年心血管内科专业医学博士，教授，博士生导师，老年医学、健康管理专家。现任解放军总医院健康管理研究院主任，中华医学会健康管理学分会候任主任委员，中华中医药学会亚健康分会副主任委员，联合国教科文组织生命技术研究院（亚洲区）副主席，世界心脏研究会会员。
武强，解放军总医院健康管理研究院医疗部主任，医学博士，主任医师，硕士生导师。。现任中华医学会健康管理学分会慢病管理学组副组长，中国医师协会高血压专业委员会常委，中国老年学会老年医学委员会老年健康管理专家委员会秘书长，北京健康促进会总干事长。
内页插图
目录
我还健康吗第一步先知道“为什么查”一、健康不易，且行且珍惜二、别拿体检不当回事儿三、这些年我们一直在追的体检误区四、这样的您，尤其不能慢待体检五、该间隔多长时间查一次六、体检不是万能的，但不体检是万万不能的第二步要明白“查什么、找谁查”第一关健康体检项目知多少一、体检项目对事儿也对人二、一般健康体检项目的“三、四、五”三、正规健康体检项目的“1+X”模式四、项目内容知多少第二关体检套餐那些事儿一、常见套餐知多少二、“爱心”行动——心脑血管疾病体检方案三、筑起抗癌防线——恶性肿瘤体检方案四、保护我们的肺胃骨——三大常见慢性病体检方案第三关体检套餐到底该如何选一、选择体检套餐的“两大原则”二、选择体检套餐的“两大根据”三、选择体检套餐的“四大误区”第四关我该找谁查
第三步 需清楚“怎么查 ”第一关别拿体检的注意事项不当回事儿一、弹好前奏——体检前注意事项二、顺利进行时——体检过程注意事项三、划上圆满句号——体检后注意事项第二关体检时我都该注意些什么一、四大常规仪器检查注意事项二、六大特殊化验检查注意事项三、七大健康评估检查注意事项四、四大动态监测检查注意事项五、高端仪器检查注意事项
第四步 关键是“读得懂”第一关别拿“健康账本”不当回事儿一、用好您的“健康账本”二、理清您的“健康账本”第二关审计您的“健康总账”一、主检报告都要说什么二、用好主检报告“这张纸”第三关抓住健康的风向标——一般体检项目解读一、血压那些事儿二、身高、体重、腰围、臀围与肥胖三、人体成分分析第四关化验虽简单，线索很重要——三大常规化验解读一、滴血探秘二、尿液寻踪三、便中查病第五关血中的“甜蜜”与“油腻”一、血中的“甜蜜”——解读血糖二、血中的“油腻”——解读血脂第六关查清您的“血疑”——血稠、血凝到血栓一、血液流变查血稠，高黏血症有没有二、出血凝血有倾向，凝血四项判分明三、预警红灯已亮起，血栓形成病情急第七关心疼您的肝和肾一、爱护一下“化工厂”——我的肝儿还好吗二、抓捕乙肝的“罪犯”——乙肝病毒知多少三、关心一下人体的“净化器”——我的肾有事儿吗第八关管管您内部的分泌与代谢一、数数您体内的铁量二、说说甲亢与甲减三、看看您骨骼的质量四、聊聊您的性健康第九关小心肿瘤的蛛丝马迹——肿瘤标志物解读一、瘤标超标莫心惊，走出“误区”判癌情二、单项超标也要理，动态监测更可取三、预警信号有指向，多个信号来聚光四、强烈预警有癌情，快到医院来查清第十关摸清您的自我防御系统——免疫功能指标解读一、免疫部队有两个，名叫“细胞”和“体液”二、“细胞部队”有标志，亚群“标志”功能识三、“体液部队”有分类，五种抗体加补体四、免疫失调有轻重，两个部队来预警第十一关单独说说妇科检查那些事儿一、阴道分泌物检查报告单——判断有无阴道炎二、人乳头瘤病毒（HPV）检查报告单——判断有无乳头瘤病毒感染三、宫颈脱落细胞学检查（TCT）报告单——判断有无宫颈癌四、乳腺影像学检查报告单——评估乳腺病变恶性程度第十二关看得见也要看得懂——常见仪器检查结果解读一、心电图二、胸部X线与CT检查三、腹部超声
用户评价
我一直以来对各种健康科普类的书籍都挺感兴趣的，但很多书读起来都像是在背教科书，枯燥乏味，让人提不起兴趣。直到我翻开这本《听体检说：健康都去哪了》，才发现原来健康知识也可以这么有趣！作者的叙事方式非常巧妙，他不是直接枯燥地陈述事实，而是通过一个个生动的小故事，把复杂的健康原理变得形象易懂。我特别欣赏他在解释各种检查项目时，会追溯到它们产生的历史背景，以及为什么这些项目会成为我们体检的一部分。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我对体检有了更深的理解，不再是机械地完成，而是带着一种好奇心去探索。书里还穿插了不少关于常见疾病的成因和预防的建议，这些建议都非常实用，不是那种遥不可及的“理想状态”，而是可以融入日常生活，比如如何在忙碌的工作中找到运动的时间，如何在选择食物时做出更健康的选择。我感觉这本书不仅仅是告诉你“该做什么”，更是告诉你“为什么该这样做”，并且提供了很多切实可行的“怎么做”。读完之后，我不再对体检报告感到恐惧，而是把它看作是一个与身体沟通的桥梁，一个发现健康隐患并及时调整的机会。
评分作为一名长期与各种报告打交道的人，我一直对体检报告中的各种指标感到一头雾水，总觉得它们是高深莫测的数字游戏。这本书的出现，简直就是我的一盏明灯！作者用一种非常温和且富有洞察力的笔触，为我揭开了体检报告的神秘面纱。我最喜欢的部分是，作者没有仅仅停留在“告诉你这个指标代表什么”，而是深入剖析了“为什么这个指标会发生变化”，以及“当这个指标发生变化时，身体内部可能正在经历什么”。这种解读方式，让我感觉自己不再是被动地接收信息，而是能够真正地理解身体发出的信号。书中那些关于“潜在风险”的讨论，也让我受益匪浅。很多时候，我们在体检中发现一些轻微的异常，可能不会引起重视，但这本书让我明白，这些“小信号”往往是身体在发出警报，如果不加以干预，可能会发展成更严重的问题。它教会了我如何识别这些信号，以及如何采取 proactive 的措施来避免疾病的发生。读完这本书，我感觉自己对健康的掌控感大大增强，不再是被动的“病人”，而是积极的“健康管理者”。
评分这本书真是让我大开眼界！原本以为体检就是例行公事，看看指标有没有异常，没想到里头藏着这么多学问。作者用一种非常接地气的方式，把那些晦涩难懂的医学术语都掰开了揉碎了讲，读起来一点都不费劲，反而像是在听一位经验丰富的老朋友聊天。我尤其喜欢里面那些关于“为什么”的解答，比如为什么某些指标会偏高，偏高了到底意味着什么，身体又会发出什么样的信号。以前我总觉得体检报告就是一份冷冰冰的数字列表，看完就完了，现在我才意识到，这份报告其实是一封身体写给我的信，里面充满了它想要告诉我的秘密。书里还强调了主动健康的重要性，不是等到生病了才去医院，而是要学会如何预防，如何通过生活方式的调整来维持一个健康的身体。这让我开始重新审视自己的生活习惯，比如饮食、睡眠、运动，这些看似微不足道的小事，原来对健康的影响那么大。这本书就像一个健康指南，把我从对身体的“盲区”拉了出来，让我觉得自己不再是被动接受身体变化的旁观者，而是能够主动参与到健康管理中的“运动员”。读完之后，我感觉自己不再是那个拿到体检报告就提心吊下的“小白”，而是变成了一个稍微能听懂身体“语言”的“明白人”，这种感觉真的太棒了。
评分这本书真的让我对“健康”这个概念有了全新的认识。以前我总觉得健康是一种“存在”的状态，要么健康，要么生病，但这本书告诉我，健康其实是一个动态的过程，需要我们时刻去关注和维护。作者以一种非常亲切的语言，将原本严肃的体检内容变得生动有趣。他不仅仅是解释了那些枯燥的医学名词，更重要的是，他挖掘了这些名词背后隐藏的健康故事。我尤其喜欢书中关于“身体的语言”的描述，它让我明白，体检报告上的每一个数字，其实都是身体在向我们传达着信息。通过这些信息，我们可以更深入地了解自己的身体，发现潜在的风险，并及时采取措施。书中还提供了一些非常实用的建议，关于如何通过调整饮食、运动和生活习惯来改善体检结果，这些建议都非常具体，而且易于操作。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一把解锁身体健康的“金钥匙”，不再对自己的身体状况感到茫然，而是能够更自信地去管理和维护它。
评分我承认，我以前是个非常“佛系”的健康爱好者，体检只是一年一次的例行公事，报告单上那些数字高低什么的，我基本上是瞄一眼，然后交给医生判断。直到我接触到这本书，我才意识到自己错过了多少关于身体的宝贵信息。作者的写作风格非常独特，他不像其他科普作家那样板着面孔讲道理，而是用一种充满人文关怀的视角，来探讨健康这个话题。他把身体比作一个精密的仪器，而体检报告就是这个仪器的“诊断书”。他深入浅出地解释了为什么有些指标会随着年龄增长而变化，为什么生活方式的改变会对身体产生如此大的影响，甚至还探讨了情绪和压力的健康关联。让我印象深刻的是，书中对“亚健康”状态的描绘，以及如何通过体检数据来识别和改善这些状态。这让我意识到，健康不仅仅是“没有生病”，而是一种积极的状态。读完这本书，我对待体检的态度发生了翻天覆地的变化，不再是带着一种“被动检查”的心态，而是带着一种“主动沟通”的意识，去理解身体的需求，并积极地采取行动来维护自己的健康。
评分给单位订购的！看了看还行。
评分！！！！！！！！！！
评分介绍了体检方面的简单知识，很有用，很方便。
评分资料性的，放在家里备用。不是搞医学专业的人不可能一下子读完，用的时候查一查还是挺好的。
评分非常好非常经典非常值得的书
评分买了这本书，就不怕体检报告看不明白了！
评分送别人的，反正送的好快~~~十个小时就到 村子里了，好厉害。。。。好多年不看书了
评分看一看，能给你节省下几十万元的健康费用
评分正品，好好看看，好好学习
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