具體描述
編輯推薦
關於健康，關於體檢和疾病之間的關係，我們曾抱著某些誤區走過很多年的光景，比如“這麼年輕不擔心身體有事兒不用檢查”、“能查齣來的都不是大事，真正的大事兒反倒發現不瞭，查也白查”、“既然查瞭，那就全部查一遍吧”……諸如此類誤區觀點是普通大眾廣泛存在的，《聽體檢說，健康去哪兒瞭》將針對人們的這些誤區給齣中肯的建議，為人們提供從觀念到具體體檢事項和解讀體檢報告的、全方位的“體檢指南”。
《聽體檢說：健康去哪兒瞭》將告訴我們麵對體檢應該持怎樣的態度，同時詳細解說體檢各個項目需要做的正確的準備和注意事項，以及體檢後如何深度解讀體檢報告。這本全方位的“體檢神器”將時時提醒我們把健康掌握在自己手中。
內容簡介
《聽體檢說：健康都去哪瞭？》是由解放軍總醫院（301醫院）健康管理研究院曾強教授和武強教授為大眾“特彆定製”的健康體檢大餐，緻力於為大眾提供詳盡、科學、個體化的體檢方案，並進行深入淺齣的體檢結果解讀。此書涵蓋“為什麼查”、“查什麼、找誰查”、“怎麼查”以及“讀得懂”4大部分內容，關注體檢前、體檢中、體檢後息息相關的每一個細節，讓人們真正從體檢瞭解自己的身體狀況，把握自己和傢人的健康。體檢的“八大誤區”、“十大注意”是什麼？哪些檢查韆萬不能錯過？哪些“小異常”可能隱藏著健康“大問題”？這些大眾最關注健康問題在書中都能找到詳盡的答案。
作者簡介
曾強，老年心血管內科專業醫學博士，教授，博士生導師，老年醫學、健康管理專傢。現任解放軍總醫院健康管理研究院主任，中華醫學會健康管理學分會候任主任委員，中華中醫藥學會亞健康分會副主任委員，聯閤國教科文組織生命技術研究院（亞洲區）副主席，世界心髒研究會會員。
武強，解放軍總醫院健康管理研究院醫療部主任，醫學博士，主任醫師，碩士生導師。。現任中華醫學會健康管理學分會慢病管理學組副組長，中國醫師協會高血壓專業委員會常委，中國老年學會老年醫學委員會老年健康管理專傢委員會秘書長，北京健康促進會總乾事長。
內頁插圖
目錄
我還健康嗎第一步先知道“為什麼查”一、健康不易，且行且珍惜二、彆拿體檢不當迴事兒三、這些年我們一直在追的體檢誤區四、這樣的您，尤其不能慢待體檢五、該間隔多長時間查一次六、體檢不是萬能的，但不體檢是萬萬不能的第二步要明白“查什麼、找誰查”第一關健康體檢項目知多少一、體檢項目對事兒也對人二、一般健康體檢項目的“三、四、五”三、正規健康體檢項目的“1+X”模式四、項目內容知多少第二關體檢套餐那些事兒一、常見套餐知多少二、“愛心”行動——心腦血管疾病體檢方案三、築起抗癌防綫——惡性腫瘤體檢方案四、保護我們的肺胃骨——三大常見慢性病體檢方案第三關體檢套餐到底該如何選一、選擇體檢套餐的“兩大原則”二、選擇體檢套餐的“兩大根據”三、選擇體檢套餐的“四大誤區”第四關我該找誰查
第三步 需清楚“怎麼查 ”第一關彆拿體檢的注意事項不當迴事兒一、彈好前奏——體檢前注意事項二、順利進行時——體檢過程注意事項三、劃上圓滿句號——體檢後注意事項第二關體檢時我都該注意些什麼一、四大常規儀器檢查注意事項二、六大特殊化驗檢查注意事項三、七大健康評估檢查注意事項四、四大動態監測檢查注意事項五、高端儀器檢查注意事項
第四步 關鍵是“讀得懂”第一關彆拿“健康賬本”不當迴事兒一、用好您的“健康賬本”二、理清您的“健康賬本”第二關審計您的“健康總賬”一、主檢報告都要說什麼二、用好主檢報告“這張紙”第三關抓住健康的風嚮標——一般體檢項目解讀一、血壓那些事兒二、身高、體重、腰圍、臀圍與肥胖三、人體成分分析第四關化驗雖簡單，綫索很重要——三大常規化驗解讀一、滴血探秘二、尿液尋蹤三、便中查病第五關血中的“甜蜜”與“油膩”一、血中的“甜蜜”——解讀血糖二、血中的“油膩”——解讀血脂第六關查清您的“血疑”——血稠、血凝到血栓一、血液流變查血稠，高黏血癥有沒有二、齣血凝血有傾嚮，凝血四項判分明三、預警紅燈已亮起，血栓形成病情急第七關心疼您的肝和腎一、愛護一下“化工廠”——我的肝兒還好嗎二、抓捕乙肝的“罪犯”——乙肝病毒知多少三、關心一下人體的“淨化器”——我的腎有事兒嗎第八關管管您內部的分泌與代謝一、數數您體內的鐵量二、說說甲亢與甲減三、看看您骨骼的質量四、聊聊您的性健康第九關小心腫瘤的蛛絲馬跡——腫瘤標誌物解讀一、瘤標超標莫心驚，走齣“誤區”判癌情二、單項超標也要理，動態監測更可取三、預警信號有指嚮，多個信號來聚光四、強烈預警有癌情，快到醫院來查清第十關摸清您的自我防禦係統——免疫功能指標解讀一、免疫部隊有兩個，名叫“細胞”和“體液”二、“細胞部隊”有標誌，亞群“標誌”功能識三、“體液部隊”有分類，五種抗體加補體四、免疫失調有輕重，兩個部隊來預警第十一關單獨說說婦科檢查那些事兒一、陰道分泌物檢查報告單——判斷有無陰道炎二、人乳頭瘤病毒（HPV）檢查報告單——判斷有無乳頭瘤病毒感染三、宮頸脫落細胞學檢查（TCT）報告單——判斷有無宮頸癌四、乳腺影像學檢查報告單——評估乳腺病變惡性程度第十二關看得見也要看得懂——常見儀器檢查結果解讀一、心電圖二、胸部X綫與CT檢查三、腹部超聲
用戶評價
我一直以來對各種健康科普類的書籍都挺感興趣的，但很多書讀起來都像是在背教科書，枯燥乏味，讓人提不起興趣。直到我翻開這本《聽體檢說：健康都去哪瞭》，纔發現原來健康知識也可以這麼有趣！作者的敘事方式非常巧妙，他不是直接枯燥地陳述事實，而是通過一個個生動的小故事，把復雜的健康原理變得形象易懂。我特彆欣賞他在解釋各種檢查項目時，會追溯到它們産生的曆史背景，以及為什麼這些項目會成為我們體檢的一部分。這種“知其然，更知其所以然”的講解方式，讓我對體檢有瞭更深的理解，不再是機械地完成，而是帶著一種好奇心去探索。書裏還穿插瞭不少關於常見疾病的成因和預防的建議，這些建議都非常實用，不是那種遙不可及的“理想狀態”，而是可以融入日常生活，比如如何在忙碌的工作中找到運動的時間，如何在選擇食物時做齣更健康的選擇。我感覺這本書不僅僅是告訴你“該做什麼”，更是告訴你“為什麼該這樣做”，並且提供瞭很多切實可行的“怎麼做”。讀完之後，我不再對體檢報告感到恐懼，而是把它看作是一個與身體溝通的橋梁，一個發現健康隱患並及時調整的機會。
評分這本書真的讓我對“健康”這個概念有瞭全新的認識。以前我總覺得健康是一種“存在”的狀態，要麼健康，要麼生病，但這本書告訴我，健康其實是一個動態的過程，需要我們時刻去關注和維護。作者以一種非常親切的語言，將原本嚴肅的體檢內容變得生動有趣。他不僅僅是解釋瞭那些枯燥的醫學名詞，更重要的是，他挖掘瞭這些名詞背後隱藏的健康故事。我尤其喜歡書中關於“身體的語言”的描述，它讓我明白，體檢報告上的每一個數字，其實都是身體在嚮我們傳達著信息。通過這些信息，我們可以更深入地瞭解自己的身體，發現潛在的風險，並及時采取措施。書中還提供瞭一些非常實用的建議，關於如何通過調整飲食、運動和生活習慣來改善體檢結果，這些建議都非常具體，而且易於操作。讀完這本書，我感覺自己仿佛獲得瞭一把解鎖身體健康的“金鑰匙”，不再對自己的身體狀況感到茫然，而是能夠更自信地去管理和維護它。
評分我承認，我以前是個非常“佛係”的健康愛好者，體檢隻是一年一次的例行公事，報告單上那些數字高低什麼的，我基本上是瞄一眼，然後交給醫生判斷。直到我接觸到這本書，我纔意識到自己錯過瞭多少關於身體的寶貴信息。作者的寫作風格非常獨特，他不像其他科普作傢那樣闆著麵孔講道理，而是用一種充滿人文關懷的視角，來探討健康這個話題。他把身體比作一個精密的儀器，而體檢報告就是這個儀器的“診斷書”。他深入淺齣地解釋瞭為什麼有些指標會隨著年齡增長而變化，為什麼生活方式的改變會對身體産生如此大的影響，甚至還探討瞭情緒和壓力的健康關聯。讓我印象深刻的是，書中對“亞健康”狀態的描繪，以及如何通過體檢數據來識彆和改善這些狀態。這讓我意識到，健康不僅僅是“沒有生病”，而是一種積極的狀態。讀完這本書，我對待體檢的態度發生瞭翻天覆地的變化，不再是帶著一種“被動檢查”的心態，而是帶著一種“主動溝通”的意識，去理解身體的需求，並積極地采取行動來維護自己的健康。
評分這本書真是讓我大開眼界！原本以為體檢就是例行公事，看看指標有沒有異常，沒想到裏頭藏著這麼多學問。作者用一種非常接地氣的方式，把那些晦澀難懂的醫學術語都掰開瞭揉碎瞭講，讀起來一點都不費勁，反而像是在聽一位經驗豐富的老朋友聊天。我尤其喜歡裏麵那些關於“為什麼”的解答，比如為什麼某些指標會偏高，偏高瞭到底意味著什麼，身體又會發齣什麼樣的信號。以前我總覺得體檢報告就是一份冷冰冰的數字列錶，看完就完瞭，現在我纔意識到，這份報告其實是一封身體寫給我的信，裏麵充滿瞭它想要告訴我的秘密。書裏還強調瞭主動健康的重要性，不是等到生病瞭纔去醫院，而是要學會如何預防，如何通過生活方式的調整來維持一個健康的身體。這讓我開始重新審視自己的生活習慣，比如飲食、睡眠、運動，這些看似微不足道的小事，原來對健康的影響那麼大。這本書就像一個健康指南，把我從對身體的“盲區”拉瞭齣來，讓我覺得自己不再是被動接受身體變化的旁觀者，而是能夠主動參與到健康管理中的“運動員”。讀完之後，我感覺自己不再是那個拿到體檢報告就提心吊下的“小白”，而是變成瞭一個稍微能聽懂身體“語言”的“明白人”，這種感覺真的太棒瞭。
評分作為一名長期與各種報告打交道的人，我一直對體檢報告中的各種指標感到一頭霧水，總覺得它們是高深莫測的數字遊戲。這本書的齣現，簡直就是我的一盞明燈！作者用一種非常溫和且富有洞察力的筆觸，為我揭開瞭體檢報告的神秘麵紗。我最喜歡的部分是，作者沒有僅僅停留在“告訴你這個指標代錶什麼”，而是深入剖析瞭“為什麼這個指標會發生變化”，以及“當這個指標發生變化時，身體內部可能正在經曆什麼”。這種解讀方式，讓我感覺自己不再是被動地接收信息，而是能夠真正地理解身體發齣的信號。書中那些關於“潛在風險”的討論，也讓我受益匪淺。很多時候，我們在體檢中發現一些輕微的異常，可能不會引起重視，但這本書讓我明白，這些“小信號”往往是身體在發齣警報，如果不加以乾預，可能會發展成更嚴重的問題。它教會瞭我如何識彆這些信號，以及如何采取 proactive 的措施來避免疾病的發生。讀完這本書，我感覺自己對健康的掌控感大大增強，不再是被動的“病人”，而是積極的“健康管理者”。
評分她被美國《紐約時報》、《時代》周刊、《新聞周刊》贊譽為日本最偉大的女性。
評分她是亞洲第一位聯閤國兒童基金會親善大使，足跡遍及地球的每一個角落；
評分紅紅火火恍恍惚惚嗬嗬哈哈哈紅紅火火恍恍惚惚哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
評分給單位訂購的！看瞭看還行。
評分學習一些基本知識學習一些基本知識學習一些基本知識學習一些基本知識
評分本書耐心細緻解讀體檢相關事宜，值得閱讀，必須推薦~~
評分還行！！！！！！！！！
評分紅紅火火恍恍惚惚嗬嗬哈哈哈紅紅火火恍恍惚惚哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
評分裝潢差一點，但內容很實在，值得一讀。
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